Hur tänker ni kring att äta efter middagen – när barnen har somnat?

anon53488163
Sat, 18 Oct 2025 17:32:08 +0000

AndreasM:

Vem har sagt något om att avvika från rutiner.

Du fick det att låta som att du inte kunde känna hunger eller mättnadskänslor, vilket är rätt udda.

AndreasM:

Min enda poäng är att man inte skall blanda ihop att man är sugen på något med att man är hungrig.

Helt enig.

AndreasM:

Sedan kan det ju vara så att vi inte har samsyn i vad som menas med att vara hungrig.

Min poäng är att hunger är en glidande skala givet väldigt många faktorer. Och enda sättet att bemästra den är att jobba mentalt. Som t ex att kunna konstatera om det är faktisk hunger eller bara dåliga vanor. De flesta som har problem med detta reflekterar förmodligen inte ens över om det är hunger eller tristess som gör att man stoppar energi i foderluckan. Och även om de flesta vet att det är olämpligt är det i slutändan hur man satt upp sig mentalt som kommer att avgöra hur det hela slutar.