Hur tänker ni kring att äta efter middagen – när barnen har somnat?

SweetCarolina
Thu, 16 Oct 2025 16:32:08 +0000

Ät lite mindre med barnen och ät något matigare sen. Jag sover dåligt om jag äter för tidigt så brukar äta en mindre mängd mat med familjen för att sen äta något så jag är nöjd.

Man blir lite styrd av barnens middagstid (17:30) och när jag egentligen skulle vilja äta (19:30)så för mig är det en bra kompromiss.

Protein tipset är också bra att testa om man inte äter tillräckligt av det.