Flytta eller inte från kapitalförsäkring?

Jag har investerat i Amerikanska aktier på en kapitalförsäkring, funderar på att göra mig av med flertalet av dom, för att placera pengarna lite bredare t ex en index fond, vad är smartast då? Ska jag ha kvar pengarna på KF och fortsätta med t ex avanza global på en KF eller att flytta pengarna bort från KF in till en ISK och fortsätta sparandet där? jag är lite osäker på avgifter osv vad det riktigt innebär att flytta eller inte…