Hej Fredrik,
Gå in på LYSA (https://lysa.se/avkastning) där du kan välja målfördelning på en portfölj och se vad den gett för avkastning historiskt (max. 15 år). Man får dock ta det med en nypa salt eftersom det hänt rätt mycket på räntemarknaden på dom senaste 15 åren.
Jag vill inte ha för höga förhoppningar så räknar nog med en ca. 7% avkastning efter avgifter på en 100% ren aktieindexportfölj och i ditt fall:
30/70 portfölj = 30% av 7 = 2.1%
50/50 portfölj = 50% av 7 = 3.5%
Man kanske kan räkna hem ytterligare 0-1% på räntedelen.
Sen kan det givetvis bli mer dom senaste 1-2 åren då t.ex LYSA kört med utländska likviditetsfonder och på så sätt kammat hem lite mer avkastning tack vare växelkursen.