Jag är ca 30 år gammal och har sedan länge insett att jag har problem med spelande på sport/hästar. Där har spelpaus verkligen varit en välsignelse och jag har inte spelat bort några pengar på flera år. Vad jag däremot har vägrat inse är att jag också använder börsen som ett kasino. I början gick det kanon och jag hade flyt. Hade för mig väldigt mycket pengar ett tag, men tappade snabbt respekten för pengarna och har tappat väldigt mycket sen toppen. Speldjävulen på axeln säger att jag ska tillbaka till toppen innan jag kan börja investera i indexfonder igen…
Jag har inte fått några skulder av mitt högriskinvesterande och köpte hus när det gick som bäst, så det är inte så att jag har spelat bort allt jag har och äger men mycket har gått förlorat och jag vill bryta detta nu. Min impulsivitet är min största fiende.
Finns det någon som har varit i samma situation eller har tips som skulle kunna hjälp?
Känslan av att behöva ”vinna” tillbaka kommer alltid att finnas där
Enda tipset jag kan ge dig är att göra liknande som du gjort med spelpaus.
Ta bort alla lättillgängliga möjligheter att investera…Avanza, Nordnet osv. radera samtliga appar.
Sätt sedan upp ett automatiserat tråksparande till en fondrobot likt Lysa.
Försök sedan hitta något annat lagom skadligt beroende som kan kittla beroendenerven🤝
Tack Denkmal och Stryd för tipset om Lysa. Började året med Lysa, men sen beslöt jag mig för att ha 50 % av innehavet på Avanza. Innehavet på Avanza blev snabbt 100 %… Just nu så skulle jag kunna sätta tillbaka allt på lysa. Men är orolig för att historien kommer upprepa sig när jag glömt smärtan jag känner nu. Kanske inte nu men om 1,2 eller 5 år…
Känner att jag skulle behöva som någon extra barriär. Någon som stoppar min impulsivitet. Hur fungerar det med en finansiell rådgivare? Måste jag prata med denne innan jag säljer av innehavet? Eller skulle det fungera att låta min impulsivetetsbefriade sambo sköta mitt konto?
Skulle rekommendera att ta bort apparna och sätta upp ett automatiskt sparande. Se det som en utmaning att inte kolla. Om du äger aktier som uppdaterar kurserna konstant, kan jag tänka mig att det är liknande ”instant reward” som man känner via spel.
Det svåra är att låta sparandet vara, så om du kan automatisera och förhoppningsvis så småningom glömma bort, skulle indexfonder nog passa dig utmärkt. De förlorade pengarna är borta, men kommer kanske så småningom tillbaka.
Känner du samma angående pensionsfonder? Dvs, du går in i tid&otid, för att kolla, finjustera m.m?
Min nära vän har exakt samma problematik och jag kommer såväl ihåg hans ord ”jag önskar att jag aldrig lärt mig om investering, utan bara satt upp ett automatiskt sparande och förblev ointresserad”. Tror detta kan vara ett vinnande koncept för de flesta och särskilt de med den här problematiken.
Nyckeln för hållbarhet och långsiktighet måste dock ändå vara att ta tag i ditt problem, så att du får verktyg
Ett tips till att bryta dåliga vanor och skapa nya bra vanor är att då berättar för någon nära vän/ familjemedlem att du har problem och att du vill ha en hållbar “tråkig” investeringsstrategi. Man kan t.o.m. göra det så formellt och skriva ett låtsås-kontrakt. Oftast blir man mer benägen till att hålla ett löfte/strategi om omgivningen vet om ens planer.
Och avinstallera kasinoapparna, t.ex. Avanza och Nordnet.
Har du sökt hjälp för ditt beroende? Finns jättebra terapimetoder för det.
Det är lätt att byta ut ett beroende mot ett annat. Och det är svårt att sluta med det, utan att gå till botten med det. Det blir lättare när man förstår vad som ligger bakom beroendet osv.
Tvinga dig själv att sätta in en summa, typ 500:-, varje gång du loggar in på Avanza. Är man en beroendepersonlighet så är det såklart svårt att bryta behovet av “action” eller “kickar” av olika slag. Men man kan ju alltid byta ett beroende mot ett annat, köp ett gymport eller ett par löparskor och bli träningsnarkoman istället. Lycka till!
Jag har haft en likande erfarenhet, när jag började spara var det mycket spekulationer med hög risk, från vanliga aktier till hävstångspapper.
Hade oxå tur och sålde av för att få ihop till huset.
En grej som kanske hjälper är om du behåller ett par riktiga skitinvesteringar på avanza, och investerar allt nytt på lysa.
Så gör jag och om jag går in och kollar avanza så ser jag -90÷ på några ställen, pengarna är alltså redan borta, med lågt hopp för återhämtning men man tänker till en gång till innan man går på nästa tips!
Du har en självinsikt. Det är bra. Beroende på hur allvarligt det här problemet är skulle jag säga att du ska antingen bara hålla dig från aktier och byta till t.ex. lysa som någon föreslog eller söka professionell hjälp om det är ohanterligt.
Vet man med sig att man har problem med spel är börsen ingen bra hobby.
Många bra svar. Automatisering med Lysa + eventuellt terapi nog vägen att gå.
Annars finns även ett koncept som kallas staking, vilket betyder att du ger någon du litar på en märkbar summa. Ifall du inte håller vad du lovar blir du av med summan. Obs, det måste vara tillräckligt stor för att det ska göra “ont” om du bryter vad du lovat, sen att du sviker en vän kanske är ännu värre.
För ca 8 år sen spelade jag bort ca 15000 kr på kort tid, när jag insåg hur korkat det var sade jag till min kompis att varje gång jag spelar igen måste jag ge honom 1000 kr. Jag har spelat en gång sedan dess och gav honom då 1000 kr Det tog emot rejält och kommer nog inte hända igen.
Sätt upp ett automatiskt sparande i någon slags ”Traditionell pensionsförsäkring” eller vad man nu ska säga? En sån du inte kan påverka/röra själv. Där pengarna utbetalas först när det är pensionsdags.
Starta ett konto där två personer måste godkänna allt. Helst någon som inte är i ”beroendesituation” till dig. Dvs INTE din sambo utan någon som kan stå emot ditt ev tjat?
Ha en stående överföring till någon annan som sköter ditt sparande enligt dina långsiktiga önskemål. T ex föräldrar/syskon/firma.
Socionom här. Inte alls ovanligt att spelberoende hoppar över till investerare. Det är liksom mer “socialt acceptabelt”. Om du känner att du har problem så har du nog problem och borde söka stöd. Föreningar/stödprogram för spelmissbrukare har bra koll på investerar-problematik också. Bra att du tar tag i det!
Du behöver ta bort din möjlighet att ens kunna röra pengarna. Försök löneväxla med en fond som du inte ens kan röra om du vill. Du är din egen största fiende och helt livsfarlig när det kommer till att hantera pengar. Inget illa menat, men när du inser det, inser du att du måste ha strategier som helt tar bort din möjlighet att röra pengarna eller investera dom på olika sätt när marknaden rör på sig vilket den gör varje dag. Först då har du tagit kontroll. På riktigt. Därmed tycker jag lysa inte är något för dig, utan du skall ha en strategi som omöjliggör din möjlighet att göra något dumt. Tex att du låser in pengarna och får en månads utbetalning från 55 års ålder.
Jag känner igen mig otroligt mycket i det du säger, även om jag aldrig torskat stort på andra kasinospel. Förlorade allt på börsen förra sommaren, jobbade ihop ny buffert och lovade att jag aldrig skulle handla mer med derrivat. Lik väl började det så smått igen för några månader sedan, men nu provar jag en metod där jag inte tänker gå in och pilla alls på tio år.
Kollar upp intressanta bolag, fördelar ca 75/25 mellan stabila och spekulativa, och guldkanten i metoden är en liten nedräkningsapp jag satt upp som en widget i mobilen till när jag kan flytta runt/ta ut pengar. Bara 3622 dagar kvar det tog ca två veckor innan jag slutade maniskt kolla kurserna.
Rikatillsammans portföljer är tänkta att de en gång om året ska rebalanseras. Det skulle fungera väldigt bra att hela året sätta in alla pengar på sparkonto och sedan en enda gång om året gå in på isk-n med nytt sparkapital och rebalansera Rikatillsammans-portföljen.
(I praktiken kan några försäljningar i fonder ta en vecka så två inloggningar blir det då).
Ta hjälp av en person du litar på.
Din fru blir nog glad om ni tillsammans bestämmer hur mycket av sparkontot som ska in på rikatillsammans-portföljen och tillsammans för över (transparens).
Annars: En bästa kompis kan säkert sitta bredvid en gång per år om du bjuder på tårta samtidigt.
Sedan måste du låta bli att logga in och mixtra själv under året.
Jag går i 12-stegsgrupp för annat beroende och det hjälper mig att sitta där och berätta hur det går, för jag vill ju inte sitta där och berätta att jag misslyckats. Det ger mig motivation, själv är inte stark.
Det man gör själv i ensamhet och sedan oärligt döljer för andra, det är oftast inga bra saker.
Tar man hjälp av andra och delar ärligt med andra (som förstår) då är det fortfarande svårt, men mindre svårt, att bryta dåliga beteendemönster.
Det tog emot rejält och kommer nog inte hända igen.