Vad har ni för upplägg och strategier för att klara långa arbetsveckor och samtidigt hinna med resten av livet?
Vad för tidsspill har ni trimmat bort och vilka regler samt principer följer ni?
Det här fungerar för mig, men jag är inget bra exempel.
-
Jag skiljer inte på arbetstid och fritid. Därför “går” det att jobba dessa timmar eftersom det inte kostar mig energi och det är frivilligt.
-
Jag har kontoret hemma dvs inget tidsspill i pendling.
-
Jag fokuserar mycket på energimanagement. T.ex. på förmiddagen har jag lärt mig att jag är bäst på komplexa uppgifter. Så här 23:18 när jag svarar på det här gör jag mer “lätt-koncentrations”-uppgifter som t.ex. svara här i forumet eller mejl.
-
Möten - jag har alltid hatat möten. Fördelen med digitala möten är att det är okej att ett möte tar 27 minuter. Medan om man träffats så skulle samma möte garanterat tagit en timme.
-
Jag försöker synkronisera saker. T.ex. när jag tar promenad har jag ofta planerat in ett telefonsamtal.
-
Mycket kommunikation med Caroline så att vi är överens när det jobbas och inte.
Fyller på om jag kommer på fler saker. 
4 gillningar
Tusen tack Jan! Väldigt behjälpligt att höra hur du hanterar det
Par saker genom åren som funkat för mig:
- Jag arbetar bara vid datorn, och aldrig mer än 6-8h/dag.
- Svarar kort på mejl, och gör det bara första tiden på morgonen och sista jag göra innan jag stänger ner datorn. Resten av tiden är inte ens mejl-appen öppen.
- Tagit bort alla jobb-appar från mobilen. Är det bråttom ringer/sms kunderna, kollegor etc.
- Blockar minst 1h/dag för promenad ute under arbetstid där jag antigen lyssnar på ngt som inte alls har med jobbet att göra, eller lägger in ett par möten under promenaden.
- Försöker blocka 1h/dag för att läsa bok/artiklar. Men denna är jag kass på och önskar jag gjorde mer.
- När jag väl knegar så är det fullt fokus på en uppgift i taget. Och jag bryter ner sakerna i väldigt små beståndsdelar och söker input på allt från massa personer. Och i ärlighetens namn tar inget mer än ett par timmar att göra klart. Att jaga de där sista 20% är i min mening helt meningslöst, och ofta en orsak till att en 40h vecka blir 60-80h.
- Jobba hemma - stek pendlingen.
- Bokar nästan bara 15-30 min möten på jobbet.
Sen är jag dock en person som aldrig jobbat mer än 40h/vecka. Är nog mer en person som optimerat allt så det inte blir mer än 30h/vecka. Men ser inget intresse att slita framför en dator majoriteten av min vakna tid. Så kanske inte är kanon-tips att bjuda på Men jag mår prima av det här upplägget!
2 gillningar
Väldigt roligt att se så mycket överlapp. Har faktiskt aldrig pratat med någon annan om det här. Tack @Alex006 för frågan. Superspännande.
En annan sak som jag tänkte på som jag ofta upplever folk missar:
-
Fokus är på att verkligen tycka om det man gör. Jag får idag sjukt bra betalt för saker jag för 10-20 år sedan gjorde “gratis”. Jag tror att det är en nyckelfaktor. Lägg fokus på sådana saker som är så roliga att du hade gjort dem även om du inte fick betalt. Hitta sedan på ett sätt att få betalt för det. Andra hållet fungerar inte.
-
När det gäller tjäna pengar - lägg fokus på att hjälpa andra få vad de vill ha och så kommer de att hjälpa dig att få det du vill ha. Även om du idag inte har en aning om hur det ska gå till. Ha tillit.
-
Mycket fokus på att bara göra det som jag är bäst på. Försöker outsourca allt annat. Verkligen outsourca dubbelt så mycket man tror.
-
Sedan tror jag lite @Johann delade i en annan tråd. Alla framgångsrika har på något sätt jobbat hårt. Jag är en sucker för inspirationsvideor och den här gillar jag med Arnold. Särskilt t.ex. den “sleep faster”
2 gillningar
Hej Jan. Jag har hört dig flera gånger nämnde att du jobbar 70-80h per vecka.
kan det verkligen stämma?
Jag gissar på att du på helgerna umgås med din familj och vänner så att du inte jobbar mer än max 5h per dag lördag och söndag.
Även vid en 70 timmars vecka skall du då jobba 12h per dag måndag - fredag.
Börja jobba 8, iaf 1h rast totalt sett inkl lunch, då slutar du jobba 21 varje dag.
Eller så tar du 2 timmar ledigt för att umgås med familjen runt middag och läggning, då jobbar du alltså till 23 varje varje dag. 80 timmars veckor så kör du på till 01.00. Utan rast.
1 gillning
Ja, det här ju tyvärr den stora återkommande stenen i skon i mitt och Carolines förhållande med mitt jobb. Ta t.ex. igår, då jobbade jag från 08:30 till 16:30 och sedan från 21:00 till 02:30. Det vill säga 13.5 timmar. Det är inte ovanligt att det är så mina dagar ser ut så.
Sedan har jag aldrig skiljt så mycket på vardag och helg, även om det blir mindre jobb på helgen eftersom barnen är hemma. En ganska vanliga lördag ser ut, jobb 09.00 - 11.00 och sedan 18.00 - 02.00, det vill säga 7 - 10 jobb på lördagen också.
Man kan absolut argumentera för att det är ett beroende (typ om man byter ut droger mot jobb i sådana kontrollfrågor, kan du vara utan det i 14 dagar, påverkar det ditt välmående om du inte får göra det etc), men å andra sidan så vet jag inte vad jag skulle gjort annars. Nu tror jag det kommer bli lite mindre de kommande veckorna eftersom jag har lovat mig själv: “Bättre form i 40 än vid 30”. Så träning kommer få ta mer tid.
Men ja, det är inte normalt, kanske till och med lite tvångsmässigt, men jag gillar det på någon nivå och har alltid gjort det.
1 gillning
Inte så nyttigt i längden när man bli lite äldre. Lite sömn och mycket arbete. Ingen bra kombo för kroppen och välmående. Det vet du kanske Jan 
? Tror du att räcker med 1 vecka på avslappnings hem som du går 1gång om året?
@janbolmeson Så det ingår i jobbet att ha långa diskussioner med Caroline om den första punkten? 
- Jag älskar att promenera ensam. Det finns så mycket sinnesintryck att finns ingen plats för tankar eller samtal, varken inre eller yttre. För mig är det ett sätt att ladda batterier, både mina egna och mobilens. Ett enda ord kan förstöra en naturupplevelse inom några sekunder. Det är en trygghet att veta att min inre trädgård aldrig är längre än ett promenadavstånd borta.
2 gillningar
-
Jag delar upp uppgifter i så små delar jag kan. Därefter gör jag superviktiga sakerna först. Sedan kollar jag om något på listan kan spara mig tid i framtiden. Då åker de upp i prioritetslistan och jag gör dem. Resten brukar jag beta av efter hand och vissa skiter jag i. Många gånger försvinner de uppgifter som ligger lägre prio. Ofta blir de inte viktiga längre eller det löser sig själv.
-
Jag sätter av tid för motion. Rör jag inte på mig dagligen blir jag tröttare och mer ofokuserad. Är gymmet stängt och det ösregnar ute, kör jag något pass hemma. Finns massor gratis på Youtube, från cross-fit till yoga.
-
Möten. Jag vill ha syfte och förväntad output innan jag tackar ja till mötet. Om det inte finns brukar jag fråga efter det och även lägga till ett “varför”. Väldigt ofta får jag tillbaka så mycket information att jag kan svara på det i mail och mötet ställs in.
-
Outsourca. Jag köper mig tid. Vi har städerska, jag hatar damma och skura badkar. Fönsterputsare kommer också regelbundet och kör alla fönster ute och inne. Linas matkasse - sparar massa tid. Ingredienserna är i kylen och vad vi ska äta är bestämt. Trädgård ger mig energi så det vill jag lägga tid på själv.
-
Hemmaarbete är guld, även efter Covid. Sparar pendling och ger en fokuserad arbetsdag. En eller två dagar i veckan = jobba hemifrån för mig. Försöker även hålla mötesfria fredagar.
-
Jag har också bra kommunikation med maken/familjen. Så att vi vet varandras scheman och viktiga aktiviteter för barnen. Familjen går först. Jag vill inte sitta med massa pengar och sen har familjen försvunnit för att jag inte haft tid med dem under tiden jag samlar alla mina pengar, hehe. Jobbar hela tiden med att vara 100% där när vi gör saker. Min man har samma filosofi så det fungerar väldigt bra.
5 gillningar
Jag har mitt vanliga 8.30 till 16.30 jobb, men har de senaste två till tre åren drivit ett separat företag (webb) som jag som oftast spenderade två timmar innan arbetsdagen och två timmar efter med att jobba med, och de flesta helgerna blev det en del. Det var otroligt givande då jag startade upp det från noll till att bli något. Och jag tog mig igenom en massa milstolpar på vägen som motiverade mig (ranka 1a på Google och lära mig SEO, ta fram engagerande artiklar och videos, webbutveckling, signa deals med olika företag, etc).
Sen kom en unge och mitt fokus försvann och har sen dess inte hunnit ta upp det igen.
Det som jag kände gick bra för mig att göra så här i två år ungefär var bland annat:
- Sätta upp mål och milstolpar - så jag fick svart på vitt se min progress och visste vad jag jobbade mot
- Jobbade på ett kontor där ingen var inne så tidigt eller sent så hade inga störelsemoment på vardagarna
- Testa, testa, testa + feedback. Jag såg till att jag kunde göra det mesta själv som krävdes för att kunna bygga upp det hela. Allt jag gjorde bemöttes av en publik och jag kunde se svart på vitt vad som flög och vad som misslyckades. Otroligt lärorikt
- Outsourcing och relationer. Jag skapade ett par communities som dels lärde mig om vad för behov som fanns ute på marknaden men också att jag fick hjälp med att driva marknadsföring, etc den vägen. Sen tog jag hjälp av frilansare från världen runt
Det jag kände som var tufft:
- Eftersom jag gjorde det mesta framför en dator (eget + fulltidsjobbet) så blev det långa dagar framför en skärm. Och jag behövde lite hjälp för att ta breaks och komma loss från det
- Hålla isär mina två jobb var så klart en utmaning, men som oftast fungerade det väl. Men inte hållbart i långa loppet. Och det förstod jag så klart att en dag så skulle det bli det ena eller det andra
- Svårt att planera för barn och hur det påverkar tid och prioriteringar
När du brinner för något och det ger resultat som du kan se så har jag svårt att se problematiken med långa arbetsdagar och veckor. Sen så klart behöver man lösa det andra med familj, vänner, etc.
2 gillningar