Välkommen tillbaka 
Jag tror jag förstår vad det är du vill göra.
Det ser ut som du har rätt lång uttagstid kvar på TJP som du tar ut för att spara privat på Avanza. 500 tkr och 5 tkr per månad blir ju en bit över 8 år.
Jag tänker att du skulle kunna kika på hur andra tänker kring aktie/ränte-del i pension. Jag gjorde lite statistik på det (ska snart själv dra pluggen) både för generationsfonder och Traditionellt förvaltade pensioner. Se länk nedan.
Baserat på det så skulle jag säga 30-40% aktieandel. Det bör försvara mot inflationen. För räntedelen så titta gärna i länken som andra gett som gjorts av @Zino. Det räcker du läser det översta inlägget som sammanfattar. Zino uppdaterar detta då och då så du slipper läsa hela tråden.
Sen bör du nog använda samma fördelning både i din TJP och det du sedan flyttar över på Avanza. De olika kontona har väl rätt liknande sparhorisont där du behöver komplettera den övriga pensionen med dessa om två år upp till typ 8-10 år från nu.
För mig skulle portföljen se ut typ så här med 30/70 aktier/räntor
- 10% PLUS Allabolag (Sverige) eller motsvarande bred Sverige indexfond. Antar att du har tillgång till SEB Sverige index som ett alternativ på SEB.
- 20% DNB Global Indeks, LF Global, Avanza Global eller motsvarande bred global indexfond. På SEB bör du har SEB Global indexnära som alt.
- 35% AMF räntefond lång (runt 3 års duration, 30% företagspapper, hög kreditkvalitet). Denna finns i SEB generella utbud och förhoppningsvis även i din TJP.
- 35% Storebrand obligation (runt 5 års duration, mycket hög kreditkvalitet). Kanske du kan välja Storebrand Grön obligation som finns i SEB generella utbud, om inte så duger säkert SEB Obligationsfond som alt.
Om du vill/behöver ha något enklare så skulle jag i så fall köra
- 30% DNB Global Indeks, LF Global, Avanza Global, SEB Global indexnära eller motsvarande.
- 70% AMF räntefond lång eller motsvarande (beroende på vad du har tillgängligt in din TJP)
Lycka till och hojta till om du har följdfrågor 