RowErg och SkiErg är två flitigt använda maskiner på lokala gymmet. Det jag gillar med dessa maskinerna är att fläkten genererar motstånd och samtidigt… fläktar 
Jag är inte så förtjust i BikeErg, tycker det bara är benträning och ja, det blir cardio såklart men SkiErg är fenomenal på att engagera hela kroppen. Antar det är den du menar med stakmaskinen.
En av få maskiner jag faktiskt kan känna att det går att köra in i väggen på, speciellt när man avslutar med denna.
Finns ju KB att svinga och lyfta på valfri yta när alla bänkar och maskiner är upptagna av fuckaroundits. Eller egenkroppsövningar.