Så kan det nog vara.
Men det är nog också många som inte vet om hur bra lågintensiv träning är och tror därför att man måste träna hårt när man tränar. Om man så vet att det är okej, eller till och med önskvärt, att ha ett tempo där man kan prata (eller se zon 2 på sin klocka) så kan det minska stressen vid träning.
Alla är vi olika så att föreskrivs ett recept till alla är dödfött.