Prova att bara köpa det du absolut behöver under en period? Mycket handlar om invant beteende, det blir liksom slentrian att gå in i butiker och handla utan mål och syfte.
Ibland pratas det om ”en köpfri dag” på radion… då kan jag tänka ”en dag? Jag har inte ens varit inne i en butik på hela veckan”. När du fått in nya vanor går dessa per automatik istället.