Hur tar du ditt koffein?

Övrigt Off-topic
1

Efter lite snack i chatten kände jag att det var läge för lite åsiktsregistrering kring hur folk här på forumet får sin koffeinfix. Om du inte brukar koffein så svara inte på frågorna.

Hur tar du ditt koffein?

  • Kaffe
  • Energidryck
  • Coladrycker
  • Koffeintabletter
  • Annat exv tuggummi

0 röster

Om kaffe, hur?

  • Svart
  • Espresso
  • Med mjölk, latte, cappuccino etc
  • Med vispad grädde och massa annat tjosan så det lika gärna kunde varit en efterrätt
  • Med socker
  • Cold brew

0 röster

Om energidryck, socker eller sötningsmedel?

  • Socker
  • Sötningsmedel

0 röster

Om energidryck, vilket märke?

  • Euroshopper
  • Power King
  • Monster
  • Red Bull
  • Nocco
  • Ceslisus
  • Annan “nyttig”
  • Annan billig
  • Annan god
  • Annan kändis/branding (exv Prime)

0 röster

Om koffeintabletter, Vilken styrka?

  • 50mg eller mindre
  • 100mg
  • 200mg
  • Starkare än 200mg

0 röster

Om Coladrycker, socker eller sötningsmedel?

  • Socker
  • Sötningsmedel

0 röster

1 gillning
2

Du verkar ha missat (medvetet?) cola-drycker.

3

Ingen dricker väll cola för koffein?

1 gillning
4

Mina alternativ är inte med. Är inte kaffedrickare.

Alternativ 1 - Coca Cola Zero - 32 mg koffein
Försöker dock sluta med Cola helt så det här sker inte så ofta längre.

Alternativ 2 - Sport gel - 100 mg koffein
Intas före långa eller riktigt hårda löppass

Är annars koffeinfri till vardags.

1 gillning
5

Jo, och du lär inte få svar som visar det om du inte ställer frågan :slightly_smiling_face:

6

Så nu finns coladrycker med som alternativ. Var tyvärr tvungen att radera och återskapa pollen för att få in det. Jag utelämnade det inte med flit bara inte tänkt på cola som en källa till koffein då det är så lite i den.

1 gillning
7

Du får tänka på att mängden cola folk dricker kan vara mycket större än mängden kaffe och då är koffeinet jämförbart.

8

Undviker koffein, men vid tillfälle tar jag koffeintabletter 25 mg eller om jag bjuds, Trocadero. :yum:

2 gillningar
9

Dricker te :blush: Så det faller väl under kategorin “annat”. Dricker kanske 3 koppar per dag, så det blir ju inga mängder koffein i och för sig.

2 gillningar
10

Normalt bruk av kaffe under en arbetsdag är väl mellan en och två liter. Blir ju ungefär fem liter cola för motsvarande effekt. Känns mycket :thinking:

1 gillning
11

Oftast kaffe. Helst svart men avarterna är egentligen inte så illa de heller. Koffeintabletter i samband med särskilt hårda träningspass. Cola (eller hellre då Trocadero) dricks bara för smaken och gärna i sockerfri version. Är ingen storkonsument av energidrycker men OK, en gammeldags Red Bull alternativt billigast möjliga vid en trött eftermiddagshandling slinker ner ibland.

12

Nyfiken. Varför vill du ha vätskedrivande och pulshöjande då?

13

Normalt för vem?
Två liter kaffe känns över gränsen för vad jag kan dricka utan att behöva bosätta mig på toaletten.

1 gillning
14

Skulle behöva ta mitt koffein intravenöst, men det blir kaffe oralt.

15

Vanligtvis svart kaffe 2-3 gånger om dagen. Använder ingen av de andra alternativen.

Däremot ibland på långa träningspass eller tävlingar så blir det energigels med koffein.

16

Jag dricker kaffe men inte för koffeinets skull.

2 gillningar
17

Det är baserat på högst ovetenskapliga och löst sammanhängande observationer på kontoret. De flesta brukar dricka mellan fyra och sex muggar per dag. Räknar att en mugg motsvarar 20-30 cl.

18

en till två liter kaffe är nog mer än vad de flesta dricker.
Om en kopp kaffe är på ca 1.5 dl så innebär det 6 - 13 koppar kaffe / dag.
Om det är större koppar på ca 2dl så är det 5 - 10 koppar.
Vem vet, det kanske skiljer mycket beroende på vart man jobbar, men på mitt gamla jobb så kändes det som att de flesta i min närhet drack 1 kopp på morgonen, 1 vid lunch och 1 på eftermiddagsrasten.
Sen hade vi kaffemaskin där det inte var så stora mängder i varje kopp. För de arbetsplatser som har bryggkaffe och möjlighet till större glas/koppar så kanske de tar mer kaffe / gång.

19

Kanske är jag som är udda i sammanhanget då.
På kontoret dricker jag en mugg vid ankomst, en vid förmiddagsrasten, en innan lunch, en efter lunch, en vid eftermiddagsrasten och en någon timme innan hemfärd.
Jobbar jag hemifrån brygger jag en liter som brukar försvinna innan lunch.

1 gillning
20

Koffein är en solklar prestationshöjare. Finns mycket forskning att ta del av här om man är intresserad.

1 gillning