Jag kan inte acceptera mitt fysiska och mentala åldrande

[Anonym]

@EK.son

slå av på träningstakten! Det sista är väldigt viktigt och det jag i grunden vill ta upp. Att träna riktigt hårt och pressa sig i unga år tär på kroppen, sliter ut den. Den är inte outslitlig! När förslitningsskadorna kommer senare i livet går de inte att ångra! Så var rädd om kroppen. Det finns ingen vinning i att pressa sig och leka världsmästare - lagom är bäst. Dessutom har det visat sig att mycket hård träning i ungdomen leder till att hjärtat slits ut i förtid. Oerhört många elitidrottare lever inte längre utan kortare, när de blir gamla, för de har slitit ut hjärtat.

Jag misstänker att antalet människor som dör i förtid pga av för mycket träning bleknar i jämförelse med alla de som klappar ihop i förtid för att de varit alldeles för passiva.