Det här avsnittet kanske kan hjälpa lite:
Jag skulle säga att allt beror på om det är “valt” sparande eller ett tvångsmässigt sparande. För mig var det i många år ett tvångsmässigt sparande eftersom
Sparande = trygghet.
vilket implicit var
Ökat sparande gav ökad trygghet (eftersträvansvärt) och att spendera eller använda sparpengar minskade den upplevde tryggheten.
Det var först när jag kunde släppa taget om att min trygghet bestämdes av summan på bankkonto (som jag dessutom inte fötts med) som jag blev “fri” att välja sparnivå. Men det var många timmar coaching av bland annat @MoaD innan jag kom till den insikten. 
Kan även rekommendera följande podd med @MoaD på ämnet: