Vad är viktigast? En kickoff med jobbet eller med någon du bryr dig om? Jag tycker det är fascinerande att många av oss har gjort både en, två och flera kickoffer med jobbet, men få av oss har varit på en med vår partner eller någon annan vi bryr oss om. Därav dagens avsnitt som syftar till att inspirera dig till att boka in en sådan så här i årsskiftet och du får hänga med på en del av vår. 
Jag upplever att julen och årsskiftet är ett naturligt tillfälle att stanna upp i livet och reflektera. Det är samtidigt slutet på det gångna året och början på ett nytt. I år tänkte jag och Caroline försöka inspirera genom att prova ha en del av vår kickoff som ett avsnitt.
Det finns många fördelar med att ha en egen kickoff. Några av fördelarna som vi och andra som brukar ha dem är att kickoffen ger ett tillfälle att:
- att stanna upp och ha ett eller flera samtal som man normalt inte hinner ha
- skapa samsyn kring t.ex. riktningen på kort och lång sikt
- uppdatera varandra om var man är i livet och vad man tycker
- se vad som har förändrats sedan sist
- utvärdera och reflektera över vad som fungerar och inte
- inkludera varandra t.ex. i ekonomin
Tillsammans hjälper det att skapa ett rikare liv bortom pengar. Något jag också upplever är att man ofta prioriterar upp saker som viktiga och gör dem tidigare i livet. Man prioriterar den där resan, projektet, skiftet i livet eller motsvarande. Man kan även vända på det och säga att jag har svårt att se nedsidan med att ha en egen kickoff. 
I veckans avsnitt får du både hänga med på vår där vi:
- Går genom mitt och Carolines livshjul
- Pratar kring våra utgifter
- Diskuterar vår ideala period och årets ord för 2024
- osv.
Vi hoppas att vi kan inspirera dig att boka in egen med någon som du bryr dig om. Nedan har vi även sammanställt det i en egen tråd så att du kan kopiera de övningar som du gillar. Se det som detta avsnitt fast utan allt vårt snack. Något för dig / er som tycker att vi ska komma till saken snabbare. 
Med det sagt, så vill vi också passa på att säga god jul!
Jan och Caroline
Vill du göra en egen kickoff?
För dig som vill göra en egen kickoff har vi sammanfattat övningarna från detta avsnitt i en egen kortare video och tråd i forumet. Där kan du kopiera övningarna och reflektionsfrågorna. 
Man kan lägga upp sin kickoff väldigt olika. Vi har testat allt från att ha gjort det tillsammans med andra, till att ha bokat in ett eget konferensrum, till att göra det över en middag ute på restaurang, som en spahelg till att nu ha gjort det som podcast. Det vi kan säga av erfarenhet är att formen spelar ingen roll. Ju mer till sin egen man gör den, desto bättre.
I vårt fall efter avsnittet blev utkomsten en lista med ett par områden och saker som vi vill prioritera för 2024 och det är nog så jag rekommenderar att man använder sin kickoff. Det är lätt att försöka lösa problemen i mötet (t.ex. hur ska något gå till?) istället för att se kickoffen som ett helikopter-perspektiv.
Innehållsmässigt kan man lägga upp sin kickoff väldigt olika. Vi valde i avsnittet att prioritera ett par områden:
- Livshjulet – för att snabbt ge en överblick över vilka områden i livet
- Ideal period – hur skulle en ideal period se ut nu och i framtiden
- Utgifter – hur prioriterar vi att använda våra pengar
- Årets ord – ett tema för det kommande året
- Reflektion – ett antal reflektionsfrågor (hanns inte md i dagens avsnitt)
Men det finns många andra områden som man kan välja att titta på. De som går RikaTillsammans-programmet fick det som uppgift för december månad att göra en kickoff med sin partner, vän, syskon eller någon annan. Där kunde de även välja följande områden Livskompassen i form av riktning i livet, värderingar, livsintention, inkomster, utgifter, tillgångar, skulder, ekonomisk livsplan, mål, standarder, bucketlist, riskhantering, resultat- och balansräkning för energi m.m.
RikaTillsammans-programmet 2024 | Reklam
Visa RikaTillsammans-programmet 2024 | Reklam
Jag vet att jag är part i målet, men jag känner ibland att mitt jobb är att heja på dig mer än du hejar på dig själv. Att boka in en kickoff likt denna är en sådan sak. Det handlar om att prioritera sig själv, något jag upplever att vi generellt är dåliga på. De flesta kommer tycka om att det är viktigt, men det är inte akut.
RikaTillsammans-programmet går ut på att under 12 månader, göra ungefär ett 15-tal övningar likt denna kickoff-övningen. Den är tagen rakt av från programmet nu i december, där de som går programmet har det som en uppgift. Den enda skillnaden är att de kan välja bland fler teman och områden.
Syftet med övningarna är att göra livet lite rikare. Att stanna upp och fokusera på det som är viktigt på riktigt. För någon kan det handla om att våga ta steget att ge ut sin barnbok om Tandtrollet Tess och starta sitt eget AB (med namnet Luftslott & Regnbågar AB, magiskt företagsnamn 
) och för andra handlar det om allt från att gå i pension tidigare, starta företag, byta jobb, lagt om investeringar, fått en nytändning i livet, fått full koll på sin ekonomi, börjat använda mer av sina pengar till att förbättrat sin relation med sin partner och börjat jobba tillsammans som ett bättre team.
Det viktigaste att veta om programmet är:
- Det löper från februari 2024 till januari 2025
- Det kostar som ett gymkort i månaden ca 550 kr (totalt ca 6600 kr).
- Dock är det gå två för priset av en, eftersom jag uppmanar till att göra det med din partner, vän, kollega eller syskon. Det har under 2023 gett dem som gjort det mycket bättre resultat.
- Det är digitalt och du kommer få göra ca 15 olika uppgifter likt denna med att ha en kickoff tillsammans.
Du kan läsa ännu mer om programmet om du känner att du önskar det här. Om du tycker det låter som en kul idé:
Frågor? Skriv en kommentar, skicka ett DM eller ett mejl till jan@rikatillsammans.se.
Lyssna eller titta på avsnittet
Precis som vanligt så kan du lyssna eller titta på avsnittet.
Avsnittet finns där poddar finns, leta efter avsnitt 336.
Bildspelet vi använder i avsnittet finns nedan:
Transkribering av hela avsnittet
Visa hela transkriberingen av avsnittet
Nedan finner du en transkribering av avsnittet gjord med hjälp av en virtuell AI-assistent. Det innebär att den kan innehålla fel och är inte ordagrann.
Jan: Välkommen till RikaTillsammans! Detta är dagens avsnitt.
Caroline: Vi har något spännande att dela med er idag – vår års kickoff för 2024.
Jan: I dagens avsnitt kommer vi att guida dig genom vårt upplägg inför kommande år. Vi kommer att utforska olika övningar som inkluderar livshjulet, reflektion, frågor om utgifter, idealperioden och en hel del andra intressanta ämnen.
Caroline: För att få tillgång till övningarna, kolla beskrivningen där du hittar en länk för att få dem skickade till din e-post. Dessutom delar vi tips om hur du kan genomföra dessa övningar ensam eller tillsammans med en partner, vän, kollega, syskon eller någon annan nära dig.
Jan: Varmt välkommen till RikaTillsammans-kanalen, där vi utforskar spännande aspekter av privatekonomi och livet i stort. Varje vecka delar vi med oss av våra egna erfarenheter, livsresor, framgångar och misstag för att hjälpa dig att berika din ekonomi, ditt sparande och ditt liv. Vi som driver denna kanal heter Caroline och Jan Bolmeson.
Jan: Välkommen till avsnitt 336. Vi befinner oss nu i december 2023, och detta är ett naturligt tillfälle att reflektera över vad vi vill uppnå under det kommande året. Om du råkar lyssna på detta i juni eller någon annan tidpunkt är det också helt okej, eftersom en kickoff kan planeras när som helst. Ideén föddes för oss för flera år sedan när jag arbetade på företaget Balansekonomi. Vi hade en intern kickoff, och då insåg vi att vi ofta åker på kickoffer med våra arbetsgivare men sällan med de människor som verkligen betyder mest för oss: våra partner, barn, föräldrar och vänner.
Vi har sedan dess funderat på detta och kommit fram till att det är en fantastisk möjlighet att stanna upp och reflektera över livet. Det är som en vanlig kickoff, där man tittar tillbaka på historiken, planerar för framtiden och reflekterar över sin roll i allt detta. Tyvärr får man sällan frågan: ”Vad vill du?” istället för att bli berättad för.
Caroline: Ja, jag var faktiskt lite nervös inför detta avsnitt, eftersom det känns som en väldigt privat sak att diskutera. Men låt oss fortsätta.
Jan: Vi fortsätter med detta avsnitt och inspireras av tänkare som Sokrates, som sade att
Ett oreflekterat liv är inte värt att leva
samt Carl Jung, som påpekade att
Tills du gör det omedvetna medvetet kommer det att styra ditt liv, och du kommer att kalla det ödets verk.
Gör kickoffen till din egen
Det fina med en års kickoff är att du kan anpassa den efter dina egna behov och intressen. Vi har föreslagit olika teman, såsom att hitta riktningen för det kommande året, utforska värderingar och intentioner, analysera din energinivå, granska dina inkomster och utgifter, bedöma tillgångar och skulder, skapa en ekonomisk livsplan, hantera risker i ditt liv, sätta upp mål, definiera din standard och skapa en bucketlist. Dessutom kan du välja att ha en enkel reflektion över det gångna året.
Caroline: Så oavsett när du planerar din års kickoff, kan den vara en värdefull tid för självreflektion och att sätta riktningen för det som ligger framför dig.
Jan: Ja, precis. Vi har redan blickat tillbaka på det gångna året, men nu är det dags att reflektera över hur livet ser ut just nu och vart vi vill gå härnäst. Idag kommer vi fokusera på ett nedslag i livshjulet, där vi analyserar vår nuvarande situation, nuläget med våra utgifter och våra önskemål om framtiden. Vi har fyra övningar som vi delar med er, och dessa kommer vara en del av RikaTillsammans-programmet för de som är med under 2024.
Caroline: Innan vi dyker djupare in i dessa övningar, vill jag betona vikten av att anpassa kickoffen till ditt eget liv. Jan nämnde våra olika sätt att genomföra det, som att hyra ett konferensrum eller äta på restaurang. Det viktiga är innehållet och att det passar din egen situation.
Jan: Precis, och jag förstår att det kan verka som att vi tar konceptet från arbetslivet och applicerar det på privatlivet, men det är egentligen en överföring av kompetens från en plats till en annan. Många av de verktyg och strategier som fungerar på jobbet kan vara lika användbara i privatlivet. Det handlar om att göra privatlivet mer meningsfullt och givande.
Caroline: Exakt, och det handlar inte om att göra privatlivet tråkigt, utan snarare att göra det mer givande och meningsfullt. Jan har rätt när han säger att resultat och balansräkning fungerar lika bra i privatlivet som på jobbet.
Jan: Vi har provat olika sätt att genomföra vår kickoff, inklusive att hyra ett konferensrum, besöka en spahotell, och ha det över en lunch. Det handlar om vad som passar dig och din familj bäst. Dessutom börjar vi inkludera våra barn i diskussionen om våra mål och planer, eftersom det påverkar dem också.
Livshjulet – visualisera nuläget och balansen i livet
Jan: Slutligen, innan vi går vidare, vill jag nämna RikaTillsammans-programmet för 2024. Det är ett strukturerat sätt att förbättra din privatekonomi och berika ditt liv under ett års tid. Vi har redan sett fantastiska resultat från deltagare under 2023, som har skjutit upp sina drömmar och mål till ett tidigare datum och upptäckt nya sätt att förbättra sina liv. Det handlar om att skapa en livsplan och en livs kompass som omfattar både ekonomi och emotionell välmående. Detta program är som en fortsättningskurs i privatekonomi och kan göra en stor skillnad i ditt liv.
RikaTillsammans-programmet är som ett träningsprogram för ditt liv. Det är utformat för dig som redan är på väg, kanske har en god ekonomisk grund men vill ta ditt liv till nästa nivå. Det är också för dem som är i början av sin resa och vill undvika misstag och snabba upp sin utveckling. Vi har till och med sett föräldrar som ger detta till sina barn, för de inser hur värdefullt det är. Priset är 550 kr i månaden, men du kan gå två personer för samma pris, så vi rekommenderar att du gör det med din partner eller en vän.
Caroline: Jan har täckt programmet ganska omfattande. Om du är intresserad så kan du läsa mer här.
Jan: Nu ska vi gå vidare till den första övningen som kan ingå i din års kickoff, och det är livshjulet. Det är ett visuellt verktyg som hjälper dig att snabbt bedöma balansen i ditt liv och identifiera områden som behöver förbättras. Det är som att kvantifiera det som annars kan vara svårt att mäta, som hälsa, karriär och relationer.
Caroline: Ja, det är enkel och kraftfull övning. Du rankar olika livsområden på en skala från 1 till 10. Vi har föreslagit några områden, inklusive pengar, jobb, hälsa, njutning, familj, partner och personlig utveckling. Men du kan också skapa ditt eget hjul med de områden som är viktiga för dig.
Jan: Precis, det är helt subjektivt och momentant. Du rankar hur du känner just nu. Vi brukar göra det ungefär två gånger om året för att se förändringar över tid.
Caroline: Ja, det är viktigt att förstå att det är en ögonblicksbild av din situation.
Jan: Vi har en Excel-mall som du kan ladda ner för att skapa ditt livshjul (se även denna sidan i forumet). Konversationen är viktig. Du kan göra det själv, men det är fördelaktigt att dela det med någon och diskutera det. Vi kommer att ha reflektionsfrågor för att hjälpa dig med detta.
Carolines livshjul
Nu, till Carolines hjul. Hennes hjul sticker ut med en spets inom området jobb, karriär och bidrag i världen, där hon har gett det högsta betyget, en tia.
Carolines livshjul, december 2023.
Caroline: Men vänta här nu, Jan. Har jag gjort fel?
Jan: Nej, förlåt. Det handlade om pengar, ekonomi och förmögenhet.
Caroline: Dessa ämnen kan lätt blandas ihop. Jag känner att jag har hanterat det bra.
Jan: Vad tänker du när du ser en sådan här fråga? Reflektion? Vad kommer upp när du granskar ditt eget livshjul? Vad sticker ut för dig?
Caroline: Det som framträder för mig är att ekonomin och förmögenheten känns bra nu, vilket inte alltid har varit fallet. Jag är verkligen nöjd med den utvecklingen. Sedan, där det inte sticker ut, jag tror att jag nämnde två områden. Det ena handlar om utomhusvistelse.
Jan: Det är en separat kategori. Kan du utveckla mer om utomhusvistelse? Varför fungerar det inte som du önskar?
Caroline: Det är viktigt för mig att vara utomhus och det ger mig en känsla av välbefinnande. Att vara aktiv utomhus, som att promenera i skogen, besöka parker eller gå till havet, är något jag verkligen vill göra. Men nu är det december och jag tillbringar inte så mycket tid utomhus trots att jag vet att det skulle vara hälsosamt och skönt. Jag verkar ha svårt att hitta motivationen för utomhusaktiviteter. Det är kallt, och jag kanske hittar på ursäkter för att inte gå ut. Vad tänker du när jag delar detta med dig?
Jan: Jag tänker att ibland handlar det bara om att göra det. Det är som ”just do it.”
Caroline: Du har rätt, ibland är det verkligen så enkelt som att bara göra det.
Jan: Om vi tittar på detta ur ett reflektionsperspektiv, hur kan vi strukturerat lösa detta?
Caroline: En möjlig lösning kan vara att schemalägga utomhusaktiviteter i kalendern. Till exempel att jag planerar att besöka skogen eller havet varje lördag klockan nio. På så sätt kan jag skapa en rutin och verkligen prioritera den tiden genom att boka den i min kalender. Jag tror att det handlar om att etablera en sådan rutin. Hur låter det för dig?
Jan: Om du skulle genomföra det, hur skulle det kännas?
Caroline: Det skulle kännas fantastiskt. Jag tror verkligen det.
Jan: För mig är det som enkelt, du vet. Det handlar bara om att göra det.
Caroline: Jag håller med, ibland är det verkligen så enkelt.
Jan: Men om vi övergår till en annan aspekt av reflektion. Vad behöver du, eller vad skulle du vilja åstadkomma? Hur kan vi stötta dig i detta?
Caroline: Jag tror det handlar om att prata om det och stämma av med varandra. Till exempel, på fredagskvällen kan jag säga: ”Imorgon är det som vanligt, jag går till Ribban klockan nio. Fungerar det fortfarande?” Svaret kommer förmodligen alltid vara ja. Men det är också upp till mig att följa den rutinen och inte förvänta mig att någon annan ska påminna mig.
Jan: Det är bra med sådana samtal. Vi hade kanske inte haft detta samtal om det inte vore för livshjulet.
Caroline: Ja, det är sant. Vi har verkligen haft givande diskussion tack vare livshjulet.
Jan: För mig är det viktigt att förstå att mitt liv blir bättre när även ditt liv mår bra. Det handlar om att stötta varandra som i ett samspel. Så jag kanske borde uppmana dig att gå ut och njuta mer av utomhusvistelse.
Jans livshjul
Caroline: Om du tittar på ditt eget livshjul, vad skulle ge dig mer balans, förutom utomhusvistelse?
Jans livshjul, december 2023.
Jan: Jag tror att jag är ganska balanserad i de flesta av mina kategorier. Hälsa, energi och välmående sticker ut. Däremot har jag lite på lekfullhet och bus.
Caroline: Absolut, och det beror på att du och jag har arbetat med vår hälsa. Tränar du och äter bra mat?
Jan: Ja, det försöker jag göra. Finns det något annat du tänker på?
Caroline: Just nu, inte riktigt. Men vi kan återkomma till det senare. Jag tror att det kan komma upp frågor eller tankar när vi tittar på ditt livshjul.
Jan: Jaså, okej. Ja, vi kan diskutera det senare. Mitt livshjul ser inte riktigt så runt ut, tror jag. Men det är något som jag ser med lekfullhet och glädje.
Caroline: Jag håller med. Det är viktigt att inkludera glädje och kreativitet i livet. Vad säger du om relationer?
Jan: Vi har inte haft vardagsmiddagar med vänner på flera månader. Vi brukade ha det, men vi har inte prioriterat det på senare tid. Vi fokuserar mycket på barnens aktiviteter och kanske borde prioritera oss själva mer.
Caroline: Vardagsmiddagar med vänner är trevliga. Det handlar bara om att lägga in dem i kalendern och göra det till en rutin om du vill.
Jan: Jag tror att vi behöver skapa utrymme för lekfullhet och bus i vårt liv. Jag är inte säker på hur vi gör det.
Caroline: Vad innebär lekfullhet och bus för dig? Kan du komma på några aktiviteter som du skulle vilja göra?
Jan: Jag tänker tillbaka på tiden när vi bodde på korridor och hade stora middagar och festade. Det var roligt. Men jag upplever att utrymmet inte finns naturligt i vårt nuvarande liv. Jag skapar inte utrymmet för sådana aktiviteter.
Caroline: Förstår jag dig rätt om att du ibland känner att du prioriterar barnen och deras aktiviteter över din egen glädje?
Jan: Ja, det är nog en del av det. Jag har inte haft en 40-årsfest till exempel.
Caroline: Det låter som om vi behöver hitta ett sätt att inkludera lekfullhet och bus i våra liv igen. Det behöver inte nödvändigtvis vara fest, det kan vara något annat som ger dig glädje och kreativitet.
Jan: Du har rätt. Jag borde nog fundera över vad lekfullhet och bus faktiskt innebär för mig och hur jag kan inkludera det i mitt liv.
Caroline: Precis, låt oss utforska det tillsammans och hitta sätt att skapa utrymme för mer glädje och kreativitet i ditt liv.
Jan: Jag tror att jag har vuxit ifrån att göra sådana saker som att stjäla gatuskyltar och hänga upp dem på väggen, som vi gjorde på korridoren.
Caroline: Ja, vi kan stryka det alternativet. Har du några andra tankar?
Jan: Jag behöver tänka lite mer på det.
Caroline: Poängen är att vi ska diskutera detta vidare. Vi ska inte avsluta det nu. Så vi får hänga kvar här en stund.
Jan: För mig handlar det om att vi behöver ha en slags kickoff för att diskutera detta. Vi behöver inte lösa problemet helt här och nu. Vi kan ta med det som en input och fortsätta diskutera det senare. Jag märker att jag tappar energi när vi pratar om hur tråkigt det kan vara att bli äldre. Jag vill se tillbaka och säga att jag hade kul på korridoren, men jag vill också undvika att bli tråkig som en 40-åring. Du fyller snart 50.
Årets ord – ett tema och intention för året
Caroline: Ja, om några år.
Jan: Jag tänker att vi borde ha en stor fest eller något liknande när du fyller 50. Men jag är osäker på om det skulle uppskattas.
Caroline: Jag kan inte riktigt föreställa mig hur det skulle se ut. To be continued.
Jan: Har du några andra tankar från ditt livshjul?
Caroline: När jag gjorde mitt livshjul häromdagen la jag till kreativitet och handarbete eftersom det är så grundande och skönt för mig. Men när jag gjorde det för detta avsnittet tog jag bort det eftersom det inte var med i januari. Det skulle vara konstigt att lägga till det som en extra punkt nu. Men jag vill definitivt ägna mig mer åt sådana saker och kreativitet.
Jan: Skriv ner det som en anteckning så vi kan utforska det mer. Jag tror att det är de punkterna som vi tar med oss och sätter på kylskåpet som är viktiga. För mig är det lekfullhet, bus, fest och vardagsmiddagar.
Caroline: Så vardagsmiddagar ingår i lekfullhet och bus?
Jan: Ja, det är en del av det, precis som champagneprovning.
Caroline: Jag skriver ner det. Har du något annat du vill lägga till?
Jan: Ja, 45-årsfest eller något liknande. Jag vet inte. Vi kan gå vidare. Årets ord, det är något jag började med. Det var på en nyårsmiddag, minns du vem som tog upp det?
Caroline: Nej, jag kommer inte ihåg det.
Jan: Vi hade en nyårsmiddag och någon nämnde det. I alla fall, jag valde ordet ”kalibrering” för 2023. Men under året insåg jag att ”förenkling” passade bättre.
Caroline: Ja, det är sant. Det har verkligen blivit enklare.
Jan: Ja, jag har förenklat på många sätt. Jag har rensat och ordnat upp. Till exempel har jag stängt 15 konton och flyttat vår ekonomi till en enklare struktur. Jag har fokuserat på enklare investeringar och minskat komplexiteten där. Även hemma har vi förenklat, som med vår luftvärmepump och andra saker som hängrännan.
Caroline: Och du fixade hängrännan efter flera års frustration.
Jan: Ja, det var en lättnad att få det gjort. I karriären har jag också förenklat genom att sluta som konsult och tacka nej till styrelseuppdrag. Jag har fokuserat mer på det som vi redan gör. Min främsta lärdom är att förenkling kan göra livet mer meningsfullt och mindre komplicerat. Minns du vad ditt ord för 2023 var?
Caroline: Nej, faktiskt inte. Har vi någon anteckning om det?
Jan: Jag tror inte det. Jag har dock skrivit ner mitt ord. Men vad tänker du om 2024?
Caroline: Jag har inget ord ännu, men det rör sig åt hållet autenticitet eller att återvända till mig själv. Jag tror att jag har varit ute och utforskat olika tankar och sätt att vara, och det handlar om att komma tillbaka till den jag verkligen är. Jag vet att det låter lite diffust, men jag försöker förklara.
Autenticitet och bus eller fixit
Jan: Vad innebär det för dig? Kan du ge några exempel? Jag kan komma med några exempel medan du funderar. Andra personer som gick igenom RikaTillsammans-programmet förra året valde ord som balans, flow, nystart, medvetenhet, utmaning, välbefinnande, ordning, manifestering av förändring, passion, tillräcklighet, misogi. Det behöver inte vara ett tydligt ord, men något som känns viktigt för dig.
Caroline: Autenticitet är en mycket viktig värdering för mig, och jag tror att jag har tappat den något under de senaste åren. Jag känner mig osäker på vad som är viktigt för mig, oavsett om det handlar om mode, hur hemmet ser ut, eller vad vi gör tillsammans. Jag påverkas mycket av yttre intryck och blir osäker på min egen väg.
En konkret exempel är att jag har slutat färga mitt hår och gör inte några injektioner, även om jag tidvis kämpar med det beslutet. Jag känner att jag vill åldras med värdighet och vara sann mot mig själv. Även om det innebär att jag inte ser ut som andra kvinnor som använder olika skönhetsbehandlingar. Jag tycker att det är viktigt att välja bort skönhetstrycket och vara autentisk. Jag vet inte om autenticitet är det rätta ordet, men det är något i den riktningen.
Jan: Jag tycker du är vacker som du är.
Caroline: Det är bra att höra. Men det är intressant att när man är så medveten om skönhet och hur det påverkar en, så kan det vara en stark gest att välja bort det och vara sann mot sig själv. Jag tror att det är viktigt för många kvinnor och kanske även män. Skönhet är en stor del av samhället, så när man väljer bort det måste man hitta något annat att fylla det tomrummet med.
Jan: Det är viktigt, och autenticitet kan verkligen vara ett viktigt fokus för dig. Du kan utforska det inom olika områden i ditt liv. Det kan vara en resa som tar tid och leder dig till nya insikter och vägar.
Caroline: Precis. Jag är ännu inte helt klar med mitt ord för 2024.
Jan: Det kan vara något som sprider sig åt olika håll. Åtminstone har jag tänkt på lekfullhet och bus, eller kanske något som ”fest” eller ”fix it.” Jag har flera projekt som jag inte har gett tillräcklig uppmärksamhet, och jag vill grunda dem. Samtidigt är jag nervös inför det fysiska antagningsprovet, vilket skulle kunna inspirera mig att ta träningen på allvar.
Träffat en polis
Det är fortfarande något jag funderar över. Jag har faktiskt träffat en polis och haft lunch med honom från ”Wild and Crazy.” Kanske är det åt det hållet mitt ord går. ”Wild and Crazy” kan vara ett passande ord. Det skulle inkludera lekfullhet, bus, och eventuellt fest. Ibland är det bra att ha ett lite mer utmanande ord. Jag har också tänkt på ordet ”fix it” eftersom jag har flera projekt som jag vill ta itu med.
Caroline: ”Fix it” Vad menar du med det?
Jan: Jag menar att jag vill ta tag i projekt som har legat och väntat. Det kan vara att grunda olika områden i mitt liv. Men å andra sidan känns det också lite tråkigt, seriöst. Jag vet att vi har skämtat om det i chatten, men det är många som använder uttrycket ”seriöst.” Det är som om man måste vara seriös i allt man gör. Man bör vara seriös. Och jag är inte riktigt säker.
Caroline: Ja, det är faktiskt ganska tråkigt.
Jan: Jag tror jag har fått mycket uppmärksamhet för att vara allvarlig. Kanske mindre för att vara lekfull eller oseriös.
Caroline: Vi kan arbeta på det.
Jan: Vad jag menar med ”fix it” är att det finns många saker jag är intresserad av att prova. Till exempel, vi har börjat göra korta sammanfattningar av avsnitten i våra poddar. Vi utforskar olika idéer. Vi har till och med tittat på våra utgifter och hur vi kan förbättra vårt ekonomiska liv. Jag ville titta närmare på våra utgifter och hur de påverkar vår livskvalitet. Jag har några frågor om det. Först och främst:
Vad spenderar vi våra pengar på? Använder vi dem för att uppnå det vi önskar? Vad tycker du?
Caroline: Jag skulle säga ja. Kom ihåg att i mitt livshjul var ekonomi betygsatt 10 av 10.
Jan: Jag satte faktiskt ett mål för många år sedan att du skulle känna att vår ekonomi är bra.
Caroline: Du ville att jag skulle känna att vår ekonomi är bra. Det var din önskan. Nej, det är inte ditt ansvar. Det var din önskan.
Jan: Ja, så vi spenderar pengar på det vi önskar, även om jag inte bara skulle säga ja. Jag kan säga både ja och nej.
Caroline: Berätta mer om det.
Jan: Det går mycket pengar till vårt hus, och om jag skulle bedöma det på en skala från 1 till 10, där 10 är precis vad jag önskar, skulle jag nog säga 7.
Syns det som är viktigt i kontoutdraget?
Caroline: Men vad är det för utgifter som du faktiskt gillar då? För du sa ju att du inte gillade utgifterna för huset. Vad är det som gör vårt liv rikt på det här området?
Jan: En annan fråga jag har är om våra värderingar syns i våra utgifter. Använder vi våra pengar för att förbättra vår livskvalitet? Kan vi omfördela våra utgifter för att bättre spegla våra värderingar? Jag tycker att vi har gjort bra val i år när det gäller utgifter. Vi har exempelvis låtit vår äldsta gå på en språkresa och vi har haft en fin resa till Italien i början av året.
Caroline: Ja, vi var i Rom.
Jan: Har vi gjort något annat under året?
Caroline: Jag kan inte riktigt komma ihåg vad vi har gjort under året. Det är konstigt att jag inte kan komma ihåg det.
Jan: Jo, jag var i Polen med Freja. Vi hade en fantastisk tid där. Det var en bra prioritering. Jag tror att jag vill fokusera mer på sådana upplevelser. Vad är dina värderingar igen? Jag kommer inte riktigt ihåg dem.
Caroline: Jag minns bara mina egna. Så självupptagen kan man vara. Min främsta värdering är hälsa, så jag har träningskort och köper hälsosam mat. Skönhetsprodukter är också viktiga för mig. Sedan är det familj och barn, och att se till att de har det de behöver. Harmoni är också en viktig värdering för mig, så det kan inkludera mat och kläder för Elsa när hon behöver dem.
Jan: Ja, jag tänker på sparande. Det syns absolut i våra utgifter och sparande. Jag har också sett att vi har amorterat extra på vårt lån i år, och det är något som är viktigt för oss. Men jag saknar ändå lekfullhet och bus i våra utgifter.
Caroline: Vad var dina egna värderingar? Vi gjorde ju en värderingsövning i RikaTillsammans-programmet, men jag kommer inte ihåg vad dina värderingar var.
Jan: Jag har satt högt värde på frihet. Lekfullhet är också viktigt för mig, och det verkar som om det ofta betonas att det inte bör vara för seriöst eller prestigefyllt. Prestigelöshet är en kompetens som jag också värdesätter. Förenkling är något som vi har implementerat i vårt hemmastudio för poddavsnitt, men jag har inte velat rigga och spela in korta klipp. Så vi har nu skapat en inspelningsplats på vårt kontor vid vårt bord. Vi har haft inredningsexperter som Lena som har gjort fantastiska förändringar. Det är pinsamt hur det var innan, men nu syns förbättringen.
Jag har också funderat på hur jag skulle se tillbaka på mitt liv om jag var 80 år och på ett ålderdomshem. Det var väldigt seriöst, jag tjänade bra och gjorde rätt, men var det verkligen roligt? Sen har vi prioriterat våra barn och deras aktiviteter, som basketturneringar och kiosken på deras matcher, även om det kanske inte är stora utgifter, så är det viktigt för oss att skapa roliga upplevelser.
Caroline: Jag är inte säker på om jag hade velat gå till kiosken så många gånger som du. Men jag förstår att det går hand i hand med min värdering, hälsa.
Jan: Ja, precis. Nu, när jag tänker på det, borde vi ha några regler för hur vi använder våra pengar. Patrik från Lysa inspirerade oss till skidresor med sin familj, men vi har inte diskuterat det sedan han var här.
Caroline: Det är en intressant tanke. Om vi bestämmer oss för en skidresa, vad vill vi uppnå med den? Är det verkligen vad vi vill, eller blev vi bara inspirerade av Patrik? Det är något att tänka på.
Jan: Jag funderar på hur jag skulle se tillbaka på det när jag är 80 år. Skulle jag tycka att det var värt att spara 50 000 om året istället för att åka på skidresor? Jag tror att jag skulle föredra skidresorna.
Caroline: Ja, när du säger det på det sättet, så verkar det ju rimligt. Det är bra att sätta saker i perspektiv.
Jan: Precis, så vi har inte helt löst frågan om skidresor än.
Caroline: Vi kan ta med det som en punkt och diskutera det mer senare.
Jan: Vi har noterat det som ”Skidresa 2024”. Finns det något annat vi vill använda våra pengar till nästa år?
Caroline: Inget stort, men jag skulle vilja ägna mer tid åt mina blommor. Jag har insett att jag gillar medelhavsväxter och vill inte längre snåla när det gäller att plantera om dem eller köpa fina krukor. Det ger mig mycket glädje att ta hand om dem. Till och med när vi hade en paus med våra gäster från Lysa, gick jag upp och plockade i mina växter, och det lugnade mig. Det är en viktig del av mitt liv nu.
Tänk om blommorna är viktiga?
Jan: Perfekt, vi kommer att öka budgeten för blommor då.
Caroline: En gång var jag på ICA Maxi i Västra Hamnen. Precis när man går in i affären har de en avdelning med växter. Jag stannade där och tittade, och då kom en äldre kvinna och hennes man. Han uppmanade henne att skynda sig, men hon ville bara titta. Han sa att de inte behövde nya växter eftersom de hemma hade dött. Det kändes som om de hade olika åsikter om vad de ville göra när de kom till ICA Maxi. Det fick mig att tänka på att vi har våra egna intressen och kostnader, som mina blommor, och det känns sorgligt när någon inte delar ens intresse.
Jan: Vi var på Plantagen nyligen, du och Freja verkar trivas där. Elsa och jag hängde runt och gjorde andra saker för att döda tiden.
Caroline: Har du något specifikt i åtanke att använda pengarna till?
Jan: Nej, jag är ganska nöjd. Vi har också donerat en del pengar till Ukraina och sådant, vilket är i linje med våra värderingar.
Caroline: Generositet, kanske?
Jan: Precis. Men finns det något vi bör minska våra utgifter på? Har du några idéer?
Caroline: Jag är inte säker. Ärligt talat, både du och jag är väldigt medvetna om våra utgifter och funderar noggrant innan vi spenderar pengar.
Jan: Jag hade faktiskt en tanke förra året att köpa den senaste iPhone 15 när den släpps. Jag hade till och med bokat datumet i kalendern, men när det väl hände och jag hade den i varukorgen flera gånger, tvekade jag ändå. Samma sak hände med en ny MacBook. Jag har fortfarande inte köpt någon av dem. Nästa år kommer vi behöva fatta beslut om bilen, om vi ska köpa den eller fortsätta leasa den. Det blir en viktig fråga. Vi tänker också amortera mer.
Caroline: Amorteringen kommer att minska våra månatliga räntekostnader, vilket är bra för vår ekonomi.
Jan: Ja, även om jag tycker att amortering ibland kan verka onödig, så kommer det att göra vår vardag enklare. En annan sak jag tänker på är restaurangutgifter. Jag funderar på att gå till Alkemisten i Köpenhamn, även om det är dyrt. Men vi har sparat mycket pengar genom att inte äta ute på restauranger, så det kanske är värt det.
Caroline: Vi har tidigare lagt mycket pengar på restauranger, men vi har också tröttnat på det.
Jan: Ja, det är möjligt att vi skulle ha uppskattat det.
Caroline: Vi får se, vi får se. Har du några andra tankar om våra utgifter?
Hur ser en ideal period ut för dig?
Jan: Jag undrar om det är hållbart att fortsätta på vår nuvarande utgiftsnivå när vi går in i nästa fas av vår ekonomiska resa. Vi kanske också ska fundera på att ge bort mer pengar tidigare som ett förskott på arvet till våra barn. Finns det något annat du tänker på när det gäller utgifter?
Caroline: Nej, jag tror att vi har täckt det mesta. Jag ser fram emot att se våra totala kostnader för 2023 i januari. Förhoppningsvis har vi haft lägre utgifter i år jämfört med förra året.
Jan: Det skulle vara fantastiskt om det var så! Min första känsla är att vi har varit mycket medvetna om våra utgifter, men vi får se om det stämmer när vi får de exakta siffrorna i januari. Förra året var jag tvungen att ta ut en extra lön eftersom pengarna inte räckte. Det har jag inte behövt göra i år. Så man behöver inte ha superkoll på varje krona, utan om ekonomin fungerar, så fungerar det. Det går att vara noggrann och gå igenom kategorier om man vill, men jag tror inte att det behövs i vårt fall.
Caroline: Jag vet inte, det kanske skulle vara bra. Jag funderar på våra streamingtjänster. Vad har vi nu? Netflix, Disney, Apple TV, HBO och Amazon?
Jan: Vi kan använda det som exempel. Vi har även YouTube Premium, glömde du det?
Caroline: Ibland glömmer du att nämna det. Så vi har det också.
Jan: Ja, vi har alla. Kostnaden är totalt 600 kr, 500 kr per månad. Det är inte mer än så. Jag använder dem nästan varje kväll när jag jobbar.
Caroline: Vissa lyssnare kanske funderar på streamingtjänsterna.
Jan: Det är möjligt. Det kostar ungefär lika mycket som schampo per månad.
Caroline: Sant. Vidare till nästa fråga.
Jan: En annan fråga är:
Har vi granskat våra onödiga utgifter?
Caroline: Bra fråga. Vi bör överväga det.
Jan: Jag tänker så här, har du någon idealperiod i åtanke?
Caroline: Vad menar du med ”ideal period”?
Jan: Tänk dig en perfekt vecka, dag eller år. Hur skulle det se ut? Sen kan vi jämföra det med vår nuvarande situation och framtida mål. Till exempel, min idealvecka i framtiden inkluderar mer sociala interaktioner än vad vi har nu.
Jan: Vi har en 12-åring och en 70-årig farmor, och vi utnyttjar överlappet för resor. Men finns det något annat du vill uppleva mellan åldrarna 40-50, 50-60, 60-70?
Vad vill vi göra mellan 40-50, 50-60 och 60-70?
Caroline: Ja, jag har några tankar. Mellan 40-50 vill jag bli författare. Jag vill ha etablerat skrivande som en viktig del av mitt liv. Jag planerar att gå kurser och bygga ett nätverk av andra författare och läsare.
Jan: Vad sägs om mellan 50-60?
Caroline: Då vill jag vara aktiv inom författarskapet, skriva böcker och utforska nya platser med dig när barnen är äldre. Och jag vill fördjupa mitt intresse för konst och få mer inspiration från det.
Jan: Vart skulle du vilja resa när vi är i den åldern?
Caroline: Jag vet inte. Kanske platser vi aldrig har besökt tidigare, som Bilbao. Och jag vill utforska olika konstformer för att få mer inspiration. Det är viktigt att upptäcka vad som ger mig energi och inspiration. Jag hoppas vara aktiv och mentalt alert även vid 60 och över.
Jan: Mellan 60 och 70 år.
Caroline: Jag hoppas att jag fortfarande är aktiv och fortsätter skriva och vara med i podcasten. Men att se så långt fram i framtiden är svårt för mig. Jag kan tänka ett år eller två framåt, men detta är en utmaning.
Jan: Det är verkligen en utmaning. Jag gillar att sätta upp konkreta mål, sådant som är uppnåeligt som att ta en kurs eller publicera en bok. Men det handlar också om att skapa standarder för hur jag vill att mitt liv ska vara.
Caroline: Just nu är livet bra, och jag hoppas att det fortsätter vara så.
Jan: Ja, det är det verkligen.
Caroline: Vad tänker du om de kommande årtiondena?
Jan: Jag är bara 42 år, så jag har många år kvar innan jag når 50.
Caroline: Det låter spännande för dig!
Jan: Ja, vi får se.
Caroline: Känner du något när du tänker på framtiden, eller är det bara tomt?
Jan: Jag har fortfarande ekonomiska överväganden att göra. Jag har den där borgen som jag bygger, och tanken är att när jag når 55 års ålder, den lägsta åldern för pension, kommer jag att vara redo. Jag tänker att jag kommer att ha vunnit spelet då.
Kanske kommer en dag då man inte bryr sig längre?
Caroline: Tror du att du kommer att sluta jobba helt?
Jan: Nej, jag kommer nog aldrig sluta arbeta helt. Jag kommer nog fortsätta jobba även efter 70, men det blir på mina villkor. Jag tänker att när jag har nått den ekonomiska tryggheten är det som att ha vunnit spelet.
Caroline: Låter som du har en plan. Vad säger du om Kazakstans torpeder?
Jan: Ja, det var en verklig skandal. Men jag tänker att vid 60-70 kanske man når en punkt där man inte bryr sig längre, precis som Mia Skäringer säger, ”No more fucks to give.”
Caroline: Torpederna låter helt bisarra. Jag måste kolla upp det närmare.
Jan: Ja, det var något riktigt udda. ”No more fucks to give.”
Caroline: Ja, så är det. Jag tror att efter att barnen har flyttat hemifrån får man en annan typ av frihet.
Jan: Ja, precis. Man kan vara mer flexibel och göra saker med vänner och njuta av livet.
Caroline: Ja, vi kommer ha det bra. Inte den ”sunkiga” delen av livet, men den roliga delen.
Jan: Exakt. Vi kan bestämma själva och ha kul tillsammans med vänner, träna, och uppleva olika äventyr.
Caroline: Jag måste säga något om ”bus.” Det handlar inte bara om att festa. Det kan vara så mycket mer än det. Vi måste utforska vad ”bus” verkligen innebär.
Jan: Bus kan vara allt från att resa till att vara lite rebellisk, eller vad säger du?
Caroline: Jag har funderat på att om jag inte brydde mig om regler och lagar, skulle jag kanske vara mer rebellisk och göra precis vad jag vill. Tror du att det är så? Jag kanske romantiserar det, men för mig handlar bus om att vara fri att göra vad jag vill. Vad innebär det för dig? Vi kan återkomma till det senare. Okej, men när du är runt 60 vill du busa mer?
Jan: För mig är det som det jag nämnde på forumet om karriärutveckling. Det handlar om att utveckla sig och uppnå olika nivåer, från att bli inbjuden till möten till att leda dem, till att till sist inte vilja delta alls. Det känns som att livet har blivit allvarligt på vissa sätt.
Caroline: Jag hoppas ändå att när vi är över 70, våra barn kanske har barn, och vi kan vara en slags auktoritet för dem.
Hoppas vi kan bjuda in till att göra en egen kickoff
Jan: Som mormor och morfar?
Caroline: Precis, det skulle vara roligt.
Jan: Jag kan nog tänka mig att vara en ganska oseriös morfar.
Caroline: Absolut, Jan. Nu går vi vidare.
Jan: Här kan vi även göra en övning där vi väljer de två viktigaste sakerna att fokusera på. Men vi har inga specifika mål ännu, så det är nästa steg att sätta upp en plan.
Caroline: Jag har faktiskt en plan för mitt skrivande.
Jan: Bra, då har vi åtminstone något att utgå ifrån. Jag hade fler reflektionsfrågor, men vi kanske tar dem i ett separat bonusavsnitt.
Caroline: Det har verkligen tagit sin tid att gå igenom allt detta.
Jan: Är det något speciellt du tar med dig från detta?
Caroline: Att det finns mycket att utforska och diskutera.
Jan: Ja, vi har en lista att utgå ifrån.
Caroline: Vi har en lista, och jag tror att kreativitet, bus och lekfullhet är viktiga teman att utforska i våra liv.
Jan: Ja, vi får diskutera det mer. Vi kan även prata med våra barn och höra vad de tycker.
Caroline: Jag tror att när folk lyssnar eller tittar på detta, kan det ta tid att gå igenom allt. Det är inte något man gör på en gång. Man kan återvända till det.
Jan: Vi har bara tagit upp fyra av de 16 övningarna från RikaTillsammans-programmet. Det handlar inte om att göra alla på en gång, utan att anpassa dem till ens egna behov.
Caroline: Hur mycket behöver man förbereda innan man gör dessa övningar?
Jan: Inte mer än vad vi gjorde. Vi gjorde livshjulet och tittade lite på våra utgifter. Det viktigaste är att börja prata och utforska tillsammans.
Caroline: Så man behöver inte göra en massa förberedelser i förväg?
Jan: Nej, det är inte nödvändigt. Vi har visat att man kan komma långt genom att ha öppna samtal och utforska tillsammans.
Caroline: Då känner jag mig redo att fortsätta utforska och prata om våra liv och mål. Tack för detta, och God Jul eftersom det är vårt sista avsnitt före jul.
Nästa steg
Om du gillade denna artikel är mitt förslag på nästa steg:
