Bästa täcket för att sova gott?

Har grymma sömnstörningar så jag har tillgång till ett tyngdtäcke som jag använder när det är som värst knackigt med sömn. Täcket har metallkedjor insydda så beroende på hur du vänder täcket kan kedjorna svalka dig när det är varmt. Men finns säkert enklare och billigare lösningar som t ex ett tunnare sommardäcken och ett tjockare vinterdäcken att alternera mellan. Har du möjlighet till termostatreglering i sovrummet har du ju ytterligare en parameter att labba med…