Har du snackat med en terapeut eller bästa kompis och kommit fram till något?
När jag oroar mig behöver jag snacka med folk som kan ämnet eller det det gäller. Ibland behöver jag någon mer privat att prata med då det inte fungerar att berätta om allt till sina vänner om alla problem som kanske uppstår stup i kvarten.
Tack för att du frågar, jag har pratat med både terapeut, vänner och partner, och det har hjälpt en del. Min mamma har dock gått bort nyligen, så jag har annat att bearbeta nu…
Beklagar verkligen sorgen. Det finns anhöriggrupper för vuxna barn till föräldrar med psykisk ohälsa som kan vara stöttande och förstående när dåligt samvete, ilska och sorg kommer över en. Det kan bli en tuff tid framöver när relationen pga inte går att reda ut något mer. När en mor dör så miste vi ett väderstreck. Så är det nog oavsett om modern varit en vägvisare mot självkänsla eller mot självförvirring - och allt däremellan.