Nja, min ekonomi är utmärkt, jag mår skapligt, tränar aldrig och äter förmodligen för mycket korv och kött för att det ska anses hälsosamt med dagens normer.
Träning är ju sååå tråååkigt! Hur jag än bär mig åt så får jag inte till någon intensitet och regelbundenhet. Det enda som är någorlunda kul och blir av är promenader, det känns bra i både kropp och knopp.
Det har blivit lite bättre med hemmaträningen sedan jag hittade appen “Min rehab” som på ett mycket pedagogiskt vid visar momenten i realtid och med enkla redskap. Det mjukar upp skrivbordsryggen och axlarna.
Inte heller kan jag skylla på barn och pendlingstid, jag hittar helt enkelt ingen motivationsfaktor och påståendet att jag kommer att leva längre och vara friskare om jag tränar funkar bara begränsat i min hjärna det är naturligtvis sant men hur mycket längre och hur mycket friskare?