Hej!
Andra är redan inne på det och nog har de flesta av oss mål och drömmar ändå, men kanske måste dem belysas mer, ge dig tid för reflektion.
Jag utmanar, skriv ner många mål, jag menar många! Börja med 100!
Stora och små mål, allt vad du vill och nästan lite till.
När man har många mål så upplever jag det som lättare att ta ett första steg, varför? För att nästan vad man än gör kan skapa den lilla förändring som gör att man hittar hungern att ändras, drivet att göra det lilla extra, vilja att bli lite bättre, och det blir klart lättare med mål.
Skriv också ett mål som något man gör och inte ska göra.
Det är stor skillnad mellan att skriva “Jag vill umgås mer med mina barn” eller bara “Jag umgås mer med mina barn”, eller kanske “Jag vill lära mig tyska” som blir “Jag pratar tyska”, båda exempel säger samma sak, men ger mindre möjlighet för att hitta “lätta” ursäkter att slippa undan.
Allt gott!
//TT
