Detta har varit omdiskuterat på forumet tidigare, och en bra startpunkt är https://rikatillsammans.se/forum/t/lonevaxling-ej-vart-over-55000kr-ny-rapport-utav-alecta/40094.
En intressant rapport från Alecta på löneväxling som du bör läsa - https://www.alecta.se/contentassets/7e2daf0332234b4da8aa375e5840be83/lonevaxling_en_formanlig_forman.pdf
Jag själv är yngre än du, med högre lön. Eget sparande på ISK ger enligt mig mer värde än att låsa in en del av min lön (via löneväxling) de närmsta 35-40 åren. Skattefördelarna med löneväxling är små/inga alls vid lön över ~60.000kr 