Poängen med min lilla lista ovan var mer som en utgångspunkt för att felsöka maskinen. Den fysiska aktiviteten handlade inte så mycket om att vara i form (även om det bidrar till välmående) utan att “keep on swimming”, som de andra skrivit redan. Allt är individuellt men jag deppar fullständigt ihop av sysslolöshet. Tror inte våra hjärnor riktigt klarar att slappa och ändå må bra. Vilket på sätt och vis är en motsägelse för vi är ju lata till naturen. Men det är ju för att hjärnan vet att nästa språngmarsch över savannen snart kommer och att det gäller att spara energi. Men kommer aldrig språngmarschen blir vi nog lite vilsna.
Enda gången jag slappat helt och ändå mått bra var på bröllopsresan men jag tror att det var för att det var under en timeboxad period och att det därför var lättare att tillåta sig själv det.