Vad gör man när man tappat motivationen?

Man kan prova, alla fungerar olika. Personligen gillar jag inte långa promenader för jag blir uttråkad och tankarna börjar vandra kring att jag är uttråkad och en del annat. Däremot gillar jag hårda löppass eller annan hårdare träning för när man tar i ordentligt så orkar man inte tänka på så mycket annat. Och efteråt är man skönt trött och orkar inte då heller. Det är lika enkelt att komma ut på en löptur som en promenad.