Uppmärksamma ansträngningen och fira framgångarna!

Niklas Delmar om prestations- och motivationspsykologi

Niklas Delmar delar fem evidensbaserade faktorer för framgångsrik förändring som fungerar lika bra hemma som på jobbet. Sluta jaga hjältedådet och fokusera istället på lilla stegets kraft – summan av många små, i sig otillräckliga steg, tenderar vara fullt tillräckliga.

Swipa eller klicka i bildspelet för att se alla bilder.

Sammanfattning, tolkning och guldkorn från bildspelet

Våra och communityns tankar, insikter och förslag på nästa steg.

Vanliga frågor

Vilka är de fem framgångsfaktorerna för förändring?
Hur mycket kan kontinuerlig uppföljning förbättra prestationen?
Vad menas med 'lilla stegets kraft'?

Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.

Senaste nytt på RikaTillsammans

Genomgång av de bästa fonderna 202629
#K58
34 min

Genomgång av de bästa fonderna 2026

Tittlyssna på vår sammanställning av de bästa fonderna att spara och investera i 2026.

Bästa fonderna36

Bästa fonderna 2026

Vilken fond ska man välja? Tips och förslag på fonder vi och communityn gillar med bäst odds för högst avkastning över tid.

Event: reflektion på börsåret 2025 och tips inför 202632

Event: reflektion på börsåret 2025 och tips inför 2026

15 januari: FikaTillsammans med analytikern André Granström från VQM. .

Spara rätt och lätt med fondroboten Lysa 202640
#446
1 tim 6 min

Spara rätt och lätt med fondroboten Lysa 2026

Det bästa sparandet enligt oss för både nybörjaren och experten.

Hold the dip | Köp-behåll är bättre än buy-the dip26

Hold the dip

Köp-behåll är bättre än buy-the dip (AQR, 2025).