Grundläggande karaktärsdrag för ett rikare liv

Övningen som visar vilka du egentligen är

Den som någon gång har stått inför en stor förändring i livet, en exit, ett arv eller bara känslan av att ha ”kommit i mål” ekonomiskt utan att må bättre för det, känner ofta en sak: pengarna löste inte det de skulle lösa. Det är just där beteendevetaren Moa Diseborn börjar.

Hon har i snart 16 år arbetat med människor som får mycket pengar fort, både i Skottland och Sverige och hennes erfarenhet är tydlig. De finansiella rådgivarna gick bet när det inre arbetet inte var gjort. Folk ville ändra sina allokeringar eller skruva i sitt Excelark, men problemet satt någon annanstans.

Därför tog Moa fram en livskompass: ett instrument du kan gå tillbaka till för att hitta in i vem du är just nu och vad som är viktigt och sedan rikta ekonomin mer i linje med den inre kompassen. I det här community-avsnittet fortsätter vi med nästa del.

Förra gången gjorde vi värderingsövningen. Nu går vi ett steg djupare, ner under vattenytan på det där isberget vi alla bär omkring på, till de grundläggande karaktärsdragen. Det här är en av de övningar jag själv återkommer till och jag tror att den gör mer för ett rikare liv än de flesta avkastningsdiagram.

Isberget: 90 procent av dig syns inte

Tänk på dig själv som ett isberg, där bara 10 procent sticker upp ovanför vattenytan. Resten, hela 90 procent, ligger dolt under ytan. Det är där dina grundläggande karaktärsdrag, dina värderingar och dina intentioner bor.

Moas poäng är att uppgiften är att lyfta upp det som ligger dolt så att det blir synligt, både för dig själv och för andra. För när det stannar under ytan märks det ändå, fast som symtom snarare än som insikt. Du blir orolig i situationer du inte förstår. Du har svårt att fatta beslut, det Moa kallar att vara obeslutsam. Eller så springer du och springer men kommer nästan ingenvart. Velar och skjuter på.

Man kan vara som två Brio-tåg med magneterna fel. Man försöker få ihop det, men det glitschar liksom hela tiden.

Moa Diseborn

Samma sak händer i relationer. Du hamnar i konflikter utan att riktigt veta vad de handlar om, ofta för att du och den andra lever på olika värderingar eller olika grundläggande karaktärsdrag utan att ha satt ord på det. Och ibland är problemet ännu mer närgånget: du har tydliggjort dina karaktärsdrag men lever dem inte, du bara säger dem.

Då uppstår en glipa mellan vem du säger att du är och vem du faktiskt lever som. Det är den glipan övningen ska börja täppa till. De som faktiskt namnger sina karaktärsdrag och arbetar aktivt med dem varje dag är förvånansvärt få, så redan att sätta sig ner med övningen är ett steg de flesta aldrig tar.

Så gör du karaktärsövningen, steg för steg

Övningen kommer från tanken hos Stephen Covey, mannen bakom *Seven Habits of Highly Effective People*, som menade att karaktär är grunden för en stabil och effektiv personlighet. Covey talade hellre om karaktärsträning än om karaktär, för det är inget du gör en kväll och blir klar med. Det är något du behöver leva över tid, pröva och hålla levande och enligt honom är just den träningen avgörande för en stabil och långsiktig framgång som sträcker sig bortom de kortsiktiga prestationerna. Inte bara i karriären, utan på alla områden i livet.

Själva övningen tar tio minuter och kräver bara ett vitt papper och en penna. Moa gillar att göra den analogt och det finns en poäng i det.

1. Dra ett lodrätt streck på mitten av pappret, uppifrån och ner.
2. På vänster sida skriver du namn på personer som har kvaliteter som talar till just dig. Partner, granne, syskon, kollega, kändis, en historisk figur eller till och med en fiktiv karaktär från en film eller bok. Sikta på minst tre, fyra namn, men det finns inget tak.
3. På höger sida sätter du ord på de egenskaper du ser hos dem: generös, modig, prestigelös, strukturerad, lekfull, vad det nu är. Är det svårt att hitta en enda etikett betyder det oftast att flera drag ligger inbakade i varandra, så låt det bli en liten flora av ord. Återkommer en egenskap hos flera personer, ringa in den eller sätt en pinne bakom.
4. Markera de som sticker ut, de karaktärsdrag som värmer hjärtat och får dig att känna dig laddad. Ett hjärta eller en cirkel räcker.

Det viktiga: du behöver inte älska hela personen. På Moas egen lista finns hennes lillmormor, född i Nazityskland 1925, som använde ord och värderingar Moa aldrig rimmade med, men som också var prestigelös, kärleksfull och lojal. Där finns Coco Chanel för modet och friheten att slippa korsetten och karaktären Mei från *Min granne Totoro* för fantasin. Ett eller två karaktärsdrag räcker för att någon ska få plats på listan. Sitter du med ett papper fullt av namn får du gärna sortera och behålla det som känns extra laddat för just dig.

Det du ser hos andra bär du redan själv

Här kommer den del som får de flesta att höja på ögonbrynen. De där orden på höger sida är inte Coco Chanels eller Chuck Norris karaktärsdrag. De är dina. Frågan jag själv ställde till Moa var precis den skeptiska: varför skulle det här vara mitt, det är ju någon annans egenskaper?

Svaret ligger i hjärnan. För att över huvud taget kunna känna igen och förstå ett karaktärsdrag hos någon annan måste du ha en referenspunkt för det inom dig själv. Ser du att någon är generös eller bra på att sätta gränser, då finns en bit av den generositeten och den gränssättningen i dig, oavsett hur mycket du visar det i dag.

Man måste ha en referenspunkt i sig själv, rent neuropsykologiskt, för att kunna upptäcka och förstå karaktärsdraget hos någon annan.

Moa Diseborn, om spegelneuronerna

Det förklaras av det som kallas spegelneuroner. Och det vänder hela övningen rätt. Det betyder att din ”lista” inte är en önskelista över vem du borde bli, utan en karta över egenskaper du redan rymmer men kanske inte använt tillräckligt för att andra ska ha hunnit se dem. Det kan vara sant att du är lugn eller givmild även om ingen skulle beskriva dig så än.

Du har bara inte tränat draget tillräckligt. Härefter, varje gång du möter en person, en filmkaraktär eller en kollega och tänker ”det där gillar jag verkligen”, vet du också att draget finns i dig. Du har bara inte använt det nog för att det ska synas utåt än.

En sak till är värd att ta med sig och det handlar om de drag du inte skrev upp. Folk frågar ofta vad som händer med de negativa egenskaperna, aggressiv eller lat. Moas svar är att vi oftast uppskattar deras positiva motsats i stället: effektiv hellre än aggressiv, lugn hellre än behärskad.

Genom att medvetet odla de starka dragen brukar de negativa tona bort av sig själva. Jag brukar lägga till en egen variant av samma tanke: lat är ofta bara uttråkad där man skruvat upp volymen för mycket. Människor är väldigt sällan lata, de är oftare uttråkade.

Magin sitter i att stapla dragen på varann

Den verkliga behållningen kommer inte av att läsa upp sin lista en gång och nicka. Den kommer av att börja omsätta dragen i praktiken, varje dag, med en enkel översättningsnyckel: vad skulle en person som är energigivande, strukturerad eller gränssättande göra eller säga härnäst i den här situationen? Den frågan är fin att ta med sig in i ett möte eller precis innan du kliver in genom dörren hemma, för den ger en helt annan ingång än autopiloten.

Det fina är att du kan låna ett drag från någon annan när det ännu inte riktigt känns som ditt eget. Jag har själv tränat på att vara tydlig och gränssättande det senaste halvåret och det ligger fortfarande så långt ifrån mig att det är enklare att tänka ”vad hade Jens gjort?” än att hitta det i mig själv. Det är helt okej. Men nästa steg är magin, som Moa kallar det: att stapla flera drag på varandra så att kombinationen blir din egen.

Det handlar väldigt sällan om vad vi gör rent konkret. Det handlar om vilka värderingar, karaktärsdrag eller intentioner det är vi använder. Själva görandet spelar sekundär roll.

Tar jag gränssättning och tydlighet men parar ihop det med lekfullhet och prestigelöshet, då blir det inte en kopia av någon annan. Det blir ett Jan-sätt. Och jag slipper vara två olika personer, den seriösa på jobbet och den lekfulla hemma. Det är lätt att hamna i ett antingen-eller-tänkande, där seriös och gränssättande hör till en arena och lekfull till en annan. Men de allra största motsatserna du gjort upp i ditt huvud går oftast att para ihop och då blir resultatet personligt och helt. När du väl börjar omsätta dragen händer dessutom något: du upplever dig själv mer som den du tränar på att vara och andra börjar spegla tillbaka det genom sitt beteende. Det är sådana här små förskjutningar som ger stora förändringar över tid.

När karaktärsdragen blir en brygga till pengarna

För oss som har en god ekonomisk situation finns en fälla Moa sätter fingret på. Många stannar vid *get rich* och *stay rich*. Men det finns ett tredje steg som de flesta hoppar över.

Många stannar vid ”get rich, stay rich”. Men nästa steg är ju ”live rich”, att leva ett rikt liv.

Moa Diseborn

Att leva rikt handlar sällan om vad vi gör rent konkret, om det är att bygga företag eller, som en deltagare i samtalet, gå tillbaka till sin gamla passion för hundar. Det handlar om vilka karaktärsdrag och värderingar vi får använda. Vi har bara hittat på att det där ”görandet” måste ge oss pengar under en viss fas i livet. När pengarna inte längre behövs står många handfallna inför frågan ”vad ska jag göra nu?”, tills de inser att allt de fick genom jobbet (sammanhang, samarbete, mening) går att få på annat håll.

Och här blir kopplingen till plånboken konkret. Titta på ditt kontoutdrag. Syns dina karaktärsdrag och värderingar i hur du konsumerar, cirkulerar och investerar dina pengar? Det är samma tanke som energi-kontoutdraget, att se om du lägger pengar på det du faktiskt får energi av.

När man också agerar i linje med sina karaktärsdrag och värderingar, brukar man ha mindre farhågor, funderingar och beslutsångest. Det går snabbare att omsätta i praktiken.

Moa Diseborn

När du väl agerar i linje med dina karaktärsdrag brukar något hända: farhågorna, funderingarna och beslutsångesten minskar. Beslut går snabbare att fatta, de känns mer rätt och du ångrar dem sällan.

Det svåra skiftet: när jobbet inte längre behövs

En av de finaste sakerna med övningen är att den hjälper i just de övergångar där många kör fast. En deltagare i samtalet, Göran, satt mitt i frågan om han över huvud taget skulle fortsätta jobba. Han behövde det inte längre ekonomiskt, men han ville inte släppa det heller och han kunde inte riktigt sätta ord på vad i det han inte ville släppa.

Moas tolkning var att det ofta handlar om betydelse: att betyda något, att göra något för andra och tillsammans med andra, att känna sig behövd. När man gjort samma sak väldigt länge blir det dessutom nära sammankopplat med själva känslan av egenvärde. Vem är jag om jag inte gör det här?

Det Göran till slut satte fingret på var hundar, en passion från ungdomen han längtat tillbaka till hela sin karriär. När han beskrev varför, villkorslös kärlek, lojalitet, ett samarbete som är ”fött i himlen”, framträdde i praktiken en hel lista karaktärsdrag och värderingar. Allt han fått genom arbetslivet, sammanhanget, samarbetet, känslan av att åstadkomma något tillsammans, fanns där också.

Moas erfarenhet är att skiftet från yrkesliv till nästa fas går smidigast när det finns en passion eller hobby att växla över till, en som får bli den nya strukturen och bära meningen och gemenskapen. Och du behöver inte ha en mänsklig förebild för draget. Djur har fantastiska karaktärsdrag och du kan låna lika mycket från en hund som från en historisk figur.

Det lilla stegets kraft

Om allt det här känns flummigt eller stort, börja smått. En av deltagarna i samtalet tränade efter förra tillfället på en värdering i taget, började med ordet omsorg och lade bara märke till när hon gav och tog emot omsorg. Det ledde till ett oväntat fint samtal med dottern som nyss flyttat hemifrån. En annan upptäckte att givmildhet inte måste vara ett hjältedåd. Det kan vara femtio kronor till Barncancerfonden eller att hålla upp en dörr och nicka.

Det är så här jag själv tänker kring förändring. Jag är en varm fantast av det lilla stegets kraft och en av de finaste sakerna med den här övningen är att den fungerar ännu bättre tillsammans med andra. Gör den med din partner, dina barn eller ett kompisgäng och låt dem spegla tillbaka egenskaper du inte själv ser. Just det är ju spegelneuronerna i praktiken: någon annan ser draget hos dig innan du själv hunnit göra det. Jag fick ett sms efter förra tillfället från någon som gjort värderingsövningen med en ny dejt. Snacka om att tidigt få veta om ni passar ihop.

Ta det som hjälper dig och skippa resten. Men låt karaktärsdragen bli en hemskärm på telefonen, en post-it på spegeln eller bara en fråga du ställer dig innan du kliver in genom dörren: vad hade en sådan person gjort härnäst?

Läs vidare

Vill du fördjupa dig i den inre kompassen, värderingarna och hur de hänger ihop med ekonomin, har vi samlat våra mest relevanta sidor här:

• Hitta dina värderingar – den supporterexklusiva värderingsövningen som steget innan karaktärsdragen.
• Den emotionella sidan av pengar – varför pengar är en förstärkare, inte en lösning.
• Energi-kontoutdraget – verktyget för att se om du lägger pengarna på det som ger energi.
• Unna dig en livsplan – konkret plan för att gå från ”by default” till ”by design”.
• Använd pengarna i tid (Die with Zero) – insikten att värdet med pengar minskar med åldern.
• Flocken – nätverket för dig på nivå 4 och uppåt i Rikedomstrappan.
• 45 frågor för ett rikare liv – reflektionsfrågor för ett samtal som faktiskt betyder något.