Livshjulet: hitta balansen i livet och gör vardagen rikare
Skatta nio områden i livet, få en personlig rapport och ett samtal som faktiskt betyder något.
Hur står det egentligen till med balansen i livet just nu? Livshjulet ger dig en ärlig nulägesbild och ett underlag för ett samtal med någon du bryr dig om.
Innehållsförteckning
- Sammanfattning, guldkorn och citat (15 st)
- Det som blir mätt blir gjort, även i livet
- Vad Livshjulet är: en ärlig bild av nio områden
- Värdet är inte siffran, utan samtalet
- Så gör du Livshjulet, steg för steg
- Hur du tolkar ditt hjul: tre nivåer
- Gör det till en återkommande grej, helst med någon nära
- Så kommer du igång med Livshjulet
- För dig som vill fördjupa dig
- Vanliga frågor (8 st)
- Communityns tankar, tips och inspel
- Relaterade sidor och annat kul
- Senaste nytt på RikaTillsammans
Denna sida uppdaterades 5 dagar sedan (2026-05-31) av Jan Bolmeson.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Värdet med Livshjulet
Här får du en ärlig bild av balansen i livet, område för område, tillsammans med konkreta tips på nästa steg. Det viktigaste är inte siffrorna, utan reflektionen och samtalen de väcker, gärna med någon du tycker om.
Värdet är samtalet, inte siffran
Det största värdet med Livshjulet är inte betyget, utan samtalet det väcker med din partner, en vän eller ett syskon. Siffran är bara en ingång. Den verkliga behållningen finns i orden och tankarna den får fram. Läs mer.
Livshjulet skattar nio områden
Livshjulet är ett reflektionsverktyg där du skattar nio livsområden utifrån 45 påståenden på en skala från noll till tio. Du svarar på fem påståenden per område och får en bild av var hjulet rullar jämnt och var det skaver. Läs mer.
Så gör du det i tre steg
Du gör Livshjulet i tre steg: får din länk, skattar dina nio områden i verktyget och får sedan en personlig PDF-rapport. Hela övningen tar mellan tre och tio minuter. Läs mer.
Dina betyg är helt subjektiva
Dina betyg speglar bara din egen upplevelse, så ditt hjul ska aldrig jämföras med någon annans. En person med miljoner och en med några tusenlappar kan båda sätta åtta på ekonomin, beroende på hur väl den fungerar i livet de vill leva. Läs mer.
Tre nivåer att prioritera efter
Varje områdes betyg delas in i tre nivåer: utvecklingsområde (0–4,9), fungerande område (5,0–7,4) och styrkeområde (7,5–10). Indelningen gör det lättare att se var din tid och energi gör störst skillnad. Läs mer.
Ett lågt område är ingen miss
Ett lågt betyg är inte ett misslyckande, utan en signal om var en liten förändring kan göra störst skillnad. Det är ofta i utvecklingsområdena, inte i styrkeområdena, som din energi ger mest tillbaka. Läs mer.
Svara på känsla, inte förnuft
När du skattar områdena ska du gå på magkänslan, inte på hur du tycker att det borde vara. Magkänslan är ofta ärligare än förnuftet och ger en sannare bild av nuläget. Läs mer.
Gör om det två gånger om året
Det verkliga värdet kommer när du gör om Livshjulet, därför gör vi det vid nyår och midsommar. Då blir det din egen mätserie över tid, helt utan jämförelser med andra. Läs mer.
Börja med lilla stegets kraft
Det är lätt att vilja ta tag i allt på en gång, men välj i stället en liten sak i ett område och börja där. Ett rikt liv byggs av små beslut över tid, inte av ett enda krafttag. Läs mer.
Jag sa 10, Caroline sa 4
En gång satte jag tio på vår ekonomi medan Caroline satte fyra, trots att vi tittade på exakt samma siffror på kontot. Samma ekonomi, två helt olika upplevelser. Det samtalet hade aldrig uppstått av sig självt. Läs mer.
Åk på kickoff med din partner
De flesta av oss har varit på kickoff med jobbet, men betydligt färre har haft en med sin partner eller familj. Livshjulet ger en enkel anledning att ordna en, över en fika, middag eller weekend. Läs mer.
Rapporten ska användas, inte glömmas
Du får en personlig rapport med ditt hjul, fördjupning inom varje område, tips och färdiga samtalsfrågor. Den är till för att plockas fram igen, så skriv gärna ut den och lägg den på köksbordet. Läs mer.
Det som mäts blir gjort
En av RT:s teser är att det som mäts också blir gjort, även i livet. Precis som löparklockan visar hur träningen går behöver du något som hjälper dig att se om du är på väg mot ett rikare liv. Läs mer.
Balans slår att maxa en sak
Ett rikt liv handlar om balansen mellan livets olika områden, inte om att maxa ett enda. Vad spelar mycket pengar för roll om du inte har tid eller relationer att dela livet med? Läs mer.
"Siffrorna är inte poängen med Livshjulet. Samtalet är."
"Ett lågt område är inte ett misslyckande, det är information om var din tid och energi kan göra störst skillnad."
"Vad är poängen med mycket pengar om du inte har tid eller relationer att använda dem till?"
"Ett rikt liv byggs inte i ett ryck, det byggs i de små besluten över tid."
"Den enda jämförelse som betyder något är hur det ser ut idag mot hur det såg ut förra gången."
Det som blir mätt blir gjort, även i livet
En av våra teser på RikaTillsammans är enkel: det som blir mätt blir också gjort. Precis som du tar på dig en klocka när du springer för att se hur det går, behöver du ett mätverktyg för det vi kallar ett rikare liv. Annars är det svårt att veta om du är på rätt väg.
Livshjulet är vårt svar på den frågan. Det är ett klassiskt verktyg från coachingvärlden som ger dig en ärlig nulägesbild av hur livet känns just nu, område för område. Vi gör det själva två gånger om året, vid nyår och midsommar.
Den stora grejen är att det tar bara några minuter att fylla i, men ger underlag till de där samtalen man normalt inte hinner med eller prioriterar i vardagen.
Vad Livshjulet är: en ärlig bild av nio områden
Livshjulet är ett reflektionsverktyg som delar upp livet i nio områden och låter dig skatta hur nöjd du är med vart och ett, på en skala från noll till tio. Du svarar på 45 påståenden, fem per område, och får tillbaka en bild av var hjulet rullar jämnt och var det skaver.
De nio områdena är
- arbete och bidrag i världen,
- njutning och kreativitet,
- pengar och ekonomi,
- boende och livsstil,
- personlig växt och mening,
- hälsa och energi,
- vänskap och nätverk,
- partner och familj,
- tid och egentid
Tanken är att ett rikt liv handlar om balans mellan dem, inte om att maxa ett enda. Vad är poängen med mycket pengar om du inte har tid eller relationer att använda dem till?
Det viktigaste att förstå är att dina betyg är helt subjektiva. En person med miljoner på kontot och en med några tusenlappar kan båda sätta åtta på ekonomin, beroende på hur väl den stödjer livet de vill leva. Därför ska ditt hjul aldrig jämföras med någon annans. Den enda jämförelse som betyder något är hur det ser ut idag mot hur det såg ut förra gången.
Värdet är inte siffran, utan samtalet
Siffrorna är inte poängen med Livshjulet. Samtalet är. Min erfarenhet efter alla år är att själva betyget spelar mindre roll än vad det öppnar upp. När du visar ditt hjul för din partner, en vän eller ett syskon får du en ursäkt att prata om sådant ni annars sällan tar tag i.
”Det stora värdet med Livshjulet är egentligen inte de specifika siffrorna, utan reflektionen och samtalen som det hjälper dig att ha.”
Ett konkret exempel från vårt eget kök: en gång rankade jag vår ekonomi till tio, medan Caroline satte fyra. Samma ekonomi, samma siffror på kontot, men två helt olika upplevelser. Den skillnaden gav oss ett av de mest givande samtalen vi haft, och det hade aldrig dykt upp av sig självt. Det är därför vi tycker att alla borde åka på kickoff med sin partner och kanske till och med unna sig en egen livsplan.
Så gör du Livshjulet, steg för steg
Rent praktiskt gör du Livshjulet i tre steg, och hela övningen tar tre till tio minuter.
- Få din länk. Som supporter hittar du länken till Livshjulet via Patreon. Är du inte supporter ännu visar vi längre ner hur du kommer åt det.
- Skatta dina nio områden. Du svarar på 45 påståenden i verktyget. Svara på känsla, inte på hur du tycker att det borde vara. Magkänslan är ärligare än förnuftet här.
- Få din rapport. Direkt efteråt får du en personlig PDF-rapport med ditt hjul, dina områden i detalj, konkreta tips och ett antal färdiga frågor att samtala kring.
Rapporten är gjord för att användas, inte för att läsas en gång och glömmas. Skriv ut den, lägg den på köksbordet och ta fram den nästa gång det är dags.
Hur du tolkar ditt hjul: tre nivåer
När du ser ditt hjul är det lätt att fastna vid de låga siffrorna. Men ett lågt område är inte ett misslyckande, det är information om var din tid och energi kan göra störst skillnad.
För att göra det enklare att prioritera delar vi in varje områdes betyg i tre nivåer:
| Betyg | Nivå | Vad det betyder |
|---|---|---|
| 0–4,9 | Utvecklingsområde | Här får du sannolikt störst effekt av din energi. Små förändringar kan ge stor påverkan. |
| 5,0–7,4 | Fungerande område | Stabilt och okej, med utrymme att bygga vidare. En bra grund att stå på. |
| 7,5–10 | Styrkeområde | Här mår du bra och har fungerande strukturer. Vårda det och låt det inspirera resten. |
Frestelsen är att kasta sig över allt på en gång. Gör inte det. Lilla stegets kraft betyder att du väljer en enda liten sak i ett område och börjar där. Ett rikt liv byggs inte i ett ryck, det byggs i de små besluten över tid.
Gör det till en återkommande grej, helst med någon nära
Det verkliga värdet med Livshjulet kommer först när du gör om det. En gång ger dig en ögonblicksbild. Två eller tre gånger ger dig en riktning.
Därför gör vi det vid nyår och midsommar, ungefär ett halvår mellan varje. Då ser du svart på vitt hur dina val har påverkat olika områden, och du slipper gissa om livet rör sig dit du vill. Det blir din egen mätserie, helt befriad från jämförelser med andra.
Tänk på att ett rikt liv går inte att lista ut, det är något man måste prova sig fram till.
Charlie Söderberg, kortavsnitt 23
Det blir nästan alltid bättre tillsammans med någon annan. Sätt er ner med våra 45 reflektionsfrågor för ett rikare liv, eller börja ännu enklare med att sätta ord på era värderingar. Det är i de samtalen som hjulet börjar rulla.
Så kommer du igång med Livshjulet
Livshjulet är ett tack till dig som är supporter och hjälper oss att hålla RikaTillsammans fritt och oberoende. Hur du kommer åt det beror på var du står.
- Är du redan supporter hittar du länken till Livshjulet bland ditt supportermaterial och kan sätta igång direkt.
- Är du INTE supporter än är det enklaste och bästa att bli det. Då ingår Livshjulet utan extra kostnad, tillsammans med allt annat extramaterial. Vill du bara ha just det här verktyget kan du också köpa Livshjulet styckevis.
Oavsett vilken väg du väljer är det viktiga inte att du gör det perfekt, utan att du gör det, och sedan gör om det.
Gör RikaTillsammans möjligt
Vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd och säljer ingen rådgivning. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig som hejar på oss. Som tack får du extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar, från 49 kr i månaden. Läs mer eller bli supporter direkt.
För dig som vill fördjupa dig
Vill du fördjupa dig i vad ett rikare liv betyder för just dig har vi samlat våra mest relevanta sidor här:
- Ett rikare liv – grundsidan om varför pengar bara är ett verktyg för att leva bättre.
- Gör vardagen rikare – konkret inspiration från andra som aktivt gör livet rikare i vardagen.
- Använd pengarna i tid – varför det kan kosta dig att vänta för länge med att leva.
- Pengar och lycka – när pengar faktiskt gör dig lyckligare, och när de inte gör det.
- Rikedomstrappan – RT:s karta över sex ekonomiska nivåer och var du står idag.
- Grundläggande karaktärsdrag för ett rikare liv – avsnitt med Moa Diseborn om de mjuka värdena bakom ekonomin.
