Termin ett av sjuksköterskeprogrammet är klar!
Halvårsavstämning med Livshjulet 2025
En nyckel till ett rikare liv för oss är att åtminstone två gånger per år, stanna upp, och göra ett depåstopp i livet. Att stämma av hur går i livets olika områden, att checka in med varandra och se om vi ska göra några förändringar. I dagens avsnitt får du hänga med på vårt depåstopp – och du som är Patreon-medlem kan göra exakt samma Livshjul som vi (rekommenderas!). 🙂
Swipa eller klicka i bildspelet för att se alla bilder.
Sammanfattning, tolkning och guldkorn från bildspelet
Våra och communityns tankar, insikter och förslag på nästa steg.
Varför behöver vi avstämningar i privatlivet?
Har du varit på en kickoff med jobbet någon gång? Lyssnat på chefen som säger här är vi, hit ska vi och därefter fått jobba på det? Om du är som de flesta, då är svaret ja. Men har du varit eller har en kickoff/avstämning inplanerad med din partner, vän eller familj? Om du är som de flesta, då är svaret på denna frågan: nej. Borde vi inte lägga lite tid på att stämma av hur det går för oss med de vi tycker om mest?
Halvårsavstämning med Livshjulet
I veckans avsnitt får du hänga med på vår halvårsavstämning. Vi upplever att det är ett enkelt sätt för oss att checka in, se hur det går och se om något ska ändras. Precis som alltid dyker det upp saker vi inte har tänkt på, eller som vi inte visste om den andre - t.ex. om Carolines önskan att ha en fast plats för sin kreativitet dvs ett eget arbetsrum i huset.
Livshjulet som verktyg
För att göra det enkelt använder vi ett verktyg; Livshjulet. Det ger en snabb överblick över livets nio områden. Du kan använda exakt samma verktyg. Du som är en RT-supporter via Patreon på indexfond-nivån får Livshjulet utan kostnad. Annars går det att engångsköpa via länk i bion.
Värdet ligger i samtalet
Som vanligt är värdet inte de enskilda betygen utan det värdiga samtalet man kan ha till följd av siffran. I avsnittet utgår vi från de 20+ reflektionsfrågor vi ger i Livshjulet. Framför allt blir det värdefullt när det ger konkreta saker att göra; som att uppdatera vissa klädesplagg, skapa ett kreativt rum för Caroline etc.
Från insikt till handling
Att identifiera var är vi?, vart ska vi? och vad behöver vi göra? är inget nytt. Sannolikt har du redan gjort det på jobbet. Det vi föreslår är att hedra privatlivet på samma sätt. Livshjulet är bara ett sätt som vi gillar att göra det på eftersom det går snabbt och ger mycket effekt för en liten insats.
"Värdet med Livshjulet är inte de enskilda betygen utan det värdiga samtalet man kan ha till följd av siffran."
"Borde vi inte lägga lite tid på att stämma av hur det går för oss i livet med de vi tycker om mest? Känns fånigt att göra det på jobbet, men inte hemma."
"Vi tror att ett rikt liv kommer från balans mellan livets olika områden"
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Konkreta saker du kan göra nu
Kunskap, tips och råd är meningslösa om man inte omsätter dem i praktiken. Här får du ett par konkreta förslag som du kan göra antingen redan nu eller på lite sikt.
Boka in en halvårsavstämning med din partner eller familj i kalendern
Skaffa Livshjulet via Patreon-support eller engångsköp
Genomför din första avstämning med Livshjulets nio områden
Identifiera 2-3 konkreta förbättringsområden från avstämningen
Skapa en handlingsplan för de identifierade förbättringsområdena
Communityns tankar om bildspelet
Nedan följer 8 av totalt 19 kommentarer. Notera att kommentarer i forumet inte kvalitetssäkras av oss på samma sätt som all annan text på denna sida. För att följa hela diskussionen, skriva en egen kommentar eller ställa en fråga, gå till forumet. Vi ses där! 🙂
Relaterade bilder, artiklar och annat kul
Om du gillade dessa bilder, då kan du även gilla nedan:
Inspireras av våra sammanfattande bildspel
– skickas direkt till dig!
Få våra kärnfulle bildspel direkt till din mejl – fyllda med de bästa tipsen, råden och idéerna för dig som vill hålla dig uppdaterad!
- Notis till din mejl när vi lägger upp en ny bild eller bildspel
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Ungefär varannan veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans
Vad är FIRE och hur börjar man?
Med Jesper som gjorde FIRE vid 50 år.
Kan en AI investera bättre än en indexfond?
Forskare vid Edinburgh, UCLA och Oxford lät AI-agenter handla aktier. Slutsatserna: köp-och-behåll vann i samtliga urval och AI:n gjorde samma misstag som vi människor.
Högre tillväxt skulle ge 100 000 kr per hushåll
Sven-Olov Daunfeldt, chefsekonom Svenskt Näringsliv, om hur 0,7 procentenheter mer tillväxt skulle göra både landet och befolkningen rikare på tio år.
Rikedomsskiftet: fyra faser och sex skiften för ett rikare liv
Avsnitt 474 med Moa Diseborn: get rich, stay rich, live rich och leave rich – och de sex förflyttningar som tar dig mellan dem.
Skuldsatt: när obetalda lån blev en lysande affärsidé
Ett avsnitt med journalisten Lena Pettersson, om varför 400 000 svenskar är fast hos Kronofogden, hur systemet är riggat emot dem och de fördomar vi andra har om dem. .
Vår parterapeut Tommy Waad om tillit, pengabråk och tysta män
Problem i en parrelation handlar sällan om det man först tror oavsett om pengar, sex eller närvaro. Efter vårens egna sessioner bjöd vi in Tommy på återbesök. .
För er som undrar över boken Caroline pratar om men inte kommer ihåg namnet på ca 19 minuter in i avsnittet är det följande bok av Julia Cameron:
Jag ska lyssna med intresse, men… jag hoppas du fått åka mycket ambulans @carolinebolmeson
haha… när hon var ute så pratade vi och då var det som “Ja, vi har åkt på en del lågprioriterade uppgifter”… Sedan kom det ett SMS på eftermiddagen:
Har ni tittat på The Pitt på HBO? Blev stressad bara av att se det.
Tack för uppföljningen!
Vore jättekul med ett PT-avsnitt, försöker också förstå hur man kan få gymträning att bli roligt.
Hoppas Caroline tar lite fina bilder från Frankrike och kanske vill dela några i podden. Finns nog ett gäng kulturnördar som skulle uppskatta det, som mig.
Hint, finns museer för datorer och IT med, till och med ekonomi!
Sen tog det halva avsnittet för mig att fatta att Jans ”team” är familjen, om jag fattar rätt.
Kul!
Hade varit trevligt med en återkoppling på Parisresan, har planer på att åka inom något år och hade varit intressant att höra hur det är där nu. Kanske ett ”resa tillsammans” avsnitt
Uppskattar dessa dialoger, tycker det är både spännande och fint när ni delar med er av er själva och era tankar.
Kul att höra ert samtal och härligt att det är så öppenhjärtigt. Extra ryggdunk till Carro som verkar på rätt plats i livet, tar styråran och pekar ut riktningen fast Jan försöker smygstyra lite genom att dra i någon av tamparna lite förstrött…
Jag får känslan av att du (Carro) bytt ut lite av hemmets fyra väggars tristess mot mer fart och fläng på högskolan (och i ambulansen?
) och att det påverkar samtalets driv.
Och Jan, är det en teknistgrej att göra-göra-göra framför att vara-vara-vara? Är det en manlig grej att göra-göra-göra och en kvinnlig att samtala-samtala-samtala? Är det en Jangrej att optimera-optimera-optimera och en Carrogrej att reflektera-reflektera-reflektera?
Sorry Jan, du fick dåliga kort i livet.
Skämt åsido: Bra med reflektion, samtal och att ni tillät er att bara vara i avsnittet.
p.s. Fråga från en oförstående: Vad är det du programmerar Jan?
Ni kommer alla få se under sommaren. Men grafer är en del av svaret
Jag vet inte, en cocktail av att fått höra hela livet “Jan, vad duktig du är” och sedan kopplat de till självvärde och massa så. Men jag får just nu väldigt mycket träning från mina tre tjejer hemma som verkar vara i vara-vara-vara mycket mer. Skitjobbigt juh.
Alltså ni kommer nog skratta åt mig, men jag insåg ju nyligen att Caroline mer vill prata om problem medan jag alltid vill lösa problem. Tonåringen är likadan. Skitjobbigt - särskilt när man har en stor tips- och råd-låda samt en välfylld verktygslåda från 20+ års egenföretagande där man bara löser problem hela dagarna.
Haha, absolut. Ska påminna Caroline att göra det när hon kommer hem. Har lovat lillasyster att vi ska beta av Max, Burger King, McDonalds och Jensens…