Räntefonder:en introduktion och det viktigaste att veta
med räntefondbolaget Captor
Vill du tjäna pengar? Då ska du investera i tillgången aktier. Vill du behålla pengarna du tjänar på aktier? Då ska du investera i räntor. Dagens avsnitt ger dig en introduktion och bättre förståelse för räntor, som förmodligen är det mest missförstådda tillgångsslaget bland oss småsparare. Med oss har vi Daniel och Peter från räntefondbolaget Captor vars fonder bl.a. har valts ut av Avanza till deras Avanza Auto-lösning.
Avsnitt 308 | Publicerat 2 år sedan.
Reklam för Captor som därmed gör allt annat på RikaTillsammans också möjligt. Läs mer om våra tankar kring samarbeten.
Viktig info: Detta avsnitt berör en eller flera olika typer av investeringar. Ett sparande i linje med forskningens rekommendationer har historiskt sett varit framgångsrikt. Det finns mycket som talar för att så även kommer vara framgent, men det finns inga garantier. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.
Alla investeringar innebär risk och kan både öka och minska i värde. Investera inte pengar du inte har råd att förlora. Men, var inte heller överdrivet rädd för risken eftersom det är den som vi får betalt för. Vi rekommenderar alltid kontakt med en finansiell rådgivare, då detta inte är eller ska uppfattas som individuell finansiell rådgivning.
Denna sida är författad av Jan Bolmeson per 2025-08-20. Vi är fristående från nämnda bolag och värdepapper; ingen ersättning har utgått om ej annat anges tydligt med reklammärkning. Här kan du se de fonder och värdepapper vi äger och som vi har investerat i.. Tidigare omnämningar finns som etikett här eller längre ned på sidan. Vi avser inte följa upp detta innehåll regelbundet. Läs mer i våra villkor.
Avsnitt 308. Senast uppdaterad 9 månader sedan (2025-08-20) av Jan Bolmeson.
Denna video finns att se på Youtube eller via videon ovan.
Innehållsförteckning
- 00:00:00 - Introduktion
- 00:08:10 - Välkommen Daniel och Peter från Captor
- 00:16:51 - Frågesport och finanshistoria
- 00:21:44 - Introduktion till kreditrisk och duration
- 00:26:16 - Gungbrädan - när marknadsräntan går upp faller värdet på räntefonder
- 00:32:23 - Kreditrating, investment grade, AAA och liknande
- 00:39:00 - Räntefonder som byggblock i portföljen
- 00:46:45 - Valutasäkring
- 00:52:04 - Kreditindex
- 01:00:05 - När är olika räntefonder bra att ha
- 01:05:00 - Tumreglerna för sparhorisont gäller än
- 01:09:14 - Ränta är inte bara en broms i portföljen
- 01:16:05 - Pensionssystemet kommer ställa högre krav
- 01:24:42 - Spara i räntefonder och ha bolån samtidigt?
- 01:30:15 - Frågor från communityn
- 01:34:55 - Sämsta rådet i finansbranschen
Du kan lyssna på detta avsnitt (308) där poddar finns, t.ex. på Spotify, Apple Podcast och Acast. För innehållsförteckningen med tider, se fliken till vänster med längden på avsnittet.
Referens: Saknas.
Innehållsförteckning
- Sammanfattning, guldkorn och citat (14 st)
- Därför är avsnittet viktigt
- Med Daniel Karlgren och Peter Bergman
- Gungbrädan förklarad
- Duration - nyckeln till förståelse
- Kreditrisk - vem är kompisen?
- Varför svenska sparare missat båten
- Recept för högriskportfölj
- Mellanriskportföljen 50/50
- Kontrovers: Valutasäkring
- När pensionen närmar sig
- Räntefonder vs bolån
- Varningen om likviditetsrisk
- Minnesvärda citat
- Viktiga nyanser att komma ihåg
- Vanliga frågor (7 st)
- Communityns tankar, tips och inspel
- Relaterade sidor och annat kul
- Senaste nytt på RikaTillsammans
Denna sida uppdaterades 9 månader sedan (2025-08-20) av Jan Bolmeson.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Därför är avsnittet viktigt
Räntefonder är enligt Jan det mest missförstådda tillgångsslaget där 80% svarar fel på grundläggande frågor. Vi får lära oss hur räntefonder faktiskt fungerar, varför de faller i värde när räntan stiger och hur de kan användas som en "saknad ingrediens" som förbättrar din aktieportfölj genom att skapa balans när börsen svänger.
Med Daniel Karlgren och Peter Bergman
Daniel är civilingenjör i teknisk fysik med doktorat i kärnfysik och har arbetat som kvantitativ analytiker på Handelsbanken. Peter har 25 års erfarenhet av finansmarknaden och har jobbat med ränta och valutahandel. Tillsammans driver de Capter som specialiserat sig på att skapa räntefonder som byggblock för institutionella investerare - nu tillgängliga för privatpersare.
Gungbrädan förklarad
När marknadsräntan går upp faller värdet på räntefonder, och tvärtom - som en gungbräda. Detta beror på att om du lånat ut pengar till 1% och marknadsräntan stiger till 2%, blir ditt lån mindre värt eftersom nya lån ger bättre avkastning. Men behåller du lånet får du tillbaka hela beloppet plus räntan som utlovats.
Duration - nyckeln till förståelse
Duration är den genomsnittliga löptiden på lånen i en räntefond. Tumregeln är: förändring i marknadsränta × duration = förändring i fondvärde. Har du 10 års duration och räntan sjunker 1% ökar fondvärdet med 10%. Detta gör långräntor till en effektiv motvikt mot aktier i lågkonjunktur.
Kreditrisk - vem är kompisen?
Kreditrisk handlar om vem du lånar ut till. AAA är "bästa kompisen som alltid betalar tillbaka" som Sverige eller Tyskland. Investment grade (BBB och uppåt) är pålitliga låntagare. High yield är "roliga kompisen på fredagskvällen men osäker på måndagsmorgonen" - företag som Tesla eller flygbolag med högre risk.
Varför svenska sparare missat båten
Sverige och Norge är nästan ensamma om att inte älska räntefonder. Vi har historiskt haft för kort duration i våra portföljer eftersom "alla alltid trott att räntorna ska gå upp". Detta har kostat svenska sparare enorma summor i missad avkastning under de senaste 20 åren när räntorna istället fortsatt ner.
Recept för högriskportfölj
Har du mycket aktier (80-100%) och vill ha räntor som balanserar? Välj AAA-obligationer med lång duration (10+ år). High yield är meningslöst här eftersom det rör sig som aktier. Med lång duration får du maximal "gungbrädeeffekt" - när aktier faller och centralbanken sänker räntan stiger dina räntefonder.
Mellanriskportföljen 50/50
Med 50% aktier och 50% räntor finns utrymme att jobba mer med räntedelen. Kombinera kort och lång investment grade för flexibilitet. Lägg gärna till lite high yield (max 10-20%) eftersom du har lägre aktieandel. Överväg även gröna obligationer för hållbarhet och bättre transparens.
Kontrovers: Valutasäkring
Capter menar att traditionell valutasäkring är "dyr och dålig". Alternativ syn: Många svenska fonder använder valutasäkring för att skydda mot valutarisk. Capter använder istället kreditindex som ger global spridning utan valutarisk - en mer kostnadseffektiv lösning enligt dem.
När pensionen närmar sig
AP7:s tumregel om 3% ökning av räntor per år från 55 är rimlig, men viktigt är vilken typ av räntor. Undvik korta räntefonder som inte ger någon portföljeffekt. Välj istället obligationer med viss duration som både ger avkastning och balanserar kvarvarande aktier för bättre totalavkastning genom pensionen.
Räntefonder vs bolån
Att spara i räntefonder samtidigt som man har bolån kan vara vettigt om: 1) Räntefonden ger högre avkastning än bolåneräntan (vilket nu är möjligt med investment grade) 2) Du vill ha likviditet och tillgång till pengarna 3) Du närmar dig pension och banker blir restriktiva med lån efter 55.
Varningen om likviditetsrisk
2020 fick Avanza Auto och Lysa stänga när svenska high yield-fonder inte kunde sätta värde. När många vill sälja samtidigt i en illikvid marknad kan du bli fast i månader. Välj fonder som handlar likvida index istället för små svenska företagsobligationer för att undvika denna risk.
Minnesvärda citat
"80% av befolkningen svarar fel på hur räntefonder påverkas av ränteförändringar"
"Duration över tid skapar bättre avkastning än inte duration"
"Vi är ett tungt belånat aktieälskande land"
"Man hyr sina bostäder av banken"
Viktiga nyanser att komma ihåg
• Räntefonder är inte en homogen grupp - skillnaden mellan AAA och high yield är enorm
• Valutarisk kan helt dominera över ränterisken i utländska obligationer
• Kort duration ger ingen portföljbalansering mot aktier
• Svenska marknaden saknar många byggblock som finns globalt
• Institutionella investerare har helt andra portföljer än privatpersoner
"Om du vill ha högst avkastning på dina pengar, då ska du investera i aktier. Men vill du behålla pengarna du tjänar på aktier, då ska du investera i räntor"
"Pengar är inte lösningen, de är bara en förstärkare av den du redan är"
"Vi tror att vi förstår aktiemarknaden. Samtidigt så är vår stora ekonomiska post i Sverige våra bolån"
"Det räcker med att du har en tillgång som du inte riktigt kan värdera, så är du tvungen att stänga fonden"
"FX-hedge är dyr och dålig"
När jag började investera 1996 tänkte jag: ”Aktier är det som är svårt. Räntor är enkelt.”. Idag kan jag nästan skämmas över hur fel jag hade. I förhållande till räntemarknaden är aktiemarknaden rena barnleken. Bara för att ta ett exempel. När det gäller aktier så har de bästa företagen den högsta avkastningen. I räntevärlden är det precis tvärtom.
Det är de sämsta företagen som får betala högst ränta på sina lån. Eller att räntefonder stiger i värde när marknadsräntan går ner. Allt har sin förklaring, men det är klurigt. Att vi dessutom har haft 15 år då räntor var helt satta ur spel på grund av konsekvenserna av finanskrisen har inte gjort det enklare.
I dagens avsnitt har vi bjudit in räntefondbolaget Captor att hjälpa oss med en introduktion till räntor. Vi går genom de viktigaste egenskaperna för en räntefond såsom:
▸ Duration – tiden som ett lån löper, kallas även ränterisk/möjlighet
▸ Kreditrisk – kreditvärdigheten hos den jag lånar ut till, dvs. hur stor är sannolikheten att jag inte får tillbaka mina pengar
Vi pratar även om sambandet mellan en förändring i marknadsräntan och en räntefonds värde. Det fungerar nämligen som en gungbräda. Om marknadsräntan går ner, då tenderar värdet på räntefonden att gå upp och vice versa. Dessutom pratar vi om tumregeln att förändringen i värde motsvarar ränteförändringen multiplicerat med durationen. Exempel: om marknadsräntan faller med 1% så kommer en räntefond med en duration på 5 år att öka i värde med ungefär 5%. ’
Därefter går vi genom de olika kombinationerna av ränterisk och duration. Dvs. kort / lång duration och låg / hög ränterisk. Beroende på kombination så beter sig fonderna helt olika: ’
▸ Låg kreditrisk / Kort duration = Syftet är stabilitet och vara ett försiktigt alternativ för en sparhorisont om ca 3-5 år.
▸ Låg kreditrisk / Lång duration = Syftet är diversifiering och vara ett komplement till aktier. När aktier går ner, tenderar dess gå upp och vice versa.
▸ Hög kreditrisk / Kort/Mellan duration = Syftet är att vara ett alternativ till aktier. Högre risk än räntor, men lägre risk än aktier.
Som vanligt gäller att historisk avkastning inte är en garanti för framtida avkastning och att allt sparande innebär en risk, även med räntefonder. Pengarna kan både öka och minska i värde och det är inte säkert att du får tillbaka hela det insatta kapitalet. Med det sagt så hoppas vi att med avsnittet har täck in det viktigaste att veta kring räntor. Jag rekommenderar kolla i forumet där vi har flera utvikningar och dessutom har skapet en ”Ränte-triangel” med både Captors och andras fonder.
Om du har frågor, återkom! 🙂
Många hälsningar,
Jan, Peter, Caroline och Daniel
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Communityns kommentarer
Nedan följer 9 av totalt 158 kommentarer. Notera att kommentarer i forumet inte kvalitetssäkras av oss på samma sätt som all annan text på denna sida. För att följa hela diskussionen, skriva en egen kommentar eller ställa en fråga, gå till forumet. Vi ses där! 🙂
Missa inte något – få våra uppdateringar
till din inkorg!
Få tillgång till våra senaste bästa tips, verktyg, avsnitt, videor, grafer och studier – direkt i din mejl!
- Notis till din mejl när vi släpper något nytt
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Någon gång i veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans


FikaTillsammans: AI i vardagen och på jobbet
26 maj: En fika med tips, inspiration och erfarenhetsutbyte av AI på jobbet och i vardagen | Supporterexklusivt.


Finansbranschens tre stora problem
Tre minuter med statsminister Ulf Kristersson och EU:s talman Roberta Metsola: allt det jag inte hann säga baserat på Finansinspektionens egna rapporter. Med rådgivaren Per Palmström.


Pensionärer spenderar för lite av sparkapitalet
Mental bokföring och rädsla för att pengarna tar slut gör att pensionärer unnar sig bara hälften av det som de skulle. Utdelande tillgångar ökar användningen av pengar och gör livet rikare.


Jämför bolåneränta 2026: Se din faktiska ränta direkt
Bolåneräntan är ofta familjens enskilt största utgift. Och samtidigt en av få utgifter där du kan sänka kostnaden med ett kort samtal, eller ett par knapptryck. Skillnaden mellan bankerna är större än de flesta tror, och enligt Finansinspektionen är det bara 3 av 10 svenskar som regelbundet jämför sin ränta.


Lysa: vår recension efter 7 år och 10 miljoner i sparande
Så här tänker vi om Lysa efter hundratals samtal i communityn och eget sparande. Slutsats: bäst för de flesta oavsett om du är nybörjare med 1 000 kr eller expert men av helt olika anledningar.















Sett fram emot detta avsnittet länge!
Ska bli intressant att se avsnittet ikväll!
Detta påstående skulle jag dock påstå är fel och hamnar under kategorin ”A good company is a good Investment fallacy”.
Oälskade halvdassiga värdebolag har (som grupp) historiskt gett bättre än populära fina tillväxtbolag.
Skall bli kul att lyssna på avsnittet senare under kvällen. Kul att vi kunde hjälpa till att ta fram en triangel också, den har förhoppningsvis lärt många att det inte “bara” är att stoppa in slumpad räntefond i en portfölj
.
Men är de då inte de bästa bolagen?

Dom bästa att äga, men inte nödvändigtvis dom som har dom bästa affärsidéerna, tjänar mest pengar eller växer mest på marknaden. Vilket är knepigt att greppade dom flesta och används friskt av aktiva fonder som säljargument. Som tex Coeli, ”Världens finaste bolag”.
Absolut att du kan använda dessa färdigbyggda lösningar utan att vara orolig. De skiljer sig en del från Captors fonder (se triangeln) i att de också har stor andel räntor som ligger längst ned till vänster vid “Ge stabilitet”. AP7 Räntefond exempelvis har bara stabila räntepapper med duration på högst 3 år. Tänk att den ligger på AA-strecket men längst åt vänster i triangeln.
Den som vill bygga en egen ränteportfölj har många valmöjligheter att göra det och samtidigt få större spann i sin avkastning (både upp och ned) än vad de flesta färdiga portföljer erbjuder. Framförallt tjänstepensioner ligger tungt i svenska stabila papper. Där är det aktierna som skall ge avkastningen.
Mina guldkorn från hela processen förutom själva förståelsen är att många räntelösningar (t.ex. Lysas, Opti:s och även AP7) egentligen varken är hackade eller malda.
Jag hade t.ex. önskat att om jag anger för LYSA att jag vill ha en 10-årig sparhorisont och en 80/20-portfölj, då vill jag ju ha en fond som Captor Iris Bond på de 20%. Det vill säga lång duration och låg kreditrisk.
Om jag å andra sidan vill ha mycket räntor och en kort sparhorisont, säg 3-5 år, då vill jag ju ha mycket räntor nere till vänster i räntetriangeln.
När det gäller AP7 räntefonden kan man ju fundera på över om de 3% som läggs till verkligen ska ligga nere till vänster och om det egentligen inte hade varit bättre att vikta ner grövre från 55 års ålder, men börja fördela räntorna i de olika hörnen i räntetriangeln.
Billiga räntefonder är ju generellt dyrare än billiga aktiefonder, det är ju inget nytt. Upplever dem inte som dyrare än konkurrenterna. Sedan vet du ju bättre än att bara kolla på avkastning @Jakke. Annars kan vi börja med samma dumheter som finansmedia och “fonderna du skulle ha ägt” eller “bästa fonderna i år”.
Får jag svara? Ja räntefonder överlag kostar mer än aktiefonder. Är det värt priset? Absolut. Om du bara kan fördela pengarna på fonder och inte vill ha 100% aktier, då måste du fördela de också på räntefonder. Vill du spela över hela triangelns yta när det gäller räntor, då kostar det från 0,5% och uppåt oavsett vilken fond du väljer. Tänk på att de billigaste räntefonderna från AMF ligger längst ned i pyramiden. Vill du ha något annat kostar det 0,5% och uppåt.
Svenska obligationsfonder på Avanza börjar på 0,35% och sen går det uppåt. Billigaste globala obligationsfonden börjar på 0,51%. Samma 0,51% för billigaste globala företagsobligationsfonden. Det är bara gilla läget
.