Löneväxla eller inte?
Allt du behöver veta om löneväxling med Monica
Ska man löneväxla? När ska man göra det? Vad ska man tänka på? Det är frågor som vi går igenom i dagens avsnitt tillsammans med Monica Sjödin från communityn. Se vår uppdaterade sammanfattning för löneväxling 2026.
Avsnitt 368 | Publicerat 1 år sedan.
Avsnitt 368. Senast uppdaterad 27 dagar sedan (2026-04-19) av Jan Bolmeson.
Denna video finns att se på Youtube eller via videon ovan.
Innehållsförteckning
- 00:00:00 - Intro
- 00:03:02 - Löneväxling - vad är det?
- 00:04:37 - Vad tjänar jag på löneväxling?
- 00:06:02 - Dubbelkolla kompensation med arbetsgivare
- 00:07:43 - När ska du löneväxla?
- 00:09:27 - När ska du inte löneväxla?
- 00:10:20 - FIRE och löneväxling
- 00:14:41 - Avgifter
- 00:15:26 - Undersök vad löneväxlingen kan investeras i
- 00:16:55 - Löneväxling beroende på ålder?
- 00:20:24 - IPT1 och premiekompensation
- 00:22:11 - ITP2 och premiekompensation
- 00:23:00 - Tiotaggarlösning och löneväxling
- 00:23:57 - För- och nackdelar med Collectum för löneväxling
- 00:24:50 - Bind inte upp löneväxling på långa tidsperioder
- 00:25:27 - Se till att du har det skriftligt & kompensation
- 00:25:57 - Lönen före löneväxling ska ligga till grund för löneförhandling
- 00:26:10 - Om löneväxling till annan försäkring än ITPK & ITP1
- 00:26:51 - Premiebefrielse och efterlevnadsskydd
- 00:29:51 - En bra HR-avdelning har koll på det mesta
- 00:30:10 - Max avsättning till löneväxling
- 00:32:51 - Checklista för att löneväxla
- 00:36:21 - 70% gör inte ett aktivt val för premiepensionen
- 00:39:03 - Puff för Monica
Du kan lyssna på detta avsnitt (368) där poddar finns, t.ex. på Spotify, Apple Podcast och Acast. För innehållsförteckningen med tider, se fliken till vänster med längden på avsnittet.
Referens: Saknas.
Innehållsförteckning
- Sammanfattning, guldkorn och citat (12 st)
- Därför är avsnittet viktigt
- Med Monica Sjödin
- Tre stora fördelar med löneväxling
- Den magiska gränsen: 51 250 kr
- Varningen: Bindningstid och sjukdom
- Checklista för HR-samtalet
- När löneväxling blir en dålig affär
- Monicas FIRE-strategi
- ITP-avtalen och löneväxling
- Maxgränsen få känner till
- Kontrovers: Ålder eller ekonomi?
- Viktiga nyanser att komma ihåg
- Vanliga frågor (7 st)
- Konkreta saker du kan göra nu
- Communityns tankar, tips och inspel
- Relaterade sidor och annat kul
- Senaste nytt på RikaTillsammans
Denna sida uppdaterades 27 dagar sedan (2026-04-19) av Jan Bolmeson.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Därför är avsnittet viktigt
Löneväxling kan ge dig 6% högre pensionsavsättning genom skillnaden i arbetsgivarskatter, plus lägre skatt både på avkastning och uttag. Men djävulen sitter i detaljerna - fel avtal eller missade checkpunkter kan kosta hundratusentals kronor. Vi ger dig den kompletta checklistan för att maximera fördelarna och undvika fallgroparna.
Med Monica Sjödin
Monica är communityns egen pensionsexpert som driver Pensionsguiden. Hon delar sin egen erfarenhet av att löneväxla 7000 kr/månad som en del av sin strategi att gå i pension vid 55. Genom hennes expertis får vi konkreta exempel på både möjligheter och risker med löneväxling.
Tre stora fördelar med löneväxling
Först får du 6% extra genom lägre arbetsgivarskatt. Sedan betalar du endast 0,4% avkastningsskatt jämfört med 1,1% i ISK. Slutligen flyttar du inkomst från hög skatt idag (upp till 52%) till lägre skatt som pensionär med förhöjt grundavdrag.
Den magiska gränsen: 51 250 kr
Efter löneväxling måste din lön vara minst 51 250 kr för att det ska löna sig. Under denna gräns tappar du intjänande till allmän pension vilket gör att nackdelarna överväger fördelarna. Detta är den absolut viktigaste checkpunkten.
Varningen: Bindningstid och sjukdom
Vissa avtal kräver 5 års bindningstid för löneväxling. Om du blir sjuk räknas sjukersättningen på lönen efter växling - betydligt lägre. Monica blev själv sjuk och hade tur som kunde stoppa sin växling, annars hade hon tvingats fortsätta betala 7000 kr/månad från en redan decimerad inkomst.
Checklista för HR-samtalet
Kräv skriftligt avtal. Säkerställ att ursprunglig lön rapporteras till pensionsbolaget. Kontrollera att löneökningar baseras på lön före växling. Verifiera att du får de 6% i mellanskillnad. Undersök bindningstid och möjlighet att pausa vid sjukdom.
När löneväxling blir en dålig affär
Tjänar du över 66-70 000 kr avtar nyttan eftersom du troligen betalar statlig skatt både nu och som pensionär. Är du ung med barn och bolån gör pengarna mer nytta idag. Kan du bara placera i tradförsäkring med låg avkastning - investera hellre själv i ISK.
Monicas FIRE-strategi
Vid 47 års ålder gick Monica in i väggen och bestämde sig för att kunna gå i pension vid 55. Löneväxlade 7000 kr som kostade 2800 kr netto men gav 7400 kr i pensionsavsättning. Pengarna finansierade hennes första år som "pensionär" och visar att löneväxling passar extra bra för den som vill gå tidigare.
ITP-avtalen och löneväxling
Har du ITP1 eller ITP2 måste arbetsgivaren fortsätta rapportera din ursprungliga lön som pensionsgrundande. Annars förlorar du ordinarie tjänstepensionsavsättning på den växlade delen. Många HR-avdelningar missar detta - du måste själv bevaka.
Maxgränsen få känner till
Totalt får max 35% av lönen gå till tjänstepension inklusive löneväxling för att vara avdragsgill för arbetsgivaren. Vid 100 000 kr i lön är maximal växling därför cirka 25 000 kr om du redan har 10% i vanlig tjänstepension.
Kontrovers: Ålder eller ekonomi?
Vi menar att löneväxling inte handlar om ålder utan ekonomisk situation - har du råd och tjänar över gränsen? Alternativ syn: Många rådgivare rekommenderar löneväxling först efter 50 när barnen flyttat och ekonomin stabiliserats.
Viktiga nyanser att komma ihåg
• Premiebefrielse vid sjukdom kostar extra men kan vara värt det
• Återbetalningsskydd måste väljas aktivt och gäller max 20 år
• Vissa arbetsgivare tar en del av de 7% för administration
• Collectum ger låga avgifter men begränsat fondutbud
• Företagare kan göra retroaktiva inbetalningar
"Har du en lön efter växling som är under 51 000, ja men då är det inte lönsamt för då tappar du intjänandet till allmän pension"
"De 7000 som jag växlade kostade mig 2800 kronor netto i månaden"
"Arbetsgivaren betalar 31,42 procent i arbetsgivaravgifter, men särskild löneskatt är bara 24,26 procent"
Vi har även försökt göra avsnittet så konkret som möjligt där vi utgår från både erfarenhet men även bra checklistor som Alecta och PTK publicerat på sina hemsidor.
Några saker att tänka på kring löneväxling. Du bör bara löneväxla om du:
- har en lön över 51.300 kr/mån EFTER löneväxlingen (gäller för 2024)
- behöver ett extra pensionssparande / vill ha en högre pension
- har råd att gå ner i lön nu
- är medveten om att pengarna är låsta
- inte har en alltför hög lön (under typ 80.000 kr)
- har koll på avgifterna som uppstår
- har koll på skatten om du fortsätter jobba efter 65 år
- kan avsluta / pausa löneväxlingen när du vill
- kan få överenskommelsen skriftligt
- vet att det är lönen före löneväxling som är grund för lönerevision
Om vi går in på lite mer nördiga detaljer:
- Har du ITP1? Se till att arbetsgivaren betalar in en kompletterande ITP1-premie så att den ordinarie premien är fortsatt lika hög. Skippa löneväxlingen annars.
- Har du ITP2? Se till att din arbetsgivare fortsätter anmäla din lön innan löneväxlingen till Collectum. Skippa löneväxlingen annars.
- Har du en 10-taggarlösning? Se till att arbetsgivarens inbetalning till denna inte blir lägre av löneväxlingen.
- Försök få till löneväxlingen genom Collectum så att du får samma låga avgifter som på din andra pension.
- Försök få arbetsgivaren att betala de extra ca 6% på premien som de sparar genom att den särskilda löneskatten är lägre än arbetsgivaravgiften.
- Om löneväxling sker till annan försäkring än ITPK och ITP1 kolla om premiebefrielse finns med.
Vi hoppas att du gillar avsnittet och om du har några frågor, ställ dem gärna i diskussionen till avsnittet i forumet. Se länk nedan.
Tack för denna veckan!
Jan, Caroline och Monica
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Konkreta saker du kan göra nu
Kunskap, tips och råd är meningslösa om man inte omsätter dem i praktiken. Här får du ett par konkreta förslag som du kan göra antingen redan nu eller på lite sikt.
Be HR om skriftligt avtal med alla villkor för löneväxlingen
Kontrollera att din lön efter löneväxling är minst 51 250 kr
Säkerställ att arbetsgivaren betalar in mellanskillnaden på 7% mellan avgifterna
Gör en pensionsprognos för att se effekten av löneväxling
Undersök placeringsvalmöjligheter och avgifter för löneväxlingen
Kontrollera att ursprunglig lön rapporteras till pensionsbolaget
Communityns kommentarer
Nedan följer 9 av totalt 63 kommentarer. Notera att kommentarer i forumet inte kvalitetssäkras av oss på samma sätt som all annan text på denna sida. För att följa hela diskussionen, skriva en egen kommentar eller ställa en fråga, gå till forumet. Vi ses där! 🙂
Missa inte något – få våra uppdateringar
till din inkorg!
Få tillgång till våra senaste bästa tips, verktyg, avsnitt, videor, grafer och studier – direkt i din mejl!
- Notis till din mejl när vi släpper något nytt
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Någon gång i veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans


FikaTillsammans: AI i vardagen och på jobbet
26 maj: En fika med tips, inspiration och erfarenhetsutbyte av AI på jobbet och i vardagen | Supporterexklusivt.


Finansbranschens tre stora problem
Tre minuter med statsminister Ulf Kristersson och EU:s talman Roberta Metsola: allt det jag inte hann säga baserat på Finansinspektionens egna rapporter. Med rådgivaren Per Palmström.


Pensionärer spenderar för lite av sparkapitalet
Mental bokföring och rädsla för att pengarna tar slut gör att pensionärer unnar sig bara hälften av det som de skulle. Utdelande tillgångar ökar användningen av pengar och gör livet rikare.


Jämför bolåneränta 2026: Se din faktiska ränta direkt
Bolåneräntan är ofta familjens enskilt största utgift. Och samtidigt en av få utgifter där du kan sänka kostnaden med ett kort samtal, eller ett par knapptryck. Skillnaden mellan bankerna är större än de flesta tror, och enligt Finansinspektionen är det bara 3 av 10 svenskar som regelbundet jämför sin ränta.


Lysa: vår recension efter 7 år och 10 miljoner i sparande
Så här tänker vi om Lysa efter hundratals samtal i communityn och eget sparande. Slutsats: bäst för de flesta oavsett om du är nybörjare med 1 000 kr eller expert men av helt olika anledningar.
















Hann ni med allt detta på 40 minuter? Vilken guldgruva, blir bra lyssning. Tack @Monica för att du delar med dig!
Intressant och bra avsnitt. Jag förstår dock fortfarande inte varför det skulle vara ofördelaktigt att löneväxla vid höga lönenivåer.
Man betalar statlig inkomstskatt idag och lär även göra det vid uttag men man får 1) högre grundavdrag om man tar ut pensionen efter 67, 2) ~6-7% extra avsättning 3) Lägre schablonskatt i 37 år för säg en 30-åring.
Vi kan även anta att man har tillgång till samma fonder som i ett ISK.
Över en 30-årsperiod blir ju detta typ 30% ökat belopp?
Jag tänker säkert fel. Hur är detta inte väldigt fördelaktigt?
Jättebra avsnitt, alltid värt att repetera!
Angående köpa-ikapp regeln så behöver detta inte vara en insättning en gång i livet. Utan du kan välja att dela upp utrymmet över flera år.
Exempel:
Din bankkontakt räknar ut att du har ett utrymme om 1 mkr som du kan köpa ikapp.
Du kan då välja att betala in 250 tkr under fyra år eller 50 tkr under 20 år.
Många verkar tro att det är allt eller inget.
Regeln är också skriven med utgångspunkt i att den ”anställde” har, vilket borde innebära att det inte spelar någon roll om du är ägare eller ej.
Upprepades flera gånger att man kanske inte ska löneväxla som ung. En aspekt är ju att ju tidigare man gör det desto mer kan man dra nytta av ränta på ränta? Dvs 2 års tidig löneväxling kanske motsvarar 6 år sen löneväxling eller tänker jag fel?
Jag sätter drygt 15% av lönen till pensionen. Har inget kollektivavtal utan bestämmer själv vad jag vill sätta av till vad.
Har inte lyssnat på avsnittet men punktlistan ovan har missat det jag tycker är bland det viktigaste nämligen att man riskerar få sämre ersättning ifall man blir arbetslös eller sjukskriven. Bara det i sig gör att jag avfärdar löneväxling för egen del
Kan du säga något mer om detta @Gabriel?
Vilket bra avsnitt, stort tack till er alla tre och särskilt till @Monica som delar med sig så rikligt

Jag tycker det är otroligt svårt att räkna på löneväxling, och har hittills inte gjort det utan sparar själv i ISK istället. Med skatten på ISK kontra schablonen för pension så kanske jag borde löneväxla egentligen, som komplement.
Kort:
-statligt anställd, tillhör avdelning 2 (jobbat statligt i ca 8 år, 30 år maxar förmånsdelen nedan)
-i avdelning två ingår förmånsbaserad del när man tjänar över 7,5 basbelopp, och baseras på statliga tjänsteår. I teorin kan man byta till avdelning 1, men inte byta tillbaka och få avsättning med större % till pension.
-tjänar långt över statliga gränsen
-arbetsgivaren sätter INTE av extra medel förutom det man själv avsätter.
-älskar mitt jobb, men man vet inte vad som händer; olyckor, total personlighetsförändring kan göra att jag vill gå i pension tidigare. Tidigare för mig är ca 65 år.
-är närmare 45 än än 50 och har två hemmavarande barn, 10 och 15 år gamla.
Två frågor som jag ställer mig: ska jag byta till avdelning 1? Ska jag löneväxla? Vad är smartast rent ekonomiskt?
Vad jag förstår (kan ha fel) baseras a-kassa och sjukpenning på den inkomst man har kvar efter löneväxling.
Min förståelse är att det är ett misstag isf av arbetsgivaren. Se näst sista bilden i bildspelet. @Monica eller har jag misstolkat?
Att bruttolön före löneväxling rapporteras in till Collectum (eller annan löneväxlingslösning) gör att ordinarie tjänstepensionsavsättning hos Avtalat/Collectum inte minskas p.g.a. löneväxlingen.
Det betyder inte att någon annan part (typ A-kassan) inte kan titta på bruttolön efter löneväxling när de räknar fram ersättningar m.m.
Så vitt jag kan se är nog ändå inkomsttak för A-kassa lägre än bruttolönen som blir kvar efter löneväxling så det borde inte vara ett problem.
Samma sak med allmän pensionsavsättning och sjukpenning.
Det kanske är om man har någon fetare inkomstförsäkring med högre tak som det kan spela roll, antar jag.
Det jag personligen brukar titta på är att allmän pension maxas och att statlig inkomstskatt undviks. 2024 ligger de på nästan exakt samma nivå och då lägger jag bruttolönen där.