Räntefonder – en säker hamn eller långsam erosion?
Allt du behöver och borde veta
Räntefonderna kritiseras idag för att inte ge någon avkastning, inte ha någon uppsida och för att vara ett sänke på avkastningen. Ändå kommer vi i det här avsnittet påstå att räntefonder kanske är den viktigaste, mest underskattade och mest missförstådda delen i ett sparande. Inget sparande är komplett utan räntefonder. Att räntefonder dessutom fördelen att de gör dåliga tider betydligt bättre, är en fin bonus.
Avsnitt 64 | Publicerat 7 år sedan.
Viktig info: Detta avsnitt berör en eller flera olika typer av investeringar. Ett sparande i linje med forskningens rekommendationer har historiskt sett varit framgångsrikt. Det finns mycket som talar för att så även kommer vara framgent, men det finns inga garantier. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.
Alla investeringar innebär risk och kan både öka och minska i värde. Investera inte pengar du inte har råd att förlora. Men, var inte heller överdrivet rädd för risken eftersom det är den som vi får betalt för. Vi rekommenderar alltid kontakt med en finansiell rådgivare, då detta inte är eller ska uppfattas som individuell finansiell rådgivning.
Denna sida är författad av Jan Bolmeson per 2025-08-27. Vi är fristående från nämnda bolag och värdepapper; ingen ersättning har utgått om ej annat anges tydligt med reklammärkning. Här kan du se de fonder och värdepapper vi äger och som vi har investerat i.. Tidigare omnämningar finns som etikett här eller längre ned på sidan. Vi avser inte följa upp detta innehåll regelbundet. Läs mer i våra villkor.
Avsnitt 64. Senast uppdaterad 9 månader sedan (2025-08-27) av Jan Bolmeson.
Denna video finns att se på Youtube eller via videon ovan.
Du kan lyssna på detta avsnitt (64) där poddar finns, t.ex. på Spotify, Apple Podcast och Acast.
Referens: Saknas.
Innehållsförteckning
Denna sida uppdaterades 9 månader sedan (2025-08-27) av Jan Bolmeson.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Därför är avsnittet viktigt
Räntefonder får mycket kritik för låg avkastning och många avråds från dem när räntan är låg. Men vi visar varför de är som bromsen i din portfölj - du behöver dem för att behålla pengarna du tjänat på aktier. Med konkreta räntekänslighetstabeller från AMF och Spiltan får du svart på vitt hur räntefonder faktiskt fungerar över tid.
Bilmetaforen som förklarar allt
Aktier är motorn som driver portföljen framåt med hög avkastning. Men precis som du inte vill köra bil utan bromsar, särskilt inte i nedförsbacke, vill du inte ha en portfölj utan räntefonder. När börsen kraschar är räntefonderna din broms som gör att du inte får panik och säljer i botten.
Gungbrädeprincipen du måste förstå
När marknadsräntan går upp, går värdet på din räntefond ner - och tvärtom. Det är som en gungbräda. Många tror felaktigt att räntefonden går upp när räntan stiger. Värdeförändringen beräknas som: marknadsränteförändring × duration = procentuell värdeförändring.
Duration - nyckeln till risk och avkastning
Duration är den genomsnittliga löptiden på fondens innehav. Kort duration (under 1 år) ger låg risk men låg avkastning. Lång duration (1-30 år) ger högre risk men högre avkastning. En fond med 5 års duration tappar 5% om räntan går upp 1%, men kan också gå upp 5% om räntan faller 1%.
Myten som krossas med siffror
"Sälj alla räntefonder när räntan ska upp" är ett vanligt råd som inte håller. Spiltans räntekänslighetstabell visar att även vid extrem räntehöjning på 5% är du tillbaka på plus inom ett år. Efter fem år har du 25% total avkastning eftersom fonden löpande kan återinvestera till högre räntor.
High yield - fällan många går i
Företagsobligationer med hög avkastning (high yield) lockar med högre ränta men fungerar inte som broms. När börsen faller, faller även dessa fonder eftersom företagen får svårare att betala sina skulder. Det är som att trycka på bromsen och bilen accelererar istället.
Amortera eller ha räntefonder?
Jonas Lindmark menar att amortering alltid är bättre eftersom du betalar högre ränta på lånet än du får på räntefonden. Vi håller delvis med men argumenterar för den psykologiska tryggheten. Även om du minskar farten (amorterar) vill du fortfarande ha bromsar när börsen skakar.
Venezuela vs Tyskland - extremerna
Tyskland lånar så billigt att du måste betala 0,66% för att låna ut till dem. Venezuela däremot måste erbjuda 92 571% ränta för tvååriga lån. Detta illustrerar vikten av kreditvärdighet och varför svenska statspapper i räntefonder är så trygga.
Skattefällan på ISK
På ISK betalar du cirka 1% skatt på hela beloppet oavsett avkastning. Tumregeln säger att du behöver över 1,5% avkastning för att det ska löna sig. Men vi rekommenderar ändå ISK för enkelheten och möjligheten att se hela portföljen samlad.
Realräntefonder skyddar mot inflation
När inflationen stiger ökar värdet på realräntefonder eftersom de kompenserar för inflationen. De ger lägre grundränta men skyddar din köpkraft. Särskilt viktigt om du oroar dig för att staten ska missköta ekonomin och skapa hög inflation.
Våra favoritfonder
Korta räntefonder: Spiltan Räntefond Sverige (0,1% avgift) och Öhman Penningmarknadsfond. Långa räntefonder: AMF Räntefond Lång och Spiltan Högräntefond. Realräntor: Handelsbanken Realräntefond. Välj alltid låga avgifter under 0,5%.
Kontrovers: Behövs räntefonder i lågräntemiljö?
Vi förespråkar räntefonder även när räntan är negativ, tvärtemot många experters råd. Alternativ syn: Vissa menar att i negativ räntemiljö ska man bara ha aktier och amortera. Vi menar att den psykologiska tryggheten och portföljbalansen är värd den tillfälliga förlusten.
Viktiga nyanser att komma ihåg
• Räntefonder är inte riskfria - du kan förlora pengar kortsiktigt
• High yield-fonder ger ingen krockkudde när börsen faller
• Duration avgör både risk och avkastningspotential
• Negativ ränta betyder inte att du alltid förlorar långsiktigt
• Amortering kan matematiskt vara bättre men psykologin spelar roll
"If you want to make the most money, you should invest in stocks. But if you want to keep your money you made in stocks, you should invest them in bonds."
"En anledning att älska räntefonder är att de gör dåliga tider bättre"
"Det tar ganska lång tid innan bilen är den begränsande faktorn"
"Rådet att göra sig av med allt vad räntefonder heter bottnar inte i någon djupare analys"
"Alternativet amortera alltid bättre, för att samtidigt ha lån och räntefond en dålig affär eftersom du aldrig får lika bra ränta som du är tvungen att betala"
Ett sparande utan räntefonder är som att ha en bil med motor, men inga bromsar. Det stämmer att vill du gasa och ha den högsta avkastningen, då ska du investera i aktiefonder. Men vill du behålla vinsten som dina aktierfonder gör, då kommer du behöva räntefonder.
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Communityns kommentarer
Var först med att skriva en kommentar, en fundering eller en fråga i forumet. Vi ses där! 🙂
Missa inte något – få våra uppdateringar
till din inkorg!
Få tillgång till våra senaste bästa tips, verktyg, avsnitt, videor, grafer och studier – direkt i din mejl!
- Notis till din mejl när vi släpper något nytt
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Någon gång i veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans


Pengar, rädsla och tjugo år av hårt arbete
Ett personligt avsnitt om vägen från korridoren i Lund där vi träffades 2003, till dagens RikaTillsammans. Del 1 av 2. .


Lagomfällan: när livet är okej, men något ändå saknas
Stefan och Zandra har gjort allt rätt. God ekonomi, mer tid med barnen, mindre lönearbete. Ändå har livet blivit lite platt. Så ser lagomfällan ut och så tar man sig vidare.


Bästa aktiva globalfonden 2020 var inte längre i toppen 2025
Bara 16 % av 408 globala aktiefonder höll sig i topphalvan två femårsperioder i rad enligt SPIVAs nya rapport. .


Löneväxla för att gå i pension tidigare
Är löneväxling värt det 2026? Gränsen går vid 56 087 kr. Pensionsexperten Monica Sjödin förklarar fallgropen som kan kosta dig nästa löneförhöjning.


FikaTillsammans: AI i vardagen och på jobbet
26 maj: En fika med tips, inspiration och erfarenhetsutbyte av AI på jobbet och i vardagen | Supporterexklusivt.












