SPP: om pension

med Shoka Åhrman

I dagens avsnitt, som är ett samarbete med SPP, intervjuar vi Shoka Åhrman. Vi pratar om ekonomi i allmänhet och pension i synnerhet. Vi pratar även om spargapet, hur kvinnor sparar betydligt mindre än män och dess påverkan, samt nördar lite kring Pensionsmyndighetens rapport ”Tumregler för pensionen”.

Avsnitt 226 | Publicerat 4 år sedan.

Innehållsförteckning

Denna sida uppdaterades 8 månader sedan (2025-08-23) av Jan Bolmeson.

Sammanfattning och guldkorn

Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.

Då man bara kan skriva kortare text i beskrivningen, rekommenderar jag att läsa vår längre introduktion på bloggen: https://bit.ly/rtspp266

Vi pratar om konkreta tips för pensionen:

  • Skaffa dig koll via minpension.se
  • Se till att du har tjänstepension – jätteviktigt då den står för en stor del, nästan 25 % av din framtida pension)
  • Försök öka din lön så mycket som möjligt så tidigt som möjligt – 18,5 % + 4,5 % av din lön sätts av, så ju högre i absoluta tal, desto bättre
  • Gör sparandet rättvist – den som är föräldraledig, vab:ar eller har lägst lön hamnar hopplöst efter (läs mer på bloggen)
  • Välj AP7 SÅFA i din premiepension – görs via pensionsmyndigheten.se
  • Se över risken i ditt sparande – följ gärna AP7:s tumregel om 100 % aktier till och med 55 års ålder och därefter lägg på 3 % räntefonder per år.
  • Löneväxling – om du har en lön över 45 000 sek/mån överväg löneväxling
  • Återbetalningsskydd / Efterlevandepension – kan tas bort om barnen är äldre och du har en god ekonomisk situation

Några tumregler från PM rapport:

  • De flesta kan räkna med 60 % av sin lön i pension
  • Att gå i pension ett år senare höjer pensionen per månad med 6 – 11 procent.
  • Att gå i pension ett år tidigare sänker pensionen per månad med 5 – 6 procent.
  • Varje 1 000 kronor i inkomst ger ca 1,3 kronor per månad i inkomstgrundad allmän och tjänstepension. En månadsinkomst på 30 000 kronor i 42 år innebär en livsinkomst på drygt 15 miljoner kr, 15 000 x 1,3 = cirka 20 000 kronor i livsvarig månadspension.
  • En minskad avkastning med 1 % per år minskar den totala pensionen med drygt 6 procent.
  • Att vänta med att arbeta från 23 års ålder, minskar pensionen med 1 – 3 % per år man skjuter upp arbetsstarten. Att börja arbeta vid 28 kräver att man arbetar mellan 1 – 2 år längre.
  • Ett sparande på 2,7 % från 23 års ålder höjer pensionen med ca 10 % per månad.
  • Att arbeta deltid 50 procent under 10 år under arbetslivet – minskar pensionen per månad med 10 till 13 procent.
  • Att få höjd fondavgift med 1 procentenhet – minskar den premiebestämda pensionen med 21 procent under 40 års sparande.

På bloggen har vi även publicerat PM:s tabell med hur många månadslöner pension man bör ha vid olika åldrar. T.ex. jag som är 40 år bör ha 41 månadslöner i totalt pensionssparande fördelat på: 30 mån inkomstpension, 5 mån premiepension och 6 mån tjänstepension. Omräknat i belopp ca 1.3 Mkr. Via minpension.se så kan jag jämföra om jag ligger före eller efter.

Läs gärna som sagt mer i artikeln på bloggen, då t.ex. alla tabeller inte kom med i videon. 🙂

Många hälsningar,

Jan och Caroline

Vanliga frågor

Hur mycket får jag i pension jämfört med min lön?
Varför får kvinnor så mycket mindre i pension?
Vad är tjänstepension och varför är den viktig?
Hur påverkar min lön pensionen?
Vad är informationsfullmakt och varför behöver jag det?
Hur mycket risk ska jag ta med mitt pensionssparande?
Vad händer med min pension om jag dör?

Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.

Communityns kommentarer

Nedan följer 9 av totalt 35 kommentarer. Notera att kommentarer i forumet inte kvalitetssäkras av oss på samma sätt som all annan text på denna sida. För att följa hela diskussionen, skriva en egen kommentar eller ställa en fråga, gå till forumet. Vi ses där! 🙂

  1. User avatar

    Det är Svenskt Näringsliv som har stoppat intjäning till tjänstepensionen efter 65.

    Det är Svenskt Näringsliv som har stoppat intjäning till tjänstepensionen före 25.

    Det är Svenskt Näringsliv som har stoppat löneökningar som är större än inflationen.

    Ska löntagarnas situation förbättras i Sverige så är det Arbetsgivarnas Intresseorganisation Svenskt Näringsliv som måste påverkas.

    Tjänstepensionen är en del av lönen och lägstanivån förhandlas fram av arbetsmarknadens parter, det är viktigt att framhålla.

  2. User avatar

    Åh vad kul med ett eget avsnitt om pension för företagare! Hör av dig om jag kan vara till någon hjälp!

  3. User avatar

    Nu har jag dålig koll på denna gruppen, eftersom det är ett tag tills jag når dit, men hur fungerar detta när tanken är att folk ska jobba längre för att få pensionssystemet att fungera? Höjs detta nu när pensionsåldern höjs?

    Eller är det något man får förhandla separat? Om man ändå vill ha det.

  4. User avatar

    Det blir lite så som Shoka var inne på att vi måste börja ta mer eget ansvar när tjänstepensionen blir en viktigare del av den totala pensionen.
    Så då landar det i en förhandling och har man kollektivavtal så är det parterna som förhandlar om detta.

    Motparten Svenskt Näringsliv är mycket skickliga förhandlare och det ligger inte alltid i företagens intressen att ha kvar en dyr gammal och sliten medarbetare så vi får se vad detta mynnar ut i.

    Frågan är hur man ska lyckas vända på frågan och få det att bli företagens intressen att betala dyrt för lång erfarenhet tex. Vi måste alla vara på tårna.

  5. User avatar

    Det ser jag fram emot, om det händer. De har ju redan haft ett antal veckor på sig :wink:

    Såklart är många frågor i frustration av att flytta pensionskapital med alldeles för höga avgifter när man ”stone wallas” av

    1. Arbetsgivare
    2. Rådgivare
    3. Försökringsbolag

    Frågan är vems fel det är att det blir frustration.

    Är det den fd anställde som inte vill fortsätta betala skyhöga avgifter i alla framtid?

    Eller är det åtminstone till en större del försäkringsbolaget som för icke-kollektivavtalade pensioner

    1. La upp en incitaments struktur där kunden lider och rådgivare / försäkringsbolag tjänar grova pengar
    2. Gör nästan allt i sin makt (för så känns det) att obstruera flytt, genom skyhöga flyttavgifter (bort lagstiftat sedan 1/4) och nu med kvarvarande medel som stavas byråkrati, förhalningstaktik, långa hälsoundersökningar, och i de fall det rör lite mer pengar även läkarundersökningar inkl provtagning. Sen är det svårt att avgöra utan insyn hur mycket som är obstruktion från försökringsbolaget och hur mycket är från rådgivaren. Kanske spelar mindre roll eftersom de båda tjänar mer ju längre det tar eller ännu bättre att jag ger upp. Ain’t gonna happen :slight_smile:

    Tyvärr finns det ingenstans att vända sig för hjälp annat än man driver det till sin spets, tex genom att anmäla det till Konsumentverket, Finansinspektionen eller Datainspektionen mht GDPR.

  6. User avatar

    Nu har jag lyssnat på nästan hela avsnittet, men va tvungen att stanna upp på slutet när hon säger att alla SPPs fonder är fossilfria och att det är, som jag uppfattade det, ”allmänt känt” att avkastningen är minst lika hög i ESG fonder som motsvarande icke-ESG fonder samt lägre risk… Detta får hon säga helt utan motsägelse och då undrar jag var detta är fastlagt?

    Jag är också enormt tveksam till att alltid lyfta fram fossilfritt som världens silver bullet, jag skulle vilja ställa frågan om det vore ok att välja bort olja till en dieselmotor för att rena vatten till människor eller om man kanske kan se en glidande skala kring detta? Att någon går ut å säger fossilfritt är världens grej tycker jag både är historielöst samt högsta form av green washing… Tyvärr har svart eller vit diskussionen kring fossilfritt också bli en vattendelare i samhället…

    Alla dessa fossilhatare borde få välja mellan en kall decembernatt utan värme eller att fossilenergi eller gud förbjude kärnkraft kanske vore en hyfsat bra idé iaf…

    Förlåt, jag tyckte det bara va ovärdigt att smyga in i diskussionen om pension men jag gissar att det går hem hos stora massan att avsky fossilenergi…

  7. User avatar

    Nu har jag lyssnat på avsnittet och tagit en långpromenad för att smälta det :slight_smile:

    Generellt småtrevligt samtal som berörde några viktiga områden - kvinnors sparande / intresse för ekonomi och varför det är så många människor som inte orkar ta tag i sin pension (kanske en ide för ett framtida avsnitt). Sen var det ett par saker jag reagerade på.

    1. När ämnet närmade sig höga kapital- och premieavgifter så gled det iväg till att man inte alltid ska flytta TPs. Snygg retorisk deflektion.
      Visst, det finns en del gamla trad pensioner med en garanterad utveckling men de är i min erfarenhet rätt låg avkastning, typ 2-3% efter (de höga) avgifterna. Så det kan absolut vara lönt att flytta om man har en del år kvar till pension.
      Däremot berörde hon inte alls den vanligare situationen med fondförsäkring i “fribrev” dvs. där det är noll garantier och noll försäkringsmoment att förlora vid en flytt. Då handlar allt om avgifterna.
    2. För att få koll på sin pension så tycker jag steg #1 är Min Pension. Ingenting annat, annat än man absolut inte har, kan skaffa eller inte kan hantera BandID.
      Att som Shoka bland annat föreslog, skriva på en rådgivningsfullmakt är i min mening helt kontraproduktivt. Visst, du får en översikt över pensionskapitalet, men det får också försäkringsbolaget. Läs: sales pitcharna börjar hagla och kan vara svåra att värja sig mot.
      Många bolag är ursnabba med att begära en sådan fullmakt, medan man egentligen bara ska diskutera ens försäkring hos dem, inte upplysa dem om sådant som de vill lägga vantarna på.
    3. Flyttavgifterna var uppe och att de nu sänkts för icke-kollektivavtalade TPs (för kollektivavtalade är de sedan länge 0 eller nästan 0). Ja, det är jättebra. Tidigare skulle SPP ha 2.5% av mitt kapital för att flytta. Nu är det enligt lag max 600 kr där SPP lagt sig på 500 kr.
      Det hade varit på sin plats om det även kom upp vad SPP gör för att underlätta för kunder som vill flytta från SPP. Om det kunde finnas någon bortre gräns i hur många år bolag får ta ut överdrivna avgifter från kunder som sitter inlåsta. Det borde ju långsiktigt gynna bolaget och dess varumärke.
      Jag antar dock att principen är att marknadsföra SPP så de få in mer i inflyttat kapital än det kapital som flyttar från dem. Alltså att vända de lägre flyttavgifterna så mycket som möjligt till sin fördel, på bekostnad av befintliga kunders höga avgifter.

    Jag vet att det är poppis bland banker/försäkringsbolag att ha “sparekonomer” anställda, men om dessa mer hanterar generella frågor och inte tar även obekväma diskussionen så lär ingen lita på dem. Alla vet snart att råden är vinklade till företagets bästa. Lite som att jobba som spin-doctor åt politiker.

    Jag kanske är lite hård, men med mångårig erfarenhet av att försöka få rätt på mina pensioner mot olika banker/försäkringbolag och utan att ännu helt vara i mål, så menar jag på att jag har fog för min kritik.

    Jag hade hoppats att Shoka skulle ta debatten som tex. David Vestin, Riksbanken, gjorde med bravur.
    Återstår att se vad som kommer i bonusmaterialet med läsarfrågor :roll_eyes::blush:

  8. User avatar

    Tyvärr blev det inte så mycket läsarfrågor då de behövde kollas internt och jag hoppas fortfarande att de återkommer här på forumet istället.

  9. User avatar

    Så det är inget inspelat bonusavsnitt med läsarfrågor? (tyckte ni sa det i avsnittet men kan ha fel)

    Utan i så fall att de svara i denna/ den andra tråden?

  10. User avatar

    Det ser ut som de är livrädda att svara fel på frågorna då det är oftast ganska kännslig ämne :joy::joy:!? Det känns som de är inte glada just nu då man får inte ta sådana höga flyttavgifter länge? Var säkert skönt att ha kniven i smören :joy::joy::joy::grin::+1:. Jag tror inte att Spp är berädda diskuttera känsliga frågor så här öppet på ett ganska stor forum :joy::joy:. Det är också kännsligt. :thinking:. Pensionsbolagen och banker föredrar/gillar tysta och nöjda kunder som inte bryr sig vad de betalar i avg :joy::joy::joy::joy:. JFB är en sådan jobbig och besvärlig kund :joy::joy::joy::grin::hugs::+1:.

Stöd RikaTillsammans

RikaTillsammans finns tack vare dig – vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd, säljer inte rådgivning och vill inte förvalta dina pengar. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig och vår community.

Om du gillar det vi gör får du gärna supporta oss – genom att bli månadssupporter, swisha ett valfritt belopp eller bjuda oss på en digital kaffe.

Som tack får du tillgång till extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar. Tillsammans blir vi både klokare och rikare. Läs mer.

Tack för att du hejar på oss!
Jan & Caroline Bolmeson

Bli supporter

Från 49 kr/månad

Eller stöd oss via...

Swish (123 463 53 22) BuyMeACoffee

Tillsammans blir vi både klokare och rikare dag för dag. Tack på förhand!
Jan & Caroline Bolmeson

Senaste nytt på RikaTillsammans

Finansbranschens tre stora problem30
#465
1 tim 44 min

Finansbranschens tre stora problem

Tre minuter med statsminister Ulf Kristersson och EU:s talman Roberta Metsola: allt det jag inte hann säga baserat på Finansinspektionens egna rapporter. Med rådgivaren Per Palmström.

Pensionärer spenderar för lite av sparkapitalet28

Pensionärer spenderar för lite av sparkapitalet

Mental bokföring och rädsla för att pengarna tar slut gör att pensionärer unnar sig bara hälften av det som de skulle. Utdelande tillgångar ökar användningen av pengar och gör livet rikare.

Jan och Caroline Bolmeson33

Jämför bolåneränta 2026: Se din faktiska ränta direkt

Bolåneräntan är ofta familjens enskilt största utgift. Och samtidigt en av få utgifter där du kan sänka kostnaden med ett kort samtal, eller ett par knapptryck. Skillnaden mellan bankerna är större än de flesta tror, och enligt Finansinspektionen är det bara 3 av 10 svenskar som regelbundet jämför sin ränta.

SPIVA Europe Year-End 202539

SPIVA Europe 2025

100 procent av nordiska fonder slog inte sitt index på 10 år. 98% av globala fonder slog inte index. Tolfte SPIVA-rapporten i rad pekar åt samma håll.

Jan och Caroline Bolmeson tillsammans med Lysas grundare Patrik Adamson och Emilie Andersson37

Lysa fondrobot: vår erfarenhet utifrån 10 miljoner i sparande hos dem

Så här tänker vi om Lysa efter sju år som kunder och hundratals samtal i communityn. Slutsats: bäst för de flesta oavsett om du är nybörjare med 1 000 kr eller expert med mycket mer.

Jan Bolmeson35

Om Jan Bolmeson

Folkbildare i privatekonomi och ett rikare liv bortom pengar.