Verktyg:farligast just nu, mentalt överskott & problemet före lösning
med Jonathan Stolzenberg
Dagens avsnitt ger dig verktyg och modeller för att kunna identifiera och lösa vissa typer av problem – på jobbet, i privatekonomin, i vardagen, inom sport och faktiskt alla andra områden – snabbare, bättre och med färre resurser. Det är helt enkelt ett avsnitt som gör dig lite smartare, lite effektivare och lite bättre. Ett avsnitt där du får möjligheten att slipa dina egna färdigheter. ![]()
Avsnitt 334 | Publicerat 2 år sedan.
Avsnitt 334. Senast uppdaterad 9 månader sedan (2025-08-19) av Jan Bolmeson.
Denna video finns att se på Youtube eller via videon ovan.
Du kan lyssna på detta avsnitt (334) där poddar finns, t.ex. på Spotify, Apple Podcast och Acast. För innehållsförteckningen med tider, se fliken till vänster med längden på avsnittet.
Referens: Saknas.
Innehållsförteckning
Denna sida uppdaterades 9 månader sedan (2025-08-19) av Jan Bolmeson.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Därför är avsnittet viktigt
I detta avsnitt får du konkreta mentala verktyg för att hantera situationer där vanliga checklistor inte fungerar. Vi utforskar principer som "farligast just nu" och "mentalt överskott" som hjälper dig navigera när andra spelare påverkar utfallet - från ekonomiska beslut till familjeliv.
Med Jonathan Stoltzenberg
Jonathan har tio års erfarenhet från Försvarsmakten som livvakt i högriskområden och arbetar nu med att hjälpa företag hantera komplexitet. Hans expertis ligger i att skapa "rutiner för orutin" - strukturerade sätt att tackla det oförutsägbara. Han kombinerar militär precision med pedagogisk skicklighet för att göra komplexa koncept tillgängliga.
Linjära vs olinjära problem
Linjära problem är som att bygga IKEA-möbler - följ instruktionerna steg för steg och resultatet blir detsamma varje gång. Olinjära problem är som en arbetsintervju eller att hämta barn på dagis - andra spelares agerande påverkar utfallet. För linjära problem fungerar checklistor perfekt, men för olinjära behövs principer som kan anpassas i stunden.
Farligast just nu - prioriteringens konst
Fördela tillräckliga resurser till det som är både farligast OCH troligast. Inte zombie-apokalypsen (farlig men osannolik) eller att glömma mjölken (trolig men ofarlig). Exempel: Arbetslöshet är troligare än dödsfall men dödsfall har högre konsekvens - båda kan lösas med begränsade resurser genom a-kassa och livförsäkring.
Mentalt överskott - din kognitiva kapacitet
Förmågan att ta in ny information och fatta beslut. Som när du lärde dig köra bil - först krävde varje moment full koncentration, nu kan du prata samtidigt. Fråga "Har du överskott?" innan viktiga samtal. Erkänn när glaset är fullt: "Vi behöver inte göra allt idag."
Problemet före lösningen
Indexfonder är fantastiska - men värdelösa om du ska köpa hus om två veckor. Vi diskuterar ofta lösningar utan att vara överens om problemet. Caroline tankade diesel i bensinbil: Jan löste det praktiska problemet direkt men missade det emotionella stödet som behövdes först.
När andra är motspelare
Vi glömmer ofta att vi rör oss på en spelplan med andra spelare. När du köper aktier har någon annan valt att sälja - varför? Dagishämtning blir olinjärt eftersom barnet har något att säga till om. Erkänn att andra spelares agerande påverkar dina möjligheter.
Rita din egen karta
Många använder kartor från 1987 som vägledning 2024. Finansiella rådgivare som är 50+ har sett 40 år av sjunkande räntor - det är ingen naturlag. Bättre att inte ha någon karta än att följa en felaktig. Utveckla förmågan att skapa tillfälliga kartor baserat på nuläget.
Kontrovers: Experter och Yoda-argument
Vi ifrågasätter auktoritetsargument - "forskningen säger" eller "proffsen gör så". Även Yoda kan ha fel. 20 års erfarenhet kan betyda att någon gjort fel i 20 år. Balansera respekt för expertis med kritiskt tänkande och egen bedömning av vad som passar din situation.
Reflektion i handling
Medan du agerar, läs av hur verkligheten svarar på din lösning. Som när en grupp blir stressad - någon sänker ljudnivån, andas djupt eller ger en komplimang. Plötsligt smittar lugnet av sig. Förmågan att justera medan man gör är avgörande för olinjära problem.
Värdet av gemensamt språk
Genom att sätta ord på principer som "mentalt överskott" kan grupper effektivare hantera osäkerhet. Istället för vag "timing" kan vi fråga "Har du överskott för detta?" Ett delat språk möjliggör bättre samarbete när checklistor inte räcker.
Viktiga nyanser att komma ihåg
• Checklistor är fortfarande värdefulla för linjära problem - kasta inte ut dem
• Principerna kräver övning - de känns konstiga först men blir naturliga
• Resurser inkluderar tid, energi och mentalt överskott, inte bara pengar
• Farligast just nu förändras konstant - omvärdera regelbundet
• Ibland är problemet större än själva problemet
"Ett rikt liv går inte att lista ut, det måste provas fram"
"Hur fortsätter man vinna även när spelet eller reglerna förändras?"
"Om valet står mellan att ha en karta som är fel eller att inte ha en karta alls, då skulle jag hellre inte ha en karta alls"
"En lösning som är bra är nödvändigtvis inte rätt"
"Checklistor är dåligt för olinjära problem, medan checklistor är superbra för linjära problem"
Idag intervjuar vi Jonathan Stolzenberg som efter en lång bakgrund i Försvarsmakten tillsammans med kollegor inom akademin bl.a. Ludvig Björklund på Södertörns Högskola, försvaret och polisen har utvecklat ett ramverk med verktyg för att snabbare och bättre kunna lösa föränderliga problem som tenderar uppstå i alla områden – allt från sparandet, i familjelivet, karriären, styrelserummet och överallt annars. Till och med i situationer på liv och död där man blir beskjuten (på riktigt), eftersom det är den gemensamma bakgrunden Jonathan & co har. ![]()
Jag älskar att prata med Jonathan om dessa verktyg och mentala modeller eftersom de har hjälpt mig att bl.a. :
- Fokusera på rätt saker och bli mycket mer effektiv i prioritering och resurshantering
- Få ett gemensamt språk med Caroline för att kunna beskriva verkligheten och problem samt på det sättet mycket snabbare kunna lösa olika situationer och konflikter
- Känna mig smartare

Det galna – vilket är en av poängerna – är att att dess principer som Jonathan beskriver ska vara både hjälpsamma och fungera i – på riktigt – alla situationer och områden. Det gör dem också på sätt och vis kluriga eftersom det kräver en del hjärngymnastik. För även om vissa tillvägagångssätt och strategier är intuitiva och flera av oss använder oss av dem redan idag, så formaliserar Jonathan dem till att gälla alltid.
Jag skriver det därför tydligt här:
- Det är inte enkelt och ibland snurrar även jag upp oss på läktaren
- Man kan behöva lyssna både en, två och tre gånger
- Vid första anblick kan man tycka att vi gör det svårare än det är, men det finns en poäng i att urskilja principerna.
- Det är egentligen ingenting nytt, men det är en formalisering och att vi sätter ord på olika saker.
T.ex. lägger vi i början rätt mycket tid på att urskilja skillnaden på linjära och olinjära problem. Ett linjärt problem är ett problem som alltid har samma lösning. T.ex. koka spaghetti, byta däck på bilen, programmera en funktion på datorn, genomföra en felsökning etc. Det är problem där checklistor, instruktioner, rutiner, tidigare erfarenhet och inlärt beteende fungerar utmärkt.
Olinjära problem är problem som ändras från gång till gång. Tänk t.ex. en fotbollsmatch, en bilresa, nattning av barnen, en arbetsintervju, ett kundmöte, en dejt, en festkväll eller liknande. Det är jättesvårt att som med en instruktion för pasta “häll av efter 8 minuter”, som fotbollstränare säga: “tjejer, om 8 minuter då sparkar Elsa bollen åt höger” – för vem vet var bollen är om 8 minuter. Alla som har hämtat/lämnat småbarn på dagis så kan precis vad som helst hända, samma sak för poliser som ska in ett rum för att rädda gisslan eller när vi investerar våra pengar på börsen. Jättesvårt att säga att i slutet av året, när börsen har gått +23,1% så ombalanserar vi till räntor som då kommer gå 7,2%. ![]()
Jonathans principer är just verktyg hjälper att förhålla sig till de olinjära problem, de är verktyg som lite (mina ord):
- Hjälper en att fortsätta vinna spelet även när reglerna och spelplanen förändras
- De är rutiner för situationer av orutin
- De är motsvarigheten till checklistor för problem där checklistor inte fungerar.
Principerna som vi går genom i dagens avsnitt är farligast just nu, mentalt överskott och problemet före lösning. Nedan följer min förståelse av dem och jag räknar med att du @Jonathan.S korrigerar mig om jag har haft otur när jag tänker.
Ja, vi hoppas att du gillar det här överkursavsnittet och ser fram emot dina kommentarer!
Många hälsningar,
Jan, Caroline och Jonathan
Länkar:
Forumdiskussionen: https://rikatillsammans.se/forum/t/68474
Jonathans hemsida: https://www.jonathanstolzenberg.com/
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Communityns kommentarer
Nedan följer 9 av totalt 40 kommentarer. Notera att kommentarer i forumet inte kvalitetssäkras av oss på samma sätt som all annan text på denna sida. För att följa hela diskussionen, skriva en egen kommentar eller ställa en fråga, gå till forumet. Vi ses där! 🙂
Missa inte något – få våra uppdateringar
till din inkorg!
Få tillgång till våra senaste bästa tips, verktyg, avsnitt, videor, grafer och studier – direkt i din mejl!
- Notis till din mejl när vi släpper något nytt
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Någon gång i veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans


Lagomfällan: när livet är okej, men något ändå saknas
Stefan och Zandra har gjort allt rätt. God ekonomi, mer tid med barnen, mindre lönearbete. Ändå har livet blivit lite platt. Så ser lagomfällan ut och så tar man sig vidare.


Bästa aktiva globalfonden 2020 var inte längre i toppen 2025
Bara 16 % av 408 globala aktiefonder höll sig i topphalvan två femårsperioder i rad enligt SPIVAs nya rapport. .


Löneväxla för att gå i pension tidigare
Är löneväxling värt det 2026? Gränsen går vid 56 087 kr. Pensionsexperten Monica Sjödin förklarar fallgropen som kan kosta dig nästa löneförhöjning.


FikaTillsammans: AI i vardagen och på jobbet
26 maj: En fika med tips, inspiration och erfarenhetsutbyte av AI på jobbet och i vardagen | Supporterexklusivt.


Finansbranschens tre stora problem
Tre minuter med statsminister Ulf Kristersson och EU:s talman Roberta Metsola: allt det jag inte hann säga baserat på Finansinspektionens egna rapporter. Med rådgivaren Per Palmström.


Pensionärer spenderar för lite av sparkapitalet
Mental bokföring och rädsla för att pengarna tar slut gör att pensionärer unnar sig bara hälften av det som de skulle. Utdelande tillgångar ökar användningen av pengar och gör livet rikare.
















Jag följer tråden med intresse!
Vill också passa på att förtydliga att detta inte är något jag har skapat själv. Ludvig Björklund vid Södertörns högskola är den som forskar på ämnet och är även ansvarig för att ha introducerat mig till det. För att läsa mer om Ludvigs forskning rekommenderar jag denna text.
Berätta gärna vad ni tycker jag har fel om!
Intressant ämne. Ska lyssna om avsnittet igen när jag inte har massivt mentalt underskott.
Bör ha vilat ihop mig inom ett par dagar!
Nu ska jag vara tråkmört, men tycker hela samtalet var ganska tråkigt/oinspirerande då det mesta känns “självklart” som i lågt hängande frukt. Jag tolkar det som en enklare version att prioritera/lösa problem för folk som sakar grundkunskaper inom psykologi - vilket jag också kan tycka är obligatoriskt att kunna om man befinner sig på en arbetsplats med andra människor - och själva grunden man måste stå på innan man börjar med denna typ av management/sortera/prioritera för utan ett kontext blir det alldeles för stolpigt och ingenjörsmässigt.
Jag är skeptisk till att de flesta ha mental förmåga att implementera även de enkla exempel som nämns i avsnittet. Utan grundförståelse om hur man själv funkar som människa kan det bli rejält konstigt att gå omkring och fundera på saker som är högre/mer abstrakta koncept än grundläggande psykologi. Det är som att jag som trader börjar snacka swingtrading-strategier utan att först förklara som knappt vet vad en aktie är.
Nu sågade jag alltså avsnittet som både för enkelt och för avancerat…
Intressant. Kan du inte utveckla?
För ja, du har på sätt och vis rätt - som jag också skriver ovan - det är inget nytt i form av revolutionerande som ingen har gjort innan. Men, efter ändå ha arbetat i 20+ styrelser, gjort en hel del uppdrag ute på företag så upplever jag att extremt få företag / organisationer jobbar aktivt med olinjära skeenden. Man utgår från att allt är linjärt, man upprättar SOP:er, rutiner och instruktioner och sedan är man förvånad när det skiter sig. I nästa avsnitt pratar vi till och med hur alla dessa pärmar och rutiner kan sabba situationen eftersom medarbetare hellre gör fel enligt instruktionen för då kan de inte klandras istället för att lösa problemet.
Finns tonvis exempel från verkligheten allt från hur bilindustrin blir varvad av Tesla (se t.ex. nedbrytningen av den nya Cybertruck:en som folk har skrattat åt som är en bisarr revolution på undersidan). Jag har också suttit på mer än ett möte där man diskuterar fel frågor, i form av irrelevanta jämfört med andra ärenden som också borde hanteras på samma möte men som är betydligt mer komplexa och svåra att ha en åsikt / ta ett beslut i. Till svensk politik med totala misslyckanden med allt från bostadsmarknad till en skattelagstiftning som idag är 30 år gammal och inte längre passar världen som har förändrats etc.
Till alla som suboptimerar och gör en uppgift till 140 procent för att sedan ha 2 andra som är oavslutade och där man hade varit på ett bättre ställe med 3 uppgifter som är tillräckligt bra lösta än 1 perfekt och två misslyckanden.
Eller privatekonomi, där många i forumet garanterat sparar för mycket i förhållande till målet. Återigen en suboptimering, eller kanske till och med symptom på att man inte har definierat problemet (målet med sitt sparande).
Tar man på sig dessa glasögon med “problemet före lösning” och “farligast / troligast just nu” och att alla problem inte kan lösas då resurserna är ändliga så upplever jag att man ser det på riktigt överallt.
Men, ja, jag vet inte. Jag upplever att också att jag har relativt lätt att se det och kanske sköt vi bredvid målet att försöka förenkla det. För hade vi pratat t.ex. krishantering i en ledningsgrupp i ett problem som förändras timme för timme (tänk t.ex. Alecta, ett terrordåd) som förr eller senare råkar ut för en systemkollaps så tror jag det varit än mindre tillgängligt.
Jag tycker det är intressant när det linjära möter det olinjära och när detta sker för olika personer.
I mitt yrke är en av mina uppgifter att ta mig an uppgifter som nog för andra uppfattas som olinjära men för mig något mindre olinjära för jag har stött på de flera gånger förut.
Vore spännande om ni har tankar kring detta.
Farligast just nu kan man ofta använda paretoprincipen på för att prioritera och ignorera övriga.
Annars blir det lätt en oöverstiglig hög med risker att beta av i successiv ordning.
Jag har inte hunnit lyssna på avsnittet än, tänkte bara tipsa Jan om att det linjära problemet “koka spaghetti” oftast löses bättre genom att tillsätta spaghettin i redan kokande vatten för att koka i X minuter och inte genom att låta spaghettin koka upp tillsammans med vattnet under X minuter
Den komplexiteten är väldigt intressant
Kanske lite överkurs men det är svårt att helt sortera problem i “taxonomier” bara baserat på problemet. Lösningen är fortfarande en del av problemet och likaså personen, med dess resurser, som ska lösa det.
Exemplet kring att bygga en raketmotor i avsnittet berör det. Ett annat kan vara att resa ett tvåmanstält - ett simpelt problem för de flesta, väljer man dock lösningen att göra detta genom att koordinera 10st 3åringar med lågt blodsocker när det redan har blivit mörkt så blir problemet kaotiskt. Lösningen är en del av problemet.
Har jag inte kunskap om ett problem så kan det för mig verka icke-linjärt medan med tillräcklig kunskap så är det linjärt. Vanligt är att organisationer hanterar det icke-linjära genom att överösa med resurser för att göra det linjärt - istället för att förutse vart flugan ska flyga och anpassa sig till dess rörelse så bygger man en tillräckligt står flugsmälla så att man är garanterade att träffa flugan när man slår. Man bygger system för att alltid vara störst och starkast och saknar ofta förmågan att slåss när man själv är den som blir mobbad istället för att mobba andra.
Tre aspekter som utmärker det icke-linjära är:
Har du stött på problemet tidigare och det är känt, det har inte förändras, det kommer inte förändras, och du har mer resurser än du behöver för att lösa det - då kanske det till och med är linjärt, även om det kan verka icke-linjärt för kollegor som inte besitter din kunskap och dina resurser.
Stöter du däremot på problem i ditt yrke som är helt okända och som i takt med att du försöker lösa det förändras så att din lösning inte längre är relevant samtidigt som du har för lite resurser i relation till problemet så kan linjära, förutbestämda lösningar - best practice, SOPer och rutiner - innebära en felaktiga karta som leder oss fel när vi försöker navigera oss genom problemet.
Du ger ett utmärkt exempel på det linjära. Vi kan som du säger, och kanske bör, ha en best practice som vi kan effektivisera och optimera för problem så att lösningen alltid ger oss det resultat vi vill ha.
Nja skulle jag vilja påstå, medveten om att jag kan ha fel. Farligast just nu (FJN) skulle inte vara en princip om den “ofta” var sann och hjälpsam, sånt finns det redan gott om. Tanken är att det alltid ska vara sant och hjälpsamt, särskilt med tanke på att det också finns för mycket som är sant men som inte är hjälpsamt. Att ignorera problem är inget som FJN beskriver, snarare tvärtom, belys problemen - men fördela resurser till det som är farligast/troligast först vilket kan innebära att jag inte hinner/kan definiera resten av problemet då FJN kräver att jag påbörjar ett närmande/lösande av det som är farligast/troligast.
Oklart vilket problem du vill lösa…
Men man behöver inte ha spisen på hela tiden.
Koka upp vattnet ordentligt (med eller utan pasta i), lägg i pastan, sätt på lock och stäng av spisen.
Det tar nån minut längre för pastan att bli klar men du sparar en hel del energi.