Ge mycket mer positiv förstärkning än korrigerande feedback
Från avsnitt 395 med Niklas Delmar
Ett av mina guldkorn från samtalet med min vän Niklas Delmar i avsnitt 395 är att vi människor verkligen behöver positiv input. Helst ska den vara 10 till 1 jämfört med mängden korrigerande feedback som vi ger.
Swipa eller klicka i bildspelet för att se alla bilder.
Sammanfattning, tolkning och guldkorn från bildspelet
Våra och communityns tankar, insikter och förslag på nästa steg.
Lärdom 1 - Balansen som bygger självförtroende
När vi ger betydligt mer positiv förstärkning än korrigerande feedback skapar vi en trygg grund för utveckling. Detta gäller både på jobbet, hemma med barnen och i alla relationer.
Lärdom 2 - Fokus på det som fungerar
Genom att aktivt leta efter och bekräfta positiva beteenden förstärker vi dem naturligt. Korrigerande feedback behövs fortfarande, men i mycket mindre omfattning än vad många tror.
"Ge MYCKET mer positiv förstärkning än korrigerande feedback"
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Konkreta saker du kan göra nu
Kunskap, tips och råd är meningslösa om man inte omsätter dem i praktiken. Här får du ett par konkreta förslag som du kan göra antingen redan nu eller på lite sikt.
Räkna din feedback-ratio under en vecka - notera varje gång du ger positiv vs korrigerande feedback
Relaterade bilder, artiklar och annat kul
Om du gillade dessa bilder, då kan du även gilla nedan:
Inspireras av våra sammanfattande bildspel
– skickas direkt till dig!
Få våra kärnfulle bildspel direkt till din mejl – fyllda med de bästa tipsen, råden och idéerna för dig som vill hålla dig uppdaterad!
- Notis till din mejl när vi lägger upp en ny bild eller bildspel
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Ungefär varannan veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans
Vår parterapeut Tommy Waad om tillit, pengabråk och tysta män
Problem i en parrelation handlar sällan om det man först tror oavsett om pengar, sex eller närvaro. Efter vårens egna sessioner bjöd vi in Tommy på återbesök. .
Det är jättedyrt och dumt att få panik och sälja av när börsen skakar
Här är priset för att sälja indexfonden och flytta pengarna till bankkontot i försök att tajma marknaden. Jämförelse av svenska börsen och bankkonto.
Sedan 1870 har börsen gett kring 9 procent per år med utdelningar, men nästan inget enskilt år landar på snittet.
Rika har samma problem, bara med fler nollor
Lär känna vår kollega Oliver Allemog som får RikaTillsammans att rulla i kulisserna.
Uttag av pension: så gör du rätt
Monica Sjödin om varför uttagsordningen är fel fråga och varför planen bör ligga klar tio år före första kronan.
Pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna
Del två av det personliga samtalet om identitet, ansvar, att jobba ihop som par och varför det blev indexfonder. Del 2 av 2.