Om skam, observationsglapp och känslor som information | Gäst: Helena Roth
Gäst: Helena Roth
Hej!
Reklam för Tankepjärn som därmed gör allt annat på RikaTillsammans också möjligt. Läs mer om våra tankar kring samarbeten.
Avsnitt P22. Detta avsnitt är exklusivt för dig som är en av våra fantastiska supportrar. Du kommer åt det via Patreon eller den specifika supporter-podden. Senast uppdaterad 1 år sedan (2025-08-22) av Jan Bolmeson.
Detta är ett exklusivt avsnitt för dig som är RikaTillsammans-supporter. Du kan se det via Patreon.
Supporter-avsnitt: Detta avsnitt är exklusivt för dig som är en av våra fantastiska supportrar. Du kommer åt det via Patreon eller den specifika supporter-podden.
Referens: Saknas.
Här kommer en inspelningen från gårdagens FikaTillsammans med Helena Roth. Helena är en god vän till mig, en väldigt duktig coach, moderator i RikaTillsammans forumet och mamma till begreppet ”tankespjärn” (även hennes användarnamn i forumet @tankespjarn).
För ett tag sedan utmanade hon mig att bjuda in till ett FikaTillsammans-tillfälle om skam. Lite utanför min komfortzon tackade jag ja till hennes förslag – och det är jag glad att jag gjorde. Jag upplever att det blev ett lyckat tillfälle där vi pratade om bland annat:
- känslan skam och hur den kan dyka upp i olika variationer
- förhållningssätt till känslor som information
- observationsglappet som Moa introducerade i sitt FikaTillsammans
- och mycket mer.
Jag hoppas att du uppskattar detta, lite för RikaTillsammans, annorlunda avsnitt. Egentligen är det inte så annorlunda eftersom det hamnar i kategorin ”ett rikare liv”. På sätt och vis är det till och med lite roligare eftersom det kan göra skillnad och göra ens liv emotionellt rikare redan idag – utan att behöva vänta en mängd år på att ”ränta-på-ränta”-effekten ska göra sitt jobb.
Helena är en viktig person i vår community och därför vill jag också passa på och göra lite reklam för hennes:
Det går även att anlita henne som personlig coach. Du når henne via PM i forumet eller via mejl på: a.helena.roth@gmail.com.
Tack än en gång till dig som deltog!
Jan
PS. Precis som vanligt kan du se inspelningen som video eller via FikaTillsammans-podden. I forumet kan du se en översikt av alla inspelade tillfällen. 😊 DS.
Relaterade sidor och annat kul
Stöd RikaTillsammans
RikaTillsammans finns tack vare dig – vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd, säljer inte rådgivning och vill inte förvalta dina pengar. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig och vår community.
Om du gillar det vi gör får du gärna supporta oss – genom att bli månadssupporter, swisha ett valfritt belopp eller bjuda oss på en digital kaffe.
Som tack får du tillgång till extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar. Tillsammans blir vi både klokare och rikare. Läs mer.
Tack för att du hejar på oss!
Från 49 kr/månad
Eller stöd oss via...
Swish (123 463 53 22) BuyMeACoffeeTillsammans blir vi både klokare och rikare dag för dag. Tack på förhand!
Senaste nytt på RikaTillsammans
Hur stor pension har svensken 2026?
Vi dyker ner i snitt-svenskens inkomstpension, tjänstepension och premiepension och jämför med Pensionsmyndighetens typfall så att du kan ge dig själv en klapp på axeln.
Jämför din pension med andra i din ålder
Se hur din egen inkomstpension, premiepension och tjänstepension står sig mot Svensson, communityn och Pensionsmyndighetens typfall 2026. .
Sparande handlar mer om psykologi än ekonomi
Niklas Laninge, sparpsykolog på Opti, om varför hjärnan är dyrare än fondavgiften och att han vill att svenskarna ska bli ett bra spenderande folk.
FIRE via tjänstepension: så slutade Johan jobba vid 55
Det finns fler vägar till ett rikt liv. Följ med Johan från pionjär inom svensk e-handel och konkurs i finanskrisen till friheten att välja själv i dag.
Tips för att anlita hantverkare och renovera (ekonomiskt) rätt
Vad kostar en hantverkare och när ska man göra jobbet själv? Christopher Bolin, från Comfy Living, guidar genom pris, avtal och vanliga misstag så att du blir en bättre beställare.
