Om skam, observationsglapp och känslor som information | Gäst: Helena Roth
Gäst: Helena Roth
Hej!
Reklam för Tankepjärn som därmed gör allt annat på RikaTillsammans också möjligt. Läs mer om våra tankar kring samarbeten.
Avsnitt P22. Detta avsnitt är exklusivt för dig som är en av våra fantastiska supportrar. Du kommer åt det via Patreon eller den specifika supporter-podden. Senast uppdaterad 9 månader sedan (2025-08-22) av Jan Bolmeson.
Detta är ett exklusivt avsnitt för dig som är RikaTillsammans-supporter. Du kan se det via Patreon.
Supporter-avsnitt: Detta avsnitt är exklusivt för dig som är en av våra fantastiska supportrar. Du kommer åt det via Patreon eller den specifika supporter-podden.
Referens: Saknas.
Här kommer en inspelningen från gårdagens FikaTillsammans med Helena Roth. Helena är en god vän till mig, en väldigt duktig coach, moderator i RikaTillsammans forumet och mamma till begreppet ”tankespjärn” (även hennes användarnamn i forumet @tankespjarn).
För ett tag sedan utmanade hon mig att bjuda in till ett FikaTillsammans-tillfälle om skam. Lite utanför min komfortzon tackade jag ja till hennes förslag – och det är jag glad att jag gjorde. Jag upplever att det blev ett lyckat tillfälle där vi pratade om bland annat:
- känslan skam och hur den kan dyka upp i olika variationer
- förhållningssätt till känslor som information
- observationsglappet som Moa introducerade i sitt FikaTillsammans
- och mycket mer.
Jag hoppas att du uppskattar detta, lite för RikaTillsammans, annorlunda avsnitt. Egentligen är det inte så annorlunda eftersom det hamnar i kategorin ”ett rikare liv”. På sätt och vis är det till och med lite roligare eftersom det kan göra skillnad och göra ens liv emotionellt rikare redan idag – utan att behöva vänta en mängd år på att ”ränta-på-ränta”-effekten ska göra sitt jobb.
Helena är en viktig person i vår community och därför vill jag också passa på och göra lite reklam för hennes:
Det går även att anlita henne som personlig coach. Du når henne via PM i forumet eller via mejl på: a.helena.roth@gmail.com.
Tack än en gång till dig som deltog!
Jan
PS. Precis som vanligt kan du se inspelningen som video eller via FikaTillsammans-podden. I forumet kan du se en översikt av alla inspelade tillfällen. 😊 DS.
Relaterade sidor och annat kul
Missa inte något – få våra uppdateringar
till din inkorg!
Få tillgång till våra senaste bästa tips, verktyg, avsnitt, videor, grafer och studier – direkt i din mejl!
- Notis till din mejl när vi släpper något nytt
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Någon gång i veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans
Lagomfällan: när livet är okej, men något ändå saknas
Stefan och Zandra har gjort allt rätt. God ekonomi, mer tid med barnen, mindre lönearbete. Ändå har livet blivit lite platt. Så ser lagomfällan ut och så tar man sig vidare.
Bästa aktiva globalfonden 2020 var inte längre i toppen 2025
Bara 16 % av 408 globala aktiefonder höll sig i topphalvan två femårsperioder i rad enligt SPIVAs nya rapport. .
Löneväxla för att gå i pension tidigare
Är löneväxling värt det 2026? Gränsen går vid 56 087 kr. Pensionsexperten Monica Sjödin förklarar fallgropen som kan kosta dig nästa löneförhöjning.
FikaTillsammans: AI i vardagen och på jobbet
26 maj: En fika med tips, inspiration och erfarenhetsutbyte av AI på jobbet och i vardagen | Supporterexklusivt.
Finansbranschens tre stora problem
Tre minuter med statsminister Ulf Kristersson och EU:s talman Roberta Metsola: allt det jag inte hann säga baserat på Finansinspektionens egna rapporter. Med rådgivaren Per Palmström.