Buffert: det viktigaste att veta
Sammanfattning av #342
Buffert eller frihetskapital handlar om mycket mer än bara trygghet – det ger dig friheten att kunna avbryta situationer du inte vill vara i och skapa nya möjligheter. Vi går igenom varför du behöver buffert, hur stor den ska vara baserat på din livssituation, var du ska placera den och när du faktiskt ska använda den.
Intresserad av buffert? Har du sett vår sammanställningsida ”Börja med buffert?”
I den här videon får du en sammanfattning av avsnitt 342 kring buffert på 18 minuter. Bland annat våra bästa tips, råd och tankar kring buffert. Du får svar på frågor som: ”Hur stor buffert ska man ha?” och ”Var ska man ha sin buffert?
Avsnitt K6 | Publicerat 2 år sedan.
Avsnitt K6. Senast uppdaterad 9 månader sedan (2025-08-11) av Jan Bolmeson.
Denna video finns att se på Youtube eller via videon ovan.
Du kan lyssna på detta avsnitt (K6) där poddar finns, t.ex. på Spotify, Apple Podcast och Acast.
Referens: Saknas.
Innehållsförteckning
Denna sida uppdaterades 9 månader sedan (2025-08-11) av Jan Bolmeson.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Därför är detta avsnitt relevant
Buffert är mer än bara ekonomisk säkerhet - det är frihetskapital som ger dig möjlighet att avbryta situationer du inte vill vara i och skapa nya möjligheter. Vi går bortom det uttjatade rådet om 1-3 månadslöner och dyker in i ointuitiva forskningsresultat som kan förändra hur du ser på din ekonomiska trygghet.
Buffert som frihetskapital
Vi föredrar att kalla det frihetskapital eftersom det handlar om så mycket mer än bara oförutsedda utgifter. Det ger dig möjligheten att säga upp dig från en dålig chef, gå ner i arbetstid när livet kräver det eller prova något nytt. Det är skillnaden mellan att överleva och att faktiskt leva.
Den smarta formeln för buffertstorlek
Istället för det förenklade 1-3 månadslöner, använd formeln: 12 månaders utgifter minus alla garanterade inkomster. Har du 3 månaders uppsägningstid och 90% inkomstförsäkring i 12 månader? Då kan buffertbehovet vara så lite som 1 månad.
Faktorer som påverkar buffertbehovet
Gammal bil kräver större buffert än ny. Nyrenoverad bostad mindre än gammal. Möjlighet till extrainkomster som sjuksköterska eller konsult minskar behovet. Egenföretagare behöver mer än statligt anställda. Försäkringar kan ersätta delar av bufferten.
Var ska bufferten placeras?
För 9 av 10: sparkonto med insättningsgaranti på annan bank än din vanliga. Men är du okej med 10% svängning kan räntefond fungera. Vid 30-40% risktolerans och stor portfölj kan till och med aktier övervägas - men detta är överkurs.
Kontrovers: Kredit istället för buffert
Forskning visar att det rationellt kan vara mer lönsamt att investera buffertpengarna och använda kredit vid kriser. Vid 15% låneränta vs 7% aktieindexfond kan det löna sig om krisen inträffar mindre än vart tredje år. Alternativ syn: Emotionellt värde av buffert överväger ofta den matematiska förlusten.
Akutbuffert vs likviditetsbuffert
Två perspektiv: Akutbuffert är pengar på separat konto för kriser. Likviditetsbuffert är ett "golv" på ditt vanliga konto som alltid ska finnas kvar efter utgifter. Båda fungerar, välj baserat på din personlighet och disciplin.
Amortera eller bygga buffert?
Traditionellt råd: amortera för trygghet. Överkursperspektiv: amortering höjer din risk eftersom du ger upp kontroll över pengarna. Vid 55+ kan du inte låna igen om krisen kommer. Att kunna betala av lånet ger trygghet, inte att faktiskt göra det.
När stora portföljer ersätter bufferten
Med tillräckligt stort investerat kapital minskar behovet av traditionell buffert. Om du är okej med att sälja även när börsen fallit 30% fyller separat buffert ingen funktion. Men detta gäller endast för de med substantiella tillgångar och stark risktolerans.
Fear of using buffer - vanligare än du tror
Under pandemin använde många inte sin buffert trots kris. Var stolt över att du sparat ihop den och använd den när det behövs - det är därför den finns. Bufferten ska användas, inte bevaras för evigt.
Viktiga nyanser att komma ihåg
• Buffertbehovet är högst individuellt - använd inte andras mått rakt av
• Emotionell trygghet kan vara värd mer än matematisk optimering
• Omvärdera bufferten årligen när livssituationen förändras
Smart beräkning av buffertbehov
Istället för att bara räkna månadslöner, använd formeln: 12 månaders utgifter minus alla garanterade inkomster. Har du 3 månaders uppsägningstid och a-kassa som täcker 90% i 12 månader? Då minskar ditt faktiska buffertbehov dramatiskt.
Faktorer som påverkar bufferten
Barn, villa och gammal bil ökar buffertbehovet. Möjlighet till extrainkomster, som sjuksköterskan Jonathan som alltid kan ta extratimmar, minskar det. Egenföretagare behöver större buffert än statligt anställda. Försäkringar minskar också behovet.
När bufferten blir onödig
Med tillräckligt stort investerat kapital minskar behovet av traditionell buffert. Om du har aktier och obligationer värda flera årslöner och inte bryr dig om marknadstiming vid uttag, fyller den separata bufferten ingen rationell funktion.
"Buffert eller frihetskapital handlar om att kunna avbryta en situation jag inte vill vara i"
"Tolv månaders utgifter minus alla garanterade inkomster - det är formeln för rätt buffertstorlek"
"Banken ger dig paraply när solen skiner och vill ha tillbaka det när det regnar"
"Väldigt många har för liten buffert och ganska många har för stor buffert"
"Buffert eller frihetskapital handlar egentligen om att jag kan sova gott om natten"
"Det ger mig också möjligheten att avbryta en situation jag inte vill vara i"
"Fear of using budget - till och med under pandemin var det folk som inte använde sin buffert"
"Att kunna betala av hela lånet, det är ju det som ger tryggheten inte att faktiskt amortera"
"Banken ger dig paraply när solen skiner och sen vill de ha tillbaka det så fort det regnar"
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Communityns kommentarer
Var först med att skriva en kommentar, en fundering eller en fråga i forumet. Vi ses där! 🙂
Stöd RikaTillsammans
RikaTillsammans finns tack vare dig – vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd, säljer inte rådgivning och vill inte förvalta dina pengar. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig och vår community.
Om du gillar det vi gör får du gärna supporta oss – genom att bli månadssupporter, swisha ett valfritt belopp eller bjuda oss på en digital kaffe.
Som tack får du tillgång till extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar. Tillsammans blir vi både klokare och rikare. Läs mer.
Tack för att du hejar på oss!

Från 49 kr/månad
Eller stöd oss via...
Swish (123 463 53 22) BuyMeACoffeeTillsammans blir vi både klokare och rikare dag för dag. Tack på förhand!
Senaste nytt på RikaTillsammans


Lagomfällan: när livet är okej, men något ändå saknas
Stefan och Zandra har gjort allt rätt. God ekonomi, mer tid med barnen, mindre lönearbete. Ändå har livet blivit lite platt. Så ser lagomfällan ut och så tar man sig vidare.


Bästa aktiva globalfonden 2020 var inte längre i toppen 2025
Bara 16 % av 408 globala aktiefonder höll sig i topphalvan två femårsperioder i rad enligt SPIVAs nya rapport. .


Löneväxla för att gå i pension tidigare
Är löneväxling värt det 2026? Gränsen går vid 56 087 kr. Pensionsexperten Monica Sjödin förklarar fallgropen som kan kosta dig nästa löneförhöjning.


FikaTillsammans: AI i vardagen och på jobbet
26 maj: En fika med tips, inspiration och erfarenhetsutbyte av AI på jobbet och i vardagen | Supporterexklusivt.


Finansbranschens tre stora problem
Tre minuter med statsminister Ulf Kristersson och EU:s talman Roberta Metsola: allt det jag inte hann säga baserat på Finansinspektionens egna rapporter. Med rådgivaren Per Palmström.


Pensionärer spenderar för lite av sparkapitalet
Mental bokföring och rädsla för att pengarna tar slut gör att pensionärer unnar sig bara hälften av det som de skulle. Utdelande tillgångar ökar användningen av pengar och gör livet rikare.















