Intervju med AP7 som förvaltar5 miljoners svenskars pension
Om räntor, aktier och AP7 SÅFA
Den statliga sjunde AP-fonden förvaltar nästan 900 000 miljoner kr för över 5 miljoner svenskar. Deras förvalsalternativ i premiepensionen AP7 SÅFA har historiskt dessutom gett den genomsnittlige pensionssparen en bättre genom medelavkastning jämfört med den som gjort egna aktiva val. Idag intervjuar vi Pontus von Essen, Head of Strategy på AP7, om räntor, aktier, sparande och portföljer.
Avsnitt 289 | Publicerat 3 år sedan.
Viktig info: Detta avsnitt berör en eller flera olika typer av investeringar. Ett sparande i linje med forskningens rekommendationer har historiskt sett varit framgångsrikt. Det finns mycket som talar för att så även kommer vara framgent, men det finns inga garantier. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.
Alla investeringar innebär risk och kan både öka och minska i värde. Investera inte pengar du inte har råd att förlora. Men, var inte heller överdrivet rädd för risken eftersom det är den som vi får betalt för. Vi rekommenderar alltid kontakt med en finansiell rådgivare, då detta inte är eller ska uppfattas som individuell finansiell rådgivning.
Denna sida är författad av Jan Bolmeson per 2025-08-21. Vi är fristående från nämnda bolag och värdepapper; ingen ersättning har utgått om ej annat anges tydligt med reklammärkning. Här kan du se de fonder och värdepapper vi äger och som vi har investerat i.. Tidigare omnämningar finns som etikett här eller längre ned på sidan. Vi avser inte följa upp detta innehåll regelbundet. Läs mer i våra villkor.
Avsnitt 289. Senast uppdaterad 8 månader sedan (2025-08-21) av Jan Bolmeson.
Denna video finns att se på Youtube eller via videon ovan.
Innehållsförteckning
- 00:00:00 - Intro
- 00:03:13 - Varför är räntor viktiga?
- 00:09:27 - Vem borde välja en räntefond?
- 00:13:04 - Skillnaden mellan räntefonder och obligationsfonder
- 00:16:14 - Två byggstensfonder hos AP7
- 00:21:09 - "Jag trodde att jag var bättre än ert team"
- 00:27:30 - AP7 såfa är enkel, billig och skalbar
- 00:32:59 - Den genomsnittliga spararen hos AP7
- 00:45:36 - Tankar kring att slå marknaden
- 00:51:51 - Fördelningen i AP7 räntefond
- 00:55:01 - 71% bostadsobligationer i räntefonden, bör man oroa sig?
- 01:00:08 - Den förväntade avkastningen på AP7 räntefond
- 01:03:21 - En kapitalbevarande portfölj
- 01:07:07 - Den klassiska 4% avkastningen
- 01:11:00 - Naturlig avkastning
- 01:13:40 - Fokus på hållbarhet
- 01:18:29 - Hur många dagar har systemet kvar?
- 01:22:22 - Det sämsta finansiella rådet
Du kan lyssna på detta avsnitt (289) där poddar finns, t.ex. på Spotify, Apple Podcast och Acast. För innehållsförteckningen med tider, se fliken till vänster med längden på avsnittet.
Vi transkriberar nästan alla våra avsnitt så att du kan läsa istället för att titta eller lyssna. Du hittar tanskriberingen i forumet i det första eller andra inlägget.
Referens: Saknas.
Det finns 36 kommentarer du kan läsa längre ned på sidan. Följ diskussionen och kommentera gärna i forumet.
Innehållsförteckning
- Sammanfattning, guldkorn och citat (14 st)
- Därför är avsnittet viktigt
- Med Pontus von Essen
- Räntor - ekonomins fundament
- När är räntefonder relevanta?
- AP7:s vinnande strategi
- Jans resa tillbaka till AP7
- Den optimala säkerhetsnivån
- Glide path - från hög till låg risk
- Svenska bostadsobligationer - säkrare än du tror
- Konstruera din egen ränteportfölj
- Kontrovers: Timing av marknaden
- Hållbarhet som gör skillnad
- Lärdomar från finanskrisen
- Viktiga nyanser att komma ihåg
- Vanliga frågor
- Communityns tankar, tips och inspel
- Relaterade sidor och annat kul
- Senaste nytt på RikaTillsammans
Denna sida uppdaterades 8 månader sedan (2025-08-21) av Jan Bolmeson.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Därför är avsnittet viktigt
I detta avsnitt får du en unik inblick i hur Sveriges största pensionsförvaltare tänker kring räntor och portföljstrategi. Du lär dig när räntefonder verkligen är relevanta, varför passiv förvaltning ofta vinner och hur du kan tänka kring din egen tillgångsallokering. Pontus von Essen delar konkreta insikter som hjälper dig fatta bättre beslut om ditt sparande.
Med Pontus von Essen
Pontus är Head of Strategy på Sjunde AP-fonden som förvaltar 900 miljarder kronor åt fem miljoner svenskar. Med bakgrund från Ericssons pensionsförvaltning, SEB och Lehman Brothers har han djup erfarenhet av både räntor och strategisk tillgångsallokering. Hans jordnära sätt att förklara komplexa finansiella koncept gör detta avsnitt tillgängligt även för dig som inte är ekonomiexpert.
Räntor - ekonomins fundament
"Hela ekonomin bygger på konceptet ränta. Om du inte vet vad den riskfria räntan är, så kan du inte prissätta någonting annat." Pontus förklarar att centralbanken sätter grunden, och allt annat blir riskpremier ovanpå detta. Din bolåneränta, företagsobligationer och till och med aktievärderingar - allt utgår från den riskfria räntan.
När är räntefonder relevanta?
Räntefonder passar dig som närmar dig pension eller behöver parkera pengar säkert på kort sikt. "Du vill ha säkerhet och trygghet" säger Pontus. Exempel: sålt bostad och väntar på nytt köp, eller inom 5 år från pension. För långsiktigt sparande (10+ år) är aktier nästan alltid bättre.
AP7:s vinnande strategi
AP7:s passiva strategi slår konsekvent aktiva val. Hemligheten? Extremt låga avgifter (0,05%), bred diversifiering och skalfördelar som ger tillgång till private equity. "Vi gör det billigt, vi gör det effektivt och då är det passivt som det handlar om" förklarar Pontus.
Jans resa tillbaka till AP7
Efter tio år av eget aktivt sparande jämförde Jan sin avkastning med AP7:s - och bytte tillbaka. "Jag var ju mycket bättre" trodde han, men siffrorna visade annat. Ett ödmjukt erkännande som visar hur svårt det är att slå proffsen även när man är påläst och engagerad.
Den optimala säkerhetsnivån
Fascinerande data från ett stort fondbolag visar att förvaltare har bäst avkastning när de är 60-70% säkra på en position. Vid 90-100% säkerhet blir avkastningen ofta dålig - "det är någonting du missat helt enkelt". En påminnelse om att ödmjukhet lönar sig i investeringar.
Glide path - från hög till låg risk
AP7 börjar flytta pengar från aktier till räntor vid 55 års ålder, cirka 3% per år. Vid pension har du fortfarande en tredjedel aktier för långsiktig tillväxt. Denna gradvisa övergång minskar risken för dålig timing och ger en balanserad portfölj när du behöver pengarna.
Svenska bostadsobligationer - säkrare än du tror
71% av AP7:s räntefond består av bostadsobligationer. Trots bostadsmarknadens nedgång är risken minimal - "hela banksystemet måste egentligen gå omkull för att vi ska förlora pengar". Med 1,3 gånger säkerhetsmassa och bankernas starka kapitalisering är de nästan lika säkra som statsobligationer.
Konstruera din egen ränteportfölj
För kapitalbevarande: svenska statspapper eller bostadsobligationer med kort löptid. För 60/40-portfölj: amerikanska 10-åriga statsobligationer via ETF:er. För 4% årlig avkastning (FIRE): high yield och investment grade obligationer. Matcha alltid durationen med din sparhorisont.
Kontrovers: Timing av marknaden
Vi tror starkt på "tid i marknaden slår timing av marknaden". Alternativ syn: Vissa menar att man kan använda räntefonder taktiskt för att invänta bättre lägen i aktiemarknaden. Pontus varning: du konkurrerar mot proffs med "fystränare och massörer" - din fördel är snabbhet och nischval, inte timing.
Hållbarhet som gör skillnad
AP7 fokuserar på "real world impact" - inte bara ESG-mått på papper. De röstar på bolagsstämmor, driver policyfrågor och säljer bara bolag som vägrar ändra strategi (som Exxon). 20% av räntefonden är nu gröna obligationer som finansierar klimatpositiva projekt.
Lärdomar från finanskrisen
Pontus minns diskussioner om "hur många dagar systemet hade kvar" under finanskrisen 2008. Idag är läget helt annorlunda - bankerna är extremt välkapitaliserade tack vare nya regleringar. En viktig påminnelse om att kriser leder till förbättringar i systemet.
Viktiga nyanser att komma ihåg
• Räntefonder är inte gratis pengar - de ger lägre avkastning än aktier långsiktigt
• Se alltid din pension som helhet - PPM är bara en liten del
• Avgifter och handelskostnader äter upp det mesta av överavkastningen
• Även proffs har sällan mer än 60-70% säkerhet i sina bästa idéer
• Din fördel som småsparare är snabbhet och möjlighet till nischval
"Hela ekonomin bygger ju på konceptet ränta. Om du inte vet vad den riskfria räntan är, så kan du inte prissätta någonting annat."
"Är du 90-100 procent säker på att du tjänar pengar så har du ofta ganska dålig avkastning. Det är någonting du missat helt enkelt."
"Det som tog dig hit tar dig inte vidare"
"Jag har gått hela varvet runt - från AP7 till eget sparande och tillbaka när jag insåg att deras avkastning var mycket bättre"
"Du som inte har gjort något val och varit passiv, oengagerad, inaktiv, inte har loggat in, grattis för du har sannolikt haft bättre avkastning"
Det är ingen hemlighet att vi är stora fans av AP7 och har våra egna premiepensionspengar placerade hos dem. Som alla andra började jag vår resa hos dem, för att sedan i ett slag av övertro på egen förmåga tro att jag kunde göra Pontus och hans kollegors jobb bättre än dem (vilket naturligtvis slutade i underprestation mot index
) för att sedan aktivt byta tillbaka till dem för ett par år sedan.
Det är därför vi uppskattade at AP7 ställde upp och lät oss intervjua Pontus von Essen som jobbat med portföljkonstruktion och framförallt fixed income. Tanken med avsnittet var initialt att vi skulle prata om räntor, men då Pontus var duktig även på andra områden blev det mer generellt även om aktiefonden, deras resonemang, hållbarhet, portföljkonstruktion och mycket mer.
Ett av de mer nördiga guldkornen för mig personligen var att jag historiskt har varit negativ till företagsobligationer. Men Pontus lyfte det tillgångsslagets fördelar, inte minst som en byggsten i om man vill ha en kapitalbevarande FIRE-portfölj som man ska kunna leva på. Det här avsnittet avslutat vår serie om räntor nu under våren 2023.
Vi hoppas att du gillar avsnittet och du är välkommen att kommentera eller se andra kommentarer i forumet. Ingen ersättning har utgått till någon part för avsnittet. ![]()
Många hälsningar,
Jan, Caroline och Pontus
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Communityns kommentarer
Nedan följer 9 av totalt 35 kommentarer. Notera att kommentarer i forumet inte kvalitetssäkras av oss på samma sätt som all annan text på denna sida. För att följa hela diskussionen, skriva en egen kommentar eller ställa en fråga, gå till forumet. Vi ses där! 🙂
Missa inte något – få våra uppdateringar
till din inkorg!
Få tillgång till våra senaste bästa tips, verktyg, avsnitt, videor, grafer och studier – direkt i din mejl!
- Notis till din mejl när vi släpper något nytt
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Någon gång i veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans


Lysa fondrobot: vår erfarenhet utifrån 10 miljoner i sparande hos dem
Så här tänker vi om Lysa efter sju år som kunder och hundratals samtal i communityn. Slutsats: bäst för de flesta oavsett om du är nybörjare med 1 000 kr eller expert med mycket mer.


Tips för ett rikare liv: event med Moa Diseborn 19 maj
Välkommen till ett digitalt samtal vid brasan med Moa Diseborn om vad andra med en god ekonomi tänker, gör bra och skulle kunna göra ännu bättre. Supporter-exklusivt.


Fattigvecka: Jimmy levde på 100 kr i en vecka och livet blev rikare
Fattigveckan är en 2 000 år gammal övning från stoikerna. Här är hur Jimmy genomförde den på 100 kr – och vad han fick ut av det som han inte räknade med. .


Kvinnor får sämre rådgivning på banken
Dessutom är rekommenderas dyrare fonder och mer av bankernas egna produkter. Gäller oavsett om rådgivaren är man eller kvinna.


Fallgropar i sparandet: en rådgivares 8 vanligaste råd
Ricard Nylund: Mitt mål är att du ska må bra av dina pengar. Inte slå index. Det gör mig nog till Sveriges tråkigaste rådgivare. .














Gillar instagramkarusellen! Ska bli intressant att höra avsnittet! Ligger självklart med 100% av premiepensionen i “sjuan”
En stilla undran är ju hur mkt kronförsvagningen gynnat deras portföljallokering.
Jag tyckte Pontus’ analys om att avgifterna påverkar aktiva fonders förmåga att slå index var insiktsfull.
Om vi ska ta hans analys ett tankesteg längre: om en aktiv fond lyckas slå index är den ju mer berättigad att kunna ta ut en högre avgift än konkurrenterna (eftersom den är effektivare). Och betyder det i då fall att högre avgift är lika med bättre förvaltad fond? Rimligtvis inte eftersom de dyraste fonderna inte alltid är de bästa.
Alltså: om låg avgift är likställt med passiv fond och hög avgift är likställd med sämre utfall än index på grund av dyr avgift, var ligger den optimala prissättningen på en aktiv fond som slår index?
har inte lyssnat mer än ett par minuter men ställer frågan när jag ändå har den i huvudet. Man säger alltid AP7 SÅFA eller sjunde AP-fonden. Vad betyder just detta? Vad är nummer sju? Har det funnits 1-6? Såfa, vad är detta? haha ,kanske kan googla men tänkte någon här har säkert allt i huvudet och säket en rolig anekdot eller något.
Det är den sjunde AP-fonden som förvaltar premiepensionen, de andra AP-fonderna förvaltar delar av den allmänna pensionen. SÅFA är statens årskullsförvaltningsalternativ.
Finns lite historik på Wikipedia, AP-fonderna – Wikipedia
Tack för ett intressant avsnitt!
Jag tyckte det var väldigt skönt att höra att Pontus i princip likställde svenska bostadsobligationer med statsobligationer. Jag har förälskat mig lite i räntefonden Captor Iris Bond, men har liksom flera andra känt oro över hur denna skulle reagera vid en bostadskrasch. Captor investerar främst i nordiska bostadsobligationer, och använder derivat för att uppnå löptid >10 år. Nu känner jag mig mycket tryggare med det valet.
Eftersom ränteallokeringen i min allvädersportfölj har syftet att öka portföljens totala riskjusterade avkastning (dvs vara komplement till aktier), vill jag ha så hög volatilitet som möjligt. Captor är den enda räntefonden i SEK som kommer i närheten av detta, annars är det bara ETF:er som gäller, men då introduceras valutarisk.
Som Pontus säger i avsnittet:
Lägre än jämviktspriset på att investera i dessa fonder då en överväldigande majoritet av aktiva fonder underpresterar index efter avgifter med stor marginal.
Alltså är marknaden för att välja fond inte effektiv, då prissättningen på aktiv förvaltning hamnar för högt för att den ska vara lönsam för spararen.
Jag har läs transkriberingen och tyckte att det var intressant. Och att hans uppdrag är unikt och förstås inte jämförbart med våra små portföljer och målsättningar.
Noterade också en del förståndiga insikter som:
och när det gäller den ökade andelen småbolag och emerging markets:
Jag tycker att han verkar förnuftig utifrån sitt uppdrag och inte så kategorisk. Bra “intervjuoffer”.
Plusgrader i Skåne och lägre elpriser. Det syns på klädvalet.
(Tublyssnar för ovanlighetens skull…)
tillägg 1½ timme senare: Intressant och ödmjukt, bra avsnitt.
Jag vill flytta alla mina Isk till PPM
!! Men jag vill bli låst i Ap7 Såfan
. Inga andra valbara dumheter
!