Börsen går upp över tid trots att kriser kommer och går
Amerikanska börsen (SP500) mellan 1870-2025 real avkastning
Grafen visar värdet av 1 USD över tid. Det intressanta är inte hur mycket den har växt, utan att den växer över tid – trots nedgångar, krascher och kriser. I grafen nedan ser du kriser som första och andra världskriget, kraschen 1929 och depressionen, Kuba-krisen, Vietnam-kriget, IT-bubblan, Finanskrisen och Covid-kraschen. Gemensamma faktorn? Över tid syns krascherna knappt…
Viktig info: Denna graf berör sparande och investeringar. Ett sparande i linje med forskningens rekommendationer har historiskt sett varit framgångsrikt. Det finns mycket som talar för att så även kommer vara framgent, men det finns inga garantier. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.
Alla investeringar innebär risk och kan både öka och minska i värde. Investera inte pengar du inte har råd att förlora. Men, var inte heller överdrivet rädd för risken eftersom det är den som vi får betalt för. Vi rekommenderar alltid kontakt med en finansiell rådgivare, då detta inte är eller ska uppfattas som individuell finansiell rådgivning.
Denna sida är författad av Jan Bolmeson per 2026-06-27. Vi är fristående från nämnda bolag och värdepapper; ingen ersättning har utgått om ej annat anges tydligt med reklammärkning. Här kan du se de fonder och värdepapper vi äger och som vi har investerat i.. Tidigare omnämningar finns som etikett här eller längre ned på sidan. Vi avser inte följa upp detta innehåll regelbundet. Läs mer i våra villkor.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Värdet med den här grafen
Grafen besvarar frågan nästan alla sparare ställer mitt i en nedgång: går börsen att lita på över tid? Du får 155 års facit, de 19 största krascherna och vad de betyder för din sparhorisont.
1 USD 1870 blev 28 630 USD
En dollar i amerikanska storbolagsaktier 1870 hade vuxit till 28 630 dollar realt per 30 april 2025, alltså rensat för inflation och med utdelningar återinvesterade. Det motsvarar cirka 6,8 procent per år i real avkastning över 155 år. Läs mer.
En krasch ungefär var åttonde år
Sedan 1870 har den amerikanska börsen fallit cirka 20 procent eller mer i reala termer 19 gånger, i snitt ungefär var åttonde år. Krascherna är inte ett undantag från börsens historia, de är en del av den. Läs mer.
Nedgångarna är inträdesbiljetten
Att pengarna kan minska kraftigt i flera år är just den risk vi får betalt för att bära. Utan nedgångarna hade aktier avkastat som ett bankkonto. Läs mer.
Återhämtningen tog 7 mån–13,5 år
Medianen bland de 19 nedgångarna är 27 månader från topp till återhämtat realt värde, men spridningen går från 7 månader till 13,5 år. Den som lovar att det vänder inom ett år har inte läst tabellen. Läs mer.
Den största nedgången: −79 %
Det djupaste fallet i hela serien var −79 procent realt, från toppen i augusti 1929 till botten i maj 1932. På grafen ser det ut som ett hack, men för den som stod mitt i det försvann fyra femtedelar av kapitalet. Läs mer.
Sparhorisonten slår fondvalet
Eftersom en återhämtning kan ta över tio år är sparhorisonten det viktigaste beslutet i hela sparandet, viktigare än vilken fond du väljer. Pengar du behöver inom några år ska inte ligga på börsen. Läs mer.
Sämsta dagen: ikapp inom 8 år
Den som köpte på toppen 1929, den sämsta tänkbara dagen på hundra år, var realt ikapp inom åtta år och mångdubblad några decennier senare. Även de riktigt dåliga startlägena läker med tio års horisont eller mer. Läs mer.
Att sälja gör förlusten permanent
Säljer du på botten förvandlar du en tillfällig nedgång till en permanent förlust, och det är där de dyraste misstagen begås. De 28 630 dollarna tillföll bara den som satt kvar genom samtliga 19 krascher. Läs mer.
Kontrovers: vänta inte på dippen
Forskning från AQR visar att även den till synes smarta strategin att sälja och vänta in dippen historiskt har varit sämre än att bara behålla. Att köpa på toppen är heller inte så farligt som det känns, det mest sannolika efter en rekordnivå är en ny rekordnivå. Läs mer.
Den passive spararen vann
Den framgångsrika spararen i dataserien förutsåg inte 1929, 2000 eller 2020, för det gjorde i princip ingen. Det var den som var passiv, lat och oinloggad genom alltihop. Läs mer.
Logaritmisk skala döljer smärtan
Y-axeln är logaritmisk, så lika stora avstånd i grafen är lika stora procentuella förändringar, inte lika många dollar. Det gör att även en real förlust på 79 procent ser ut som ett litet hack i kurvan. Läs mer.
Grafen visar bara vinnaren USA
Detta är USA, historiens mest framgångsrika aktiemarknad, inte genomsnittet. Den ryska börsen stängde 1917 och den kinesiska 1949, och de spararna fick aldrig någon återhämtning. Läs mer.
Därför hela världen, inte ett land
Eftersom USA är ett av de bästa utfallen och inte snittet, är slutsatsen att äga hela världen genom en bred, billig, global indexfond. Ett enskilt lands börs kan stänga eller stå still i ett halvt sekel. Läs mer.
Snabbast tillbaka: covid på 7 mån
Den snabbaste återhämtningen i hela serien var covid-kraschen, realt återhämtat redan i juli 2020, sju månader efter toppen i december 2019. Det förlorade decenniet 2000–2013 var bland de segaste med 12,8 år. Läs mer.
Nästa krasch är inte ett felmeddelande
Bestäm dig på förhand för att nästa krasch, som statistiskt kommer inom några år, hör till spelet och inte är ett tecken på att något gått sönder. Historiskt har den inställningen varit värd priset. Läs mer.
En dollar, 155 år och 19 krascher i samma graf
Grafen ovan visar värdet av 1 USD investerad i amerikanska storbolagsaktier 1870, justerat för inflation och med alla utdelningar återinvesterade. Underlaget kommer från Morningstars genomgång av 150 år av börskrascher, som bygger på dataserier från bland annat Ibbotson och Shiller. Linjen passerar två världskrig, depressionen, oljekriser, IT-bubblan, finanskrisen och en pandemi. Personligen tycker jag att det är en av de viktigaste graferna som finns, för den besvarar frågan nästan alla sparare ställer sig förr eller senare, ofta mitt i en nedgång: går det här någonsin att lita på? Svaret är inte att börsen är ofarlig. Svaret är att den har betalat den som stannade kvar.
De största nedgångarna som tabell
Tabellen visar de största nedgångarna på den amerikanska börsen i reala termer. Det vill säga korrigerat för inflation.
| # | Nedgång (%) | Topp | Botten | Återhämtning | Händelse |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 79,0 | aug 1929 | maj 1932 | nov 1936 | Kraschen 1929 & Stora depressionen |
| 2 | 54,0 | aug 2000 | feb 2009 | maj 2013 | Förlorade decenniet (IT-kraschen & finanskrisen) |
| 3 | 51,9 | dec 1972 | sep 1974 | jun 1983 | Inflation, Vietnam & Watergate |
| 4 | 51,0 | jun 1911 | dec 1920 | dec 1924 | Första världskriget & influensan |
| 5 | 49,9 | feb 1937 | mar 1938 | feb 1945 | Stora depressionen & andra världskriget |
| 6 | 37,2 | maj 1946 | feb 1948 | okt 1950 | Björnbörs efter kriget |
| 7 | 35,5 | nov 1968 | jun 1970 | nov 1972 | Inflationsdriven björnmarknad |
| 8 | 34,2 | jan 1906 | okt 1907 | aug 1908 | Paniken 1907 |
| 9 | 30,4 | apr 1899 | jun 1900 | mar 1901 | Cornering av Northern Pacific-aktien |
| 10 | 30,2 | aug 1987 | nov 1987 | jul 1989 | Svarta måndagen |
| 11 | 28,5 | dec 2021 | sep 2022 | mar 2024 | Ukraina, inflation & bristsituationer |
| 12 | 27,3 | okt 1892 | jul 1893 | mar 1894 | Silveragitationen |
| 13 | 22,8 | dec 1961 | jun 1962 | apr 1963 | Kalla krigets höjdpunkt & Kubakrisen |
| 14 | 22,0 | nov 1886 | mar 1888 | maj 1889 | Depression & järnvägsstrejker |
| 15 | 21,7 | apr 1903 | sep 1903 | nov 1904 | De rikas panik |
| 16 | 21,1 | aug 1897 | mar 1898 | aug 1898 | Boerkrigets utbrott |
| 17 | 20,5 | sep 1909 | jul 1910 | feb 1911 | Tillämpning av Sherman Antitrust Act |
| 18 | 20,1 | maj 1890 | jul 1891 | feb 1892 | Baring Brothers-krisen |
| 19 | 19,6 | dec 2019 | mar 2020 | jul 2020 | COVID-19-pandemin |
1 dollar 1870 blev 28 630 dollar, trots allt som hände på vägen
En dollar investerad 1870 hade vuxit till 28 630 dollar i april 2025, räknat i reala termer alltså rensat för inflation. Det motsvarar cirka 6,8 % per år i real avkastning över 155 år. Det är värt att stanna upp vid: siffran är inte uppblåst av inflation, den är vad köpkraften faktiskt växte med, förutsatt att utdelningarna återinvesterades hela vägen.
Resan dit var allt annat än en rak linje. Så här ser några nedslag ur dataserien ut, hämtade ur bilagetabellen längre ned på sidan:
| År | Värde av 1 USD (realt) | Kommentar |
|---|---|---|
| 1870 | 1 USD | Startpunkten |
| 1929 | 86 USD | Toppen före kraschen |
| 1932 | 36 USD | Depressionens botten |
| 2000 | 8 554 USD | IT-bubblans topp |
| 2009 | 5 224 USD | Finanskrisens botten |
| 2025 | 28 630 USD | Per 30 april 2025 |
Lägg märke till att kurvan i grafen ser nästan lugn ut. Det beror dels på tidshorisonten, dels på att y-axeln är logaritmisk: lika stora avstånd i grafen motsvarar lika stora procentuella förändringar inte lika många dollar. Utan den skalan skulle de första hundra åren se ut som ett platt streck. Men det betyder också att nedgångarna ser mindre ut än de kändes. Fallet från 86 till 36 dollar är en real förlust på 79 % från toppen i augusti 1929 till botten i maj 1932, det djupaste i hela serien. På grafen ser det ut som ett hack. För den som stod mitt i det försvann fyra femtedelar av kapitalet.
Ungefär var åttonde år rasar börsen, det är inträdesbiljetten
Sedan 1870 har den amerikanska börsen fallit med cirka 20 % eller mer i reala termer 19 gånger, i genomsnitt vart åttonde år. Krascherna är med andra ord en del av börsens historia, inte ett undantag.
Det är just därför avkastningen finns. Att pengarna kan minska i värde, ibland kraftigt och i flera år, är risken vi får betalt för att bära. Utan nedgångarna hade aktier avkastat som ett bankkonto. Vi har skrivit en hel genomgång om varför man inte ska vara rädd för rätt risk utan omfamna den och den här grafen är ett visuella bevis på den tesen.
Värt att notera är att grafen visar USA, historiens mest framgångsrika aktiemarknad. Den ryska börsen stängde 1917 och den kinesiska 1949 och de spararna fick aldrig någon återhämtning. Tittar man på all historisk avkastning 1870–2015 över många länder håller mönstret att aktier belönar långsiktighet, men USA är ett av de bästa utfallen, inte genomsnittet. Det är ett argument för att äga hela världen genom en bred, billig, global indexfond inte bara ett enskilt lands börs.
Återhämtningen har alltid kommit, men ibland tog den 13 år
Varje nedgång i tabellen har en återhämtningskolumn och det är den som gör grafen användbar på riktigt. Medianen bland de 19 nedgångarna är drygt två år från topp till återhämtat realt värde. Men spridningen är enorm:
- Snabbast: covid-kraschen. Toppen i december 2019 var realt återhämtad redan i juli 2020, sju månader senare.
- Median: 27 månader från topp till återhämtning alltså drygt två år.
- Segast: nedgången 1911–1920 i spåren av första världskriget. Den var inte återhämtad förrän i december 1924, 13,5 år efter toppen. Det förlorade decenniet 2000–2013 är tvåa med 12,8 år.
Börsen har alltid kommit tillbaka, men ingen kan lova dig när. Den som lovar att det vänder inom ett år har inte läst tabellen. Det är därför sparhorisonten är det viktigaste beslutet i hela sparandet, viktigare än fondvalet. Pengar du behöver inom några år ska inte ligga på börsen och det är precis det problemet fyra-hinkar-modellen är byggd för att lösa. Med tio års horisont eller mer har även de flesta riktigt dåliga startlägen i den här serien hunnit läka. Den som köpte på toppen 1929, sämsta tänkbara dag på hundra år, var ikapp inom åtta år och mångdubblad några decennier senare.
Den som gjorde ingenting fick hela resan
Den obekväma sanningen är att grafens 28 630 dollar bara tillföll den som satt kvar genom samtliga 19 krascher. Säljer du på botten förvandlar du en tillfällig nedgång till en permanent förlust och forskningen visar att det är exakt där de dyraste misstagen begås. En studie från AQR visar dessutom att även den till synes smarta strategin att sälja och vänta på dippen historiskt har varit sämre än att bara behålla. Inte ens att köpa på toppen är så farligt som det känns: det mest sannolika efter en rekordnivå är en ny rekordnivå.
Time is your friend; impulse is your enemy.
John C. Bogle, The Little Book of Common Sense Investing (2007)
Bogles poäng är hela grafen i en mening. Tiden gör jobbet, impulsen förstör det. Den framgångsrika spararen i den här dataserien är inte den som förutsåg 1929, 2000 eller 2020, för det gjorde i princip ingen. Det är den som var passiv, lat och oinloggad genom alltihop. Således: välj en bred, billig och global indexfond, se till att horisonten är lång och bestäm dig på förhand för att nästa krasch, som statistiskt sett kommer inom några år, inte är ett felmeddelande. Det är inträdesbiljetten och historiskt har den varit värd priset.
Få guldkornen direkt i din inkorg
Häng med 70 000+ andra prenumeranter som varje vecka får våra bästa tips, guldkorn och idéer om privatekonomi, sparande och investeringar — direkt i mejlen.
Läs vidare
Om du vill fördjupa dig i risk, krascher och vad man faktiskt ska göra när det stormar har vi samlat våra mest relevanta sidor här:
- Var inte rädd för rätt risk, omfamna den! – riskpremien och de fem pengariskerna alla sparare har att hantera.
- Fyra-hinkar-modellen – så ser du till att pengar du behöver snart inte ligger på börsen.
- Vad gör man när börsen kraschar? – 40 frågor och svar från när det senast skakade.
- Stockholmsbörsen: historisk avkastning 1870–2024 – samma långa perspektiv på den svenska börsen.
- Hold the dip: köp-behåll är bättre än buy-the-dip – varför det sällan lönar sig att vänta på nedgången.
- Vad är en rimlig avkastning att räkna på långsiktigt? – vad 150 års data säger om hållbara antaganden framåt.
Bilaga: Data till grafen
Nedan finner du datapunkterna som ligger till grund för grafen ovan.
Visa alla tabell-data.
| Year | Ackumulerat värde (realt) |
|---|---|
| 1870 | 1 USD |
| 1871 | 1 USD |
| 1872 | 1 USD |
| 1873 | 1 USD |
| 1874 | 1 USD |
| 1875 | 1 USD |
| 1876 | 1 USD |
| 1877 | 1 USD |
| 1878 | 2 USD |
| 1879 | 3 USD |
| 1880 | 3 USD |
| 1881 | 3 USD |
| 1882 | 3 USD |
| 1883 | 3 USD |
| 1884 | 3 USD |
| 1885 | 4 USD |
| 1886 | 5 USD |
| 1887 | 5 USD |
| 1888 | 5 USD |
| 1889 | 6 USD |
| 1890 | 5 USD |
| 1891 | 6 USD |
| 1892 | 7 USD |
| 1893 | 7 USD |
| 1894 | 7 USD |
| 1895 | 8 USD |
| 1896 | 8 USD |
| 1897 | 9 USD |
| 1898 | 10 USD |
| 1899 | 11 USD |
| 1900 | 10 USD |
| 1901 | 14 USD |
| 1902 | 15 USD |
| 1903 | 13 USD |
| 1904 | 16 USD |
| 1905 | 17 USD |
| 1906 | 18 USD |
| 1907 | 13 USD |
| 1908 | 19 USD |
| 1909 | 21 USD |
| 1910 | 20 USD |
| 1911 | 20 USD |
| 1912 | 22 USD |
| 1913 | 19 USD |
| 1914 | 18 USD |
| 1915 | 23 USD |
| 1916 | 23 USD |
| 1917 | 15 USD |
| 1918 | 15 USD |
| 1919 | 16 USD |
| 1920 | 12 USD |
| 1921 | 13 USD |
| 1922 | 18 USD |
| 1923 | 17 USD |
| 1924 | 21 USD |
| 1925 | 27 USD |
| 1926 | 33 USD |
| 1927 | 45 USD |
| 1928 | 59 USD |
| 1929 | 86 USD |
| 1930 | 57 USD |
| 1931 | 35 USD |
| 1932 | 36 USD |
| 1933 | 47 USD |
| 1934 | 44 USD |
| 1935 | 58 USD |
| 1936 | 82 USD |
| 1937 | 71 USD |
| 1938 | 70 USD |
| 1939 | 68 USD |
| 1940 | 67 USD |
| 1941 | 66 USD |
| 1942 | 54 USD |
| 1943 | 74 USD |
| 1944 | 82 USD |
| 1945 | 102 USD |
| 1946 | 102 USD |
| 1947 | 89 USD |
| 1948 | 90 USD |
| 1949 | 95 USD |
| 1950 | 121 USD |
| 1951 | 154 USD |
| 1952 | 171 USD |
| 1953 | 168 USD |
| 1954 | 226 USD |
| 1955 | 344 USD |
| 1956 | 386 USD |
| 1957 | 368 USD |
| 1958 | 389 USD |
| 1959 | 511 USD |
| 1960 | 478 USD |
| 1961 | 587 USD |
| 1962 | 523 USD |
| 1963 | 632 USD |
| 1964 | 777 USD |
| 1965 | 806 USD |
| 1966 | 794 USD |
| 1967 | 906 USD |
| 1968 | 925 USD |
| 1969 | 850 USD |
| 1970 | 707 USD |
| 1971 | 858 USD |
| 1972 | 964 USD |
| 1973 | 946 USD |
| 1974 | 645 USD |
| 1975 | 690 USD |
| 1976 | 794 USD |
| 1977 | 755 USD |
| 1978 | 704 USD |
| 1979 | 723 USD |
| 1980 | 740 USD |
| 1981 | 815 USD |
| 1982 | 673 USD |
| 1983 | 1 058 USD |
| 1984 | 968 USD |
| 1985 | 1 222 USD |
| 1986 | 1 631 USD |
| 1987 | 1 968 USD |
| 1988 | 1 763 USD |
| 1989 | 2 021 USD |
| 1990 | 2 249 USD |
| 1991 | 2 307 USD |
| 1992 | 2 538 USD |
| 1993 | 2 800 USD |
| 1994 | 2 770 USD |
| 1995 | 3 389 USD |
| 1996 | 4 143 USD |
| 1997 | 5 244 USD |
| 1998 | 6 739 USD |
| 1999 | 7 990 USD |
| 2000 | 8 554 USD |
| 2001 | 7 384 USD |
| 2002 | 6 287 USD |
| 2003 | 5 664 USD |
| 2004 | 6 504 USD |
| 2005 | 6 847 USD |
| 2006 | 7 141 USD |
| 2007 | 8 539 USD |
| 2008 | 7 648 USD |
| 2009 | 5 224 USD |
| 2010 | 6 195 USD |
| 2011 | 7 534 USD |
| 2012 | 7 377 USD |
| 2013 | 9 263 USD |
| 2014 | 10 924 USD |
| 2015 | 12 219 USD |
| 2016 | 12 135 USD |
| 2017 | 14 002 USD |
| 2018 | 15 478 USD |
| 2019 | 17 223 USD |
| 2020 | 17 381 USD |
| 2021 | 24 360 USD |
| 2022 | 22 550 USD |
| 2023 | 22 063 USD |
| 2024 | 26 131 USD |
| 2025 | 28 630 USD |
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Stöd RikaTillsammans
RikaTillsammans finns tack vare dig – vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd, säljer inte rådgivning och vill inte förvalta dina pengar. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig och vår community.
Om du gillar det vi gör får du gärna supporta oss – genom att bli månadssupporter, swisha ett valfritt belopp eller bjuda oss på en digital kaffe.
Som tack får du tillgång till extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar. Tillsammans blir vi både klokare och rikare. Läs mer.
Tack för att du hejar på oss!

Från 49 kr/månad
Eller stöd oss via...
Swish (123 463 53 22) BuyMeACoffeeTillsammans blir vi både klokare och rikare dag för dag. Tack på förhand!
Senaste nytt på RikaTillsammans


Det är jättedyrt och dumt att få panik och sälja av när börsen skakar
Här är priset för att sälja indexfonden och flytta pengarna till bankkontot i försök att tajma marknaden. Jämförelse av svenska börsen och bankkonto.


Rika har samma problem, bara med fler nollor
Lär känna vår kollega Oliver Allemog som får RikaTillsammans att rulla i kulisserna.


Uttag av pension: så gör du rätt
Monica Sjödin om varför uttagsordningen är fel fråga och varför planen bör ligga klar tio år före första kronan.


Pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna
Del två av det personliga samtalet om identitet, ansvar, att jobba ihop som par och varför det blev indexfonder. Del 2 av 2.


Pengar, rädsla och tjugo år av hårt arbete
Ett personligt avsnitt om vägen från korridoren i Lund där vi träffades 2003, till dagens RikaTillsammans. Del 1 av 2. .















