Hur gör vi med Global index nu Jan?Sitter vi still i båten eller sälja?
5 tips att tänka på
Nu när börsen faller, ska man verkligen sitta still i båten? Är det inte bättre att sälja? Är det annorlunda nu med USA och all osäkerhet i världen? Vad ska man göra?
Avsnitt K51 | Publicerat 1 år sedan.
Avsnitt K51. Senast uppdaterad 12 dagar sedan (2026-06-15) av Jan Bolmeson.
Denna video finns att se på Youtube eller via videon ovan. Du som är en RikaTillsammans-supporter kan se den utan reklam på Patreon.
Du kan lyssna på detta avsnitt (K51) där poddar finns, t.ex. på Spotify, Apple Podcast, Acast och Patreon.
Referens: Saknas.
Innehållsförteckning
Denna sida uppdaterades 12 dagar sedan (2026-06-15) av Jan Bolmeson.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Därför är avsnittet viktigt
När börsen faller är det lätt att få panik och göra dyra misstag. Vi ger dig verktygen att hantera marknadsoro genom att förklara varför "sitta still i båten" är den statistiskt bästa strategin, hur du skiljer på riskförmåga och riskaptit, samt konkreta tips för att minska oron när portföljen visar minus.
Minus 400 000 - och det är okej
Även efter att ha sparat sedan 1996 känns det jobbigt att se minus 400 000 på kontot. Men detta är priset för långsiktig avkastning. Ingen kunde förutse nedgången, och det är risken vi får betalt för under de goda åren. Kom ihåg: ingen risk, ingen avkastning.
Normalläget: 70-80% av åren har nedgångar
En nedgång på 10% eller mer händer under 70-80% av alla år - det är alltså normalt, inte exceptionellt. Just nu är Länsförsäkringar Global Index ner cirka 12% och Lysa minus 7% sedan årsskiftet. Historiskt sett är detta en relativt liten nedgång som lätt kan fortsätta till minus 20-40%.
Experterna vet inte heller
Studier visar att experter är sämre än slumpval på att förutsäga marknadens rörelser. Media älskar oro eftersom det genererar klick, men sanningen är att ingen vet om det vänder imorgon eller fortsätter ner. Därför är "sitta still i båten" den enda strategin med oddsen på din sida.
Riskförmåga vs riskaptit
Riskförmåga handlar om din ekonomis faktiska kapacitet: buffert, sparhorisont, anställningstrygghet. Riskaptit är känslomässig: kan du sova gott? När börsen går upp vill alla ha maximal risk, när den går ner ångrar sig många. Påverkar nedgången din vardag? Om ja, har du troligen för hög risk.
Lärdomen från IT-bubblan
"Jag förlorade typ 80% av mina pengar under IT-bubblan 2001, och lyckades göra om det 2008. Om du har en förlust mindre än minus 80%, grattis - du är på ett bättre ställe än jag var." Se detta som läropengar och en möjlighet att göra om och göra rätt.
Den enkla tumregeln för sparande
Pengar som behövs inom 0-3 år: bankkonto med insättningsgaranti. Pengar som inte ska användas på 10+ år: globala indexfonder. För 3-9 årshorisonten kan du kombinera. Med 10 års sparhorisont är sannolikheten att gå plus över 90% - ingen 11-årsperiod har gått back.
Praktiska tips för att hantera oron
1) Se till att du har tillräcklig buffert. 2) Skippa nyhetssändningar och experter. 3) Logga inte in på kontot dagligen. 4) Gör något annat - trädgårdsarbete, fotboll, vad som helst. Som Nobelpristagaren Richard Thaler säger: "Låt pengarna vara ifred."
När du bör agera
Ändra endast din strategi om livets förutsättningar förändrats: sjukdom, arbetslöshet, skilsmässa, eller om du måste ta hand om föräldrar. Marknadsrörelser är INTE en anledning att ändra strategi. Har du ingen plan eller en dålig plan? Då är det dags att skapa en bättre.
Få hjälp med din oro
Om oron påverkar din nattsömn eller vardag, gör om lämplighetsbedömningen hos Lysa eller Opti - det är gratis och ger dig ett professionellt perspektiv på din risknivå. Alternativt, kontakta en finansiell rådgivare för personlig vägledning. Detta är särskilt viktigt i kristider.
"Risken är inträdesbiljetten till marknaden"
"Ingen risk, ingen avkastning"
"Det bästa du kan göra för ditt sparande är att låta pengarna vara ifred"
"Experter är sämre än att singla slant på att förutsäga framtiden"
"This too shall pass - det är bara att vi inte vet när"
Det är exempel på frågor som vi har fått i kommentarsfält, i mejl och andra sammanhang. Därav detta kortavsnitt där jag går genom 5 konkreta tips på vad man kan göra och mina allmänna tankar. I korthet är svaret: JA! Sitt still i båten.
I nästa vecka kommer även ett ordinarie avsnitt, 401, där vi intervjuar 5 personer från finansbranschen på samma ämne. På det sättet kan du även då få höra liknande tankegångar från andra än bara mig. Lite som Per från Evida säger då: det har inte kommit någon ny forskning de senaste veckorna som tyder på att man ska göra något annat än man redan gör.
Skriv gärna frågor i kommentarerna, det är ju dessa som gav upphov till detta kortavsnitt! 😊❤️
Hoppas att du gillar det,
Jan
Transkribering av hela avsnittet
Nedan har vi transkriberat hela avsnittet för dig som hellre läser än tittar eller lyssnar. Den är gjord med AI så den är inte ordagrann, utan fokus har varit på läsbarhet.
Visa hela transkriberingen
Innehållsförteckning
Nedan följer en grov innehållsförteckning för transkriberingen.
- Sitt still i båten, om du har en bra båt
- Ingen ny forskning, samma strategi som alltid
- En ganska liten nedgång, historiskt sett
- Experterna vet inte heller
- Att det händer något på marknaden är ingen anledning att ändra plan
- Så gör du en plan: lämplighetsbedömning eller rådgivare
- Förmågan att bära risk kontra riskaptit
- Påverkar nedgången din vardag?
- Är du i början av sparkarriären: grattis till läropengarna
- Grunden i planen: tidshorisonten avgör
- Det sämsta du kan göra nu
- Sammanfattningsvis: sitt still i båten
Sitt still i båten, om du har en bra båt
Jan: Varmt välkommen till RikaTillsammans och dagens kortavsnitt som handlar om frågan: Hur gör vi med globalindex nu, Jan? Sitter vi still i båten eller ska vi sälja? Och ska man verkligen sitta still i båten när det går ner också? Det här är frågor som vi har fått in nu, både på mejl, på Instagram och i communityn.
Jan: Det korta svaret är: Ja. Sitt still i båten, under förutsättning att du har en bra båt. Sen har jag full förståelse för att det känns för jäkligt. Det känns jobbigt i magen när man loggar in på sitt Avanza-konto eller sin Lysa eller Opti, sin fondrobot. Det gäller även för oss, trots att jag gjort det här sedan 1996. Man loggar in på kontot, och som det är i mitt fall nu på Avanza står det minus 400 000, och då känns det skitjobbigt.
Jan: Särskilt när jag dessutom gör nästa misstag, som är att tänka: 400 000, ja, det är ju den där nya bilen som jag och Caroline inte har köpt än. Hade vi bara sålt av så hade vi haft en ny bil. Men grejen är att det är fånigt att tänka så, som om ingen hade kunnat förutse att det skulle gå ner. Det är ju den här risken som vi får betalt för i de goda åren. Ingen risk, ingen avkastning.
Ingen ny forskning, samma strategi som alltid
Jan: Lite som Per, en finansiell rådgivare, säger i avsnitt 401, där vi har intervjuat sex stycken experter och ställt dem exakt samma fråga som jag nu svarar på. Jag tog bara ett eget avsnitt, medan jag klipper in alla de andra i ett annat.
Jan: Det har inte framkommit någon ny forskning de senaste veckorna som säger att man ska spara på ett annat sätt. Det som fortfarande ger bäst sannolikhet för att lyckas med sitt sparande, det är att spara långsiktigt, regelbundet och automatiskt i en bred, billig, global aktieindexfond. Och så tänka på sparhorisonten och liknande.
Det har inte framkommit någon ny forskning de senaste veckorna som säger att man ska spara på ett annat sätt.
Jan: Om vi tittar på det nu, så det som har hänt är att när jag spelar in det här den 12 mars och loggar in på Avanza, så är Länsförsäkringar Globalt typ minus 12 % sedan 1 januari. Jag tror att Lysa är minus 7 % sedan 1 januari. Och tittar man på en indexfond för Stockholmsbörsen, så tror jag faktiskt att den är upp 6–7 %.
En ganska liten nedgång, historiskt sett
Jan: Det som är lite annorlunda nu är att ingenting sker i ett vakuum. Men den här nedgången, om jag ska vara helt ärlig, är ganska liten. Vi pratar minus 10 procent-ish. Det brukar hända typ 70–80 % av alla år att vi har en nedgång.
Jan: Sen fattar jag också att för vissa som kanske haft enskilda aktier, till exempel Tesla, så känns det extra jobbigt. Den har ju fallit med över 50 % sedan 17 december, när den var på toppen. Men då brukar vi komma in på det här med plan. Det här är en stor anledning till varför jag avråder från att investera i enskilda aktier. Enskilda aktier rör sig ofta mycket, mycket mer.
Jan: Jag brukar säga att risken är inträdesbiljetten till marknaden. Det är inget konstigt att om jag går in på Liseberg så betalar jag en inträdesbiljett. Att det kan gå ner, det är inträdesbiljetten till att få avkastning.
Risken är inträdesbiljetten till marknaden.
Jan: Tittar vi historiskt, så har vi det mest extrema fallet under 1929 till 1931, då föll börsen med nästan 80–90 %. Jag brukar säga att under en tioårsperiod kommer värdet halveras någon gång. Så i det här fallet, att vi är minus 10, det är en ganska liten nedgång. Det kan lätt fortsätta till minus 20, minus 30, minus 40 procent. Det är det ingen som vet. Men det kan på samma sätt vända.
Experterna vet inte heller
Jan: Om vi tittar på 2020, under covid, så tror jag det var mellan 18 februari och 20 mars som vi hade en nedgång på minus 31 procent. Och sen till midsommar var det återhämtat. Så det som också är viktigt att ta med dig: jag vet inte hur det kommer gå framåt. Experter på TV eller radio eller i media, de vet inte heller.
Jan: Tvärtom har de ju sin guldgruva, för nu är folk oroliga. Nu vill vi ha svar. Och då är det enkelt att ge svar. Åh, det här kommer vända. Eller: det här kommer bli värre. Och så försöker man förutspå hur Trump och Putin och Ukraina kommer agera. Men sanningen är att om man tittar på hur duktiga experter är på att förutsäga framtiden, så är de sämre än att singla slant.
Tittar man på hur duktiga experter är på att förutsäga framtiden, så är de sämre än att singla slant.
Jan: Därav är återigen bästa strategin att sitta still i båten. Det här är inte ett tillfälle som vissa skriver: Åh, det är köpläge, det är rea på marknaden. Nej, det är det inte. Och nej, det är inte någon panik heller att sälja allting, utan bäst är att hålla sig till den planen man har haft tidigare.
Att det händer något på marknaden är ingen anledning att ändra plan
Jan: Det är just när vi kommer till den här planen. Att det händer någonting på marknaden är inte en anledning till att göra en förändring i sin strategi. Man bör ha sin plan och sen ska man följa den.
Jan: Den enda anledningen till att ändra en plan eller ändra i sitt sparande eller ändra strategi, det är att antingen har förutsättningarna i livet förändrats, eller så har målen förändrats. Det vill säga att man har blivit sjuk, man har blivit arbetslös, man har åkt ut i en skilsmässa, man behöver ta hand om sina föräldrar, eller någonting annat som man inte kunde förutse sedan tidigare. Då bör man ändra sin plan.
Jan: Eller så har man inte haft en plan, eller haft en kass plan. Då är det kanske dags att göra det, även om det egentligen är någonting man skulle gjort före.
Så gör du en plan: lämplighetsbedömning eller rådgivare
Jan: Om man tittar på att göra en sån här plan, så är det absolut enklaste sättet, som är typ gratis. Nej, så ska jag inte säga, det är inte gratis. Men det enklaste sättet är att om du sparar på en sån här fondrobot som typ Lysa eller Opti, så gör om lämplighetsbedömningen. Gå igenom deras guide som frågar om sparhorisont, om risktolerans, risknivå och så vidare. Och se om du får ett annat förslag.
Jan: Det egentligen bättre sättet är att ta hjälp av en finansiell rådgivare. Där kan man också skriva i kommentarsfältet att man söker rådgivare, eller skicka ett DM, så kan vi skicka en lista. För vi ger ingen rådgivning själva.
Jan: Det här är också en av anledningarna till varför jag ibland brukar rekommendera fondrobotar som Lysa och Opti över att köpa en global indexfond själv. För då får man, särskilt i tider av kris som det är nu, den här hjälpen och stödet: Har jag tänkt rätt? Har jag valt rätt risknivå i förhållande till min situation?
Förmågan att bära risk kontra riskaptit
Jan: Här behöver man också skilja på två saker, någonting som vi pratar om i avsnitt 401. Man behöver skilja på förmågan att bära risk och sin riskaptit. Förmågan att bära risk handlar om: Hur ser din buffert ut? Hur ser din sparhorisont ut? Hur ser din anställningstrygghet ut? Hur mycket risk kan din ekonomi faktiskt ta? Det är egentligen en matte-Excel.
Jan: Sen har vi den här riskaptiten. Hur känns det? Kan jag sova gott om natten? Eller oroar jag mig? Påverkar det här min vardag? Riskaptiten är lite dagsform, lite känslomässig. När börsen går upp, då har man hur mycket riskaptit som helst. Då tänker man: Räntor, vad är det för skit? Jag ska inte ha några pengar på bankkontot. Full gas. Och som nu är det bara: Shit, vad har jag gjort? Jag är dummast i världen. Varför har jag inte lagt pengarna på bankkontot? Och så ångrar jag mig.
Påverkar nedgången din vardag?
Jan: Där brukar väl den generella tumregeln vara, jag brukar komma tillbaka till: Påverkar den här nedgången min vardag? Och om svaret är nej, vilket det bör vara, ja, då kan man lugnt somna om.
Påverkar den här nedgången min vardag? Om svaret är nej, vilket det bör vara, då kan man lugnt somna om.
Jan: Och hur vet man då att det här inte påverkar ens vardag? Jo, då är svaret ofta buffert. Om det är så att det känns läskigt, att det här kostar dig din nattsömn, då är det förmodligen för dyrt, och då är det en anledning att faktiskt sänka risken.
Jan: Det här är också något man kan ställa en fråga om i forumet, och där finns det liksom inget rätt svar. Det är här jag brukar säga: prata med en finansiell rådgivare så att du får bolla det med någon, eller gör den här lämplighetsbedömningen hos Lysa eller Opti så att du får en känsla för det. För det är lika fel att ta för lite risk som att ta för mycket risk. Tar man för lite risk så kan det hända att man kanske inte kommer kunna gå i pension när man hade tänkt, eller att man inte har råd att göra de saker man hade tänkt.
Är du i början av sparkarriären: grattis till läropengarna
Jan: Här kan man också säga: är du i början av din sparkarriär, grattis. Man ska göra misstagen tidigt. Och än så länge, eftersom vi faktiskt bara är nere i typ minus 10 procent på indexnivå, man kan vara back mycket mer om man haft enskilda aktier, så är det så här: grattis, du har fått läropengar. Vi har alla varit här.
Jan: Jag var här typ 2001, jag förlorade typ 80 procent av mina pengar under IT-bubblan. Jag lyckades göra om det typ 2008. Så om du har en förlust som är mindre än minus 80 procent, grattis, du är på ett bättre ställe än vad jag var när jag fick mina läropengar. Då är det verkligen ett tillfälle: gör om, gör rätt.
Det är ett tillfälle att göra om och göra rätt. En möjlighet av universum, eller gud, eller vad man säger.
Jan: Det är ett sånt tillfälle. Man kan göra det medan du har fått en möjlighet av universum eller gud eller vad man säger, att göra om och göra rätt.
Grunden i planen: tidshorisonten avgör
Jan: Där kan man väl också säga: grundläggande basen i att göra rätt, eller den här planen som rådgivarna eller lämplighetsbedömningen hjälper dig med, är att pengar som behövs inom 0 till 3 år, de ska vara på bankkonto. Pengar som ska användas inom tre år: bankkonto med insättningsgaranti. Pengar som inte ska användas på 10 år, de kan man investera i de här globala indexfonderna.
Jan: Om man har det här tioårsperspektivet, ja, då är det lugnt. På 10 år finns sannolikheten att gå plus på en tioårsperiod i över 90 %. Jag tror inte det finns någon elvaårsperiod på globala börsen som har gått back på det sättet. Så tidssparhorisonten är det viktigaste.
Jan: Och sen för den här 3–9-årshorisonten, där kan man kombinera bankkonto eller räntor och den globala aktieindexfonden. Men det här är samma sak, det man får hjälp med av de här fondrobotarna eller en finansiell rådgivare. Eller om du vill göra det själv, sparhorisont är det bästa du kan göra.
Det sämsta du kan göra nu
Jan: Det sämsta jag tycker man kan göra just nu, det är att få panik, att sälja av, att försöka tajma marknaden, att försöka hitta någon guru som kommer berätta hur det här kommer gå. Att spekulera med sina pengar. Det funkar inte. I alla fall inte långsiktigt. Och det funkar inte om du ska ha oddsen på din sida.
Jan: Så de bästa fem tipsen skulle jag säga är: Se till att du har en tillräckligt stor buffert. Skippa nyhetssändningar, följ inte nyheterna, lyssna inte på experter, logga inte in på ditt konto, utan gör någonting annat.
Jan: Lite som Nobelpristagaren Richard Thaler sa: Det bästa du kan göra för ditt sparande, det är att låta pengarna vara ifred, sätt dem i en bra båt, och sen gå och kolla på fotboll, eller ägna tiden i trädgården, eller någonting liknande.
Det bästa du kan göra för ditt sparande är att låta pengarna vara ifred, sätta dem i en bra båt, och sen gå och kolla på fotboll.
Sammanfattningsvis: sitt still i båten
Jan: Så med det sagt: Sammanfattningsvis, ja, sitt still i båten. Ja, jag fattar att det känns läskigt i magen när det gungar till. Det är inget konstigt. Lite som det klassiska ordspråket: This too shall pass. Det är bara det att vi inte vet när. Och ju mer tid vi kan lägga på något annat och inte tänker på det här, desto större är sannolikheten att det kommer vara plus när vi loggar in.
Jan: Om du har någon följdfråga, något jag inte har tagit upp här, så ställ det gärna i kommentarerna. Och sen kan jag verkligen puffa för avsnitt 401, där vi publicerar de här olika rösterna om marknadsläget. I normala fall är det ett sånt här Patreon-avsnitt, men eftersom läget är som det är så har vi valt att lägga ut det publikt.
Jan: Så om du vill stödja mig och Caroline och RikaTillsammans, bli gärna premiemedlem på Patreon. Välj själv vilken nivå det är. Och ett stort tack till dig som redan är med och gör det möjligt för oss att göra de här korta och vanliga avsnitten. Tack så mycket, och så lycka till i ditt sparande, och hang in there.
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Communityns kommentarer
Nedan följer 8 av totalt 46 kommentarer. Notera att kommentarer i forumet inte kvalitetssäkras av oss på samma sätt som all annan text på denna sida. För att följa hela diskussionen, skriva en egen kommentar eller ställa en fråga, gå till forumet. Vi ses där! 🙂
Missa inte något – få våra uppdateringar
till din inkorg!
Få tillgång till våra senaste bästa tips, verktyg, avsnitt, videor, grafer och studier – direkt i din mejl!
- Notis till din mejl när vi släpper något nytt
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Någon gång i veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans


Uttag av pension: så gör du rätt
Monica Sjödin om varför uttagsordningen är fel fråga och varför planen bör ligga klar tio år före första kronan.


Pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna
Del två av det personliga samtalet om identitet, ansvar, att jobba ihop som par och varför det blev indexfonder. Del 2 av 2.


Pengar, rädsla och tjugo år av hårt arbete
Ett personligt avsnitt om vägen från korridoren i Lund där vi träffades 2003, till dagens RikaTillsammans. Del 1 av 2. .


Lagomfällan: när livet är okej, men något ändå saknas
Stefan och Zandra har gjort allt rätt. God ekonomi, mer tid med barnen, mindre lönearbete. Ändå har livet blivit lite platt. Så ser lagomfällan ut och så tar man sig vidare.


Bästa aktiva globalfonden 2020 var inte längre i toppen 2025
Bara 16 % av 408 globala aktiefonder höll sig i topphalvan två femårsperioder i rad enligt SPIVAs nya rapport. .












Ok, sitta still i båten är tipset. Tänk följande fiktiva senario. Jag investerar mina pengar 1/1 2025 i en global indexfond. Jag har en sparhorisont på exakt tio år. Sen ska jag använda mina pengar för att köpa ett sommartorp. Vi tänker att det är 600.000 jag sätter in och att jag månadssparar 10.000kr i månaden.
Låt os också tänka att börsen går ner 15% 2025 och sen ytterligare 20% 2026. Vad gör jag nu?
Ska jag ombalansera och sätta säg 20% av mitt kapital i räntefonder eftersom sparhorisonten bara är 8 år eller behålla allt i aktiefonden?
Ska jag tänka annorlunda om nedgången är mindre (kanske -3%) eller ännu mer? (-20 och -25) Hur ska jag tänka om det istället är en uppgång?
Jag skulle gärna få tips på rådgivare
Jag sitter kvar i båten men justerar risken om jag inte är bekväm med den efter min egna makroanalys av den närmaste framtiden och behoven som jag har.
Följ forskningen så långt möjligt och ta inte större risk än att du kan sova gott.
Bra video!
Det börjar bli dags att balansera om. Jag har 70/30 som mål och det har gått från ca 72/28 till nästan 68/32 sen årskiftet nu.
70/30 eller 68/32 spelar det verkligen nån roll? Vet du ens varför du tog det beslutet på 2% mindre aktie?
Jag kan tänka mig att det var aktierna som tog det beslutet…
Här är listan:
Tänker att det handlar i slutändan om vilken felmarginal man vill spela med för att uppnå sommarstugan om exakt 10 år. Börsen brukar statistiskt gå upp på 10 år. Finns ingen negativ elva års period på amerikanska börsen (tror jag Jan säger i avsnittet).
Ja, sparhorisont är inte statisk för mig. Likt att man höjer ränteandelen i pension med en glidepath bör man tänka på samma sätt inför att sparmålet närmar sig.
Om du också kan tillåta dig själv ett felutrymme dvs att "jag ska köpa en sommarstuga om 8-15 år ". Då blir sådana här resonemang som är väldigt kluriga att ha ett bra svar på av mindre vikt:
Bara mina snabba tankar!
Tänker att det kanske snarast är köpläge just nu?! T.rx gå in mer i global indexfond
Alltid köpläge