Det är jättedyrt och dumt att få panik och sälja av när börsen skakar
Här är priset för att sälja indexfonden och flytta pengarna till bankkontot i försök att tajma marknaden. Jämförelse av svenska börsen och bankkonto.
Denna graf och artikel visar med siffror varför vi brukar tjata om att sitta still i båten om man har en bra båt.
Innehållsförteckning
- Sammanfattning, guldkorn och citat (16 st)
- Att sälja och vänta ut oron har oftast kostat mer än det smakat
- Två gånger av tre förlorar du redan på tre månader
- Ju längre du står utanför, desto dyrare blir notan
- Det är inte oddsen som dödar, det är asymmetrin
- Lösningen är inte att gissa rätt, det är att slippa gissa
- Läs vidare
- Vanliga frågor (6 st)
- Communityns tankar, tips och inspel
- Relaterade sidor och annat kul
- Senaste nytt på RikaTillsammans
Denna sida uppdaterades alldeles nyligen (2026-07-02) av Jan Bolmeson.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Poängen med den här sidan
Den här grafen visar vad det historiskt kostat att sälja börsen (indexfond eller fondrobot) och vänta ut oron på bankkonto. Du får risken att förlora på bytet och hur stort tappet blev på en till 24 månader.
62 procent förlorar på tre månader
Den som bytte till bankkonto i tre månader underpresterade mot börsen i 62 procent av fallen. Oddsen var emot bytet redan på kort sikt. Läs mer.
70 procent förlorar på ett år
På tolv månader steg risken att förlora på att stå utanför börsen till 70 procent, och på två år till 79 procent. Ju längre tid i kontanter, desto sämre odds. Läs mer.
Notan växer med tiden
Median-tappet ökade från 3,6 procentenheter på tre månader till 12,5 på tolv och 23,0 på två år. Att vänta längre gjorde sällan saken bättre. Läs mer.
Nästan tio procentenheter på ett år
Över tolvmånadersfönstren gav börsen i snitt 11,8 procent mot bankkontots 2,0. Skillnaden är riskpremien du ger upp när du kliver ur. Läs mer.
Räknat snällt mot bankkontot
Minusräntan 2015–2022 golvades vid 0, och vi använder statsskuldväxel som nästan alltid ger mer än ett vanligt bankkonto (ofta 0 %). Det riktiga tappet för den som gick till banken är troligen större. Läs mer.
Bankkontot vinner ibland
I ungefär tre av tio tolvmånadersfönster slog bankkontot börsen, nästan alltid kring en krasch. Men vinsten var liten och gick inte att förutse i förväg. Läs mer.
Asymmetrin avgör allt
När bytet lyckades var vinsten liten, när det misslyckades var förlusten stor. Därför blev förväntat utfall knappt minus tio procentenheter trots att en tredjedel av gångerna gick rätt. Läs mer.
Värsta fallen kostar 50+ procentenheter
I de värsta fem procenten av fallen halkade den som klev ur efter med över 53 procentenheter. Priset för att missa en uppgång är mycket större än vinsten av att slippa en nedgång. Läs mer.
Peter Lynch hade rätt
Mer pengar har förlorats på att förbereda sig för nedgångar än i själva nedgångarna. Oron du försöker undvika kostar mer än kraschen du fruktar. Läs mer.
Beteendegapet är verkligt
Dalbar visar att snittspararen släpat efter index med drygt en procentenhet per år under tjugo år. Morningstar hittar samma gap, främst från dåligt tajmade köp och sälj. Läs mer.
Oavsett när du frågar
Räknat på vilken dag som helst är risken att förlora på att gå till bankkonto 67 procent på tre månader och 73 på tolv. Poängen håller oavsett startpunkt. Läs mer.
Buffert i stället för börsflykt
Den som tvingas sälja börspengar i ett dåligt läge har byggt fel, inte tajmat fel. En buffert gör att aktierna får ligga ifred även när det skakar. Läs mer.
Matcha pengarna mot tiden
Kortsiktiga behov hör hemma i buffert och ränta, det långsiktiga i börsen. Tidshinkarna gör att du slipper sälja tillväxtkapital vid fel tillfälle. Läs mer.
Risken du själv kan ta bort
Marknadens svängningar betalar dig över tid, men din egen reaktion på dem gör det inte. Beteenderisken är den enda risk du kan eliminera nästan gratis. Läs mer.
Du behöver inte gissa rätt
Hela tajming-kostnaden uppstår i glappet mellan börsens kortsiktiga slump och långsiktiga uppgång. Du behöver inte träffa toppar och bottnar, bara kunna sitta still. Läs mer.
Att sälja och vänta ut oron har oftast kostat mer än det smakat
Att försöka tajma marknaden, undvika krascherna och bara vara med uppgångarna är en lockande tanke. Många försöker sig på det genom att sälja av sin indexfond eller fondrobot och byta till sparkonto när det skakar. Men historiskt har det slutat sämre än att bara stanna kvar, i ungefär två fall av tre.
Det är den obekväma sanning den här grafen visar. Varje gång börsen faller kommer samma impuls: sälj, parkera pengarna säkert och kliv in igen när dammet har lagt sig. Det känns klokt. Magkänslan lovar att du slipper resten av nedgången.
Jag har räknat på svensk dagsdata sedan 1995 för att se vad det valet faktiskt har kostat. Börsen får representeras av Stockholmsbörsen (SIXRX), avkastningsindexet med utdelningarna återinvesterade, och bankkontot av 3-månaders statsskuldväxlar enligt Riksbanken.
Sedan jämför jag den som klev ur i en, tre, sex, tolv eller 24 månader med den som satt kvar hela tiden. Resultatet talar för att tiden i marknaden nästan alltid slår försöket att tajma den.
Två gånger av tre förlorar du redan på tre månader
En investerare som bytte indexfonder mot bankkonto i tre månader underpresterade mot den som satt kvar i 62 procent av fallen mellan 1995 och 2026. Drar man ut det till tolv månader stiger sannolikheten till 70 procent. Ju längre tid utanför börsen, desto sämre odds.
Talen nedan gäller byten som gjordes efter en svag eller orolig börsperiod, alltså just de lägen då människor faktiskt vill sälja (när börsens föregående tre månader gett under 5 procent). Tappet anges i procentenheter, skillnaden mellan vad den investerade och den försiktige fick.
| Tid i kontanter | Risk att förlora på bytet | Median-tapp | Snitt-tapp |
|---|---|---|---|
| 1 månad | 59 % | -1,4 procentenheter | -0,6 procentenheter |
| 3 månader | 62 % | -3,6 procentenheter | -1,9 procentenheter |
| 6 månader | 62 % | -6,9 procentenheter | -4,5 procentenheter |
| 12 månader | 70 % | -12,5 procentenheter | -9,8 procentenheter |
| 2 år | 79% | -23,0 procentenheter | -23,2 procentenheter |
Risken att förlora på att byta börsen mot sparkonto, och hur stort tappet blev, för olika lång tid utanför marknaden. Ju längre du står i kontanter, desto oftare och desto mer underpresterar du mot den som stannar investerad: från 59 procents risk och ett snitttapp på 0,6 procentenheter på en månad, till 79 procent och drygt 23 procentenheter på två år. Median-tappet visar det typiska utfallet, snitt-tappet drar med de värsta fallen. Källa: egen beräkning på SIX Return Index mot 3-månaders statsskuldväxel (sparkonto golvat vid 0), svensk data 1995–2026, byten efter en svag börsperiod.
Räknar man i stället på vilken dag som helst, utan att vänta in en svacka, blir oddsen mot dig ännu sämre: 67 procent på tre månader och 73 procent på tolv. Poängen håller alltså oavsett hur man vänder och vrider på det. Att sälja av för att gå in sen, eller för att man har en känsla för att det är oroligt på marknaden är ett statistiskt sett mycket dåligt beslut.
| Tid i kontanter | Börsen (avkastning, snitt) | Sparkonto (avkastning, snitt) | Gap (tajming-kostnad) |
|---|---|---|---|
| 1 mån | +0,8 % | +0,2 % | 0,6 |
| 3 mån | +2,4 % | +0,5 % | 1,9 |
| 6 mån | +5,5 % | +1,0 % | 4,5 |
| 12 mån | +11,8 % | +2,0 % | 9,8 |
| 24 mån | +26,9 % | +3,7 % | 23,2 |
Ju längre du står utanför, desto dyrare blir notan
Priset för att stå utanför växer med tiden, och det växer snabbt. I tolvmånadersfönstren gav börsen i snitt 11,8 procent medan kontanterna gav 2,0 procent, ett genomsnittligt gap på ungefär tio procentenheter. Varje månad i kontanter är en månad utan den riskpremie som är hela poängen med att äga börsen.
Vanguards egen forskning om kostnaden för att tajma marknaden landar i samma slutsats: det du missar är inte främst nedgångar, det är den förlorade avkastningen under tiden pengarna sitter på sidlinjen.
Då har jag dessutom tagit hänsyn till att mellan 2015-2022 var statsskuldväxelräntan negativ, under dessa perioder nollade jag den eftersom det motsvarade räntan på bankkonton. Notera att riksbankens ränta på statsskuldväxlar nästan alltid är högre än snitträntan på bankkonton där majoriteten av pengarna sitter (de är ofta 0% även i perioder då statsskuldräntan kan vara typ 2%).
Det är inte oddsen som dödar, det är asymmetrin
Att byta till bankkontot kan vara en vinnande strategi. I ungefär tre av tio tolvmånadersperioder slog statsskuldväxlarna börsen, nästan alltid när någon råkade kliva ur strax före en krasch. Problemet är att vinsterna var små och oförutsägbara medan förlusterna var stora.
I de värsta fem procenten av fallen halkade den som klev ur efter med 53,7 procentenheter eller mer, eftersom hen missade en kraftig uppgång. Det är därför snittutfallet blev knappt minus tio procentenheter trots att en dryg tredjedel av gångerna gick den försiktiges väg.
Far more money has been lost by investors preparing for corrections, or trying to anticipate corrections, than has been lost in the corrections themselves.
Peter Lynch, legendarisk fondförvaltare på Fidelity Magellan
Den oron du försöker undvika kostar alltså mer än den nedgång du är rädd för. Det syns också i verkligheten, inte bara i mina beräkningar. Dalbar, som mäter vad den genomsnittlige fondspararen faktiskt får, visar att hen släpat efter index med drygt en procentenhet per år under tjugo år, just på grund av dåligt tajmade köp och sälj. Morningstars Mind the Gap kommer fram till ungefär samma sak: ungefär en procentenhet per år försvinner i beteendegapet.
Lösningen är inte att gissa rätt, det är att slippa gissa
Det bästa skyddet mot att sälja i panik är att inte behöva sälja alls. Den som tvingas sälja börspengar för att bufferten är tom har byggt fel, inte tajmat fel. Därför är svaret på oro sällan att fly börsen, utan att ha rätt pengar på rätt plats från början. Det vi alltid tjatar om. Det är skillnaden mellan beteenderisk och investeringsrisk: marknadens svängningar betalar dig över tid, medan din egen reaktion på dem är den risk du själv kan eliminera.
Konkret är det några få saker som gör jobbet:
- Ha en buffert som täcker det oförutsedda, så att börspengarna får ligga ifred även ett dåligt år.
- Matcha pengarna mot tidshorisonten enligt fyra-hinkar-modellen: kortsiktiga behov i buffert och ränta, det långsiktiga i börsen.
- Acceptera att nedgångar är priset du betalar för avkastningen, inte ett tecken på att något gått sönder.
- Om du absolut måste göra något när det skakar: fortsätt köpa enligt din plan i stället för att sluta.
Här är grejen: börsen är skakig på kort sikt men förutsägbar på lång och hela tajming-kostnaden uppstår i glappet mellan de två. Vi tjatar alltid om att om du har en bra båt, då kan du sitta still i den. Du behöver inte gissa när stormen kommer eller går. Båten kommer att klara sig ändå och det är bättre att sitta still i den än att lämna den. Det säger i alla fall statistiken. 🙂
Få guldkornen direkt i din inkorg
Häng med 70 000+ andra prenumeranter som varje vecka får våra bästa tips, guldkorn och idéer om privatekonomi, sparande och investeringar — direkt i mejlen.
Läs vidare
Vill du fördjupa dig i varför tid i marknaden slår tajmning, och hur du bygger en ekonomi som tål svängningarna, har vi samlat våra mest relevanta sidor här:
- På kort sikt är börsen slumpmässig, på lång sikt förutsägbar – varför sparhorisonten, inte tajmningen, avgör utfallet.
- Stockholmsbörsens avkastning sedan 1870 – avkastningen du ger upp varje månad i kontanter.
- Var inte rädd för rätt risk, omfamna den – skillnaden mellan investeringsrisk och beteenderisk.
- Buffert och bufferthinken – så slipper du sälja börsen i fel läge.
- Fyra-hinkar-modellen – matcha pengarna mot tidshorisonten i stället för mot magkänslan.
- Ränta-på-ränta-kalkylatorn – se vad de missade månaderna kostar över tid.
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Missa inte något – få våra uppdateringar
till din inkorg!
Få tillgång till våra senaste bästa tips, verktyg, avsnitt, videor, grafer och studier – direkt i din mejl!
- Notis till din mejl när vi släpper något nytt
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Någon gång i veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans


Det är jättedyrt och dumt att få panik och sälja av när börsen skakar
Här är priset för att sälja indexfonden och flytta pengarna till bankkontot i försök att tajma marknaden. Jämförelse av svenska börsen och bankkonto.


Rika har samma problem, bara med fler nollor
Lär känna vår kollega Oliver Allemog som får RikaTillsammans att rulla i kulisserna.


Uttag av pension: så gör du rätt
Monica Sjödin om varför uttagsordningen är fel fråga och varför planen bör ligga klar tio år före första kronan.


Pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna
Del två av det personliga samtalet om identitet, ansvar, att jobba ihop som par och varför det blev indexfonder. Del 2 av 2.


Pengar, rädsla och tjugo år av hårt arbete
Ett personligt avsnitt om vägen från korridoren i Lund där vi träffades 2003, till dagens RikaTillsammans. Del 1 av 2. .














