Sälja aktier och fonder som gått dåligt idageller vänta tills de hämtat sig?

Kortavsnitt K21: två tankesätt för att avgöra om du ska sälja eller behålla

warning

Viktig info: Detta avsnitt berör en eller flera olika typer av investeringar. Ett sparande i linje med forskningens rekommendationer har historiskt sett varit framgångsrikt. Det finns mycket som talar för att så även kommer vara framgent, men det finns inga garantier. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.

Alla investeringar innebär risk och kan både öka och minska i värde. Investera inte pengar du inte har råd att förlora. Men, var inte heller överdrivet rädd för risken eftersom det är den som vi får betalt för. Vi rekommenderar alltid kontakt med en finansiell rådgivare, då detta inte är eller ska uppfattas som individuell finansiell rådgivning.

Denna sida är författad av Jan Bolmeson per 2026-07-30. Vi är fristående från nämnda bolag och värdepapper; ingen ersättning har utgått om ej annat anges tydligt med reklammärkning. Här kan du se de fonder och värdepapper vi äger och som vi har investerat i.. Tidigare omnämningar finns som etikett här eller längre ned på sidan. Vi avser inte följa upp detta innehåll regelbundet. Läs mer i våra villkor.

Avsnitt K21. Senast uppdaterad 10 dagar sedan (2026-07-30) av Jan Bolmeson.

Denna video finns att se på Youtube eller via videon ovan. Du som är en RikaTillsammans-supporter kan se den utan reklam på Patreon.

Du kan lyssna på detta avsnitt (K21) där poddar finns, t.ex. på Spotify, Apple Podcast, Acast och Patreon.

Referens: Saknas.

Sammanfattning och guldkorn

Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.

Innehållsförteckning

Denna sida uppdaterades 10 dagar sedan (2026-07-30) av Jan Bolmeson.

Frågan nästan alla sparare ställer sig förr eller senare

Att sälja aktier som gått ner känns nästan alltid fel, även när det är rätt. Det här kortavsnittet, K21, kom till efter ett mejl från en läsare i 20-årsåldern som satt med några hajpade aktier på minus och undrade en enda sak: ska jag sälja nu, eller vänta tills de hämtat sig?

Jag tyckte det var ett så fint mejl att jag läste delar av det i avsnittet. Han skrev att han för några år sedan gjorde ett försök med Avanza, köpte på sig aktier han hade en feeling för och nu satt några tusen back. Innehavet var litet. Ändå tog det emot att sälja och avslutningsvis kom den där frågan som jag känner igen från mig själv: "Hur kunde jag vara så dum?"

Det är just den känslan, snarare än siffrorna, som gör frågan svår. Så låt oss reda ut den.

Vi har alla suttit med de där aktierna

Du är inte ensam om att ha köpt fel aktie och det är värt att säga rakt ut innan vi går in på matematiken. När jag läste mejlet skrattade jag lite igenkännande, för jag har varit precis där. När jag köpte mina första bottennapp hette de Anoto, Ericsson, Fly Me och Northland Resources. Sedan har det rullat på i generationer: Zenergy, Evolution, SBB och så vidare. Listan är pinsam och den är samtidigt helt normal.

Min reflektion efter alla år är att den här typen av innehav nästan ingår i sparkarriären. De flesta av oss måste tydligen någon gång sitta med aktierna man i efterhand tänker att man aldrig borde rört.

Jag tror att det för de flesta ingår i sparkarriären. Att faktiskt någon gång sitta med de där aktierna, så man i efterhand tänker: ja, det var inte så smart.

Poängen med att börja här är inte att gulla med misstaget. Det är att skala bort skammen, för det är skammen som får oss att fatta sämre beslut framåt. När du väl slutat klandra dig själv för köpet blir nästa fråga mycket lättare att se klart: vad är egentligen smartast att göra med pengarna nu?

"Cut your losses" handlar om vad analysen säger idag

Det första tankesättet är klassikern "cut your losses short": har du fattat ett beslut som visat sig fel, omvärdera och kliv av. Inom sparande pratar man ofta om att man ska skära av sina förluster tidigt och låta vinnarna löpa. Det låter hårdare än det är. Egentligen handlar det bara om att vara ärlig mot sig själv om vad analysen säger nu, inte vad den sa då.

Gjorde du en analys när du köpte och håller den analysen fortfarande? Bra, då finns det skäl att äga kvar. Men har förutsättningarna ändrats, eller var "analysen" mest en magkänsla om ett bolag du tyckte var kul att äga, då har du ny information och den ska få påverka beslutet. Det är skillnaden mellan att vara envis och att vara långsiktig.

Notera att "cut your losses" inte är en uppmaning att rycka i sparandet vid varje nedgång. En bred indexfond som svänger med marknaden är inte ett trasigt innehav, den gör precis det den ska. Det handlar om innehav där själva caset har spruckit, inte om att fly så fort siffran blir röd.

Det här gäller inte bara enskilda aktier. Samma logik håller när du funderar på att gå från en dyr, aktiv fond till en bred, billig, global indexfond: frågan är inte vad du betalade, utan vad du tror om innehavet härifrån.

Hade du köpt aktien idag med nya pengar?

Den enda fråga du egentligen behöver ställa dig är: hade jag köpt den här aktien idag, för nya pengar? Det är det skarpaste verktyget jag känner till för att avgöra om du ska sälja aktier som gått ner eller behålla dem. Den skär rakt igenom inköpspriset, förlusten och alla känslor som hänger ihop med dem.

Tänk dig att hela ditt innehav plötsligt låg i kontanter på kontot. Skulle du köpa exakt de här aktierna med de pengarna idag? Om svaret är ja, äg kvar med gott samvete. Om svaret är nej, har du i praktiken redan bestämt dig, du har bara inte agerat på det än.

Här ligger det som många missar: att fortsätta äga är också ett aktivt beslut. Varje dag du inte säljer väljer du att köpa innehavet på nytt till dagens kurs. Att vänta passivt på en vändning är alltså inte att låta bli att bestämma sig, det är att bestämma sig för att fortsätta äga.

Att välja att fortsätta äga en aktie är också ett aktivt beslut, vid varje givet tillfälle.

Frågan flyttar dessutom fokus dit det hör hemma: framåt. Inköpspriset är ett historiskt faktum som marknaden inte bryr sig om. Det enda som spelar roll är var du tror att pengarna gör mest nytta härifrån.

Hästkapplöpningen: byt inte häst först när den vunnit tillbaka pengarna

En metafor jag fick förklarad för mig för många år sedan har fastnat: tänk på det som hästkapplöpning i stället för aktier. Den gör beslutet konkret på ett sätt som siffrorna inte gör. Du går till travbanan och satsar på en häst du tror på. Lopp efter lopp förlorar den. Vore det inte smartare att flytta pengarna till hästen som faktiskt tenderar att vinna?

De flesta av oss skulle aldrig på travbanan tänka "nej, jag flyttar inte pengarna förrän min häst vunnit tillbaka allt jag förlorat på den". Det vore uppenbart bakvänt. Ändå är det precis så vi resonerar om aktier. Vi binder oss vid en specifik förlorare och vägrar släppa den förrän den rest sig, trots att oddsen sällan blivit bättre bara för att vi väntat.

Det vill säga: byt häst när oddsen talar för det, inte när din stolthet säger till. För de flesta finns det betydligt bättre odds i att sälja det som gått dåligt och i stället köpa det jag brukar tjata om, ett långsiktigt och regelstyrt sparande i enlighet med forskningen, via en fondrobot eller en global indexfond. Forskningen pekar dessutom åt samma håll på aktienivå: en stor del av enskilda aktier ger sämre totalavkastning än en riskfri ränta över tid, vilket är en del av varför bredd slår koncentration.

Det vanligaste misstaget: att vilja tjäna tillbaka pengarna där du förlorade dem

Det enskilt vanligaste tankefelet är att vi tror att vi måste tjäna tillbaka pengarna i exakt samma investering där vi förlorade dem. Det är samma sak som hästkapplöpningen, fast i vardagsspråk och det är värt att namnge för sig självt eftersom det styr så många beslut i det tysta.

Pengarna vet inte var de varit. En tusenlapp som ligger i en aktie på minus är värd exakt lika mycket som en tusenlapp i en indexfond eller på ett sparkonto. Marknaden delar inte ut någon bonus för att just det innehav du förlorade på är det som reser sig. Ändå känns det som att en förlust i aktie X bara kan "läkas" av en uppgång i aktie X. Den känslan är förståelig, men den kostar pengar.

Ta Anna som köpte en aktie för 10 000 kronor och nu ser den stå i 6 000. Hennes hjärna säger: jag säljer inte förrän den är tillbaka på 10 000. Men marknaden bryr sig inte om vad Anna betalade. De 6 000 kronorna kan precis lika gärna växa snabbare i en bred indexfond och då är väntan på just den aktiens comeback ren förlorad tid. Förlusten är redan tagen, frågan är bara var de återstående pengarna jobbar bäst.

Det här är psykologi, inte matematik och just därför är det så svårt. Att medvetet skilja på "var förlorade jag pengarna" och "var gör pengarna bäst nytta nu" är en av de mest värdefulla vanorna en sparare kan bygga. De två frågorna har nästan aldrig samma svar.

Glöm inte skatten innan du trycker på sälj

Innan du säljer behöver du kolla vad försäljningen utlöser för skatt, för det kan ändra hela kalkylen. Det här är jätte-, jätteviktigt och det är lätt att glömma i farten. Ligger de gamla pengarna i en vanlig aktie- eller fonddepå kan en försäljning ge upphov till skatt på vinsten och då vill du veta beloppet innan du agerar, inte efter.

Det betyder inte att du ska låta bli att sälja. Det betyder att du ska räkna med skatten som en del av beslutet. På ett investeringssparkonto eller en kapitalförsäkring ser logiken annorlunda ut än i en depå, så hur stor skatteeffekten blir beror på var innehavet ligger.

Är du minsta osäker rekommenderar jag, som alltid, att ta kontakt med en finansiell rådgivare för en översyn av konsekvenserna. I RikaTillsammans-communityn finns dessutom en lista på rådgivare som många uppskattat. En halvtimmes koll på skatten innan du säljer kan vara den bäst spenderade halvtimmen i hela det här beslutet.

Att byta till indexfond är klokt, men det är inte riskfritt

Att gå från enskilda förloraraktier till en bred indexfond är för de flesta ett steg i rätt riktning, men det tar inte bort risken, det byter karaktär på den. Pengarna behöver fortfarande vara ett långsiktigt sparande, gärna med en horisont på minst fem och helst tio år eller mer. Det finns ingen garanti för avkastning och historisk avkastning säger inget om framtida. Värdet kan både öka och minska och i värsta fall kan du förlora hela det placerade beloppet. Det här är viktigt att veta, inte som brasklapp utan som verklighet.

Är du ny i det här med sparande är det värt att förstå risken ordentligt innan du flyttar pengar. Vi har ett helt avsnitt och en genomgång om de fem pengarisker vi alla har att hantera och poängen där är inte att undvika risk utan att ta rätt risk i förhållande till din sparhorisont och vad du faktiskt orkar med. Det är också bra att ha den övergripande kartan klar, alltså hur du tänker rätt och lätt kring investeringar och var du befinner dig på rikedomstrappan.

Den som flyttar från en kul men kass aktie till en tråkig men bred indexfond byter inte bort spänningen mot trygghet, utan mot bättre odds. Bättre odds är hela poängen.

NYHETSBREVET

Få guldkornen direkt i din inkorg

Häng med 70 000+ andra prenumeranter som varje vecka får våra bästa tips, guldkorn och idéer om privatekonomi, sparande och investeringar — direkt i mejlen.

Anmäl dig till nyhetsbrevet →

Läs vidare

Om du vill fördjupa dig i hur du tänker kring förlustaffärer, risk och ett enkelt långsiktigt sparande har vi samlat våra mest relevanta sidor här:

Transkribering av hela avsnittet

Nedan har vi transkriberat hela avsnittet för dig som hellre läser än tittar eller lyssnar. Den är gjord med AI så den är inte ordagrann, utan fokus har varit på läsbarhet.

Visa hela transkriberingen

Innehållsförteckning

Nedan följer en grov innehållsförteckning för transkriberingen.

  1. Ska jag sälja aktierna som gått ner, eller vänta?
  2. "Vi har alla varit där"
  3. Cut your losses short
  4. Metaforen med hästarna
  5. Det vanliga misstaget
  6. Glöm inte skatten
  7. Risken i att byta till en indexfond

Ska jag sälja aktierna som gått ner, eller vänta?

Jan: Hur ska jag göra med mina investeringar, mina aktier, de här fonderna som jag har köpt tidigare och som nu har gått ner? Ska jag vänta tills de har gått upp och sälja dem då, eller ska jag sälja dem direkt? Hur ska jag tänka och resonera? Det är vad jag tänkte prata om i det här korta avsnittet, eftersom det är en ganska vanlig fråga och det finns några olika sätt att resonera kring den.

Jag fick ett mejl, och jag tyckte det var ett så himla fint mejl, så jag läser lite ur det här. Då stod det så här: "Hej Jan, här kommer jag kanske med en dum fråga, men du är nog van att få sådana. För några år sedan gjorde jag ett försök med Avanza. Ja, som typ alla 20-åriga killar gjorde vid den tiden. Jag köpte på mig riktigt kassa aktier, så här i efterhand. Men som jag då hade en feeling för, eller som man pratade om. Alltså, det var ju kul att äga Millicom, AcadeMedia, Oatly och Desenio."

"Vi har alla varit där"

Jan: Och så skriver han: "Hur kunde jag vara så dum?" Och jag bara skrattade lite när jag läste det, för jag tänker så här: vi har alla varit där. Det är bara det att när jag köpte de här aktierna hette det Anoto, Ericsson, Fly Me, Northland Resources, och sedan har det varit en generation med Zenergy, Evolution, SBB och så vidare.

Jag tror att för de flesta ingår det där i sparkarriären. Att faktiskt någon gång sitta med de där aktierna, så man i efterhand tänker: ja, det var inte så smart.

Och sedan fortsätter mejlet så här: "Nu ska jag försöka styra upp det här lite grann. Jag ska flytta över allting från banken till Avanza eller en fondrobot. Och fonderna har ju gått kanon. Jag ligger typ några tusen back på de där aktierna, så det är ett ganska litet innehav. Men det tar ändå emot att sälja dem. Är det inte det enda kloka att göra, att sälja dem och lägga pengarna på fonder i stället?"

Cut your losses short

Jan: Och jag tänker så här när det gäller den här frågan. Där finns några olika perspektiv. Ett perspektiv som man brukar prata om klassiskt inom sparande, det är ju att cut your losses short. Har man fattat ett felaktigt beslut, eller man har gjort en analys och sedan visar det sig att analysen inte håller, ja, då får man ju omvärdera och kanske sälja.

Ett bra tankesätt, det är att ställa sig frågan: skulle jag köpt den här tillgången idag? Hade jag köpt den här tillgången för nya pengar idag? Om svaret på den frågan är nej, ja, men då finns det kanske ingen anledning att äga dem. För att äga, att välja att fortsätta äga dem, det är ju också ett aktivt beslut egentligen, vid varje givet tillfälle.

Att välja att fortsätta äga en aktie är också ett aktivt beslut, vid varje givet tillfälle.

Så om svaret på frågan är "nej, jag hade inte köpt dem idag", då är det kanske något som pekar i riktningen att du faktiskt borde sälja dem.

Metaforen med hästarna

Jan: Ett annat perspektiv som jag fick förklarat för mig för många år sedan, det var en metafor med hästar. Personen sa till mig så här: "Men Jan, strunta i att det är aktier, tänk på det som hästkapplöpning i stället. Du går till travbanan och satsar på den ena hästen som du tror kommer vinna. Sedan tittar du på loppen, och lopp efter lopp verkar den här hästen förlora. Vore det då inte smartare att bara flytta pengarna från den hästen till den häst som tenderar att vinna?"

Det är en myt att vi tror så här: nej, men jag byter inte häst förrän den har vunnit tillbaka alla pengarna jag har förlorat. Nej, det är ju mycket smartare. För de flesta finns det mycket bättre odds att faktiskt sälja det som har gått dåligt och sedan köpa, till exempel det som jag brukar tjata om, ett långsiktigt sparande i enlighet med forskningen. Med en fondrobot, eller en global, passiv, bred, billig aktieindexfond.

Det vanliga misstaget

Jan: Så det är väl de två sakerna. Det vanliga misstaget, att man tror att man måste tjäna tillbaka pengarna i samma investering när man har förlorat dem. Och sedan att ställa sig den här frågan: hade jag köpt det här idag? Att resonera så att allt jag äger i portföljen idag egentligen är ett nytt köpbeslut.

Det vanliga misstaget är att tro att du måste tjäna tillbaka pengarna i samma investering där du förlorade dem.

Så det är väl två sätt att tänka. Du får gärna skriva i kommentaren om du har hört något bättre sätt, eller något som jag inte har tänkt på.

Glöm inte skatten

Jan: Jag kan dock också säga så här, faktiskt jätte-, jätte-, jätte-, jätteviktigt. Det kan ju vara så att man har de här pengarna, de gamla, i något, till exempel en aktie- eller fonddepå, och då kan det ge upphov till någon slags skatt. Så det är ju något man naturligtvis behöver kolla upp. Är man osäker, då brukar jag alltid, alltid rekommendera att ta kontakt med en finansiell rådgivare.

Jag kan lägga en länk i beskrivningen också, där vi i forumet i RikaTillsammans-communityn har en lista på duktiga finansiella rådgivare. Så att man får en översyn: vad får det här för konsekvenser om jag gör den här försäljningen?

Risken i att byta till en indexfond

Jan: Och sedan, när det gäller att byta till en global aktieindexfond, som jag sa, där finns ju naturligtvis en risk. Det gäller att pengarna är ett långsiktigt sparande. Det finns ingen garanti för avkastning, och historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning. Pengarna kan öka och minska i värde, och i värsta fall kan man förlora hela beloppet. Det är sånt här som är viktigt att veta.

Är du ny till det här med sparande, då skulle jag rekommendera att titta på avsnitt 99 som vi har om FOMO. Och sedan har vi också ett avsnitt om risk som ligger på typ 340. Och naturligtvis finns forumet också, så passa på att ställa frågor där, så kan vi resonera tillsammans. Men den finansiella rådgivaren, det är väl den stående rekommendationen.

Snyggt! Tack för alla de här mejlen som ni skickar in, och frågorna. Fortsätt göra det, så kan vi göra fler sådana här kortavsnitt, helt enkelt. Tack så mycket.

Vanliga frågor

Ska man sälja aktier som gått ner eller vänta tills de återhämtar sig?
Hur vet jag om jag ska sälja eller behålla en aktie?
Vad betyder cut your losses short?
Är det ett misstag att vänta tills aktien är tillbaka på inköpspriset?
Måste jag tjäna tillbaka pengarna i samma aktie där jag förlorade dem?
Vad blir det för skatt när jag säljer aktier?
Är det smart att byta från enskilda aktier till en indexfond?

Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.

Konkreta saker du kan göra nu

Kunskap, tips och råd är meningslösa om man inte omsätter dem i praktiken. Här får du ett par konkreta förslag som du kan göra antingen redan nu eller på lite sikt.

Gå igenom din portfölj och ställ frågan för varje innehav: Hade jag köpt detta idag?

30 minuter

Lista dina förloraraktier och undersök skattekonsekvenser vid försäljning

1-2 timmar

Boka möte med finansiell rådgivare för genomgång av äldre depåer

1 timme

Communityns kommentarer

Var först med att skriva en kommentar, en fundering eller en fråga i forumet. Vi ses där! 🙂

Stöd RikaTillsammans

RikaTillsammans finns tack vare dig – vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd, säljer inte rådgivning och vill inte förvalta dina pengar. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig och vår community.

Om du gillar det vi gör får du gärna supporta oss – genom att bli månadssupporter, swisha ett valfritt belopp eller bjuda oss på en digital kaffe.

Som tack får du tillgång till extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar. Tillsammans blir vi både klokare och rikare. Läs mer.

Tack för att du hejar på oss!
Jan & Caroline Bolmeson

Bli supporter

Från 49 kr/månad

Eller stöd oss via...

Swish (123 463 53 22) BuyMeACoffee

Tillsammans blir vi både klokare och rikare dag för dag. Tack på förhand!
Jan & Caroline Bolmeson

Senaste nytt på RikaTillsammans

Vad är FIRE och hur börjar man?26
#476
1 tim 32 min

Vad är FIRE och hur börjar man?

Med Jesper som gjorde FIRE vid 50 år.

Kan en AI investera bättre än en indexfond?33

Kan en AI investera bättre än en indexfond?

Forskare vid Edinburgh, UCLA och Oxford lät AI-agenter handla aktier. Slutsatserna: köp-och-behåll vann i samtliga urval och AI:n gjorde samma misstag som vi människor.

Högre tillväxt skulle ge 100 000 kr per hushåll30
#475
1 tim 30 min

Högre tillväxt skulle ge 100 000 kr per hushåll

Sven-Olov Daunfeldt, chefsekonom Svenskt Näringsliv, om hur 0,7 procentenheter mer tillväxt skulle göra både landet och befolkningen rikare på tio år.

Rikedomsskiftet: fyra faser och sex skiften för ett rikare liv34
#474
1 tim 9 min

Rikedomsskiftet: fyra faser och sex skiften för ett rikare liv

Avsnitt 474 med Moa Diseborn: get rich, stay rich, live rich och leave rich – och de sex förflyttningar som tar dig mellan dem.

Skuldsatt: när obetalda lån blev en lysande affärsidé28
#473
1 tim 11 min

Skuldsatt: när obetalda lån blev en lysande affärsidé

Ett avsnitt med journalisten Lena Pettersson, om varför 400 000 svenskar är fast hos Kronofogden, hur systemet är riggat emot dem och de fördomar vi andra har om dem. .

Vår parterapeut Tommy Waad om tillit, pengabråk och tysta män38
#472
1 tim 55 min

Vår parterapeut Tommy Waad om tillit, pengabråk och tysta män

Problem i en parrelation handlar sällan om det man först tror oavsett om pengar, sex eller närvaro. Efter vårens egna sessioner bjöd vi in Tommy på återbesök. .