En krona har växt till 813 kr på 50 år!

Så mycket har Stockholmsbörsen gått upp sedan 1975, både nominellt och realt

Grafen nedan visar avkastningen i antal gånger sedan 1974. Här kan vi se kraften i ränta-på-ränta. På 50 år har 1 krona växt till 813 kr(!). Om man tar hänsyn till inflation så har den växt med 25 gånger. Det kan tyckas lite i förhållande till 813 kr, men det visar ju också hur viktigt det är att skydda sitt sparande mot inflation.

Nominellt betyder att man inte tar hänsyn till inflation och att pengarnas köpkraft minskar. Ungefär som att saker var billigare när vi var yngre. Real betyder att man har tagit hänsyn till köpkraften och en krona för x antal år sedan är lika mycket värd idag.

warning

Viktig info: Denna graf berör sparande och investeringar. Ett sparande i linje med forskningens rekommendationer har historiskt sett varit framgångsrikt. Det finns mycket som talar för att så även kommer vara framgent, men det finns inga garantier. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.

Alla investeringar innebär risk och kan både öka och minska i värde. Investera inte pengar du inte har råd att förlora. Men, var inte heller överdrivet rädd för risken eftersom det är den som vi får betalt för. Vi rekommenderar alltid kontakt med en finansiell rådgivare, då detta inte är eller ska uppfattas som individuell finansiell rådgivning.

Denna sida är författad av Jan Bolmeson per 2026-06-13. Vi är fristående från nämnda bolag och värdepapper; ingen ersättning har utgått om ej annat anges tydligt med reklammärkning. Här kan du se de fonder och värdepapper vi äger och som vi har investerat i.. Tidigare omnämningar finns som etikett här eller längre ned på sidan. Vi avser inte följa upp detta innehåll regelbundet. Läs mer i våra villkor.

Sammanfattning och guldkorn

Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.

En krona 1975 blev 813 kronor 2025

En krona investerad på Stockholmsbörsen i början av 1975 hade i mitten av 2025 vuxit till 813 kronor med utdelningarna återinvesterade. Det motsvarar cirka 14 procent per år i femtio år. Siffrorna kommer från SIX Return Index (SIXRX), indexet som mäter hela Stockholmsbörsen inklusive utdelningar och du hittar varje årsvärde i tabellen längre ned på sidan.

Det här är grafen jag helst visar när någon säger att börsen är ett casino. På ett enskilt år kan den se ut precis så, men på femtio års sikt har slumpen jämnats ut till någonting som mer liknar en naturlag: den som äger en bit av näringslivet får betalt för det. Vi har samlat hela serien tillbaka till 1870 i vår genomgång av Stockholmsbörsens historiska avkastning, men just 50-årsperspektivet förtjänar en egen sida. Det rymmer nämligen både den bästa och den sämsta läxan om långsiktigt sparande.

Nominellt är vad kontot visar, realt är vad du kan köpa

Nominell avkastning är siffran på kontoutdraget, real avkastning är vad pengarna faktiskt räcker till när inflationen dragit sitt. Skillnaden låter akademisk men är hela poängen med grafen. Enligt SCB:s prisomräknare har konsumentpriserna stigit ungefär 7,6 gånger sedan 1974. En krona då motsvarar alltså 7,56 kronor i dag.

Det vill säga: samma krona, tre helt olika öden beroende på var den fick bo.

  • Kronan i madrassen: fortfarande 1 kr på pappret, men bara cirka 13 öre kvar i köpkraft.
  • Kronan på börsen, nominellt: 813 kr på kontoutdraget.
  • Kronan på börsen, realt: cirka 108 kr i 1974 års penningvärde, alltså knappt 10 procent per år efter inflation.

Gapet mellan 14 procent nominellt och knappt 10 procent realt är drygt 4 procentenheter om året. Det är inflationens andel av din avkastning och den syns aldrig på kontoutdraget. Därför är inflationsrisken den lömskaste av de fem riskerna i sparandet: madrassen och bankkontot känns trygga, men på femtio år var det där den största värdeförstörelsen skedde.

Vägen till 813 kronor gick genom fem krascher

Det grafen egentligen visar är inte att börsen alltid går upp, utan att den gått upp trots att den med jämna mellanrum rasat ihop. Av de 51 åren i serien slutade 39 på plus, alltså 76 procent. De övriga tolv åren är anledningen till att avkastningen finns: det är risken vi får betalt för att bära.

Så här ser de stora smällarna ut i datan:

KraschPeriodFall
Finanskrisen 90-tal1990−29 %
IT-kraschen2000–2002−51 %
Finanskrisen2008−39 %
Räntechocken2022−23 %

Efter IT-kraschen tog det fem år innan toppen från 1999 var återtagen och hela 00-talets första decennium gav bara plus 25 procent totalt. Ändå: den som köpte på den absoluta toppen 2007, sämsta tänkbara tajming, hade 2025 nästan femdubblat sina pengar. Forskningen pekar dessutom åt samma håll som grafen: köp-behåll slår buy-the-dip och vi har ägnat ett helt avsnitt åt vad man gör när börsen kraschar. Kortversionen: ingenting, helst.

Räkna inte med 14 procent per år framåt

Här kommer brasklappen som gör den här sidan ärlig: 1975–2025 är en av de bästa 50-årsperioderna i Stockholmsbörsens historia. Bara 80-talet gav 16,5 gånger pengarna på tio år, en epok av avregleringar, devalveringar och fallande räntor som knappast spelas upp igen. Enligt UBS Global Investment Returns Yearbook har världens aktiemarknader gett 5,2 procent realt per år sedan 1900 och Sverige hör till de tio bästa marknaderna under perioden. Vi har med andra ord tittat på en av vinstlotterna.

Personligen räknar jag hellre försiktigt: vår genomgång av vad som är en rimlig avkastning att räkna på långsiktigt landar betydligt närmare det historiska långtidssnittet än periodens 14 procent. Då blir allt över det en positiv överraskning i stället för ett hål i pensionskalkylen.

Snittet är dessutom en statistisk skrivbordsprodukt: enskilda år i serien pendlar mellan minus 39 och plus 70 procent och snittåret händer nästan aldrig. Den som förväntar sig snittet varje år kommer att tolka ett helt normalt börsår som en katastrof.

Det viktigaste beslutet är att vara kvar

Grafens verkliga hjälte är inte avkastningen utan tiden. Ingen valde rätt aktier här, ingen tajmade någonting; kronan satt bara still i femtio år medan ränta-på-ränta gjorde jobbet. Du kan räkna på din egen version i vår ränta-på-ränta-kalkylator och för de flesta av oss är receptet tråkigare än vi vill erkänna: en bred, billig och global indexfond, ett automatiskt månadssparande och sedan händerna i fickorna.

Time is your friend; impulse is your enemy.

John C. Bogle, grundare av Vanguard, ur Common Sense on Mutual Funds (1999)

Impulsen är den dyra delen. Det är den som vill sälja i oktober 2008 och som vill vänta med att köpa ”tills det lugnat sig”. Med ett månadssparande behöver du aldrig fatta de besluten och forskningen visar att även en engångssumma oftast mår bäst av att investeras direkt i stället för att vänta på rätt läge. Vill du ha konkreta förslag på fonder som passar har vi samlat dem i Bästa fonderna.

Således: nästa gång börsen faller 30 procent och det känns som världens undergång, tänk på att den här grafen redan innehåller fem sådana tillfällen. De syns knappt på femtio års avstånd.

NYHETSBREVET

Få guldkornen direkt i din inkorg

Häng med 70 000+ andra prenumeranter som varje vecka får våra bästa tips, guldkorn och idéer om privatekonomi, sparande och investeringar — direkt i mejlen.

Anmäl dig till nyhetsbrevet →

Läs vidare

Om du vill fördjupa dig i börsens historik eller komma igång med ett eget långsiktigt sparande har vi samlat våra mest relevanta sidor här:

Bilaga: Data till grafen

Nedan finner du datapunkterna som ligger till grund för grafen ovan.

Visa alla tabell-data.
År 813 kr (nominellt, snitt: ca 9.2% per år) 25 kr (realt, snitt: ca 6,6% per år)
1974 1x 1x
1975 1x 1x
1976 1x 1x
1977 1x 1x
1978 1x 1x
1979 1x 1x
1980 2x 1x
1981 3x 1x
1982 4x 1x
1983 7x 2x
1984 6x 2x
1985 8x 2x
1986 12x 3x
1987 11x 3x
1988 18x 4x
1989 22x 4x
1990 16x 3x
1991 17x 3x
1992 18x 3x
1993 27x 4x
1994 29x 4x
1995 35x 4x
1996 50x 6x
1997 64x 8x
1998 73x 9x
1999 124x 14x
2000 110x 12x
2001 94x 10x
2002 60x 6x
2003 81x 8x
2004 98x 9x
2005 133x 12x
2006 170x 15x
2007 166x 13x
2008 101x 8x
2009 154x 11x
2010 195x 13x
2011 169x 11x
2012 197x 12x
2013 252x 15x
2014 292x 17x
2015 322x 18x
2016 353x 18x
2017 386x 19x
2018 369x 17x
2019 498x 22x
2020 572x 25x
2021 798x 32x
2022 616x 22x
2023 732x 24x
2024 795x 25x
2025* 813x 25x
Källa: Egna beräkningar på Stockholmsbörsen (SIXRX, månadsdata)

Vanliga frågor

Hur mycket har Stockholmsbörsen gått upp på 50 år?
Vad är skillnaden mellan nominell och real avkastning?
Vad har börsen gett i avkastning per år realt efter inflation?
Kan man räkna med 14 procent avkastning per år framåt?
Hur ofta går börsen upp respektive ner?
Vad händer med pengar i madrassen på 50 år?
Lönar det sig att sälja innan en börskrasch?
Vad är viktigast för att lyckas med långsiktigt sparande?

Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.

Senaste nytt på RikaTillsammans

Jan och Caroline: pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna27
#469
1 tim 13 min

Pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna

Del två av det personliga samtalet om identitet, ansvar, att jobba ihop som par och varför det blev indexfonder. Del 2 av 2.

Pengar, rädslor och bristtänk: en stor del av vår resa34
#468
1 tim 22 min

Pengar, rädsla och tjugo år av hårt arbete

Ett personligt avsnitt om vägen från korridoren i Lund där vi träffades 2003, till dagens RikaTillsammans. Del 1 av 2. .

Kommer pensionen att räcka?36
#467
1 tim 24 min

Kommer pensionen att räcka?

Pensionsexperten Monica Sjödin från Pensionsguiden reder ut de tre valen som avgör mer än hur mycket du sparar privat.

Avsnitt 466. Lagomfällan28
#466
1 tim 21 min

Lagomfällan: när livet är okej, men något ändå saknas

Stefan och Zandra har gjort allt rätt. God ekonomi, mer tid med barnen, mindre lönearbete. Ändå har livet blivit lite platt. Så ser lagomfällan ut och så tar man sig vidare.

S&P Dow Jones Indices (2026) Europe Persistence Scorecard: Year-End 2025.28

Bästa aktiva globalfonden 2020 var inte längre i toppen 2025

Bara 16 % av 408 globala aktiefonder höll sig i topphalvan två femårsperioder i rad enligt SPIVAs nya rapport. .

Löneväxla för att gå i pension tidigare34
#K65
21 min

Löneväxla för att gå i pension tidigare

Är löneväxling värt det 2026? Gränsen går vid 56 087 kr. Pensionsexperten Monica Sjödin förklarar fallgropen som kan kosta dig nästa löneförhöjning.