En krona har växt till 813 kr på 50 år!
Så mycket har Stockholmsbörsen gått upp sedan 1975, både nominellt och realt
Grafen nedan visar avkastningen i antal gånger sedan 1974. Här kan vi se kraften i ränta-på-ränta. På 50 år har 1 krona växt till 813 kr(!). Om man tar hänsyn till inflation så har den växt med 25 gånger. Det kan tyckas lite i förhållande till 813 kr, men det visar ju också hur viktigt det är att skydda sitt sparande mot inflation.
Nominellt betyder att man inte tar hänsyn till inflation och att pengarnas köpkraft minskar. Ungefär som att saker var billigare när vi var yngre. Real betyder att man har tagit hänsyn till köpkraften och en krona för x antal år sedan är lika mycket värd idag.
Viktig info: Denna graf berör sparande och investeringar. Ett sparande i linje med forskningens rekommendationer har historiskt sett varit framgångsrikt. Det finns mycket som talar för att så även kommer vara framgent, men det finns inga garantier. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.
Alla investeringar innebär risk och kan både öka och minska i värde. Investera inte pengar du inte har råd att förlora. Men, var inte heller överdrivet rädd för risken eftersom det är den som vi får betalt för. Vi rekommenderar alltid kontakt med en finansiell rådgivare, då detta inte är eller ska uppfattas som individuell finansiell rådgivning.
Denna sida är författad av Jan Bolmeson per 2026-06-13. Vi är fristående från nämnda bolag och värdepapper; ingen ersättning har utgått om ej annat anges tydligt med reklammärkning. Här kan du se de fonder och värdepapper vi äger och som vi har investerat i.. Tidigare omnämningar finns som etikett här eller längre ned på sidan. Vi avser inte följa upp detta innehåll regelbundet. Läs mer i våra villkor.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Det här visar grafen
En krona på Stockholmsbörsen i början av 1975 hade i mitten av 2025 vuxit till 813 kronor med utdelningarna återinvesterade, cirka 14 procent per år i femtio år. Sidan reder ut vad den siffran egentligen betyder, varför du inte ska räkna med den framåt och varför tålamodet är hela poängen.
1 kr blev 813 kr på 50 år
En krona investerad på Stockholmsbörsen i början av 1975 var i mitten av 2025 värd 813 kronor inklusive återinvesterade utdelningar, ungefär 14 procent per år. Siffran kommer från SIX Return Index, som mäter hela börsen med utdelningar, och varje årsvärde finns i tabellen på sidan. Läs mer.
813 kr blev 108 kr realt
Justerat för inflation motsvarar de 813 kronorna cirka 108 kronor i 1974 års penningvärde, alltså knappt 10 procent per år efter inflation. Konsumentpriserna har stigit ungefär 7,6 gånger sedan 1974 enligt SCB, så nominellt och realt är två helt olika tal. Läs mer.
Räkna inte med 14 % framåt
Perioden 1975 till 2025 är en av de bästa 50-årsperioderna i Stockholmsbörsens historia, så 14 procent per år är undantaget och inte regeln. Räkna hellre med långtidssnittet i din pensionskalkyl, då blir allt däröver en positiv överraskning i stället för ett hål. Läs mer.
Nominellt vs realt
Nominell avkastning är siffran på kontoutdraget, real avkastning är vad pengarna räcker till när inflationen dragit sitt. Gapet mellan 14 procent nominellt och knappt 10 procent realt är drygt 4 procentenheter om året, och den delen syns aldrig på kontoutdraget. Läs mer.
Kronan i madrassen: 13 öre
En krona som låg kvar i madrassen sedan 1974 har i dag bara cirka 13 öre kvar i köpkraft, eftersom priserna stigit 7,6 gånger. Samma krona på börsen blev 813 kronor nominellt, vilket gör inflationsrisken till den lömskaste av sparandets risker. Läs mer.
76 % av åren slutade på plus
Av de 51 åren i serien slutade 39 på plus, alltså 76 procent, och de tolv negativa åren är just anledningen till att avkastningen finns. Det är risken du får betalt för att bära, inte ett tecken på att något är fel. Läs mer.
Vägen gick genom krascher
De 813 kronorna kom inte trots krascherna utan delvis tack vare dem, via IT-kraschen 2000–2002 (−51 procent), finanskrisen 2008 (−39 procent), 1990 (−29 procent) och räntechocken 2022 (−23 procent). Grafen visar inte att börsen alltid går upp, utan att den gått upp trots att den med jämna mellanrum rasat ihop. Läs mer.
Sämsta tajmingen femdubblade ändå
Den som köpte på den absoluta toppen 2007, sämsta tänkbara tajming, hade 2025 ändå nästan femdubblat sina pengar. Tiden i marknaden gjorde jobbet som tajmingen inte kunde. Läs mer.
Köp-behåll slår buy-the-dip
Forskningen pekar åt samma håll som grafen: att köpa och behålla slår att spara på sidlinjen och vänta på nästa dipp. Den som väntar på rätt läge missar oftare uppgången än kraschen. Läs mer.
80-talet gav 16,5x på tio år
Bara under 1980-talet växte börskronan 16,5 gånger, en epok av avregleringar, devalveringar och fallande räntor som knappast spelas upp igen. Det är en stor del av förklaringen till varför 50-årssnittet är så högt. Läs mer.
Världssnittet är 5,2 % realt
Världens aktiemarknader har gett 5,2 procent realt per år sedan 1900 enligt UBS Global Investment Returns Yearbook, och Sverige hör till de tio bästa marknaderna. Vi har med andra ord tittat på en av vinstlotterna, inte på ett globalt genomsnitt. Läs mer.
Snittåret händer nästan aldrig
Enskilda år i serien pendlar mellan minus 39 och plus 70 procent, så snittet är en statistisk skrivbordsprodukt som nästan aldrig inträffar ett enskilt år. Den som förväntar sig snittet varje år tolkar ett helt normalt börsår som en katastrof. Läs mer.
Tiden är grafens hjälte
Ingen valde rätt aktier och ingen tajmade någonting, kronan satt bara still i femtio år medan ränta-på-ränta gjorde jobbet. Det viktigaste beslutet i hela grafen var att vara kvar, inte att vara smart. Läs mer.
Receptet är tråkigare än du vill
För de flesta räcker en bred, billig och global indexfond, ett automatiskt månadssparande och sedan händerna i fickorna. Med ett månadssparande slipper du fatta de dyra impulsbesluten om att sälja i en krasch eller vänta tills det lugnat sig. Läs mer.
Impulsen är den dyra delen
Det är impulsen som vill sälja i oktober 2008 och vänta med att köpa tills det lugnat sig som kostar mest över ett sparliv. Grafen lyckades inte för att någon var skicklig, utan för att kronan fick vara ifred. Läs mer.
Investera hellre direkt än vänta
Forskningen visar att även en engångssumma oftast mår bäst av att investeras direkt i stället för att spridas ut i väntan på rätt läge. Tiden i marknaden slår nästan alltid försöket att tajma ingången. Läs mer.
Fem krascher syns knappt efteråt
Nästa gång börsen faller 30 procent och det känns som världens undergång är det värt att minnas att den här grafen redan innehåller flera sådana tillfällen. På femtio års avstånd syns de knappt. Läs mer.
En krona 1975 blev 813 kronor 2025
En krona investerad på Stockholmsbörsen i början av 1975 hade i mitten av 2025 vuxit till 813 kronor med utdelningarna återinvesterade. Det motsvarar cirka 14 procent per år i femtio år. Siffrorna kommer från SIX Return Index (SIXRX), indexet som mäter hela Stockholmsbörsen inklusive utdelningar och du hittar varje årsvärde i tabellen längre ned på sidan.
Det här är grafen jag helst visar när någon säger att börsen är ett casino. På ett enskilt år kan den se ut precis så, men på femtio års sikt har slumpen jämnats ut till någonting som mer liknar en naturlag: den som äger en bit av näringslivet får betalt för det. Vi har samlat hela serien tillbaka till 1870 i vår genomgång av Stockholmsbörsens historiska avkastning, men just 50-årsperspektivet förtjänar en egen sida. Det rymmer nämligen både den bästa och den sämsta läxan om långsiktigt sparande.
Nominellt är vad kontot visar, realt är vad du kan köpa
Nominell avkastning är siffran på kontoutdraget, real avkastning är vad pengarna faktiskt räcker till när inflationen dragit sitt. Skillnaden låter akademisk men är hela poängen med grafen. Enligt SCB:s prisomräknare har konsumentpriserna stigit ungefär 7,6 gånger sedan 1974. En krona då motsvarar alltså 7,56 kronor i dag.
Det vill säga: samma krona, tre helt olika öden beroende på var den fick bo.
- Kronan i madrassen: fortfarande 1 kr på pappret, men bara cirka 13 öre kvar i köpkraft.
- Kronan på börsen, nominellt: 813 kr på kontoutdraget.
- Kronan på börsen, realt: cirka 108 kr i 1974 års penningvärde, alltså knappt 10 procent per år efter inflation.
Gapet mellan 14 procent nominellt och knappt 10 procent realt är drygt 4 procentenheter om året. Det är inflationens andel av din avkastning och den syns aldrig på kontoutdraget. Därför är inflationsrisken den lömskaste av de fem riskerna i sparandet: madrassen och bankkontot känns trygga, men på femtio år var det där den största värdeförstörelsen skedde.
Vägen till 813 kronor gick genom fem krascher
Det grafen egentligen visar är inte att börsen alltid går upp, utan att den gått upp trots att den med jämna mellanrum rasat ihop. Av de 51 åren i serien slutade 39 på plus, alltså 76 procent. De övriga tolv åren är anledningen till att avkastningen finns: det är risken vi får betalt för att bära.
Så här ser de stora smällarna ut i datan:
| Krasch | Period | Fall |
|---|---|---|
| Finanskrisen 90-tal | 1990 | −29 % |
| IT-kraschen | 2000–2002 | −51 % |
| Finanskrisen | 2008 | −39 % |
| Räntechocken | 2022 | −23 % |
Efter IT-kraschen tog det fem år innan toppen från 1999 var återtagen och hela 00-talets första decennium gav bara plus 25 procent totalt. Ändå: den som köpte på den absoluta toppen 2007, sämsta tänkbara tajming, hade 2025 nästan femdubblat sina pengar. Forskningen pekar dessutom åt samma håll som grafen: köp-behåll slår buy-the-dip och vi har ägnat ett helt avsnitt åt vad man gör när börsen kraschar. Kortversionen: ingenting, helst.
Räkna inte med 14 procent per år framåt
Här kommer brasklappen som gör den här sidan ärlig: 1975–2025 är en av de bästa 50-årsperioderna i Stockholmsbörsens historia. Bara 80-talet gav 16,5 gånger pengarna på tio år, en epok av avregleringar, devalveringar och fallande räntor som knappast spelas upp igen. Enligt UBS Global Investment Returns Yearbook har världens aktiemarknader gett 5,2 procent realt per år sedan 1900 och Sverige hör till de tio bästa marknaderna under perioden. Vi har med andra ord tittat på en av vinstlotterna.
Personligen räknar jag hellre försiktigt: vår genomgång av vad som är en rimlig avkastning att räkna på långsiktigt landar betydligt närmare det historiska långtidssnittet än periodens 14 procent. Då blir allt över det en positiv överraskning i stället för ett hål i pensionskalkylen.
Snittet är dessutom en statistisk skrivbordsprodukt: enskilda år i serien pendlar mellan minus 39 och plus 70 procent och snittåret händer nästan aldrig. Den som förväntar sig snittet varje år kommer att tolka ett helt normalt börsår som en katastrof.
Det viktigaste beslutet är att vara kvar
Grafens verkliga hjälte är inte avkastningen utan tiden. Ingen valde rätt aktier här, ingen tajmade någonting; kronan satt bara still i femtio år medan ränta-på-ränta gjorde jobbet. Du kan räkna på din egen version i vår ränta-på-ränta-kalkylator och för de flesta av oss är receptet tråkigare än vi vill erkänna: en bred, billig och global indexfond, ett automatiskt månadssparande och sedan händerna i fickorna.
Time is your friend; impulse is your enemy.
John C. Bogle, grundare av Vanguard, ur Common Sense on Mutual Funds (1999)
Impulsen är den dyra delen. Det är den som vill sälja i oktober 2008 och som vill vänta med att köpa ”tills det lugnat sig”. Med ett månadssparande behöver du aldrig fatta de besluten och forskningen visar att även en engångssumma oftast mår bäst av att investeras direkt i stället för att vänta på rätt läge. Vill du ha konkreta förslag på fonder som passar har vi samlat dem i Bästa fonderna.
Således: nästa gång börsen faller 30 procent och det känns som världens undergång, tänk på att den här grafen redan innehåller fem sådana tillfällen. De syns knappt på femtio års avstånd.
Få guldkornen direkt i din inkorg
Häng med 70 000+ andra prenumeranter som varje vecka får våra bästa tips, guldkorn och idéer om privatekonomi, sparande och investeringar — direkt i mejlen.
Läs vidare
Om du vill fördjupa dig i börsens historik eller komma igång med ett eget långsiktigt sparande har vi samlat våra mest relevanta sidor här:
- Stockholmsbörsen: historisk avkastning 1870–2024 – hela SIXRX-serien med statistik, grafer och nördiga detaljer.
- Ränta-på-ränta-kalkylatorn – räkna på vad ditt eget sparande kan växa till.
- Var inte rädd för rätt risk, omfamna den! – varför inflationsrisken ofta är farligare än börsens svängningar.
- Vad är en rimlig avkastning att räkna på långsiktigt? – studien som hjälper dig kalibrera förväntningarna.
- Vad gör man när börsen kraschar? – avsnittet att spara till nästa gång det stormar.
- Bästa fonderna – konkreta fondförslag för den som vill äga börskronan i dag.
Bilaga: Data till grafen
Nedan finner du datapunkterna som ligger till grund för grafen ovan.
Visa alla tabell-data.
| År | 813 kr (nominellt, snitt: ca 9.2% per år) | 25 kr (realt, snitt: ca 6,6% per år) |
|---|---|---|
| 1974 | 1x | 1x |
| 1975 | 1x | 1x |
| 1976 | 1x | 1x |
| 1977 | 1x | 1x |
| 1978 | 1x | 1x |
| 1979 | 1x | 1x |
| 1980 | 2x | 1x |
| 1981 | 3x | 1x |
| 1982 | 4x | 1x |
| 1983 | 7x | 2x |
| 1984 | 6x | 2x |
| 1985 | 8x | 2x |
| 1986 | 12x | 3x |
| 1987 | 11x | 3x |
| 1988 | 18x | 4x |
| 1989 | 22x | 4x |
| 1990 | 16x | 3x |
| 1991 | 17x | 3x |
| 1992 | 18x | 3x |
| 1993 | 27x | 4x |
| 1994 | 29x | 4x |
| 1995 | 35x | 4x |
| 1996 | 50x | 6x |
| 1997 | 64x | 8x |
| 1998 | 73x | 9x |
| 1999 | 124x | 14x |
| 2000 | 110x | 12x |
| 2001 | 94x | 10x |
| 2002 | 60x | 6x |
| 2003 | 81x | 8x |
| 2004 | 98x | 9x |
| 2005 | 133x | 12x |
| 2006 | 170x | 15x |
| 2007 | 166x | 13x |
| 2008 | 101x | 8x |
| 2009 | 154x | 11x |
| 2010 | 195x | 13x |
| 2011 | 169x | 11x |
| 2012 | 197x | 12x |
| 2013 | 252x | 15x |
| 2014 | 292x | 17x |
| 2015 | 322x | 18x |
| 2016 | 353x | 18x |
| 2017 | 386x | 19x |
| 2018 | 369x | 17x |
| 2019 | 498x | 22x |
| 2020 | 572x | 25x |
| 2021 | 798x | 32x |
| 2022 | 616x | 22x |
| 2023 | 732x | 24x |
| 2024 | 795x | 25x |
| 2025* | 813x | 25x |
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Missa inte något – få våra uppdateringar
till din inkorg!
Få tillgång till våra senaste bästa tips, verktyg, avsnitt, videor, grafer och studier – direkt i din mejl!
- Notis till din mejl när vi släpper något nytt
- Kostnadsfritt, du kan sluta när du vill
- Någon gång i veckan
Om inte formuläret ovan visas, klicka här!
Senaste nytt på RikaTillsammans


Pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna
Del två av det personliga samtalet om identitet, ansvar, att jobba ihop som par och varför det blev indexfonder. Del 2 av 2.


Pengar, rädsla och tjugo år av hårt arbete
Ett personligt avsnitt om vägen från korridoren i Lund där vi träffades 2003, till dagens RikaTillsammans. Del 1 av 2. .


Lagomfällan: när livet är okej, men något ändå saknas
Stefan och Zandra har gjort allt rätt. God ekonomi, mer tid med barnen, mindre lönearbete. Ändå har livet blivit lite platt. Så ser lagomfällan ut och så tar man sig vidare.


Bästa aktiva globalfonden 2020 var inte längre i toppen 2025
Bara 16 % av 408 globala aktiefonder höll sig i topphalvan två femårsperioder i rad enligt SPIVAs nya rapport. .


Löneväxla för att gå i pension tidigare
Är löneväxling värt det 2026? Gränsen går vid 56 087 kr. Pensionsexperten Monica Sjödin förklarar fallgropen som kan kosta dig nästa löneförhöjning.













