Spargapet mellan män och kvinnor

Män sparar mer än kvinnor hos Avanza, både i snitt och median. Räknat från 20 år kan gapet bli 5–9 miljoner till pensionen.

Det här är en av de där graferna som ser enkel ut, men som blir större ju längre man tittar. Avanzas data från februari 2025 visar att män hos Avanza sparar mer per månad än kvinnor i nästan alla åldrar. I snitt handlar det om ungefär 5 806 kr per månad för män och 3 720 kr för kvinnor. Medianen, som ofta är den mer rättvisa bilden av den vanliga spararen, ligger på cirka 2 473 kr för män och 1 634 kr för kvinnor.

Det betyder inte att varje man sparar mer än varje kvinna. Det betyder inte heller att grafen förklarar varför skillnaden finns. Men den visar en sak som är svår att blunda för: när ett månadssparande skiljer med några hundralappar eller tusenlappar, och skillnaden får ligga kvar i många år, då blir effekten till slut väldigt stor.

Sammanfattning och guldkorn

Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.

Spargapet börjar som hundralappar men blir miljoner

Mäns genomsnittliga månadssparande i Avanza-siffrorna är cirka 2 085 kr högre än kvinnors över åldrarna 18–80 år. Medianmåttet visar ett mindre men fortfarande tydligt gap: cirka 839 kr mer per månad.

Det här är den viktigaste poängen. Ett spargap är sällan dramatiskt i vardagen. Det är inte alltid en stor engångshändelse. Det kan vara 700 kr här, 1 000 kr där och 2 000 kr i en annan ålder. Men sparande är ett område där små skillnader får oproportionerligt stor effekt när tiden får jobba.

I våra beräkningar räknas månadsbeloppen fram till 65 års ålder med 7 % årlig avkastning och utan skatt. Startar man vid 20 år blir skillnaden vid 65 år 8,9 miljoner kr i snittmåttet: 24,4 Mkr för män jämfört med 15,5 Mkr för kvinnor. Använder man medianmåttet blir gapet 5,0 miljoner kr: 12,1 Mkr jämfört med 7,1 Mkr.

StartålderGap vid 65 år, snittGap vid 65 år, median
20 år8,9 Mkr5,0 Mkr
30 år3,7 Mkr1,7 Mkr
40 år1,5 Mkr0,5 Mkr
50 år0,7 Mkr0,1 Mkr

Det här ska inte ses som en prognos, utan en kalkyl med ett antagande om 7 % årlig avkastning. Men riktningen är viktig: tiden förstärker beteendet. Ju tidigare skillnaden uppstår, desto större blir slutresultatet.

Medianen visar den vanliga spararen bättre än snittet

Snittet är mer dramatiskt, men medianen är ofta mer användbar. I Avanza-siffrorna är männens genomsnittliga månadssparande 5 806 kr, medan medianen är 2 473 kr. För kvinnor är motsvarande siffror 3 720 kr och 1 634 kr.

När snittet är mer än dubbelt så högt som medianen betyder det att några höga sparbelopp drar upp genomsnittet. Det är varken fel eller fusk, men det säger något annat än medianen. Snittet svarar på frågan: ”Hur stort är beloppet om vi fördelar allt sparande jämnt?” Medianen svarar på frågan: ”Hur ser den mittersta spararen ut?”

Min upplevelse är att medianen ofta är bättre när vi ska prata om vardagsbeslut. Om du jämför dig med snittet riskerar du att känna dig efter trots att du ligger helt normalt. Om du jämför med medianen får du en mer jordnära referenspunkt.

Men det viktiga här är att båda måtten visar samma riktning. Män sparar mer än kvinnor även när vi tar bort snittets mest extrema effekt. Gapet är alltså inte bara några få riktigt höga manliga sparare. Det syns också i mitten av fördelningen.

Åldern förändrar gapets form

Spargapet är inte lika stort i alla åldrar. I snittserien är gapet som störst vid 21 års ålder, 3 315 kr per månad. I medianserien är gapet som störst vid 20 års ålder, 3 000 kr per månad. Sedan varierar det, men mönstret är tydligt: i många yngre åldrar är gapet större än det känns intuitivt rimligt att avfärda.

Det här gör grafen extra viktig. Om skillnaden uppstår tidigt, när ränta-på-ränta-effekten har som längst tid kvar, blir den framtida effekten större än själva månadsbeloppet antyder. En tusenlapp i månaden vid 25 är inte samma sak som en tusenlapp vid 55. Beloppet är samma på kontoutdraget, men tiden gör det till två olika ekonomiska beslut.

Samtidigt ska vi vara försiktiga med förklaringar. Grafen visar inte inkomst, deltidsarbete, föräldraledighet, hushållens uppdelning av ansvar eller risknivån i sparandet. Den visar inte heller total förmögenhet. Den visar bara Avanzas egna kunders sparande hos Avanza, inklusive tjänstepension men exklusive bolåneprodukter.

Använd grafen som samtalsstart, inte som en dom. Den bästa frågan är inte ”vems fel är det?” utan ”vilket sparande blir inte av, och hur gör vi det automatiskt?”

Det praktiska svaret är synligt och automatiskt sparande

Det som ofta hjälper är att göra sparandet synligt i hushållet. Inte på ett skuldbeläggande sätt, utan som en gemensam check: sparar vi båda? Sparar vi proportionerligt mot inkomst? Kompenserar vi för perioder med föräldraledighet, deltidsarbete eller lägre pensionstillväxt?

Ett enkelt sätt är att sätta ett automatiskt månadssparande direkt när lönen kommer. För många är det viktigare att sparandet faktiskt sker än att procentsatsen är perfekt. Börja hellre med ett belopp som håller i längden än med en idealplan som spricker efter tre månader.

För par kan en annan praktisk vana vara att göra en årlig privatekonomisk avstämning: tjänstepension, ISK, buffert, risknivå och vem som står på vilket sparande. Det låter tråkigt. Men det är ofta här skillnaderna syns innan de blir stora.

Det finns också en psykologisk poäng. När sparandet är automatiskt behöver du inte varje månad förhandla med dagsformen, partnern, konsumtionen eller känslan av att ”det löser sig sedan”. Du låter systemet bära beteendet.

Det grafen inte visar

Det här är inte en komplett jämställdhetsanalys. Avanzas kunder är inte hela Sverige, och Avanza skriver själv att kundbasen består av cirka 39 % kvinnor och 61 % män. Siffrorna visar dessutom sparande hos en specifik aktör, inte hushållens totala tillgångar minus skulder.

Grafen säger heller inget om avkastningen i kvinnors och mäns portföljer. Om två personer sparar olika mycket men också tar olika risk blir slutresultatet en kombination av belopp, tid, risk och avgifter. Här isoleras framför allt månadsbeloppet.

Trots de här begränsningarna är grafen värdefull. Den sätter en siffra på något som annars lätt blir abstrakt. Ett spargap på 839 kr i medianmåttet är inte bara 839 kr. Med tillräckligt många år kvar är det framtida valfrihet, trygghet och handlingsutrymme som riskerar att fördelas ojämnt.

NYHETSBREVET

Få guldkornen direkt i din inkorg

Häng med 70 000+ andra prenumeranter som varje vecka får våra bästa tips, guldkorn och idéer om privatekonomi, sparande och investeringar — direkt i mejlen.

Anmäl dig till nyhetsbrevet →

Läs vidare

Bilaga: Data till grafen

Tabellen visar månadssparande per ålder hos Avanzas kunder i februari 2025, uppdelat på alla, kvinnor och män samt snitt och median. Den viktigaste läsningen är att männens snitt över åldersraderna är cirka 5 806 kr/mån mot kvinnors 3 720 kr/mån, medan medianen är 2 473 kr/mån mot 1 634 kr/mån.

Visa alla tabell-data.
År Månadssparande median (alla, 2025) Månadssparande genomsnitt (alla, 2025) Månadssparande genomsnitt (kvinnor, 2025) Månadssparande median (kvinnor, 2025) Månadssparande genomsnitt (män, 2025) Månadssparande median (män, 2025) Spargap (månadssparande snitt) Spargap (månadssparande median)
18 kr 1 000 kr 3 420 kr 2 240 kr 550 kr 3 900 kr 1 250 kr 1 660 kr 700 kr
19 kr 3 100 kr 6 170 kr 4 570 kr 1 700 kr 6 930 kr 4 050 kr 2 360 kr 2 350 kr
20 kr 4 000 kr 6 710 kr 4 730 kr 2 000 kr 7 780 kr 5 000 kr 3 050 kr 3 000 kr
21 kr 3 000 kr 6 170 kr 4 110 kr 1 500 kr 7 425 kr 4 000 kr 3 315 kr 2 500 kr
22 kr 2 200 kr 5 270 kr 3 710 kr 1 400 kr 6 320 kr 3 000 kr 2 610 kr 1 600 kr
23 kr 2 000 kr 5 170 kr 3 590 kr 1 500 kr 6 330 kr 3 000 kr 2 740 kr 1 500 kr
24 kr 2 000 kr 5 140 kr 3 760 kr 1 500 kr 6 200 kr 3 000 kr 2 440 kr 1 500 kr
25 kr 2 500 kr 5 310 kr 3 940 kr 1 800 kr 6 380 kr 3 050 kr 2 440 kr 1 250 kr
26 kr 2 650 kr 5 640 kr 4 360 kr 2 000 kr 6 700 kr 3 500 kr 2 340 kr 1 500 kr
27 kr 2 000 kr 5 440 kr 4 230 kr 2 000 kr 6 470 kr 3 500 kr 2 240 kr 1 500 kr
28 kr 2 000 kr 5 410 kr 4 250 kr 2 000 kr 6 460 kr 3 400 kr 2 210 kr 1 400 kr
29 kr 2 000 kr 5 260 kr 4 180 kr 2 000 kr 6 230 kr 3 050 kr 2 050 kr 1 050 kr
30 kr 2 310 kr 5 090 kr 3 920 kr 2 000 kr 6 160 kr 3 000 kr 2 240 kr 1 000 kr
31 kr 2 250 kr 4 960 kr 3 770 kr 1 860 kr 6 010 kr 3 000 kr 2 240 kr 1 140 kr
32 kr 2 150 kr 4 980 kr 3 780 kr 1 940 kr 6 000 kr 3 000 kr 2 220 kr 1 060 kr
33 kr 2 000 kr 4 840 kr 3 720 kr 1 960 kr 5 770 kr 2 750 kr 2 050 kr 790 kr
34 kr 2 000 kr 4 770 kr 3 650 kr 1 700 kr 5 680 kr 2 658 kr 2 030 kr 958 kr
35 kr 2 100 kr 4 740 kr 3 740 kr 2 000 kr 5 550 kr 2 650 kr 1 810 kr 650 kr
36 kr 2 100 kr 4 760 kr 3 580 kr 1 850 kr 5 690 kr 2 650 kr 2 110 kr 800 kr
37 kr 2 100 kr 4 880 kr 3 810 kr 2 000 kr 5 720 kr 2 630 kr 1 910 kr 630 kr
38 kr 2 100 kr 4 710 kr 3 700 kr 2 000 kr 5 510 kr 2 650 kr 1 810 kr 650 kr
39 kr 2 100 kr 4 620 kr 3 590 kr 2 000 kr 5 410 kr 2 630 kr 1 820 kr 630 kr
40 kr 2 100 kr 4 890 kr 3 850 kr 2 000 kr 5 660 kr 2 600 kr 1 810 kr 600 kr
41 kr 2 000 kr 4 670 kr 3 780 kr 1 900 kr 5 330 kr 2 500 kr 1 550 kr 600 kr
42 kr 2 060 kr 4 780 kr 3 690 kr 2 000 kr 5 590 kr 2 600 kr 1 900 kr 600 kr
43 kr 2 000 kr 4 670 kr 3 850 kr 2 000 kr 5 290 kr 2 500 kr 1 440 kr 500 kr
44 kr 2 000 kr 4 710 kr 3 690 kr 2 000 kr 5 480 kr 2 610 kr 1 790 kr 610 kr
45 kr 2 000 kr 4 740 kr 3 960 kr 1 820 kr 5 320 kr 2 500 kr 1 360 kr 680 kr
46 kr 2 000 kr 4 690 kr 3 570 kr 1 700 kr 5 510 kr 2 500 kr 1 940 kr 800 kr
47 kr 2 000 kr 4 648 kr 3 670 kr 1 730 kr 5 380 kr 2 400 kr 1 710 kr 670 kr
48 kr 2 000 kr 4 890 kr 3 880 kr 1 800 kr 5 650 kr 2 500 kr 1 770 kr 700 kr
49 kr 2 000 kr 4 690 kr 3 630 kr 1 650 kr 5 490 kr 2 500 kr 1 860 kr 850 kr
50 kr 2 000 kr 4 800 kr 3 610 kr 1 600 kr 5 760 kr 2 250 kr 2 150 kr 650 kr
51 kr 2 000 kr 4 790 kr 3 810 kr 1 600 kr 5 610 kr 2 340 kr 1 800 kr 740 kr
52 kr 2 000 kr 4 790 kr 3 590 kr 1 700 kr 5 840 kr 2 340 kr 2 250 kr 640 kr
53 kr 2 000 kr 4 550 kr 3 600 kr 1 500 kr 5 380 kr 2 100 kr 1 780 kr 600 kr
54 kr 2 000 kr 4 579 kr 3 660 kr 1 500 kr 5 440 kr 2 000 kr 1 780 kr 500 kr
55 kr 2 000 kr 4 490 kr 3 610 kr 1 800 kr 5 350 kr 2 010 kr 1 740 kr 210 kr
56 kr 2 000 kr 4 560 kr 3 730 kr 2 000 kr 5 380 kr 2 000 kr 1 650 kr 0 kr
57 kr 2 000 kr 4 620 kr 3 850 kr 1 800 kr 5 440 kr 2 100 kr 1 590 kr 300 kr
58 kr 2 000 kr 4 640 kr 3 860 kr 2 000 kr 5 480 kr 2 000 kr 1 620 kr 0 kr
59 kr 2 000 kr 4 390 kr 3 690 kr 1 800 kr 5 170 kr 2 000 kr 1 480 kr 200 kr
60 kr 2 000 kr 4 520 kr 3 720 kr 2 000 kr 5 400 kr 2 100 kr 1 680 kr 100 kr
61 kr 2 000 kr 4 400 kr 3 450 kr 1 800 kr 5 430 kr 2 100 kr 1 980 kr 300 kr
62 kr 2 000 kr 4 470 kr 3 390 kr 1 800 kr 5 420 kr 2 000 kr 2 030 kr 200 kr
63 kr 2 000 kr 4 700 kr 3 770 kr 2 000 kr 5 720 kr 2 100 kr 1 950 kr 100 kr
64 kr 2 000 kr 5 110 kr 3 900 kr 1 890 kr 6 340 kr 2 200 kr 2 440 kr 310 kr
65 kr 2 000 kr 4 700 kr 3 790 kr 1 740 kr 5 580 kr 2 000 kr 1 790 kr 260 kr
66 kr 2 000 kr 5 350 kr 3 920 kr 1 500 kr 6 830 kr 2 100 kr 2 910 kr 600 kr
67 kr 2 000 kr 5 050 kr 3 880 kr 1 400 kr 6 170 kr 2 100 kr 2 290 kr 700 kr
68 kr 2 000 kr 5 000 kr 3 750 kr 1 450 kr 6 140 kr 2 000 kr 2 390 kr 550 kr
69 kr 1 800 kr 4 720 kr 3 380 kr 1 000 kr 5 870 kr 2 000 kr 2 490 kr 1 000 kr
70 kr 1 800 kr 4 880 kr 3 500 kr 1 000 kr 5 980 kr 2 000 kr 2 480 kr 1 000 kr
71 kr 1 600 kr 4 790 kr 3 840 kr 1 190 kr 5 590 kr 2 000 kr 1 750 kr 810 kr
72 kr 1 510 kr 4 970 kr 3 710 kr 1 000 kr 6 050 kr 2 000 kr 2 340 kr 1 000 kr
73 kr 1 600 kr 4 710 kr 3 680 kr 1 000 kr 5 590 kr 2 000 kr 1 910 kr 1 000 kr
74 kr 1 500 kr 4 670 kr 3 180 kr 1 000 kr 5 870 kr 2 000 kr 2 690 kr 1 000 kr
75 kr 1 500 kr 4 510 kr 3 820 kr 1 000 kr 5 070 kr 1 900 kr 1 250 kr 900 kr
76 kr 1 400 kr 4 570 kr 3 220 kr 1 000 kr 5 600 kr 1 700 kr 2 380 kr 700 kr
77 kr 1 500 kr 4 640 kr 3 040 kr 1 000 kr 5 690 kr 2 000 kr 2 650 kr 1 000 kr
78 kr 1 500 kr 4 340 kr 2 890 kr 1 000 kr 5 320 kr 1 700 kr 2 430 kr 700 kr
79 kr 1 500 kr 4 690 kr 3 330 kr 1 000 kr 5 580 kr 2 000 kr 2 250 kr 1 000 kr
80 kr 1 320 kr 5 320 kr 3 720 kr 1 000 kr 6 360 kr 2 000 kr 2 640 kr 1 000 kr
Källa: Avanza, 2025

Tabellen visar själva spargapet per månad mellan män och kvinnor. Snittgapet ligger i genomsnitt på cirka 2 085 kr/mån över åldrarna, medan mediangapet ligger på cirka 839 kr/mån.

Visa alla tabell-data.
År Snittsparande Mediansparande
18 kr/mån 1 660 kr/mån 700 kr/mån
19 kr/mån 2 360 kr/mån 2 350 kr/mån
20 kr/mån 3 050 kr/mån 3 000 kr/mån
21 kr/mån 3 315 kr/mån 2 500 kr/mån
22 kr/mån 2 610 kr/mån 1 600 kr/mån
23 kr/mån 2 740 kr/mån 1 500 kr/mån
24 kr/mån 2 440 kr/mån 1 500 kr/mån
25 kr/mån 2 440 kr/mån 1 250 kr/mån
26 kr/mån 2 340 kr/mån 1 500 kr/mån
27 kr/mån 2 240 kr/mån 1 500 kr/mån
28 kr/mån 2 210 kr/mån 1 400 kr/mån
29 kr/mån 2 050 kr/mån 1 050 kr/mån
30 kr/mån 2 240 kr/mån 1 000 kr/mån
31 kr/mån 2 240 kr/mån 1 140 kr/mån
32 kr/mån 2 220 kr/mån 1 060 kr/mån
33 kr/mån 2 050 kr/mån 790 kr/mån
34 kr/mån 2 030 kr/mån 958 kr/mån
35 kr/mån 1 810 kr/mån 650 kr/mån
36 kr/mån 2 110 kr/mån 800 kr/mån
37 kr/mån 1 910 kr/mån 630 kr/mån
38 kr/mån 1 810 kr/mån 650 kr/mån
39 kr/mån 1 820 kr/mån 630 kr/mån
40 kr/mån 1 810 kr/mån 600 kr/mån
41 kr/mån 1 550 kr/mån 600 kr/mån
42 kr/mån 1 900 kr/mån 600 kr/mån
43 kr/mån 1 440 kr/mån 500 kr/mån
44 kr/mån 1 790 kr/mån 610 kr/mån
45 kr/mån 1 360 kr/mån 680 kr/mån
46 kr/mån 1 940 kr/mån 800 kr/mån
47 kr/mån 1 710 kr/mån 670 kr/mån
48 kr/mån 1 770 kr/mån 700 kr/mån
49 kr/mån 1 860 kr/mån 850 kr/mån
50 kr/mån 2 150 kr/mån 650 kr/mån
51 kr/mån 1 800 kr/mån 740 kr/mån
52 kr/mån 2 250 kr/mån 640 kr/mån
53 kr/mån 1 780 kr/mån 600 kr/mån
54 kr/mån 1 780 kr/mån 500 kr/mån
55 kr/mån 1 740 kr/mån 210 kr/mån
56 kr/mån 1 650 kr/mån 0 kr/mån
57 kr/mån 1 590 kr/mån 300 kr/mån
58 kr/mån 1 620 kr/mån 0 kr/mån
59 kr/mån 1 480 kr/mån 200 kr/mån
60 kr/mån 1 680 kr/mån 100 kr/mån
61 kr/mån 1 980 kr/mån 300 kr/mån
62 kr/mån 2 030 kr/mån 200 kr/mån
63 kr/mån 1 950 kr/mån 100 kr/mån
64 kr/mån 2 440 kr/mån 310 kr/mån
65 kr/mån 1 790 kr/mån 260 kr/mån
66 kr/mån 2 910 kr/mån 600 kr/mån
67 kr/mån 2 290 kr/mån 700 kr/mån
68 kr/mån 2 390 kr/mån 550 kr/mån
69 kr/mån 2 490 kr/mån 1 000 kr/mån
70 kr/mån 2 480 kr/mån 1 000 kr/mån
71 kr/mån 1 750 kr/mån 810 kr/mån
72 kr/mån 2 340 kr/mån 1 000 kr/mån
73 kr/mån 1 910 kr/mån 1 000 kr/mån
74 kr/mån 2 690 kr/mån 1 000 kr/mån
75 kr/mån 1 250 kr/mån 900 kr/mån
76 kr/mån 2 380 kr/mån 700 kr/mån
77 kr/mån 2 650 kr/mån 1 000 kr/mån
78 kr/mån 2 430 kr/mån 700 kr/mån
79 kr/mån 2 250 kr/mån 1 000 kr/mån
80 kr/mån 2 640 kr/mån 1 000 kr/mån
Källa: Avanza, 2025

Tabellen visar vad skillnaderna kan bli vid 65 års ålder om månadsbeloppen investeras från olika startåldrar med 7 % årlig avkastning och utan skatt. Vid start vid 20 år blir gapet 8,9 Mkr i snittmåttet och 5,0 Mkr i medianmåttet.

Startålder Kvinnor (snitt) Kvinnor (median) Män (snitt) Män (median)
20 år 15 500 000 kr 7 100 000 kr 24 400 000 kr 12 100 000 kr
30 år 7 100 000 kr 3 300 000 kr 10 800 000 kr 5 000 000 kr
40 år 3 300 000 kr 1 600 000 kr 4 800 000 kr 2 100 000 kr
50 år 1 300 000 kr 650 000 kr 2 000 000 kr 760 000 kr
Källa: Egna beräkningar på Avanzas siffror om månadssparande (feb 2025)

Vanliga frågor

Vad är spargapet mellan män och kvinnor?
Hur stort blir spargapet över ett helt sparliv?
Varför är median bättre än snitt i sparstatistik?
Betyder grafen att alla män sparar mer än alla kvinnor?
Vilken ålder har störst spargap i Avanza-siffrorna?
Vad kan man göra åt spargapet i praktiken?
Gäller Avanzas siffror alla svenskar?

Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.

Senaste nytt på RikaTillsammans

Vår parterapeut Tommy Waad om tillit, pengabråk och tysta män31
#472
1 tim 55 min

Vår parterapeut Tommy Waad om tillit, pengabråk och tysta män

Problem i en parrelation handlar sällan om det man först tror oavsett om pengar, sex eller närvaro. Efter vårens egna sessioner bjöd vi in Tommy på återbesök. .

Det är jättedyrt och dumt att få panik och sälja av när börsen skakar34

Det är jättedyrt och dumt att få panik och sälja av när börsen skakar

Här är priset för att sälja indexfonden och flytta pengarna till bankkontot i försök att tajma marknaden. Jämförelse av svenska börsen och bankkonto.

Stockholmsbörsens sedan 187038

Stockholmsbörsens sedan 1870

Sedan 1870 har börsen gett kring 9 procent per år med utdelningar, men nästan inget enskilt år landar på snittet.

Rika har samma problem, bara med fler nollor29
#471
1 tim 33 min

Rika har samma problem, bara med fler nollor

Lär känna vår kollega Oliver Allemog som får RikaTillsammans att rulla i kulisserna.

Uttag av pension: så gör du rätt33
#470
1 tim 6 min

Uttag av pension: så gör du rätt

Monica Sjödin om varför uttagsordningen är fel fråga och varför planen bör ligga klar tio år före första kronan.

Jan och Caroline: pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna32
#469
1 tim 13 min

Pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna

Del två av det personliga samtalet om identitet, ansvar, att jobba ihop som par och varför det blev indexfonder. Del 2 av 2.