Börsen faller varje år men slutar oftast ändå på plus!

I snitt går börsen -18% någon gång under ett enskilt år

Det här är en av de grafer jag önskar att alla långsiktiga sparare hade på kylskåpet. Inte för att den säger vad börsen ska göra i morgon, utan för att den visar något mycket mer användbart: att nedgångar inom året är normala.

När börsen faller 10, 15 eller 20 procent känns det ofta som att något exceptionellt händer. Rubrikerna blir större, känslan i magen blir sämre och hjärnan börjar förhandla: "ska jag inte bara sälja lite och köpa tillbaka senare?" Problemet är att grafen visar att just den situationen är en del av det vanliga priset för aktieavkastning.

I de tre serierna här ser vi samma mönster för Sverige, USA och global aktiemarknad. Året kan vara ordentligt ned någon gång på vägen och ändå sluta på plus. Därför är den viktiga frågan sällan om nästa nedgång kommer. Den viktiga frågan är om din plan redan räknar med den.

Det är skillnaden mellan att bli överraskad och att bli testad. Den som är överraskad börjar ofta leta efter en ny strategi mitt i fallet. Den som vet att det här ingår kan i stället fråga: följer jag fortfarande min egen plan?

warning

Viktig info: Denna graf berör sparande och investeringar. Ett sparande i linje med forskningens rekommendationer har historiskt sett varit framgångsrikt. Det finns mycket som talar för att så även kommer vara framgent, men det finns inga garantier. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.

Alla investeringar innebär risk och kan både öka och minska i värde. Investera inte pengar du inte har råd att förlora. Men, var inte heller överdrivet rädd för risken eftersom det är den som vi får betalt för. Vi rekommenderar alltid kontakt med en finansiell rådgivare, då detta inte är eller ska uppfattas som individuell finansiell rådgivning.

Denna sida är författad av Jan Bolmeson per 2026-06-27. Vi är fristående från nämnda bolag och värdepapper; ingen ersättning har utgått om ej annat anges tydligt med reklammärkning. Här kan du se de fonder och värdepapper vi äger och som vi har investerat i.. Tidigare omnämningar finns som etikett här eller längre ned på sidan. Vi avser inte följa upp detta innehåll regelbundet. Läs mer i våra villkor.

Sammanfattning och guldkorn

Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.

Börsen faller nästan varje år, även när året slutar på plus

För Stockholmsbörsen, mätt med SIXRX i siffrorna 1996-2025, var den genomsnittliga största nedgången inom året -18,97 %. Medianen var -15,05 %. Samtidigt var den genomsnittliga kalenderårsavkastningen +14,24 % och 22 av 30 år slutade på plus.

Det är den kombinationen som är så nyttig att ta in. Ett år kan alltså innehålla en nedgång på runt 15-20 % och ändå vara ett bra börsår när vi stänger böckerna i december. 2020 är ett tydligt exempel: SIXRX var som mest ned -34,68 % under året men slutade ändå på +14,81 %.

Poängen är inte att det alltid studsar tillbaka snabbt. Poängen är att nedgången i sig inte räcker som beslutsunderlag. Om du säljer bara för att marknaden är ned 15 % agerar du på något som historiskt har varit vanligt, inte på något som per automatik visar att strategin är fel.

Det gör grafen till ett bra motgift mot recency bias. När de senaste veckorna känns som hela sanningen påminner den om att ett kalenderår har många vägar till slutresultatet. Vägen kan vara dramatisk även när destinationen blir positiv.

Tre marknader visar samma mönster

Det fina med storyn är att den inte bara visar ett svenskt undantag. S&P 500-serien 1980-2025 har en genomsnittlig nedgång inom året på -14,24 % och en median på -10,50 %. Samtidigt är snittavkastningen per kalenderår +10,67 %, och 35 av 46 år slutade på plus.

MSCI World-serien 1986-2025 ligger nästan likadant i själva upplevelsen av nedgången: snittet är -14,60 % och medianen -10,50 %. Kalenderårsavkastningen är i snitt +8,22 %, och 28 av 40 år slutade på plus.

Det här gör grafen extra användbar för en svensk sparare med global indexfond. Du behöver inte tro att "Sverige är annorlunda" eller att USA är ett specialfall. Aktier beter sig så här. De ger högre förväntad avkastning just därför att de under resan kan göra ganska ont.

Den globala jämförelsen hjälper också mot ett vanligt missförstånd: att riskspridning betyder att det inte ska falla. Det gör den inte. Riskspridning handlar om att inte vara beroende av en enskild marknad, sektor eller aktie. Den tar inte bort aktierisken som sådan.

Nedgången säger mindre än känslan vill få den att göra

När marknaden faller vill känslan gärna göra nedgången till en berättelse. Det kan handla om räntor, inflation, krig, val, bankoro eller något annat som råkar vara i fokus just då. Och visst, varje nedgång har sin egen orsak. Men grafens viktigaste lärdom är att orsaken nästan alltid känns unik medan mönstret är återkommande.

Det är därför jag ofta återkommer till frågan: "Vad i din plan har förändrats?" Om svaret är att du fortfarande har samma sparhorisont, samma buffert och samma behov av aktieexponering, då är en vanlig börsnedgång inte i sig ett skäl att ändra allt.

Det betyder inte att man ska vara känslokall. Det betyder bara att man ska fatta färre portföljbeslut när kroppen är full av stress. Nedgångar inom året är svåra nog utan att vi dessutom behöver göra dem till ett prov på vår skicklighet.

Syntesen: normalåret innehåller en tvåsiffrig nedgång

Den syntetiserade analysen blir nästan löjligt enkel: normalåret på aktiemarknaden innehåller ofta en tvåsiffrig nedgång. I de tre serierna ligger medianen för största nedgång inom året mellan -10,50 % och -15,05 %. Snitten ligger mellan -14,24 % och -18,97 %.

Samtidigt slutar en majoritet av åren på plus i alla tre serierna. Det är därför det blir så dyrt att kräva att vägen till avkastning ska kännas trygg hela tiden. Marknaden kan ha rätt riktning över tid men ändå ge dig många tillfällen att tvivla längs vägen.

För mig är det här en av de bästa förklaringarna till varför "sitt still i båten" är lätt att säga och svårt att göra. Det är inte svårt för att rådet är komplicerat. Det är svårt för att rådet behöver följas just när siffrorna på skärmen ser som sämst ut.

Så använder du grafen i din egen plan

Det praktiska rådet är att bestämma reglerna innan nästa nedgång. Hur stor andel aktier ska du ha? Hur mycket buffert behöver du? När balanserar du om? Vad gör du om börsen faller 20 %? Vad gör du om den faller 35 %?

Om svaret skrivs ned i förväg blir grafen ett vaccin mot panik. Då kan du påminna dig själv om att nedgången inte är ett avbrott från aktiesparandet. Den är en del av aktiesparandet.

Det gör också att du kan vara mer ärlig med risken. Om du vet att en normal börsresa kan innehålla stora fall, men märker att du inte skulle sova på natten, då är lösningen inte att bli modigare i stunden. Lösningen är att ha mindre aktier från början.

Det är ett snällare sätt att bygga portfölj. En portfölj som är teoretiskt optimal men praktiskt omöjlig att behålla är inte optimal för dig. Den bästa aktieandelen är ofta den du kan leva med även när grafen visar precis den där normala nedgången som ändå känns onormal när den händer.

Bilaga: Data till grafen

SIXRX-tabellen visar kalenderårsavkastning för Stockholmsbörsen och största nedgång inom varje år i visualisering 24058269.

År Största nedgång inom året Avkastning
1996 -8,6% 42,6%
1997 -16,3% 27,9%
1998 -39,0% 13,1%
1999 -6,5% 69,8%
2000 -31,0% -10,8%
2001 -38,1% -14,8%
2002 -47,1% -35,9%
2003 -16,6% 34,2%
2004 -8,7% 20,8%
2005 -5,9% 36,3%
2006 -17,2% 28,1%
2007 -20,6% -2,6%
2008 -46,9% -39,1%
2009 -13,8% 52,5%
2010 -12,3% 26,7%
2011 -27,4% -13,5%
2012 -12,2% 16,5%
2013 -10,7% 28,0%
2014 -11,8% 15,8%
2015 -16,7% 10,4%
2016 -11,1% 9,7%
2017 -8,5% 9,5%
2018 -16,3% -4,4%
2019 -7,6% 35,0%
2020 -34,7% 14,8%
2021 -8,9% 39,3%
2022 -32,7% -22,8%
2023 -12,5% 19,2%
2024 -8,5% 8,6%
2025 -21,0% 12,7%
Källa: Egna beräkningar på Stockholmsbörsen (SIXRX)

S&P 500-tabellen visar motsvarande relation mellan kalenderårsavkastning och största nedgång inom året för den amerikanska börsen i visualisering 23717898.

År Största nedgången inom året Avkastning för året
1980 -17% 26%
1981 -18% -10%
1982 -17% 15%
1983 -7% 17%
1984 -13% 1%
1985 -8% 26%
1986 -9% 15%
1987 -34% 2%
1988 -8% 12%
1989 -8% 27%
1990 -20% -7%
1991 -6% 26%
1992 -6% 4%
1993 -5% 7%
1994 -9% -2%
1995 -3% 34%
1996 -8% 20%
1997 -11% 31%
1998 -19% 27%
1999 -12% 20%
2000 -17% -10%
2001 -30% -13%
2002 -34% -23%
2003 -14% 26%
2004 -8% 9%
2005 -7% 3%
2006 -8% 14%
2007 -10% 4%
2008 -49% -38%
2009 -28% 23%
2010 -16% 13%
2011 -19% 0%
2012 -10% 13%
2013 -6% 30%
2014 -7% 11%
2015 -12% -1%
2016 -11% 10%
2017 -3% 19%
2018 -20% -6%
2019 -7% 29%
2020 -34% 16%
2021 -5% 27%
2022 -25% -19%
2023 -10% 24%
2024 -8% 23%
2025 -19% 16%
Källa: JP Morgan Guide to the Markets, 2025 Q1

MSCI World-tabellen visar samma jämförelse för global aktiemarknad i visualisering 27182386.

År Största nedgången inom året Avkastning för året
1986 -8% 27%
1987 -27% -2%
1988 -6% 24%
1989 -5% 22%
1990 -29% -23%
1991 -9% 14%
1992 -12% -3%
1993 -6% 19%
1994 -10% -2%
1995 -4% 17%
1996 -7% 15%
1997 -10% 21%
1998 -24% 19%
1999 -10% 26%
2000 -16% -11%
2001 -31% -15%
2002 -34% -25%
2003 -15% 23%
2004 -7% 9%
2005 -6% 14%
2006 -11% 14%
2007 -10% 3%
2008 -48% -40%
2009 -25% 23%
2010 -15% 8%
2011 -21% -8%
2012 -12% 13%
2013 -8% 26%
2014 -8% 8%
2015 -14% 0%
2016 -13% 7%
2017 -2% 16%
2018 -18% -9%
2019 -6% 25%
2020 -33% 12%
2021 -5% 22%
2022 -23% -17%
2023 -10% 21%
2024 -9% 19%
2025 -17% 17%
Källa: JP Morgan Guide to the Markets (EMEA), 2026, Q1

Vanliga frågor

Hur mycket faller börsen normalt under ett år?
Kan börsen falla mycket och ändå sluta året på plus?
Gäller mönstret bara Stockholmsbörsen?
Ska man sälja när börsen faller 15 eller 20 procent?
Hur använder jag grafen praktiskt?
Vad betyder det om jag inte klarar stora nedgångar?

Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.

Stöd RikaTillsammans

RikaTillsammans finns tack vare dig – vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd, säljer inte rådgivning och vill inte förvalta dina pengar. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig och vår community.

Om du gillar det vi gör får du gärna supporta oss – genom att bli månadssupporter, swisha ett valfritt belopp eller bjuda oss på en digital kaffe.

Som tack får du tillgång till extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar. Tillsammans blir vi både klokare och rikare. Läs mer.

Tack för att du hejar på oss!
Jan & Caroline Bolmeson

Bli supporter

Från 49 kr/månad

Eller stöd oss via...

Swish (123 463 53 22) BuyMeACoffee

Tillsammans blir vi både klokare och rikare dag för dag. Tack på förhand!
Jan & Caroline Bolmeson

Senaste nytt på RikaTillsammans

Uttag av pension: så gör du rätt35
#470
1 tim 6 min

Uttag av pension: så gör du rätt

Monica Sjödin om varför uttagsordningen är fel fråga och varför planen bör ligga klar tio år före första kronan.

Jan och Caroline: pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna26
#469
1 tim 13 min

Pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna

Del två av det personliga samtalet om identitet, ansvar, att jobba ihop som par och varför det blev indexfonder. Del 2 av 2.

Pengar, rädslor och bristtänk: en stor del av vår resa40
#468
1 tim 22 min

Pengar, rädsla och tjugo år av hårt arbete

Ett personligt avsnitt om vägen från korridoren i Lund där vi träffades 2003, till dagens RikaTillsammans. Del 1 av 2. .

Kommer pensionen att räcka?29
#467
1 tim 24 min

Kommer pensionen att räcka?

Pensionsexperten Monica Sjödin från Pensionsguiden reder ut de tre valen som avgör mer än hur mycket du sparar privat.

Avsnitt 466. Lagomfällan28
#466
1 tim 21 min

Lagomfällan: när livet är okej, men något ändå saknas

Stefan och Zandra har gjort allt rätt. God ekonomi, mer tid med barnen, mindre lönearbete. Ändå har livet blivit lite platt. Så ser lagomfällan ut och så tar man sig vidare.

S&P Dow Jones Indices (2026) Europe Persistence Scorecard: Year-End 2025.34

Bästa aktiva globalfonden 2020 var inte längre i toppen 2025

Bara 16 % av 408 globala aktiefonder höll sig i topphalvan två femårsperioder i rad enligt SPIVAs nya rapport. .