Börsen faller varje år men slutar oftast ändå på plus!
I snitt går börsen -18% någon gång under ett enskilt år
Det här är en av de grafer jag önskar att alla långsiktiga sparare hade på kylskåpet. Inte för att den säger vad börsen ska göra i morgon, utan för att den visar något mycket mer användbart: att nedgångar inom året är normala.
När börsen faller 10, 15 eller 20 procent känns det ofta som att något exceptionellt händer. Rubrikerna blir större, känslan i magen blir sämre och hjärnan börjar förhandla: "ska jag inte bara sälja lite och köpa tillbaka senare?" Problemet är att grafen visar att just den situationen är en del av det vanliga priset för aktieavkastning.
I de tre serierna här ser vi samma mönster för Sverige, USA och global aktiemarknad. Året kan vara ordentligt ned någon gång på vägen och ändå sluta på plus. Därför är den viktiga frågan sällan om nästa nedgång kommer. Den viktiga frågan är om din plan redan räknar med den.
Det är skillnaden mellan att bli överraskad och att bli testad. Den som är överraskad börjar ofta leta efter en ny strategi mitt i fallet. Den som vet att det här ingår kan i stället fråga: följer jag fortfarande min egen plan?
Viktig info: Denna graf berör sparande och investeringar. Ett sparande i linje med forskningens rekommendationer har historiskt sett varit framgångsrikt. Det finns mycket som talar för att så även kommer vara framgent, men det finns inga garantier. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.
Alla investeringar innebär risk och kan både öka och minska i värde. Investera inte pengar du inte har råd att förlora. Men, var inte heller överdrivet rädd för risken eftersom det är den som vi får betalt för. Vi rekommenderar alltid kontakt med en finansiell rådgivare, då detta inte är eller ska uppfattas som individuell finansiell rådgivning.
Denna sida är författad av Jan Bolmeson per 2026-06-27. Vi är fristående från nämnda bolag och värdepapper; ingen ersättning har utgått om ej annat anges tydligt med reklammärkning. Här kan du se de fonder och värdepapper vi äger och som vi har investerat i.. Tidigare omnämningar finns som etikett här eller längre ned på sidan. Vi avser inte följa upp detta innehåll regelbundet. Läs mer i våra villkor.
Sammanfattning och guldkorn
Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.
Värdet med grafen
Grafen visar att börsen ofta faller rejält inom året och ändå kan sluta på plus. Det gör nedgångar mindre mystiska och planen viktigare. Läs mer.
SIXRX i siffror
För SIXRX 1996-2025 var snittnedgången inom året -18,97 % och snittavkastningen +14,24 %. Det är en nyttig påminnelse om att risk och avkastning kommer i samma paket. Läs mer.
Plusår trots fall
Stockholmsbörsen slutade på plus 22 av 30 år i siffrorna. Det säger något viktigt: en jobbig resa kan fortfarande landa i ett bra år. Läs mer.
USA visar samma sak
S&P 500 hade en snittnedgång inom året på -14,24 % under 1980-2025. Ändå slutade 35 av 46 år på plus. Läs mer.
Globalfond är inte immun
MSCI World hade en snittnedgång inom året på -14,60 % under 1986-2025. En globalfond sprider risk, men tar inte bort börsens normala svängningar. Läs mer.
Nedgång är inte prognos
En nedgång på 10-20 % säger inte automatiskt att året blir dåligt. Den säger framför allt att aktier beter sig som aktier brukar göra. Läs mer.
Känslan letar förklaring
Varje nedgång känns unik när den händer. Grafen visar att mönstret är betydligt mer återkommande än rubrikerna får det att kännas. Läs mer.
Medianen är pedagogisk
Medianen för största nedgång inom året ligger mellan -10,50 % och -15,05 % i de tre serierna. Normalåret innehåller alltså ofta en tvåsiffrig nedgång. Läs mer.
Snittet är ännu tuffare
Snitten för största nedgång inom året ligger mellan -14,24 % och -18,97 %. Det är därför aktiesparande kräver en plan som fungerar även när det känns fel. Läs mer.
2020 är skolboksexemplet
SIXRX var som mest ned -34,68 % under 2020 men slutade året på +14,81 %. Den sortens år straffar den som bara agerar på känslan i nedgången. Läs mer.
Plan före panik
Bestäm aktieandel, buffert och ombalansering innan nästa nedgång. Då slipper du uppfinna strategin när kroppen redan är stressad. Läs mer.
Mindre aktier kan vara rätt
Om en normal nedgång skulle få dig att sälja är problemet ofta för hög aktieandel. Det är bättre att välja en portfölj du kan behålla än en du bara gillar i uppgång. Läs mer.
Rätt risk är personlig
Grafen säger inte att alla ska ha maximalt med aktier. Den säger att den som väljer aktier också behöver acceptera de återkommande fallen. Läs mer.
Tre tabeller i bilagan
Bilagan innehåller separata datatabeller för SIXRX, S&P 500 och MSCI World. Det gör det lättare att kontrollera siffrorna bakom slutsatsen. Läs mer.
Huvudpoängen
Börsnedgångar är inte ett avbrott från aktiesparandet. De är en del av det pris man betalar för högre förväntad avkastning. Läs mer.
Börsen faller nästan varje år, även när året slutar på plus
För Stockholmsbörsen, mätt med SIXRX i siffrorna 1996-2025, var den genomsnittliga största nedgången inom året -18,97 %. Medianen var -15,05 %. Samtidigt var den genomsnittliga kalenderårsavkastningen +14,24 % och 22 av 30 år slutade på plus.
Det är den kombinationen som är så nyttig att ta in. Ett år kan alltså innehålla en nedgång på runt 15-20 % och ändå vara ett bra börsår när vi stänger böckerna i december. 2020 är ett tydligt exempel: SIXRX var som mest ned -34,68 % under året men slutade ändå på +14,81 %.
Poängen är inte att det alltid studsar tillbaka snabbt. Poängen är att nedgången i sig inte räcker som beslutsunderlag. Om du säljer bara för att marknaden är ned 15 % agerar du på något som historiskt har varit vanligt, inte på något som per automatik visar att strategin är fel.
Det gör grafen till ett bra motgift mot recency bias. När de senaste veckorna känns som hela sanningen påminner den om att ett kalenderår har många vägar till slutresultatet. Vägen kan vara dramatisk även när destinationen blir positiv.
Tre marknader visar samma mönster
Det fina med storyn är att den inte bara visar ett svenskt undantag. S&P 500-serien 1980-2025 har en genomsnittlig nedgång inom året på -14,24 % och en median på -10,50 %. Samtidigt är snittavkastningen per kalenderår +10,67 %, och 35 av 46 år slutade på plus.
MSCI World-serien 1986-2025 ligger nästan likadant i själva upplevelsen av nedgången: snittet är -14,60 % och medianen -10,50 %. Kalenderårsavkastningen är i snitt +8,22 %, och 28 av 40 år slutade på plus.
Det här gör grafen extra användbar för en svensk sparare med global indexfond. Du behöver inte tro att "Sverige är annorlunda" eller att USA är ett specialfall. Aktier beter sig så här. De ger högre förväntad avkastning just därför att de under resan kan göra ganska ont.
Den globala jämförelsen hjälper också mot ett vanligt missförstånd: att riskspridning betyder att det inte ska falla. Det gör den inte. Riskspridning handlar om att inte vara beroende av en enskild marknad, sektor eller aktie. Den tar inte bort aktierisken som sådan.
Nedgången säger mindre än känslan vill få den att göra
När marknaden faller vill känslan gärna göra nedgången till en berättelse. Det kan handla om räntor, inflation, krig, val, bankoro eller något annat som råkar vara i fokus just då. Och visst, varje nedgång har sin egen orsak. Men grafens viktigaste lärdom är att orsaken nästan alltid känns unik medan mönstret är återkommande.
Det är därför jag ofta återkommer till frågan: "Vad i din plan har förändrats?" Om svaret är att du fortfarande har samma sparhorisont, samma buffert och samma behov av aktieexponering, då är en vanlig börsnedgång inte i sig ett skäl att ändra allt.
Det betyder inte att man ska vara känslokall. Det betyder bara att man ska fatta färre portföljbeslut när kroppen är full av stress. Nedgångar inom året är svåra nog utan att vi dessutom behöver göra dem till ett prov på vår skicklighet.
Syntesen: normalåret innehåller en tvåsiffrig nedgång
Den syntetiserade analysen blir nästan löjligt enkel: normalåret på aktiemarknaden innehåller ofta en tvåsiffrig nedgång. I de tre serierna ligger medianen för största nedgång inom året mellan -10,50 % och -15,05 %. Snitten ligger mellan -14,24 % och -18,97 %.
Samtidigt slutar en majoritet av åren på plus i alla tre serierna. Det är därför det blir så dyrt att kräva att vägen till avkastning ska kännas trygg hela tiden. Marknaden kan ha rätt riktning över tid men ändå ge dig många tillfällen att tvivla längs vägen.
För mig är det här en av de bästa förklaringarna till varför "sitt still i båten" är lätt att säga och svårt att göra. Det är inte svårt för att rådet är komplicerat. Det är svårt för att rådet behöver följas just när siffrorna på skärmen ser som sämst ut.
Så använder du grafen i din egen plan
Det praktiska rådet är att bestämma reglerna innan nästa nedgång. Hur stor andel aktier ska du ha? Hur mycket buffert behöver du? När balanserar du om? Vad gör du om börsen faller 20 %? Vad gör du om den faller 35 %?
Om svaret skrivs ned i förväg blir grafen ett vaccin mot panik. Då kan du påminna dig själv om att nedgången inte är ett avbrott från aktiesparandet. Den är en del av aktiesparandet.
Det gör också att du kan vara mer ärlig med risken. Om du vet att en normal börsresa kan innehålla stora fall, men märker att du inte skulle sova på natten, då är lösningen inte att bli modigare i stunden. Lösningen är att ha mindre aktier från början.
Det är ett snällare sätt att bygga portfölj. En portfölj som är teoretiskt optimal men praktiskt omöjlig att behålla är inte optimal för dig. Den bästa aktieandelen är ofta den du kan leva med även när grafen visar precis den där normala nedgången som ändå känns onormal när den händer.
Bilaga: Data till grafen
SIXRX-tabellen visar kalenderårsavkastning för Stockholmsbörsen och största nedgång inom varje år i visualisering 24058269.
| År | Största nedgång inom året | Avkastning |
|---|---|---|
| 1996 | -8,6% | 42,6% |
| 1997 | -16,3% | 27,9% |
| 1998 | -39,0% | 13,1% |
| 1999 | -6,5% | 69,8% |
| 2000 | -31,0% | -10,8% |
| 2001 | -38,1% | -14,8% |
| 2002 | -47,1% | -35,9% |
| 2003 | -16,6% | 34,2% |
| 2004 | -8,7% | 20,8% |
| 2005 | -5,9% | 36,3% |
| 2006 | -17,2% | 28,1% |
| 2007 | -20,6% | -2,6% |
| 2008 | -46,9% | -39,1% |
| 2009 | -13,8% | 52,5% |
| 2010 | -12,3% | 26,7% |
| 2011 | -27,4% | -13,5% |
| 2012 | -12,2% | 16,5% |
| 2013 | -10,7% | 28,0% |
| 2014 | -11,8% | 15,8% |
| 2015 | -16,7% | 10,4% |
| 2016 | -11,1% | 9,7% |
| 2017 | -8,5% | 9,5% |
| 2018 | -16,3% | -4,4% |
| 2019 | -7,6% | 35,0% |
| 2020 | -34,7% | 14,8% |
| 2021 | -8,9% | 39,3% |
| 2022 | -32,7% | -22,8% |
| 2023 | -12,5% | 19,2% |
| 2024 | -8,5% | 8,6% |
| 2025 | -21,0% | 12,7% |
S&P 500-tabellen visar motsvarande relation mellan kalenderårsavkastning och största nedgång inom året för den amerikanska börsen i visualisering 23717898.
| År | Största nedgången inom året | Avkastning för året |
|---|---|---|
| 1980 | -17% | 26% |
| 1981 | -18% | -10% |
| 1982 | -17% | 15% |
| 1983 | -7% | 17% |
| 1984 | -13% | 1% |
| 1985 | -8% | 26% |
| 1986 | -9% | 15% |
| 1987 | -34% | 2% |
| 1988 | -8% | 12% |
| 1989 | -8% | 27% |
| 1990 | -20% | -7% |
| 1991 | -6% | 26% |
| 1992 | -6% | 4% |
| 1993 | -5% | 7% |
| 1994 | -9% | -2% |
| 1995 | -3% | 34% |
| 1996 | -8% | 20% |
| 1997 | -11% | 31% |
| 1998 | -19% | 27% |
| 1999 | -12% | 20% |
| 2000 | -17% | -10% |
| 2001 | -30% | -13% |
| 2002 | -34% | -23% |
| 2003 | -14% | 26% |
| 2004 | -8% | 9% |
| 2005 | -7% | 3% |
| 2006 | -8% | 14% |
| 2007 | -10% | 4% |
| 2008 | -49% | -38% |
| 2009 | -28% | 23% |
| 2010 | -16% | 13% |
| 2011 | -19% | 0% |
| 2012 | -10% | 13% |
| 2013 | -6% | 30% |
| 2014 | -7% | 11% |
| 2015 | -12% | -1% |
| 2016 | -11% | 10% |
| 2017 | -3% | 19% |
| 2018 | -20% | -6% |
| 2019 | -7% | 29% |
| 2020 | -34% | 16% |
| 2021 | -5% | 27% |
| 2022 | -25% | -19% |
| 2023 | -10% | 24% |
| 2024 | -8% | 23% |
| 2025 | -19% | 16% |
MSCI World-tabellen visar samma jämförelse för global aktiemarknad i visualisering 27182386.
| År | Största nedgången inom året | Avkastning för året |
|---|---|---|
| 1986 | -8% | 27% |
| 1987 | -27% | -2% |
| 1988 | -6% | 24% |
| 1989 | -5% | 22% |
| 1990 | -29% | -23% |
| 1991 | -9% | 14% |
| 1992 | -12% | -3% |
| 1993 | -6% | 19% |
| 1994 | -10% | -2% |
| 1995 | -4% | 17% |
| 1996 | -7% | 15% |
| 1997 | -10% | 21% |
| 1998 | -24% | 19% |
| 1999 | -10% | 26% |
| 2000 | -16% | -11% |
| 2001 | -31% | -15% |
| 2002 | -34% | -25% |
| 2003 | -15% | 23% |
| 2004 | -7% | 9% |
| 2005 | -6% | 14% |
| 2006 | -11% | 14% |
| 2007 | -10% | 3% |
| 2008 | -48% | -40% |
| 2009 | -25% | 23% |
| 2010 | -15% | 8% |
| 2011 | -21% | -8% |
| 2012 | -12% | 13% |
| 2013 | -8% | 26% |
| 2014 | -8% | 8% |
| 2015 | -14% | 0% |
| 2016 | -13% | 7% |
| 2017 | -2% | 16% |
| 2018 | -18% | -9% |
| 2019 | -6% | 25% |
| 2020 | -33% | 12% |
| 2021 | -5% | 22% |
| 2022 | -23% | -17% |
| 2023 | -10% | 21% |
| 2024 | -9% | 19% |
| 2025 | -17% | 17% |
Vanliga frågor
Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.
Stöd RikaTillsammans
RikaTillsammans finns tack vare dig – vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd, säljer inte rådgivning och vill inte förvalta dina pengar. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig och vår community.
Om du gillar det vi gör får du gärna supporta oss – genom att bli månadssupporter, swisha ett valfritt belopp eller bjuda oss på en digital kaffe.
Som tack får du tillgång till extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar. Tillsammans blir vi både klokare och rikare. Läs mer.
Tack för att du hejar på oss!

Från 49 kr/månad
Eller stöd oss via...
Swish (123 463 53 22) BuyMeACoffeeTillsammans blir vi både klokare och rikare dag för dag. Tack på förhand!
Senaste nytt på RikaTillsammans


Uttag av pension: så gör du rätt
Monica Sjödin om varför uttagsordningen är fel fråga och varför planen bör ligga klar tio år före första kronan.


Pengar, ansvar och RikaTillsammans bakom kulisserna
Del två av det personliga samtalet om identitet, ansvar, att jobba ihop som par och varför det blev indexfonder. Del 2 av 2.


Pengar, rädsla och tjugo år av hårt arbete
Ett personligt avsnitt om vägen från korridoren i Lund där vi träffades 2003, till dagens RikaTillsammans. Del 1 av 2. .


Lagomfällan: när livet är okej, men något ändå saknas
Stefan och Zandra har gjort allt rätt. God ekonomi, mer tid med barnen, mindre lönearbete. Ändå har livet blivit lite platt. Så ser lagomfällan ut och så tar man sig vidare.


Bästa aktiva globalfonden 2020 var inte längre i toppen 2025
Bara 16 % av 408 globala aktiefonder höll sig i topphalvan två femårsperioder i rad enligt SPIVAs nya rapport. .


















