Premiepensionen: de lata och passiva är vinnarna...

Genomsnittlig årlig värdeutveckling sedan inträde för pensionssparare

Vi tjatar alltid om att den som är lat, passiv, ointresserad och oinloggad har bäst sannolikhet för avkastning. Det finns få bevis som är lika bra som premiepensionen. Den som inte har gjort något val i sin premiepension ligger i Sveriges bästa globala indexfond AP7 Aktiefond som man får via AP7 SÅFA. Grafen jämför hur det har gått för dem som bara har varit passiva och haft kvar denna fond eller de som gjort egna fondval. Resultatet är tydligt.

Alla årskullar som kommit in premiepensionen sedan 1995 har en högre årsmedelavkastning än de som gjort egna fondval. Tydligare än så blir det inte. Eller jo, man kan titta på ännu fler grafer i denna rapport från Pensionsmyndigheten som uttryckligen säger att 3 av 4 personer förlorar på att göra egna val. 😂 Föga förvånande då det går helt i linje med alla andra studier. De enda som inte kommer hålla med är ju så klart finansbranschen… wonder why… 🙈

warning

Viktig info: Denna graf berör sparande och investeringar. Ett sparande i linje med forskningens rekommendationer har historiskt sett varit framgångsrikt. Det finns mycket som talar för att så även kommer vara framgent, men det finns inga garantier. Historisk avkastning är ingen garanti för framtida avkastning.

Alla investeringar innebär risk och kan både öka och minska i värde. Investera inte pengar du inte har råd att förlora. Men, var inte heller överdrivet rädd för risken eftersom det är den som vi får betalt för. Vi rekommenderar alltid kontakt med en finansiell rådgivare, då detta inte är eller ska uppfattas som individuell finansiell rådgivning.

Denna sida är författad av Jan Bolmeson per 2026-06-12. Vi är fristående från nämnda bolag och värdepapper; ingen ersättning har utgått om ej annat anges tydligt med reklammärkning. Här kan du se de fonder och värdepapper vi äger och som vi har investerat i.. Tidigare omnämningar finns som etikett här eller längre ned på sidan. Vi avser inte följa upp detta innehåll regelbundet. Läs mer i våra villkor.

Sammanfattning och guldkorn

Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.

Det bästa fondvalet är att inte välja

Den som aldrig loggat in på sin premiepension ligger i en av Sveriges bästa och billigaste globala aktiefonder. Förvalet AP7 Såfa är en bred, global aktiefond med en avgift på 0,05 % per år fram till 55 års ålder, därefter trappas risken ned automatiskt och avgiften faller mot 0,04 %. Som jämförelse kostar en typisk aktivt förvaltad globalfond ofta 1,5 % per år, alltså runt 30 gånger mer.

Här är grejen: du behöver inte göra någonting för att få det här. Förvalet är inte ett straff för den som ”missat” att välja, vilket är så det ofta framställs. Det är ett genomtänkt standardval som vi själva rekommenderar i guiden om bästa fonderna, och som forskningen gång på gång ger rätt.

Passivitet i premiepensionen är inte slarv, det är en strategi som har slagit de aktiva väljarna i snart tre decennier.

28 av 28 årskullar: förvalet slår de egna valen

För varje enskilt inträdesår sedan 1995 har snittspararen i förvalet högre årlig avkastning än snittspararen med eget fondval. Gapet är i genomsnitt 2,3 procentenheter per år, som störst 3,2 procentenheter för dem som kom in 2002 och 2003, och som minst 0,6 procentenheter för 2022 års kull som bara hunnit mätas en kort period.

Så här ser det ut för några utvalda årskullar, hela serien finns i grafen och i databilagan:

InträdesårFörvalet (AP7 Såfa)Eget fondval
199510,8 % per år8,5 % per år
200312,8 % per år9,6 % per år
201311,9 % per år10,0 % per år
20227,7 % per år7,1 % per år

Med det sagt: detta är genomsnitt per grupp. Det finns enskilda fondväljare som slagit förvalet, enligt Pensionsmyndigheten ungefär 1 av 4. Men det betyder samtidigt att 3 av 4 som ansträngde sig fick sämre resultat än om de gjort ingenting, något vi grävde djupare i när vi gick igenom studien om att 3 av 4 förlorar på egna fondval.

Oddsen för att aktivitet ska löna sig är alltså ungefär desamma som att singla slant två gånger och få krona båda gångerna.

2,3 procentenheter om året blir nästan dubbla pengarna

En skillnad på 2,3 procentenheter per år låter harmlös, men på pensionshorisonter är den allt annat än det. Ta 1995 års kull: 10,8 % per år mot 8,5 % per år. På 28 år växer 100 kr till ungefär 1 770 kr i den första takten, men bara till cirka 980 kr i den andra. Nästan dubbelt så mycket pengar, av exakt samma insättningar.

Det vill säga: det är inte avkastningen ett enskilt år som avgör din premiepension, det är den lilla, tråkiga skillnaden som får verka i decennier. Det är samma ränta-på-ränta-effekt som gör att avgifter på 1,5 % äter upp en förmögenhet, fast åt andra hållet.

En ärlig brasklapp: räkneexemplet ovan är en förenkling med ett engångsbelopp. I verkligheten sätts premiepensionen in löpande varje år, så kronskillnaden för en faktisk sparare blir mindre än i exemplet. Riktningen och storleksordningen står sig dock.

Liten skillnad, lång tid, stort utfall. Det är hela tricket, och det kräver noll arbete av dig.

Ju fler fondval, desto sämre utveckling

Pensionsmyndighetens data visar inte bara att fondväljarna som grupp ligger efter, utan också att mer aktivitet hänger ihop med sämre resultat. Myndigheten är ovanligt rak i sin egen slutsats:

”Bland de som har gjort egna fondval syns ett tydligt mönster, ju fler fondval, desto sämre värdeutveckling.”

Pensionsmyndigheten, pressmeddelande om rapporten Inkomstpensionen och premiepensionen 2024

Det rimmar med i princip all forskning på området. Nio av tio svenska fondförvaltare är sämre än index på lång sikt, och SPIVA-statistiken för Europa visar samma mönster år efter år. Om proffsen inte lyckas, varför skulle vi amatörer göra det på lunchrasten? Vi har även sett samma sak i beteendestudierna: det är dyrt att göra slut med sin indexfond, eftersom varje byte är ännu ett tillfälle att köpa dyrt och sälja billigt.

En nyansering är på sin plats: AP7:s aktiefond tar mer risk än en vanlig globalfond, bland annat genom en inbyggd hävstång. En del av överavkastningen är alltså betalning för högre risk, inte magi. Men för ett sparande som är inlåst i decennier är det precis den sortens risk som forskningen säger att man ska ta.

Aktivitet känns som ansvarstagande, men i premiepensionen har den i snitt varit en kostnad.

Så gör du i praktiken

Det fina med den här grafen är att slutsatsen inte kräver någon ny ansträngning, snarare tvärtom. Så här skulle jag göra, och det tar fem minuter:

  1. Logga in en enda gångPensionsmyndigheten och kontrollera var din premiepension faktiskt ligger.
  2. Ligger du i AP7 Såfa? Grattis, gör ingenting. Logga ut och fortsätt med ditt liv.
  3. Ligger du i egna fonder som du inte minns varför du valde, eller som en ”rådgivare” valde åt dig för länge sedan? Då kan du byta tillbaka till förvalet, det är gratis.
  4. Lägg energin där den ger utdelning: sparkvot, lön och ditt övriga sparande. Hur premiepensionen passar in i helheten går vi igenom i pensionsguiden och i tumreglerna för pensionen.

Personligen upplever jag att det här är ett av de få områden i privatekonomin där det bästa rådet är att göra mindre, inte mer. Staten har för en gångs skull byggt ett förval som är bättre än det de flesta åstadkommer själva.

Den som inget gör har redan gjort rätt.

NYHETSBREVET

Få guldkornen direkt i din inkorg

Häng med 70 000+ andra prenumeranter som varje vecka får våra bästa tips, guldkorn och idéer om privatekonomi, sparande och investeringar — direkt i mejlen.

Anmäl dig till nyhetsbrevet →

Läs vidare

Vill du fördjupa dig i pensionen eller i varför passivt slår aktivt har vi samlat våra mest relevanta sidor här:

Bilaga: Data till grafen

Nedan finner du datapunkterna som ligger till grund för grafen ovan.

År Kvar i förvalet (AP7 SÅFA) Eget fondval
1995 10,8 % 8,5 %
1996 11,2 % 9,0 %
1997 11,5 % 9,1 %
1998 11,8 % 9,3 %
1999 12,3 % 9,4 %
2000 12,5 % 9,5 %
2001 12,7 % 9,6 %
2002 12,7 % 9,5 %
2003 12,8 % 9,6 %
2004 12,9 % 9,8 %
2005 13,1 % 10,3 %
2006 13,5 % 10,6 %
2007 13,6 % 10,8 %
2008 13,4 % 10,8 %
2009 13,4 % 10,9 %
2010 13,2 % 10,9 %
2011 12,7 % 10,6 %
2012 12,4 % 10,3 %
2013 11,9 % 10,0 %
2014 11,9 % 9,9 %
2015 11,6 % 9,7 %
2016 11,4 % 9,7 %
2017 11,3 % 9,4 %
2018 10,8 % 8,9 %
2019 10,4 % 8,6 %
2020 10,0 % 8,6 %
2021 9,9 % 8,7 %
2022 7,7 % 7,1 %
Källa: Pensionsmyndigheten (2024)

Vanliga frågor

Är det bra att ha kvar AP7 Såfa?
Vad är AP7 Såfa?
Lönar det sig att göra egna fondval i premiepensionen?
Hur hög avgift har AP7 Såfa?
Varför går det sämre för dem som gör många fondbyten?
Hur byter jag tillbaka till AP7 Såfa?
Har AP7 Såfa högre risk än en vanlig globalfond?

Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.

Stöd RikaTillsammans

RikaTillsammans finns tack vare dig – vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd, säljer inte rådgivning och vill inte förvalta dina pengar. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig och vår community.

Om du gillar det vi gör får du gärna supporta oss – genom att bli månadssupporter, swisha ett valfritt belopp eller bjuda oss på en digital kaffe.

Som tack får du tillgång till extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar. Tillsammans blir vi både klokare och rikare. Läs mer.

Tack för att du hejar på oss!
Jan & Caroline Bolmeson

Bli supporter

Från 49 kr/månad

Eller stöd oss via...

Swish (123 463 53 22) BuyMeACoffee

Tillsammans blir vi både klokare och rikare dag för dag. Tack på förhand!
Jan & Caroline Bolmeson

Senaste nytt på RikaTillsammans

Pengar, rädslor och bristtänk: en stor del av vår resa33
#468
1 tim 22 min

Pengar, rädsla och tjugo år av hårt arbete

Ett personligt avsnitt om vägen från korridoren i Lund där vi träffades 2003, till dagens RikaTillsammans. Del 1 av 2. .

Kommer pensionen att räcka?39
#467
1 tim 24 min

Kommer pensionen att räcka?

Pensionsexperten Monica Sjödin från Pensionsguiden reder ut de tre valen som avgör mer än hur mycket du sparar privat.

Avsnitt 466. Lagomfällan28
#466
1 tim 21 min

Lagomfällan: när livet är okej, men något ändå saknas

Stefan och Zandra har gjort allt rätt. God ekonomi, mer tid med barnen, mindre lönearbete. Ändå har livet blivit lite platt. Så ser lagomfällan ut och så tar man sig vidare.

S&P Dow Jones Indices (2026) Europe Persistence Scorecard: Year-End 2025.36

Bästa aktiva globalfonden 2020 var inte längre i toppen 2025

Bara 16 % av 408 globala aktiefonder höll sig i topphalvan två femårsperioder i rad enligt SPIVAs nya rapport. .

Löneväxla för att gå i pension tidigare35
#K65
21 min

Löneväxla för att gå i pension tidigare

Är löneväxling värt det 2026? Gränsen går vid 56 087 kr. Pensionsexperten Monica Sjödin förklarar fallgropen som kan kosta dig nästa löneförhöjning.

FikaTillsammans: AI i vardagen och på jobbet26

FikaTillsammans: AI i vardagen och på jobbet

26 maj: En fika med tips, inspiration och erfarenhetsutbyte av AI på jobbet och i vardagen | Supporterexklusivt.