Den berömda Trinity-studien och 4%-regeln

Du kan ta ut 4% av din portfölj inflationsjusterat i ca 30 år med stor slh (Cooley, 1998)

Trinity-studien analyserade hållbara uttag från pensionsportföljer mellan 1926-1995 baserat på Bengens studie ett par år innan. Forskarna fann att 4% årliga uttag från portföljer med minst 50% aktier fungerade för nästan alla historiska 30-årsperioder. Högre uttag på 6-7% fungerade endast för kortare perioder.

Cooley, Phlip et al., ”Retirement Savings: Choosing a Withdrawal Rate That Is Sustainable

Innehållsförteckning

Denna sida uppdaterades 9 månader sedan (2025-08-03) av Jan Bolmeson.

Sammanfattning och guldkorn

Det viktigaste att veta. Swipa för att se fler.

Introduktion

Trinity-studien från 1998 undersökte hållbarheten för olika uttagsstrategier från pensionsportföljer genom att analysera historisk data från 1926 till 1995. Forskarna testade uttag från 3% till 12% årligen på portföljer med olika fördelningar mellan aktier och obligationer över perioder på 15 till 30 år.

Den mest slående upptäckten var att uttag på 3-4% årligen hade nästan 100% framgångsgrad oavsett portföljsammansättning och tidsperiod. För portföljer med minst 50% aktier höll sig framgångsgraden över 95% även för 30-årsperioder. Högre uttag på 6-7% visade sig hållbara endast för kortare perioder under 20 år.

Studien visade också att portföljer dominerade av aktier gav bättre resultat över tid, men med högre volatilitet. En balanserad portfölj med 50-75% aktier erbjöd optimal avvägning mellan säkerhet och tillväxtpotential. Inflationsjusterade uttag krävde betydligt lägre initiala procentsatser för att vara hållbara.

Forskningen har blivit en hörnsten i pensionsplanering och ligger till grund för den populära 4%-regeln. Resultaten visar att pensionärer som väljer konservativa uttag inte bara säkrar sin ekonomi utan ofta lämnar betydande arv.

Vanliga frågor

Hur säker är 4%-regeln enligt studien?
Vilken portföljmix fungerade bäst?
Hur mycket kan jag ta ut om jag vill ha inflationsskydd?
Gäller resultaten för svenska förhållanden?
Vad händer om jag tar ut mer än 4%?

Hittar du inte din fråga ovan? Se alla frågor här, eller ställ den i forumet.

Stöd RikaTillsammans

RikaTillsammans finns tack vare dig – vi ägs inte av någon bank, tar inte emot presstöd, säljer inte rådgivning och vill inte förvalta dina pengar. Det gör oss fria, men också helt beroende av dig och vår community.

Om du gillar det vi gör får du gärna supporta oss – genom att bli månadssupporter, swisha ett valfritt belopp eller bjuda oss på en digital kaffe.

Som tack får du tillgång till extramaterial, bonusavsnitt, verktyg och inbjudningar. Tillsammans blir vi både klokare och rikare. Läs mer.

Tack för att du hejar på oss!
Jan & Caroline Bolmeson

Bli supporter

Från 49 kr/månad

Eller stöd oss via...

Swish (123 463 53 22) BuyMeACoffee

Tillsammans blir vi både klokare och rikare dag för dag. Tack på förhand!
Jan & Caroline Bolmeson

Senaste nytt på RikaTillsammans

Fattigvecka: Jimmy levde på 100 kr i en vecka och livet blev rikare38
#K64
25 min

Fattigvecka: Jimmy levde på 100 kr i en vecka och livet blev rikare

Fattigveckan är en 2 000 år gammal övning från stoikerna. Här är hur Jimmy genomförde den på 100 kr – och vad han fick ut av det som han inte räknade med. .

Kvinnor får sämre rådgivning på banken31

Kvinnor får sämre rådgivning på banken

Dessutom är rekommenderas dyrare fonder och mer av bankernas egna produkter. Gäller oavsett om rådgivaren är man eller kvinna.

Fallgropar i sparandet: en rådgivares 8 vanligaste råd37
#464
1 tim 20 min

Fallgropar i sparandet: en rådgivares 8 vanligaste råd

Ricard Nylund: Mitt mål är att du ska må bra av dina pengar. Inte slå index. Det gör mig nog till Sveriges tråkigaste rådgivare. .

Bästa pensionstipsen för företagare27
#463
51 min

Bästa pensionstipsen för företagare

Sluta tänk pension utan tänk uttag från bolaget istället. Skillnaden kan vara hundratusentals kronor. Med pensionsexperten Monica Sjödin.

Deklarera bostadsförsäljning 2026: avdrag, uppskov & regler31
#K63
30 min

Deklarera bostadsförsäljning

En genomgång med tips, avdrag och förklaringar inför deklarationen. Med Joacim Lindblom från Lexly.

Jan och Caroline Bolmeson38

Löneväxling 2026: checklista, regler & kalkylator

Vad communityn, pensionsexperter och Alectas egna rapporter lärt oss om löneväxling och när det lönar sig.